Résultats Éditeur "-30- Press LLC" dans Santé et bien-être

Vous regardez un film d’horreur ou une série télévisée et vous vous dites : « Les zombies n’existent pas vraiment. » Mais si l’on considère la définition élargie de la zombification — la prise de contrôle d’une entité par une autre —, alors les zombies sont bel et bien parmi nous. Et il s’avère qu’ils ont beaucoup à nous apprendre sur le monde. Athena Aktipis, de l’université d’État de l’Arizona, se revendique passionnée d’apocalypse et, en tant qu’animatrice du podcast Zombified, elle connaît les morts-vivants sur le bout des doigts.

La dépression est l’une des formes les plus courantes de détresse psychologique ; l’on estime que plus de 280 millions de personnes dans le monde vivent avec une dépression. Bien que la dépression soit extrêmement répandue, la bonne nouvelle, c’est qu’elle est également extrêmement traitable. S’appuyant sur les trois décennies de connaissances et d’expérience du docteur Tim Sharp, Habitudes pour surmonter la dépression est un programme en 10 étapes pour guider votre parcours vers la compréhension, la gestion et surmonter votre dépression.

Le travail est souvent considéré comme une activité qui permet d'être heureux pendant les vacances ou les week-ends. Mais la plupart d'entre nous passons une grande partie de notre vie à travailler — pour mener une vie heureuse, nous devons être heureux au travail, pas seulement en dehors. Changer vos habitudes pour privilégier le bonheur au travail en est la clé. Le docteur Tim Sharp vous présente 10 habitudes simples que vous pouvez adopter dans votre vie professionnelle.

Laurent KARILA est professeur de médecine, psychiatre, addictologue… Et très fan de musique Metal !L’alcool, le cannabis, le sexe, la cocaïne, le jeu, le smartphone, les tranquillisants, les médicaments opioïdes ou encore le sport…L’alcool tue 41 000 personnes par an, le tabac 75 000. Il existe 350 000 usagers de drogues par voie intraveineuse ou usagers réguliers d’opioïdes, cocaïne ou amphétamines. Durant l’année passée parmi les 15-64 ans, on a compté 900 000 usagers quotidiens de cannabis, ou encore 45 000 personnes prises en charge en raison de leur consommation d...

Le plus grand obstacle à une vie plus heureuse n'est pas de savoir quoi faire, mais de savoir comment transformer ces bonnes intentions en action. Voici une série audio pour tous ceux qui en ont assez de leurs propres excuses. Le docteur Tim Sharp, Dr Happy, démonte 15 excuses courantes qui nous empêchent d'agir pour notre bonheur. Avec son aide, vous prendrez le contrôle de votre vie et cesserez de vous mettre des bâtons dans les roues.

Disparitions mystérieuses en Bourgogne - Un thriller psychologique captivant où un traumatisme d'enfance mène à une enquête implacable Une crypte macabre à Chablis, une légende gravée dans la pierre et trois jeunes femmes disparues. Plongez dans un polar psychologique français palpitant...

La célèbre méthode d'Émile Coué, père de la suggestion positive et de l'autosuggestion. Sa méthode et ses succès ont guéri des centaines de personnes de son vivant, et a donné naissance, entre autres, à : La pensée positive, L'autosuggestionL'auto-motivation, Le training autogène de Schultz, La sophrologie, La visualisation, La suggestologie, La Dynamique Mentale.

Chaque semaine, des conversations inspirantes et des conseils d’experts autour du bien-être, de la santé mentale, de la psychologie, de l’alimentation et du sens.Au programme :Lundi et jeudi : Anne Ghesquière et ses invités1 mercredi sur 2 : Vos Métamorphoses, des récits de vie inspirantsVendredi : la série du momentSamedi : la sélection du week-endDepuis plus de 20 ans, Anne Ghesquière explore les chemins de transformation intérieure avec curiosité et engagement.Chaque mercredi, Anne vous envoie une newsletterLe podcast est disponible sur toutes les plateformes d’écoute et ...

