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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- De : Mo Gawdat, Alice Law
- Lu par : Mo Gawdat, Alice Law
- Durée : 14 h et 16 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Mo Gawdat is an engineer. What most of us see as insurmountable problems he sees as systems overloads to tackle and solve. Unstressable breaks stress into inputs and effects, classifying human stressors as: stress to the mind, stress to emotions, stress to the body, and stress to the soul. Once classified, Gawdat and co-author Alice Law show listeners how stress can be predicted—and once predicted, prevented.
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- Lu par : Mo Gawdat, Alice Law
- Durée : 14 h et 16 min
- Date de publication : 30/04/2024
- Langue : Anglais
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- De : Mo Gawdat, Alice Law
- Lu par : Mo Gawdat, Alice Law
- Durée : 14 h et 16 min
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Histoire
Unstressable applies Mo Gawdat's brilliant engineering mind and Alice Law's psychology and stress-management expertise to the 'stress pandemic'. This follow up to bestselling Solve For Happy will show you that chronic stress is not an unavoidable part of modern life, but a predictable - and therefore preventable - response, often as much to do with negative thought patterns as external circumstances. Mo explains how he made it through the most acutely stressful times in his own life, and the book touches on the idea of post-traumatic growth.
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- Lu par : Mo Gawdat, Alice Law
- Durée : 14 h et 16 min
- Date de publication : 09/05/2024
- Langue : Anglais
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