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Titres dans Santé mentale
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Guérir de nos traumatismes
- Trouver sa voie thérapeutique
- De : Saverio Tomasella
- Lu par : Alain Chaillot
- Durée : 7 h et 14 min
- Version intégrale
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Performance0
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Histoire0
Chacun de nous a vécu des évènements douloureux. Quelle que soit leur origine - tragédie brutale, drame éprouvant, harcèlement, maltraitance ou expérience pouvant sembler anodine de l'extérieur -, les traumas marquent notre parcours. Si certains deviennent de lointains souvenirs, d'autres se transforment en traumatismes, affectant durablement notre vie, notre confiance en nous et nos relations. Il est donc essentiel de les traiter pour qu'ils ne pèsent plus sur notre existence.
Aperçu -
Guérir de nos traumatismes
- Trouver sa voie thérapeutique
- Lu par : Alain Chaillot
- Durée : 7 h et 14 min
- Date de publication : 10/07/2025
- Langue : Français
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Feeling Good
- The New Mood Therapy
- De : David D. Burns
- Lu par : George Newbern
- Durée : 13 h et 20 min
- Version intégrale
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Histoire14
National Bestseller – read by seven-time AudioFile Earphones Award winner, George Newbern From renowned psychiatrist Dr. David D. Burns, the revolutionary volume that popularized Dr. Aaron T. Beck’s cognitive behavioral therapy (CBT) and has helped millions combat feelings of depression and...
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Fantastique
- Écrit par : Legent V. le 25/04/2019
Aperçu -
Feeling Good
- The New Mood Therapy
- Lu par : George Newbern
- Durée : 13 h et 20 min
- Date de publication : 21/03/2017
- Langue : Anglais
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Guérir de vos angoisses en 6 séances
- Paniques, phobies, compulsions... un programme simple et scientifique pour vous soigner !
- De : Philippe Presles, Fabrice Midal
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Performance15
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Histoire15
Toutes ces peurs qui vous empêchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guérir. Ce livre audio vous permettra d'appréhender, en seulement 6 séances, les mécanismes de la peur et son fonctionnement. Guérir de vos angoisses s'inspire des thérapies de dernière génération, du parcours et de la pratique de l'auteur, pour vous affranchir de vos paniques, phobies, anxiétés généralisées, obsessions, compulsions... et de toutes vos peurs.
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exceptionnellement !
- Écrit par : charly porte le 15/01/2026
Aperçu -
Guérir de vos angoisses en 6 séances
- Paniques, phobies, compulsions... un programme simple et scientifique pour vous soigner !
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 4 h et 9 min
- Date de publication : 18/09/2025
- Langue : Français
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TDAH pour les Femmes Badass
- Comment les Femmes Fortes Atteintes de TDAH Gèrent Leur Temps, Domptent les Tâches et Accèdent au Succès
- De : Sanjuanita Ramirez
- Lu par : Leila
- Durée : 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Histoire6
Prêtes à libérer la force qui est en vous et à conquérir les défis de la gestion du temps avec une confiance inébranlable ? Procurez-vous un exemplaire de "Gestion du temps pour les femmes audacieuses atteintes de TDAH", un guide révolutionnaire qui permet aux femmes redoutables atteintes de TDAH de maîtriser le temps, de venir à bout des tâches et de réussir selon leurs propres conditions.
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C'est ultra répétitif...
- Écrit par : Anonyme le 05/01/2026
Aperçu -
TDAH pour les Femmes Badass
- Comment les Femmes Fortes Atteintes de TDAH Gèrent Leur Temps, Domptent les Tâches et Accèdent au Succès
- Lu par : Leila
- Durée : 3 h et 22 min
- Date de publication : 29/08/2024
- Langue : Français
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How to Change Your Mind
- What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and Transcendence
- De : Michael Pollan
- Lu par : Michael Pollan
- Durée : 13 h et 35 min
- Version intégrale
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Histoire32
“Pollan keeps you turning the pages . . . cleareyed and assured.” —New York Times A #1 New York Times Bestseller, New York Times Book Review 10 Best Books of 2018, and New York Times Notable Book A brilliant and brave investigation into the medical and scientific revolution taking place...