En moyenne, nous passons 26 ans de notre vie à dormir, et pourtant la plupart d'entre nous sont constamment fatigués. La réalité, c'est que le sommeil n'est pas une priorité pour la plupart d'entre nous, et même si nous dormons, ce n'est peut-être pas le type de sommeil dont vous avez besoin. Le Dr Tim Sharp, alias Dr Happy, vous présente 10 habitudes quotidiennes simples pour obtenir un sommeil de meilleure qualité et ainsi mener une vie plus heureuse et plus saine.

Great - another book about ADHD to add to the pile... But wait a second...what if this one’s a little bit different? What if you could spend time inside the head of one of the UK's most bespectacled comedians – Sue Perkins? What if you could be led by the ears into the vortex of her distracted mind? Well, first of all, she’ll need to be able to focus for long enough to write the thing…

Le best- seller qui a changé des millions de vies grâce à l'état d'esprit de développement. Comment votre état d'esprit peut-il avoir la puissance de transformer votre fonctionnement psychologique et, en conséquence, votre vie ? Vous pouvez trouver la réponse à cette question en écoutant le livre audio "Changer d'état d'esprit : une nouvelle psychologie de la réussite" de Carol S. Dweck !

Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l'amour et la force. Tout ça saupoudré d'un peu d'humour et de philosophie. Rejoignez-moi sur jemeditetouslesjours.fr - Harry Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Paroles douces, musique d'ange... Le parfait complément pour une vraie relaxation. Première partie : des étirements graduels vous aideront à décontracter tout votre corps, diminueront l'adrénaline de celui-ci et estomperont vos raideurs et vos douleurs musculaires au dos et au cou causées par des tensions accumulées. Deuxième partie : vous découvrirez le pouvoir de la visualisation, car je vous transporterai dans la forêt sur le bord d'un beau grand lac.

Can’t sleep? You’re not alone—and there’s help. Nothing Much Happens is a bedtime story podcast beloved by millions. Yoga and meditation teacher Kathryn Nicolai tells soothing, cozy stories where—just as the title says—nothing much happens. That’s the magic. Instead of spiraling thoughts or anxious scrolling, you’ll be gently guided to a calm, comfortable place. Each episode is read twice, with a slower second telling to ease you into rest. Trusted by listeners for over seven years and streamed more than 180 million times, it’s a ritual of safety, comfort, and sleep. ...

Step out of who you’ve been—and into who you’re becoming. In this four-week guided meditation program, New York Times best-selling author and researcher Dr Joe Dispenza teaches you how to access the operating system of the subconscious mind, where your automatic habits, emotional reactions...

Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés et de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre les bienfaits évidents que l'exercice de la méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste.

Pour les amoureux du royaume angélique, voici le deuxième volume des méditations et invocations angéliques tirées du livre "Le pouvoir des anges". Quatre nouvelles méditations et six nouvelles invocations inédites vous sont proposées pour vous permettre d'approfondir et de fortifier votre lien avec le royaume angélique. Un baume pour l'esprit, une douceur pour le cœur !

Depuis l'apparition d'homo sapiens et la révolution cognitive il y a 50 000 ans, les capacités de notre espèce à comprendre et modifier son environnement paraissent sans limites. Un seul mystère reste inviolé : celui de la nature humaine et de sa civilisation. Ce que nous sommes vraiment, pourquoi notre espèce fait ce qu'elle fait, défie toute explication rationnelle.

Lorsque nous perdons notre équilibre intérieur, un sentiment de stress nous envahit. Mais comment rester calme quand nous manquons de temps en permanence? Comment avoir les idées claires quand la vie nous semble toujours plus complexe et confuse? Les mini méditations contenues dans ce livre audio sont des exercices éprouvés qui vous aideront à vous concentrer sur ici et maintenant et à retrouver votre équilibre intérieur.

Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous désespérons, nous nous éparpillons. Nous souffrons. Au travers de 25 histoires et de leurs enseignements, ce audiolivre vous propose d'avancer, à votre rythme et à votre manière, sur le chemin de l'équilibre et de la sérénité.