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Titres dans Santé et bien-être
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A Radical Awakening
- Turn Pain into Power, Embrace Your Truth, Live Free
- De : Dr Shefali Tsabary
- Lu par : Dr Shefali Tsabary
- Durée : 15 h et 36 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
A Radical Awakening lays out a path for women to heal their psychic wounds and prepares them to discover their own powers to help heal others and the planet. Dr Shefali helps women uncover the purpose that already exists within them and harness the power of authenticity in every area of their lives. This is an eloquent and inspiring, practical and accessible book, backed with real-life examples and personal stories, that unlocks the extraordinary power necessary to awaken the conscious self.
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Une véritable claque! Mais quelle belle claque!
- Écrit par : Nene le 01/04/2022
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A Radical Awakening
- Turn Pain into Power, Embrace Your Truth, Live Free
- Lu par : Dr Shefali Tsabary
- Durée : 15 h et 36 min
- Date de publication : 17/06/2021
- Langue : Anglais
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Prix : 19,58 € ou 1 crédit audio
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This Book May Save Your Life
- Everyday Health Hacks to Worry Less and Live Better
- De : Dr Karan Rajan
- Lu par : Dr Karan Rajan
- Durée : 8 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Though the odds are stacked against us, the human body has an extraordinary tendency to survive. Here, Dr Karan Rajan explains the weird and wonderful bodily functions that keep us going, and offers practical advice to help you thrive.
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This Book May Save Your Life
- Everyday Health Hacks to Worry Less and Live Better
- Lu par : Dr Karan Rajan
- Durée : 8 h et 45 min
- Date de publication : 28/12/2023
- Langue : Anglais
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Bon sucre, mauvais sucre
- Libérez-vous du sucre et retrouvez une bonne santé
- De : Allen Carr
- Lu par : François Tavarès
- Durée : 6 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Souhaitez-vous être délivré(e) de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde et peut changer la vôtre. "Bon sucre, mauvais sucre" s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de diabète de type 2.
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Très décevant
- Écrit par : Bourgade le 12/11/2020
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Bon sucre, mauvais sucre
- Libérez-vous du sucre et retrouvez une bonne santé
- Lu par : François Tavarès
- Durée : 6 h et 32 min
- Date de publication : 10/09/2020
- Langue : Français
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S'éveiller en rêvant
- Introduction au rêve lucide
- De : Stephen LaBerge
- Lu par : Christophe Dellocque
- Durée : 3 h et 6 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Rêver consciemment signifie rêver tout en étant pleinement conscient de rêver. L'univers onirique est votre création, et cette prise de conscience révèle la liberté enivrante de vivre de grands voyages nocturnes et d'approfondir la connaissance de vous-même. Stephen Laberge vous invite à participer à un programme d'apprentissage guidé pour devenir lucides dans vos rêves. Vous apprendrez à utiliser cet état de conscience inouï pour développer votre créativité, maîtriser vos émotions, améliorer votre perception de la réalité, et bien plus encore.
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Livre explicatif, à lire et re lire
- Écrit par : bougault alice le 01/12/2023
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S'éveiller en rêvant
- Introduction au rêve lucide
- Lu par : Christophe Dellocque
- Durée : 3 h et 6 min
- Date de publication : 29/07/2021
- Langue : Français
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L'arthrose, je peux agir !
- Les cahiers Dr. Good
- De : Michel Cymes, Dr Dominique Pierrat
- Lu par : Erwin Grünspan
- Durée : 1 h et 58 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"Les cahiers Dr.Good !", la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Mal connue, l'arthrose n'est pas une banale usure des articulations liée au vieillissement : c'est une maladie qui s'attaque au cartilage et qui se développe progressivement. La bonne nouvelle ? Non seulement on peut la contrôler, mais les moyens de la prévenir et de la soulager ne cessent de progresser.
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L'arthrose, je peux agir !
- Les cahiers Dr. Good
- Lu par : Erwin Grünspan
- Durée : 1 h et 58 min
- Date de publication : 12/08/2021
- Langue : Français
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DETOX PARENTS TOXIQUES
- De : Nadia SHIREL
- Enregistrement original
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Global
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Histoire
À toi la petite fille devenue femme, le podcast DETOX PARENTS TOXIQUES a été spécialement pensé et créé pour t'aider à sortir de l'emprise des parents toxiques et guérir de tes blessures et traumatismes d'enfance pour récupérer TA liberté et rebâtir TA vie sur des bases saines et solides !
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How to Know a Person
- The Art of Seeing Others Deeply and Being Deeply Seen
- De : David Brooks
- Lu par : David Brooks
- Durée : 7 h et 27 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
If you are going to care for someone, you must first understand them. If you're going to hire, marry, or befriend someone, you have to be able to see them. And yet we humans don't do this well. All around us are people who feel invisible, unseen, misunderstood. In How to Know a Person, Brooks sets out to help us to do better, posing questions that are essential for all of us. If you want to know a person, what kind of attention should you cast on them? What kind of conversations should you have? What parts of a person's story should you pay attention to?