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A game changer
- Écrit par : Client Amazon le 22/08/2018
Aperçu -
How to Change Your Mind
- What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and Transcendence
- Lu par : Michael Pollan
- Durée : 13 h et 35 min
- Date de publication : 15/05/2018
- Langue : Anglais
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Taking Charge of Adult ADHD, Second Edition
- Proven Strategies to Succeed at Work, at Home, and in Relationships
- De : Russell A. Barkley PhD, Christine M. Benton
- Lu par : William Sarris
- Durée : 10 h et 48 min
- Version intégrale
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Histoire2
If you're among the millions of adults with attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD), you need the latest facts about the disorder and its treatment. You need practical strategies to help develop your strengths and achieve your goals, whether on the job, in family relationships, or in personal pursuits. From renowned ADHD researcher/clinician Russell A. Barkley, this is the book for you.
Aperçu -
Taking Charge of Adult ADHD, Second Edition
- Proven Strategies to Succeed at Work, at Home, and in Relationships
- Lu par : William Sarris
- Durée : 10 h et 48 min
- Date de publication : 29/03/2022
- Langue : Anglais
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Affirmez-vous! - Pour mieux vivre avec les autres !
- Guide pour s'aider soi-même
- De : Frédéric Fanget
- Lu par : Renaud Dehesdin
- Durée : 5 h et 32 min
- Version intégrale
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Histoire3
Comment prendre la parole dans une soirée amicale ou dans une réunion de travail, Comment faire face, avec fermeté et sérénité, aux nouvelles formes de manipulation ?, Comment dire non à un proche un peu envahissant ou à un collègue abusif ?, Comment sortir satisfait d’une négociation avec son patron ?, Comment répondre aux reproches de son conjoint ou de son supérieur hiérarchique ?, Un guide clair et complet pour, enfin, trouver sa place au milieu des autres, sans excès de passivité ni regain d’agressivité ! Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute.
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bien détaillé
- Écrit par : Anonyme le 29/07/2025
Aperçu -
Affirmez-vous! - Pour mieux vivre avec les autres !
- Guide pour s'aider soi-même
- Lu par : Renaud Dehesdin
- Durée : 5 h et 32 min
- Date de publication : 24/10/2024
- Langue : Français
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It Didn't Start with You
- How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
- De : Mark Wolynn
- Lu par : Mark Wolynn
- Durée : 17 h et 39 min
- Version intégrale
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Performance7
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Histoire7
A groundbreaking approach to transforming traumatic legacies passed down in families over generations, by an acclaimed expert in the field Depression. Anxiety. Chronic Pain. Phobias. Obsessive thoughts. The evidence is compelling: the roots of these difficulties may not reside in our immediate...
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Traumatisme
- Écrit par : Mathilde le 09/08/2021
Aperçu -
It Didn't Start with You
- How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
- Lu par : Mark Wolynn
- Durée : 17 h et 39 min
- Date de publication : 26/04/2016
- Langue : Anglais
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Loving What Is
- Four Questions That Can Change Your Life
- De : Byron Katie, Stephen Mitchell
- Lu par : Byron Katie, Stephen Mitchell, MacLeod Andrews, et autres
- Durée : 9 h et 7 min
- Version intégrale
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Performance27
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Histoire27
Out of nowhere, like a cool breeze in a marketplace crowded with advice, comes Byron Katie and “The Work.” In the midst of a normal life, Katie became increasingly depressed, and over a ten-year period sank further into rage, despair, and thoughts of suicide. Then one morning, she woke up in...
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Life changing, mind blowing
- Écrit par : Client Amazon le 06/10/2021
Aperçu -
Loving What Is
- Four Questions That Can Change Your Life
- Lu par : Byron Katie, Stephen Mitchell, MacLeod Andrews, Rebecca Lowman
- Durée : 9 h et 7 min
- Date de publication : 05/01/2016
- Langue : Anglais
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Le plus grand des amours
- Apprendre à se connaître et à s'aimer
- De : Monique de Kermadec
- Lu par : Marie-Christine Letort
- Durée : 7 h et 5 min
- Version intégrale
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Histoire2
Qui suis-je ? Quels sont mes désirs ? Comment ne pas passer à côté de ma vie ? Nous sommes nombreux à nous interroger et à ressentir un sentiment diffus d'insatisfaction, de tristesse, d'anxiété, si ce n'est de dépression. Cet ouvrage est une réponse à tous ceux qui connaissent ce vague à l'être, ce sentiment de n'avoir jamais trouvé leur juste place dans l'existence. En apprenant à reconnaître vos aspirations profondes et à vivre en bonne entente avec vous-même, vous découvrirez que notre Moi peut être le plus précieux des compagnons.
