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Titres dans Gestion de la colère
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Love and Rage
- The Path of Liberation Through Anger
- De : Lama Rod Owens
- Lu par : Lama Rod Owens
- Durée : 9 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
White supremacy in the United States has long necessitated that Black rage be suppressed, repressed, or denied, often as a means of survival, a literal matter of life and death. In Love and Rage, Lama Rod Owens, coauthor of Radical Dharma, shows how this unmetabolized anger - and the grief, hurt, and transhistorical trauma beneath it - needs to be explored, respected, and fully embodied to heal from heartbreak and walk the path of liberation.
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Love and Rage
- The Path of Liberation Through Anger
- Lu par : Lama Rod Owens
- Durée : 9 h
- Date de publication : 12/01/2021
- Langue : Anglais
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Anger Is Your Compass
- Harness the Wisdom of Anger and Transform Your Life
- De : Moshe Ratson
- Lu par : George Sirois
- Durée : 9 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Anger is an internal warning system that alerts you to problems and shows you how to solve them. With his revolutionary approach, psychotherapist and anger specialist Moshe Ratson teaches you how to access the wisdom of anger to transform your life.
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Anger Is Your Compass
- Harness the Wisdom of Anger and Transform Your Life
- Lu par : George Sirois
- Durée : 9 h et 5 min
- Date de publication : 12/05/2023
- Langue : Anglais
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anger
- A Step-by-Step Program for Success
- De : William J. Knaus EdD, Robert Alberti PhD - foreword
- Lu par : Andrew Joseph Perez
- Durée : 6 h et 27 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Anger is everywhere - and it has real risks, including heart disease and depression. So, how can you break free from painful, self-defeating, and dangerous anger traps? Drawing on the gold standard treatment for anger-cognitive behavioral therapy (CBT) - and informed by the no-nonsense approach of rational emotive behavior therapy (REBT) - this workbook is chock-full of powerful tools, exercises, and self-assessments to help you overcome destructive anger, once and for all.
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anger
- A Step-by-Step Program for Success
- Lu par : Andrew Joseph Perez
- Durée : 6 h et 27 min
- Date de publication : 15/03/2022
- Langue : Anglais
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Ausdrucksweise verbessern und Wortschatz erweitern [Improve Expression and Expand Vocabulary]
- Reden wie ein Profi und Kommunikation, Schlagfertigkeit, Rhetorik, Small Talk sowie Körpersprache & das Lesen von Menschen erlernen
- De : Berthold Wegener
- Lu par : Theodoric Vogt
- Durée : 6 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Mir wurde warm ums Herz, als ich diese Worte von Johann, einem meiner letzten Patienten, hörte. Sie erinnerten mich daran, dass meine Aufgabe nicht nur darin besteht, Menschen dabei zu helfen, ihre verbale und nonverbale Kommunikation zu verbessern, sondern auch darin, ihnen dabei zu helfen, das Leben zu führen, das sie sich wünschen und das sie verdienen.
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Ausdrucksweise verbessern und Wortschatz erweitern [Improve Expression and Expand Vocabulary]
- Reden wie ein Profi und Kommunikation, Schlagfertigkeit, Rhetorik, Small Talk sowie Körpersprache & das Lesen von Menschen erlernen
- Lu par : Theodoric Vogt
- Durée : 6 h
- Date de publication : 30/05/2023
- Langue : Allemand
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Blame Changer
- Understanding Domestic Violence
- De : Carmel O'Brien
- Lu par : Carmel O'Brien
- Durée : 4 h et 48 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Blame Changer by psychologist Carmel O'Brien, former head of Clinical Services at Victoria's Doncare, provides straight forward answers to common questions and aims to debunk pervasive myths around what Prime Minister Malcolm Turnbull last year called "one of Australia's greatest shames" domestic violence. But Blame Changer is much more than the definitive rebuttal of some of society's most damaging, ill-informed and pervasive attitudes about domestic violence.
