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Fat Loss Habits
- De : Ben Carpenter
- Lu par : Ben Carpenter
- Durée : 6 h et 51 min
- Version intégrale
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Global1
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Performance1
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Histoire1
Despite peoples' attempts to persuade us, no weight loss diet is clearly superior. Not low carb, not keto, not low fat, not intermittent fasting. They all work for weight loss in the short term and tend to fizzle out in the long term. So, it's important to have other stronger, longer-lasting motivators that make us want to keep physically healthy. And the easiest way to do this is by introducing simple, effective habits.
Aperçu -
Fat Loss Habits
- Lu par : Ben Carpenter
- Durée : 6 h et 51 min
- Date de publication : 02/01/2025
- Langue : Anglais
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Everything Fat Loss
- The Definitive No Bullsh*t Guide
- De : Ben Carpenter
- Lu par : Ben Carpenter
- Durée : 11 h et 14 min
- Version intégrale
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Global2
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Performance2
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Histoire2
This is NOT your typical weight loss book. Weight loss books have historically been rife with misinformation. A conveyor belt of diet books pretending to have the latest revolutionary weight loss "hacks", trying to grab your attention with whatever weight loss diet is trending.
Aperçu -
Everything Fat Loss
- The Definitive No Bullsh*t Guide
- Lu par : Ben Carpenter
- Durée : 11 h et 14 min
- Date de publication : 02/12/2023
- Langue : Anglais
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