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Arrêter de fumer sans se prendre la tête
- Lu par : Jean-Marc Benhaiem
- Durée : 2 h et 46 min
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Arrêter de fumer sans se prendre la tête
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Surmonter son addiction au tabac sans prendre de poids. Des milliers de personnes dans le monde entier l’ont déjà fait grâce à ces séances d’hypnose. Les séances d’hypnose développées et pratiquées par des professionnelss ont montré leur efficacité pour arrêter de fumer. Mais ceux qui connaissent les travaux de Patrick Lynen, lui-même ancien gros fumeur, savent que les applications qu’il propose vont encore plus loin pour obtenir les meilleurs résultats possibles.
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20 Bonnes raison d'arrêter de fumer💖
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Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 8 séances guidées par Nicole Prieur pour trouver et retrouver la confiance en soi. Doutez-vous souvent de vous ? Éprouvez-vous des difficultés, un malaise à communiquer avec certains membres de votre famille ? Au travail, vous sentez-vous parfois illégitime au point de renoncer à évoluer ?
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Top
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Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'une experte et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Vous considérez-vous comme dépendant ? Pouvez-vous toujours vous passer de consommer quand vous le désirez ? Avez-vous déjà expérimenté des symptômes de sevrage lorsque vous avez cessé votre consommation de médicaments ou d'autres drogues ?
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Très déçu
- Écrit par : Caumartin Timothée le 15/01/2023
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Global4.5 out of 5 stars 777
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Performance4.5 out of 5 stars 645
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Histoire4.5 out of 5 stars 628
Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, écoutez ce livre audio ! En 1983, Allen Carr a conçu "La Méthode simple pour en finir avec la cigarette", qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde.
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- Écrit par : Gouiran S. le 21/01/2018
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"Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu'il vaut mieux croquer dans un fruit qu'engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu'il convient de chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas."
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4 out of 5 stars
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Une bonne aide
- Écrit par : Prégny V. le 04/11/2022
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1 out of 5 stars
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Très déçu
- Écrit par : Caumartin Timothée le 15/01/2023
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"Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu'il vaut mieux croquer dans un fruit qu'engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu'il convient de chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas."
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5 out of 5 stars
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toooop
- Écrit par : chicaloca le 20/02/2017
Description
Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 8 séances guidées par le Dr Jean-Marc Benhaiem pour se libérer de la dépendance au tabac.
Avez-vous déjà pensé à arrêter de fumer ? Avez-vous déjà arrêté de fumer ? Continuez-vous de fumer malgré un avis médical alarmant ? Avec la méthode sans contrainte proposée par le docteur Jean-Marc Benhaiem, hypnothérapeute et praticien spécialisé dans le traitement de la douleur, vous pourrez enfin vous libérer de votre addiction au tabac.
Après un premier état des lieux sur vos habitudes et votre état psychologique et émotionnel, vous pourrez vous lancez dans les séances d'hypnose, à votre rythme, pour supprimer le tabac de votre vie.
Installez-vous confortablement et laissez-vous guider ! Téléchargez au format PDF votre carnet compagnon pour vous accompagner dans la pratique.
Table des matières :
- Introduction ;
- Ressentir le corps ;
- Retrouver la liberté ;
- Retrouver la méfiance ;
- Entrer dans le mode actif ;
- Se considérer comme guéri ;
- Ne rien faire ;
- En urgence 1 ;
- En urgence 2.
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Ce que les auditeurs disent de Arrêter de fumer sans se prendre la tête
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Marie
- 05/06/2021
Voix agréable
Un must have pour ceux qui aiment l hypnose! Un moment très agréable pour aider à lâcher prise.
2 personnes ont trouvé cela utile
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Global1 out of 5 stars
- marjorie
- 05/05/2021
impossible de l écouter 🤔
télécharger et pourtant je n arrive pas a le lancer pfff je referai une note si j arrive a l écouter un jour
1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 06/02/2023
j'ai enfin trouvé ma béquille pour me soutenir.
je me permets de considerer de m'approprier ce livre comme ma bequille pour maider a rester focus et motive sur mon objectif d'en finir avec la cigarette. j'ecoute des chapitres avant de me lever et tout au long de la journee des que je resent le manque et puis aussi tout les soirs. Et cela m'aide a calmer les pulsions de mon cerveau qui est en manque de nicotine maintenant. Mais cest pour son bien aussi. MERCI, MERCI, MERCI DOCTEUR, votre voix suffit a m'apaiser et me bercer. Angie