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Blame Changer
- Understanding Domestic Violence
- Lu par : Carmel O'Brien
- Durée : 4 h et 48 min
- Date de publication : 14/05/2024
- Langue : Anglais
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Dialektisch Behaviorale Therapie
- Wichtige Grundlagen und Übungen um mit DBT Skills ihre Emotionsregulation sowie Stresstoleranz zu verbessern
- De : Lea Septer
- Lu par : Freerk Reeder
- Durée : 2 h et 23 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Sie haben bereits etwas über die dialektisch behaviorale Therapie gehört? Das Wissen, welches Sie bereits erworben haben, reicht Ihnen aber bei Weitem nicht aus? Dann sind Sie hier bei diesem Ratgeber genau richtig! Die DBT wird angewandt, um Menschen, die an der Borderline-Störung oder der posttraumatischen Belastungsstörung leiden, dabei zu helfen, ihr Leben wieder zu strukturieren und die Wutausbrüche sowie die Reizbarkeit, unter welcher sie leiden, in den Griff zu bekommen. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie über diese Therapie wissen müssen.
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Dialektisch Behaviorale Therapie
- Wichtige Grundlagen und Übungen um mit DBT Skills ihre Emotionsregulation sowie Stresstoleranz zu verbessern
- Lu par : Freerk Reeder
- Durée : 2 h et 23 min
- Date de publication : 17/08/2022
- Langue : Allemand
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Positive Mindset Mastery: 2 Books in 1
- Develop a Positive Mindset and Attract the Life of Your Dreams + How to Stop Being Negative, Angry, and Mean
- De : Richard Banks
- Lu par : Chad Gustafson, Jobert McGinn
- Durée : 5 h et 31 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Develop a Positive Mindset and Attract the Life of Your Dreams teaches listeners how to feel better about themselves and create a clear action plan for sustainable improvement. In this book, the author explores the power of the mind to help the listener discover the endless possibilities of thinking positively. Included also is How to Stop Being Negative, Angry, and Mean. With this second book, listeners will discover how to manage emotions, the importance of a growth mind-set and how to develop one, the major causes of anger, and more.
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Positive Mindset Mastery: 2 Books in 1
- Develop a Positive Mindset and Attract the Life of Your Dreams + How to Stop Being Negative, Angry, and Mean
- Lu par : Chad Gustafson, Jobert McGinn
- Durée : 5 h et 31 min
- Date de publication : 12/01/2021
- Langue : Anglais
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Conflict Resolution Strategies for Work and Life
- Powerful Nonviolent Communication and Conflict Management Strategies at Work, at Home, and in Relationships—Professional Tips, Tools, and Insights
- De : Ben Crawley
- Lu par : Tom Brooks
- Durée : 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Conflict Resolution Strategies for Work and Life gives you all the professional tips, tools, and insights to settle friction with your colleagues, partners, parents, and friends. Conflicts are a normal part of life. In fact, in some cases, it’s necessary in order to express your unmet needs, communicate your boundaries, and find common ground.
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Conflict Resolution Strategies for Work and Life
- Powerful Nonviolent Communication and Conflict Management Strategies at Work, at Home, and in Relationships—Professional Tips, Tools, and Insights
- Lu par : Tom Brooks
- Durée : 4 h et 4 min
- Date de publication : 23/12/2022
- Langue : Anglais
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Don't Be a Dick
- Change Yourself, Change Your World
- De : Mark B. Borg Jr. PhD
- Lu par : Roger Wayne
- Durée : 6 h et 47 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Anyone, at any time, can slip into being a dick - and many do. Yet Don't Be a Dick is especially for people who have noticed how their own behavior tends to backfire, leaving them feeling isolated or uncertain why their seemingly justified actions consistently have such poor results. If you're constantly using the refrain, "It's not me, it's them," whenever something goes wrong, Mark Borg is here to tell you that it is, in fact, you. The good news is there is something you can do to reverse these behaviors and live a happier, more fulfilling life.
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Don't Be a Dick
- Change Yourself, Change Your World
- Lu par : Roger Wayne
- Durée : 6 h et 47 min
- Date de publication : 19/11/2019
- Langue : Anglais
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How to Keep People from Pushing Your Buttons
- De : Albert Ellis Ph.D., Arthur Lange Ed.D., Kristene A. Doyle - foreword Ph.D.
- Lu par : Tom Parks
- Durée : 6 h et 54 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Rational-Emotive Behavior Therapy (REBT), created by world-renowned therapist Dr. Albert Ellis, provides you with realistic, simple, proven techniques that will significantly reduce your stress levels and help you react effectively, whether the circumstances are professional or personal.
