Titres dans Addiction et guérison

Développement personnel : vive la sobriété ! le phénomène anglais débarque en France, le témoignage de Catherine Gray montre les bienfaits insoupçonnés de la sobriété,,un accueil presse dithyrambique. La sobriété, nouveau phénomène de société ? C'est en tout cas ce que tend à prouver le succès du livre de Catherine Gray - journaliste anglaise - qui décrit sa joie d'avoir pris la décision - il y a 4 ans - d'arrêter de boire. Un meilleur sommeil, une beau plus lisse, une silhouette affinée, des relations humaines plus stables, une énergie retrouvée et de substantielles économies ! Bref : Le bonheur.

L'homme est un animal d'habitude. Vous avez certainement déjà entendu ce proverbe quelque part. Mais pourquoi le placer au début d'un guide pour vaincre la dépendance à la nicotine ? Eh bien, la signification de ce proverbe signifie que l'homme aime répéter exactement ce qui s'avère bon pour lui. En connaissant les conséquences de la consommation de nicotine et les avantages pour la santé qui vous attendent une fois que vous aurez arrêté de fumer, vous deviendrez un expert dans ce domaine.

Révolutionnez votre compréhension de l’alcool avec le guide incontournable L’alcool expliqué ! Avez-vous déjà ressenti que votre consommation d’alcool échappait à votre contrôle, même quand vous vous promettiez de ne boire qu’un verre ? Combien de fois vous êtes-vous réveillé avec des regrets, ne vous souvenant que partiellement de la nuit précédente ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, malgré tous les effets négatifs, l’alcool garde une place si importante dans votre vie ? Ce livre répondra à vos questions et vous aidera à comprendre comment ça marche, l’alcool, et que faire si la dépendance est déjà développée.

L'hypnose est une technique efficace dans la prise en charge médicale de l'arrêt du tabac. L'arrêt du tabac par hypnose repose sur le mécanisme de la suggestion et le concept de l'empreinte. Il existe en chaque fumeur une part qui désire et a toujours désiré se délivrer un jour du tabac. L'hypnose amplifie cette part, si infime soit-elle.

This classic guide to the world's most successful stop smoking method is all you need to give up smoking, now available as an audiobook. You can even smoke while you listen. There are no scare tactics, you will not gain weight and stopping will not feel like you are sacrificing anything. If you want to kick the habit then go for it. Allen Carr has helped millions of people become happy non-smokers. His unique method removes your psychological dependence on cigarettes and literally sets you free. Accept no substitute. Eighteen million people can't be wrong.

Healing the Shame That Binds You is the most enduring work of family relationship expert and New York Times best-selling author John Bradshaw. In it, he shows how unhealthy toxic shame, often learned young and maintained into adulthood, is the core component in our compulsions, co-dependencies, addictions and drive to superachieve.

Are we hardwired to crave more? From food and stuff to information and influence, why can't we ever get enough? Michael Easter, author of The Comfort Crisis and one of the world's leading experts on behaviour change, shows that the problem isn't you. The problem is your scarcity mindset, left over from our ancient ancestors. They had to constantly seek and consume to survive because vital survival tools like food, material goods, information, and power were scarce. But with our modern ability to easily fulfil our ancient desire for more, our hardwired "scarcity brain" is now backfiring.

Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, écoutez ce livre audio ! En 1983, Allen Carr a conçu "La Méthode simple pour en finir avec la cigarette", qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde.

Manuel des AA sur comment rester abstinents dans toutes les situations quotidiennes, ce livret très lu montre par l’intermédiaire d’exemples simples comment les membres des AA du monde entier vivent des vies bien remplies tout en restant abstinents un jour à la fois. Extrait de la préface : «Vivre sans alcool n’est ni triste, ni ennuyeux ou désagréable comme nous l’avions d’abord craint. Au contraire, sans alcool nous commençons vraiment à apprécier la vie et à y trouver beaucoup plus de plaisir qu’à l’époque où nous buvions. »

Brought to you by Penguin. The audiobook edition of In the Realm of Hungry Ghosts by Gabor Maté, read by Daniel Maté. The award-winning bestseller on the root causes of addiction – and how to heal it – from the author of When the Body Say No, Dr Gabor Maté What causes addiction? And how...