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Le contenu, la vision et la rédaction
- Écrit par : DgL. le 23/02/2025
Aperçu -
Le plus grand des amours
- Apprendre à se connaître et à s'aimer
- Lu par : Marie-Christine Letort
- Durée : 7 h et 5 min
- Date de publication : 25/01/2025
- Langue : Français
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Libérez vous de la fatigue & de la dépression
- De : Philippe Morando
- Lu par : Philippe Morando
- Durée : 59 min
- Version intégrale
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Performance8
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Histoire8
Souriez à la vie. Les deux séances de cet enregistrement vont vous donner les moyens de vous libérer de la fatigue et de la dépression. Progressivement vous gaspillerez de moins en moins d'énergie, vous vous organiserez de mieux en mieux, vous vivrez de plus en plus détendu, tranquille, en paix. Le bien-être et la joie de vivre seront au rendez-vous.
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Guérison à 100 %
- Écrit par : Chantal le 08/02/2008
Aperçu -
Libérez vous de la fatigue & de la dépression
- Lu par : Philippe Morando
- Durée : 59 min
- Date de publication : 23/11/2004
- Langue : Français
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The Tools
- Transform Your Problems into Courage, Confidence, and Creativity
- De : Phil Stutz, Barry Michels
- Lu par : Phil Stutz, Barry Michels
- Durée : 7 h et 13 min
- Version intégrale
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Histoire9
A groundbreaking book about personal growth that presents a uniquely effective set of five tools that bring about dynamic change. The Tools offers a solution to the biggest complaint patients have about therapy: the interminable wait for change to begin. The traditional therapeutic model sets its sights on the past, but Phil Stutz and Barry Michels employ an arsenal of techniques - "the tools" - that allow patients to use their problems as levers that access the power of the unconscious and propel them into action.
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Parfait pour qui veut entamer un vrai changement dans sa vie
- Écrit par : Diana Forveille le 23/03/2025
Aperçu -
The Tools
- Transform Your Problems into Courage, Confidence, and Creativity
- Lu par : Phil Stutz, Barry Michels
- Durée : 7 h et 13 min
- Date de publication : 29/05/2012
- Langue : Anglais
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Intérieur nuit
- De : Nicolas Demorand
- Lu par : Nicolas Demorand
- Durée : 2 h et 9 min
- Version intégrale
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Performance133
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Histoire133
" Les événements racontés dans ce livre se déroulent sur plus de vingt ans. Pendant toutes ces années, je me suis tu. Aujourd'hui, j'écris en pensant à toutes celles et ceux, des centaines de milliers, peut-être des millions, qui souffrent en silence du même mal.
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À lire, pas malade ou malade.
- Écrit par : sophie D le 24/07/2025
Aperçu -
Intérieur nuit
- Lu par : Nicolas Demorand
- Durée : 2 h et 9 min
- Date de publication : 24/07/2025
- Langue : Français
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Why Does Everybody Hate Me?
- Living and Loving with Rejection Sensitivity Dysphoria
- De : Alex Partridge
- Lu par : Alex Partridge
- Durée : 5 h et 52 min
- Version intégrale
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Histoire0
Your boss asked you for a chat, and you just knew you were going to be fired You didn't sleep all weekend, and you weren't fired Someone answered your message with a thumbs-up emoji and you just knew they hated you. So you stopped talking to them, they eventually stopped texting, and now you...
Aperçu -
Why Does Everybody Hate Me?