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How to Keep People from Pushing Your Buttons
- Lu par : Tom Parks
- Durée : 6 h et 54 min
- Date de publication : 27/12/2016
- Langue : Anglais
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How to Control Your Anger Before It Controls You
- De : Albert Ellis Ph.D., Raymond Chip Tafrate PhD, Raymond A. DiGiuseppe - foreword
- Lu par : Tom Parks
- Durée : 6 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Anger is universal. Unchecked, it can cause lasting damage in our lives: wrecked relationships, lost jobs, even serious disease. Yet in these increasingly stressful times, all of us have acted in anger - and often wished we hadn't. Is there a way that really works to solve problems and assert ourselves without being angry?
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How to Control Your Anger Before It Controls You
- Lu par : Tom Parks
- Durée : 6 h et 2 min
- Date de publication : 26/04/2016
- Langue : Anglais
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10 Days to a Less Defiant Child, Second Edition
- The Breakthrough Program for Overcoming Your Child's Difficult Behavior
- De : Jeffrey Bernstein PhD
- Lu par : Joseph Bearor
- Durée : 12 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dr. Jeffrey Bernstein shares a groundbreaking 10-day program to help parents understand their child's behavior and regain control of their household. In this updated edition, parents will learn how to face new challenges, including defiance resulting from excessive technology use (even to the point of addiction) and the stress of modern family life. Dr. Bernstein explains what causes defiance in kids and why it's so destructive to the family, then offers parents a step-by-step guide on how to reduce conflict and end upsetting behaviors.
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10 Days to a Less Defiant Child, Second Edition
- The Breakthrough Program for Overcoming Your Child's Difficult Behavior
- Lu par : Joseph Bearor
- Durée : 12 h et 2 min
- Date de publication : 16/07/2019
- Langue : Anglais
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Anger Management for Dummies, 2nd Edition
- De : Charles H. Elliott, Laura L. Smith PhD
- Lu par : Derek Shoales
- Durée : 12 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Anger is a completely normal, healthy human emotion. But when it gets out of control and turns destructive, it can lead to problems - at work, in personal relationships, and in the overall quality of life. Anger Management for Dummies provides trusted and authoritative information on anger management methods, skills, and exercises that will help you or a loved one identify sources of anger and release them healthily.
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Anger Management for Dummies, 2nd Edition
- Lu par : Derek Shoales
- Durée : 12 h et 2 min
- Date de publication : 10/09/2019
- Langue : Anglais
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Resisto dunque sono
- De : Pietro Trabucchi
- Lu par : Matteo De Mojana
- Durée : 6 h et 7 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
C'è una buona notizia: ora sappiamo con certezza che gli esseri umani sono stati progettati per affrontare con successo difficoltà e stress. Discendiamo da gente che è sopravvissuta a un'infinità di predatori, guerre, carestie, migrazioni, malattie e catastrofi naturali. Noi siamo costruiti per convivere quotidianamente con lo stress. A questo scopo possediamo dentro di noi, come un dono, un insieme di risorse che abbiamo ereditato dal passato e che costituiscono la nostra "resilienza".
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Resisto dunque sono
- Lu par : Matteo De Mojana
- Durée : 6 h et 7 min
- Date de publication : 23/04/2019
- Langue : Italien
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Mindfulness for Anger Management
- Transformative Skills for Overcoming Anger and Managing Powerful Emotions
- De : Stephen Dansiger PsyD MFT
- Lu par : James Edward Thomas
- Durée : 3 h et 58 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
“We are born adventurers,” Bolitho writes, “and the love of adventures never leaves us till we are very old; old, timid men, in whose interest it is that adventure should quite die out. This is why all the poets are on one side, and all the laws on the other; for laws are made by, and usually for, old men." Though his essays are nearly 100 years old, they encompass the timeless values of perseverance, bravery, and strength of spirit that have proven to resonate with the pioneers and thought leaders of today.
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Mindfulness for Anger Management
- Transformative Skills for Overcoming Anger and Managing Powerful Emotions
- Lu par : James Edward Thomas
- Durée : 3 h et 58 min
- Date de publication : 24/09/2019
- Langue : Anglais
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Rage
- A Step-by-Step Guide to Overcoming Explosive Anger
- De : Ronald Potter-Efron MSW PhD
- Lu par : Stephen Paul Aulridge Jr.