En France, on s'avoue rarement alcoolique. Quand on boit on est festif, irrévérent, drôle. Français. Un jour pourtant, Claire arrête de boire. Elle prend conscience que cet alcool, prétendument bon-vivant, est en vérité en train de ronger sa vie. Il noyaute ses journées, altère sa pensée, abîme ses relations. En retraçant son passé, elle découvre à quel point l'alcool a été le pilier de sa construction et de son personnage de femme. "Sans alcool" est le journal de son sevrage. Un chemin tortueux, parfois rocambolesque, à travers son intimité.

Connu sous le nom de « Gros Livre », le texte de base des Alcooliques anonymes a aidé des millions de personnes dans le monde entier à devenir et à rester abstinents depuis la parution de la première édition en 1939. Les premiers chapitres expliquent le programme de rétablissement de l’alcoolisme des AA - les Douze Étapes d’origine - et raconte les histoires personnelles des cofondateurs des AA, Bill W. et le Dr. Bob.

Surmonter son addiction au tabac sans prendre de poids. Des milliers de personnes dans le monde entier l’ont déjà fait grâce à ces séances d’hypnose. Les séances d’hypnose développées et pratiquées par des professionnelss ont montré leur efficacité pour arrêter de fumer. Mais ceux qui connaissent les travaux de Patrick Lynen, lui-même ancien gros fumeur, savent que les applications qu’il propose vont encore plus loin pour obtenir les meilleurs résultats possibles.

20 bonnes raisons d'en finir avec le tabac. Vous en avez assez d'entendre que votre douce manie équivaut à un suicide à retardement ? Que vous inhalez à chacune de vos sublimes bouffées 4000 composés chimiques mortels ? Que quelques millions de vos semblables s'envoient au ciel chaque année par la faute du tabagisme ? Que gna gna gna tabac ? Et que gné gné gné fumée ? Comme si c'était là des arguments suffisants pour vous arracher à votre morbide délectation.

Communément appelé le « Douze et Douze », le livre Les Douze Étapes et les Douze Traditions comprend 24 essais écris par le confondateur des Alcooliques anonymes, Bill W, qui ont aidé des millions de membres des AA du monde entier à devenir et à rester abstinents un jour à la fois, et à s’assurer que leur « Mouvement » - les Alcooliques anonymes dans leur ensemble - seraient là pour eux demain.

Craig Beck est un homme de famille respecté, père de deux enfants, vivant dans une belle maison et ayant une carrière médiatique réussie. Il est directeur de plusieurs entreprises et a été à un moment donné administrateur d'une grande association caritative pour enfants. Craig était un homme professionnel accompli malgré une habitude de consommer « deux bouteilles de vin par nuit ». Pendant 20 ans, il a lutté contre la consommation excessive d'alcool, refusant à tout moment de se considérer comme un alcoolique parce qu'il ne correspondait pas à l'image stéréotypée que le mot véhiculait.

Un témoignage fort sur les ravages de l’alcool, et le partage d’une méthode et de conseils pour s’en sortir et reconstruire sa vie : un livre nécessaire.

When high speed Internet became widely available a few years ago, growing numbers of people began to worry that their porn use was running out of control. Far from preparing them for fulfilling relationships, viewing an endless stream of porn videos led to unexpected symptoms.

Dans Tous accros, Nicklas Brendborg explore les raisons scientifiques qui rendent si vulnérables aux addictions modernes. En s'appuyant sur les dernières recherches en neurosciences, il dévoile comment ces drogues détournent le système de récompense de notre cerveau, afin de nous maintenir sous l'emprise de comportements nocifs. Comment en sommes-nous arrivés là… et surtout, comment en sortir ?

Allen Carr’s Easyway is the most successful stop-smoking method of all time. It has helped millions of smokers all over the world quit instantly, easily, painlessly and permanently. Finally Free! is a cutting-edge presentation of Allen Carr’s Easyway method specially adapted to address the difficulties women face when trying to quit. Here, every aspect of smoking is examined from a female perspective and answers are provided to every question and concern. Allen Car’s Easyway works both for casual and heavy smokers and regardless of how long you have been smoking.