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How to Know a Person
- The Art of Seeing Others Deeply and Being Deeply Seen
- Lu par : David Brooks
- Durée : 7 h et 27 min
- Date de publication : 24/10/2023
- Langue : Anglais
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La santé au naturel et sans effort
- Les 9 principes alternatifs pour se passer de médicaments
- De : Joseph Mercola
- Lu par : Nicolas Eon
- Durée : 7 h et 50 min
- Version intégrale
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Histoire
Ce livre audio est le résultat de plus de 20 ans de travail, de compilations d'études scientifiques et de lutte contre les fausses vérités assénées par les industries agro-alimentaire et pharmaceutique. Plutôt que d'avoir recours à des produits souvent chers et potentiellement dangereux, le Dr. Joseph Mercola dévoile les 9 principes alternatifs pour une bonne santé.
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La santé au naturel
- Écrit par : Anthony le 13/12/2021
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La santé au naturel et sans effort
- Les 9 principes alternatifs pour se passer de médicaments
- Lu par : Nicolas Eon
- Durée : 7 h et 50 min
- Date de publication : 19/11/2020
- Langue : Français
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- De : Michael Easter
- Lu par : Michael Easter
- Durée : 8 h et 52 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
In many ways, we’re more comfortable than ever before. But could our sheltered, temperature-controlled, overfed, underchallenged lives actually be the leading cause of many our most urgent physical and mental health issues? In this gripping investigation, award-winning journalist Michael Easter seeks out off-the-grid visionaries, disruptive genius researchers, and mind-body conditioning trailblazers who are unlocking the life-enhancing secrets of a counterintuitive solution: discomfort.
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A long story about hunting in Alaska
- Écrit par : nat le 11/11/2023
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Lu par : Michael Easter
- Durée : 8 h et 52 min
- Date de publication : 11/05/2021
- Langue : Anglais
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What's Our Problem?
- A Self-Help Book for Societies
- De : Tim Urban
- Lu par : Tim Urban
- Durée : 13 h et 58 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
From the creator of the wildly popular blog Wait but Why, a fun and fascinating deep dive into what the hell is going on in our strange, unprecedented modern times.
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More of this sober thinking is needed
- Écrit par : Mimi le 30/07/2023
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What's Our Problem?
- A Self-Help Book for Societies
- Lu par : Tim Urban
- Durée : 13 h et 58 min
- Date de publication : 21/02/2023
- Langue : Anglais
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Quiet
- The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking
- De : Susan Cain
- Lu par : Kathe Mazur
- Durée : 10 h et 39 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
At least one-third of the people we know are introverts. They are the ones who prefer listening to speaking; who innovate and create but dislike self-promotion; who favor working on their own over working in teams. It is to introverts—Rosa Parks, Chopin, Dr. Seuss, Steve Wozniak—that we owe many of the great contributions to society.
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TRAD FR !
- Écrit par : DEVOYON Dimitri le 04/11/2021
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Quiet
- The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking
- Lu par : Kathe Mazur
- Durée : 10 h et 39 min
- Date de publication : 24/01/2012
- Langue : Anglais
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Drive
- The Surprising Truth About What Motivates Us
- De : Daniel H. Pink
- Lu par : Daniel H. Pink
- Durée : 5 h et 53 min
- Version intégrale
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Histoire
Most people believe that the best way to motivate is with rewards like money - the carrot-and-stick approach. That's a mistake, says Daniel H. Pink (author of To Sell Is Human: The Surprising Truth About Motivating Others). In this provocative and persuasive new book, he asserts that the secret to high performance and satisfaction - at work, at school, and at home - is the deeply human need to direct our own lives, to learn and create new things, and to do better by ourselves and our world.
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great, thank you for the "recap chapter".
- Écrit par : Pierre le 14/07/2019
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Drive
- The Surprising Truth About What Motivates Us
- Lu par : Daniel H. Pink
- Durée : 5 h et 53 min
- Date de publication : 29/12/2009
- Langue : Anglais
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Scattered Minds
- The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder
- De : Gabor Maté
- Lu par : Daniel Maté
- Durée : 11 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Scattered Minds explodes the myth of attention deficit disorder as genetically based - and offers real hope and advice for children and adults who live with the condition. Gabor Maté is a revered physician who specializes in neurology, psychiatry and psychology - and himself has ADD. With wisdom gained through years of medical practice and research, Scattered Minds is a must-listen for parents - and for anyone interested how experiences in infancy shape the biology and psychology of the human brain
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Eye-opening
- Écrit par : Anne K. le 11/12/2023
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Scattered Minds
- The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder
- Lu par : Daniel Maté
- Durée : 11 h et 22 min
- Date de publication : 06/07/2023
- Langue : Anglais
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How to Be an Adult in Relationships
- The Five Keys to Mindful Loving
- De : David Richo
- Lu par : David Richo
- Durée : 9 h et 20 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"Most people think of love as a feeling," says David Richo, "but love is not so much a feeling as a way of being present." In this audiobook, Richo offers a fresh perspective on love and relationships - one that focuses not on finding an ideal mate, but on becoming a more loving and realistic person. Drawing on the Buddhist concept of mindfulness, How to Be an Adult in Relationships explores five hallmarks of mindful loving and how they play a key role in our relationships throughout life.