- Living and Loving with Rejection Sensitivity Dysphoria
- Lu par : Alex Partridge
- Durée : 5 h et 52 min
- Date de publication : 24/03/2026
- Langue : Anglais
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Psychogénéalogie
- Guérir les blessures familiales et se retrouver soi
- De : Anne Ancelin Schützenberger
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 4 h et 49 min
- Version intégrale
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Global2
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Performance2
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Histoire2
"La psychogénéalogie, c'est d'abord assumer le passé, mais c'est aussi butiner dans le jardin familial pour en faire son miel." (Anne Ancelin Shützenberger) Se réapproprier son histoire personnelle et familiale, mieux s'inscrire dans une lignée, mettre de l'ordre dans le "chantier" laissé par nos anciens : tel est l'objet de la psychogénéalogie clinique.
Aperçu -
Psychogénéalogie
- Guérir les blessures familiales et se retrouver soi
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 4 h et 49 min
- Date de publication : 22/05/2025
- Langue : Français
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Comprendre le trouble bipolaire
- De la manie à la dépression et tout ce qu'il y a entre les deux
- De : Callie Parker
- Lu par : Mélanie Lamarche
- Durée : 6 h et 9 min
- Version intégrale
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Global0
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Performance0
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Histoire0
Acquérir les connaissances et les stratégies nécessaires pour s'épanouir dans le cadre d'un trouble bipolaire.
Aperçu -
Comprendre le trouble bipolaire
- De la manie à la dépression et tout ce qu'il y a entre les deux
- Lu par : Mélanie Lamarche
- Durée : 6 h et 9 min
- Date de publication : 26/11/2024
- Langue : Français
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Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- De : Audio Up INC., Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 20 min
- Enregistrement original
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Histoire1
The 396.3 frequency is associated with achieving a state of total harmony and balance. This sound meditation aids in liberating the mind from negative emotions and fears. It is perfect for those who seek clarity, a sense of alignment, and emotional freedom, helping you to reset and reconnect with your true self.
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très apaisant
- Écrit par : AmazonCustomer le 05/06/2025
Aperçu -
Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 20 min
- Date de publication : 20/02/2025
- Langue : Anglais
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Aider [Help]
- De : Eva Mazur, Catherine Testa
- Lu par : Leonor Lemée
- Durée : 6 h et 18 min
- Version intégrale
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Global5
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Performance4
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Histoire4
Nous sommes souvent témoins de situations de mal-être dans notre sphère privée comme professionnelle. Un ami qui nous confie son anxiété, un collègue près du burn out, un parent évoquant une tristesse qui perdure... la détresse psychologique revêt de nombreux visages. Ce livre est une référence pour toutes les personnes qui souhaitent en savoir plus sur la santé mentale et acquérir les bases de la relation d'aide.
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Indispensable
- Écrit par : karine le 01/10/2025
Aperçu -
Aider [Help]
- Lu par : Leonor Lemée
- Durée : 6 h et 18 min
- Date de publication : 23/11/2023
- Langue : Français
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Cleaning Up Your Mental Mess
- 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- De : Dr. Caroline Leaf
- Lu par : Caroline Leaf
- Durée : 8 h et 4 min
- Version intégrale
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Global4
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Performance4
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Histoire4
A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success.
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Easy to use and deeply researched
- Écrit par : olivier gabrielle le 05/07/2023
Aperçu -
Cleaning Up Your Mental Mess
- 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- Lu par : Caroline Leaf
- Durée : 8 h et 4 min
- Date de publication : 02/03/2021
- Langue : Anglais
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TDAH Adulte - conseils, méthodes et boite à outils
- De : Handinova
- Lu par : Yoan Fournier-Moreau
- Durée : 2 h et 19 min
- Version intégrale
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Performance1
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Histoire1
Le TDAH ne se limite pas à l'enfance. Mais en tant qu'adulte, les symptômes et remèdes sont différents. Ce livre vous donne des conseils concrets, des outils, des méthodes à mettre en place et des retours d'expérience issus de notre communauté. Grâce à ce livre vous comprendrez mieux le trouble que vous vivez, vous pourrez l'expliquer autour de vous, et découvrirez de nombreux outils et méthodes pour mieux en gérer les désagréments. Les témoignages d'autres adultes partagés dans ce livre seront aussi certainement une source de ressourcement pour vous.
Aperçu -
TDAH Adulte - conseils, méthodes et boite à outils
- Lu par : Yoan Fournier-Moreau
- Durée : 2 h et 19 min
- Date de publication : 09/12/2025
- Langue : Français
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