- Durée : 5 h et 15 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Do you or someone you care about experience episodes of extreme and unpredictable anger? The first thing you need to know is that you are not alone. Researchers estimate that some seven percent of Americans may at some time experience a condition called intermittent explosive disorder (IED), which is characterized by reoccurring periods of extraordinary anger, and millions more have less frequent yet equally damaging experiences with rage. The second thing you need to know is that there is help.
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Rage
- A Step-by-Step Guide to Overcoming Explosive Anger
- Lu par : Stephen Paul Aulridge Jr.
- Durée : 5 h et 15 min
- Date de publication : 14/02/2017
- Langue : Anglais
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Aggression
- Warum sie für uns und unsere Kinder notwendig ist
- De : Jesper Juul
- Lu par : Christian Baumann
- Durée : 4 h et 13 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Aggression ist unerwünscht - in unserer Gesellschaft und besonders bei unseren Kindern. Aggressives Verhalten gilt als Tabu. Was wir mit der Unterdrückung dieses legitimen Gefühls anrichten, wie wichtig es ist, dieses zuzulassen und wie wir mit ihm umgehen können, zeigt der bekannte und erfolgreiche Familientherapeut Jesper Juul eindrucksvoll in seinem neuen Hörbuch. Er plädiert für ein radikales Umdenken: Aggressionen sind wichtige Emotionen.
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Aggression
- Warum sie für uns und unsere Kinder notwendig ist
- Lu par : Christian Baumann
- Durée : 4 h et 13 min
- Date de publication : 12/08/2013
- Langue : Allemand
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Anger: Taming a Powerful Emotion
- De : Gary Chapman
- Lu par : Robert Duncan
- Durée : 4 h et 54 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
You know anger is hurting your life, but you don’t know how to fix it. There is hope. When you understand why you get angry and what to do about it, you can change the course of your life for the better. In Anger: Taming a Powerful Emotion, counselor Gary Chapman shares surprising insights about anger, its effect on relationships, and how to overcome it.
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Anger: Taming a Powerful Emotion
- Lu par : Robert Duncan
- Durée : 4 h et 54 min
- Date de publication : 12/12/2023
- Langue : Anglais
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Emociones y TDC for dummies [DBT for Dummies]
- De : Gillian Galen, Blaise Aguirre
- Lu par : Kyria Montoya
- Durée : 15 h et 30 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
El mundo de las emociones puede ser confuso si no contamos con herramientas útiles para comprenderlas y administrarlas. Más aún, si la ansiedad y los pensamientos negativos rondan nuestras mentes, mantenerse en equilibrio puede ser una tarea colosal. Escrito de manera sencilla por la psicóloga Gillian Galen y el psiquiatra Blaise Aguirre, expertos de la Escuelade Medicina Harvard, Emociones y TDC for dummies enseña el uso de la terapia dialéctica conductual (tdc) como uno de los tratamientos más populares y efectivos para las afecciones de salud mental.
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Emociones y TDC for dummies [DBT for Dummies]
- Lu par : Kyria Montoya
- Durée : 15 h et 30 min
- Date de publication : 14/09/2023
- Langue : Espagnol
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Desescalar [De-escalate]
- Cómo calmar a una persona furiosa en menos de 90 segundos [How to Calm an Angry Person in 90 Seconds or Less]
- De : Douglas E. Noll, Jordi Giménez Samanes - translator
- Lu par : Pedro Sánchez
- Durée : 8 h et 58 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Una guía basada en la empatía y la comunicación no violenta para apaciguar una pelea en casa, con los hijos, en la escuela, en el trabajo... o incluso una situación de violencia física. Vivimos en un mundo cada vez más dividido y no es extraordinario encontrarse con personas agresivas y confrontaciones difíciles. Afortunadamente, existen herramientas para convertirnos en pacificadores y transformar situaciones conflictivas en diálogos serenos y sin violencia.
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Desescalar [De-escalate]
- Cómo calmar a una persona furiosa en menos de 90 segundos [How to Calm an Angry Person in 90 Seconds or Less]
- Lu par : Pedro Sánchez
- Durée : 8 h et 58 min
- Date de publication : 17/10/2023
- Langue : Espagnol
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