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How to Be an Adult in Relationships
- The Five Keys to Mindful Loving
- Lu par : David Richo
- Durée : 9 h et 20 min
- Date de publication : 06/03/2018
- Langue : Anglais
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La vie rêvée du post-partum
- Confidences et vérités sur l après-accouchement
- De : Anna Roy, Caroline Michel
- Lu par : Anna Roy
- Durée : 3 h et 52 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Bienvenue dans le monde merveilleux de la maternité, un livre nécessaire et décomplexant qui aborde sans fard des sujets restés trop longtemps tabous.
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Bien mais…
- Écrit par : Amélie le 26/04/2024
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La vie rêvée du post-partum
- Confidences et vérités sur l après-accouchement
- Lu par : Anna Roy
- Durée : 3 h et 52 min
- Date de publication : 26/04/2023
- Langue : Français
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Everything Fat Loss
- The Definitive No Bullsh*t Guide
- De : Ben Carpenter
- Lu par : Ben Carpenter
- Durée : 11 h et 14 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
This is NOT your typical weight loss book. Weight loss books have historically been rife with misinformation. A conveyor belt of diet books pretending to have the latest revolutionary weight loss "hacks", trying to grab your attention with whatever weight loss diet is trending.
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Everything Fat Loss
- The Definitive No Bullsh*t Guide
- Lu par : Ben Carpenter
- Durée : 11 h et 14 min
- Date de publication : 02/12/2023
- Langue : Anglais
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Tiny Habits
- The Small Changes That Change Everything
- De : BJ Fogg
- Lu par : BJ Fogg
- Durée : 11 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
For years, we’ve been told that being more healthy and productive is a matter of willpower: that we should follow the latest fad and make constant changes to our lifestyles. But whether in our diets, fitness plans or jobs, radical overhauls never work. Instead we should start with quick wins - and embed new, tiny habits into our everyday routines.
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Un livre qui peut changer votre vie
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 29/10/2020
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Tiny Habits
- The Small Changes That Change Everything
- Lu par : BJ Fogg
- Durée : 11 h et 22 min
- Date de publication : 16/01/2020
- Langue : Anglais
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L'art du massage tantrique et cachemirien
- De : Michèle Larue
- Lu par : Benoîte B.
- Durée : 4 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Utile à qui s'apprête à donner un massage tantrique, cachemirien ou Karsai, ce manuel détaille les protocoles de 7 massages liés au tantra, qui définissent les gestes, les positions et leurs enchaînements. Le livre propose aussi des exercices en solo qui améliorent la connexion à soi et à l'autre et l'authenticité du partage, des techniques de respiration et postures de yoga spécifiques à l'ouverture du cœur, mais aussi des conseils et des astuces qui aident à fluidifier le massage.
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L'art du massage tantrique et cachemirien
- Lu par : Benoîte B.
- Durée : 4 h et 32 min
- Date de publication : 24/04/2020
- Langue : Français
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- De : Dr. Jason Fung
- Lu par : Brian Nishii
- Durée : 10 h et 9 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.
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Weak performance of a good book
- Écrit par : Stanford K. McCoy le 22/02/2018
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- Lu par : Brian Nishii
- Durée : 10 h et 9 min
- Date de publication : 20/12/2016
- Langue : Anglais
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Born to Run
- A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen
- De : Christopher McDougall
- Lu par : Fred Sanders
- Durée : 11 h et 6 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Isolated by Mexico's deadly Copper Canyons, the blissful Tarahumara Indians have honed the ability to run hundreds of miles without rest or injury. In a riveting narrative, award-winning journalist and often-injured runner Christopher McDougall sets out to discover their secrets. In the process, he takes his readers from science labs at Harvard to the sun-baked valleys and freezing peaks across North America, where ever-growing numbers of ultra-runners are pushing their bodies to the limit.
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unbelivable
- Écrit par : Jerome Ahrens le 08/04/2018
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Born to Run
- A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen
- Lu par : Fred Sanders
- Durée : 11 h et 6 min
- Date de publication : 05/05/2009
- Langue : Anglais
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