Les meilleurs Santé et bien-être

Lors de cette opération, le chirurgien va installer un anneau sur votre estomac pour créer une sorte de “petite poche”. Cette poche va se remplir rapidement pendant vos repas et envoyer le signal “je n’ai plus faim” plus rapidement à votre cerveau....

Plongez dans l'univers fascinant de la négociation professionnelle, en suivant Marwan Mery et Laurent Combalbert. Confrontés à des...

Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau… et si tout se jouait dans l’intestin ? Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders...

Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires...

"J'ai donc entrepris aujourd'hui, dans ma quatre-vingt-troisième année, de raconter le mythe de ma vie." C'est au printemps 1957, quatre ans avant sa mort...

Si vous souhaitez perdre du poids naturellement, rapidement et en toute sécurité, sachez que l'hypnose est un outil très puissant, à condition d’être expliquée et correctement appliquée; sinon, vous perdrez tout simplement votre temps et obtiendrez des effets totalement opposés....

Paroles douces, musique d'ange... Le parfait complément pour une vraie relaxation. Première partie : des étirements graduels vous aideront à...

101 Essays That Will Change the Way You Think is a collection of author Brianna Wiest's most beloved pieces of writing.

Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et...

Les diagnostics d’hyperactivité chez l'enfant se multiplient dans les foyers, laissant de plus en plus de parents désemparés, se demandant si leur enfant a un problème (ou s'il est un génie incompris) et ne sachant pas comment l'aider.

Une étude publiée par la Harvard Business School a montré que 87 % de la population est manipulée ou influencée dans la vie quotidienne, que ce soit par leur partenaire, au travail ou par les personnes qu'ils côtoient....

Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent...

Développer sa mémoire, la stimuler, l'entretenir et utiliser tout le potentiel de notre cerveau : c'est ce que propose cet ouvrage mené...

La célèbre méthode d'Émile Coué, père de la suggestion positive et de l'autosuggestion. Sa méthode et ses succès ont guéri des...

Ces méditations apaisantes vous permettront d'expérimenter le pouvoir de l'abandon. Dans notre monde agité, il est si facile de devenir stressé...

Par l'auteur de Votre cerveau vous joue des tours. Aujourd'hui, tout, ou presque, semble devoir trouver son explication dans le cerveau. Nos bonheurs, nos ...

Sur cet enregistrement, Louise Hay nous explique comment nous pouvons faire disparaître les barrières qui nous empêchent de réussir et d'être en santé...

Vos habitudes c'est vous ! Savez-vous pourquoi les uns ont plus de succès, sont plus riches, mènent la vie plus saine tandis que les autres perdent le combat quotidien avec la cigarette et ne peuvent pas arrêter de grignoter la malbouffe...

"Méditations : Rompre avec soi-même" est un guide de programmation basé sur une pratique quotidienne de quatre semaines. Inspiré par les plus récentes...

Des études scientifiques menées par l'université de Harvard ont révélé que le jeûne intermittent a des effets bénéfiques sur de nombreux aspects de notre santé....