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Diabète de Type 2
- Guide essentiel basé sur des preuves pour changer l’alimentation et mode de vie, améliorer la glycémie, la résistance à l'insuline et prévenir les complications
- De : Michèle Favarger
- Lu par : Faida Lovero
- Durée : 7 h et 32 min
- Version intégrale
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Transformez votre santé en quelques semaines, même si vous venez de recevoir un diagnostic de diabète de type 2 ou de prédiabète.
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41. Diabète de Type 2
- Guide essentiel basé sur des preuves pour changer l’alimentation et mode de vie, améliorer la glycémie, la résistance à l'insuline et prévenir les complications
- Lu par : Faida Lovero
- Durée : 7 h et 32 min
- Date de publication : 24/12/2025
- Langue : Français
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La méthode bébé calme
- Les 5 principes infaillibles pour apaiser les pleurs de votre enfant
- De : Dr. Harvey Karp, Elise Peylet - traducteur
- Lu par : Molly Savannah
- Durée : 8 h et 8 min
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Le best-seller de référence internationale pour favoriser le sommeil des bébés ! Vous avez tout essayé pour calmer votre bébé, mais rien ne...
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Au top !
- Écrit par : Pauline M. le 14/02/2024
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42. La méthode bébé calme
- Les 5 principes infaillibles pour apaiser les pleurs de votre enfant
- Lu par : Molly Savannah
- Durée : 8 h et 8 min
- Date de publication : 31/08/2023
- Langue : Français
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La puissance de votre subconscient : Le secret d'une force prodigieuse à votre portée
- De : Joseph Murphy, Ginette Patenaude, Mary Sterling
- Lu par : Cyril Romoli
- Durée : 9 h et 10 min
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Prenez conscience de la puissance infinie de votre subconscient et redevenez maître de vos pensées et de votre vie. Classique parmi les classiques, La...
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Un livre dépassé
- Écrit par : Cordo Fred le 22/04/2025
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43. La puissance de votre subconscient : Le secret d'une force prodigieuse à votre portée
- Lu par : Cyril Romoli
- Durée : 9 h et 10 min
- Date de publication : 25/01/2024
- Langue : Français
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Organique
- De : Giulia Enders, Isabelle Liber - traducteur
- Lu par : Solenn Mara-Lewis
- Durée : 8 h et 34 min
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Depuis des milliers d'années, celui-ci est confronté à des problèmes auxquels il apporte des solutions bien à lui. Que pouvons-nous en apprendre ? Que disent nos organes de nous et de notre existence ? Giulia Enders nous convie à un voyage fascinant à travers notre organisme.
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Passionnant et tellement intelligent
- Écrit par : M. CARO le 06/04/2026
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44. Organique
- Lu par : Solenn Mara-Lewis
- Durée : 8 h et 34 min
- Date de publication : 18/03/2026
- Langue : Français
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Les maladies ne tombent peut-être pas du ciel
- Comment les événements négatifs ont un impact sur notre santé
- De : Cyril Tarquinio, Boris Cyrulnik
- Lu par : François Montagut
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Cyril Tarquinio propose une nouvelle manière d’appréhender les souffrances chroniques, comme étant issues de souffrances psychiques...
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Dis-moi où tu as mal et je te dirai qui tu es
- Écrit par : Trait d'union le 17/04/2026
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45. Les maladies ne tombent peut-être pas du ciel
- Comment les événements négatifs ont un impact sur notre santé
- Lu par : François Montagut
- Durée : 6 h et 20 min
- Date de publication : 26/04/2023
- Langue : Français
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Programmez votre cerveau minceur
- 21 jours pour maigrir avec les neurosciences
- De : Dr. Yann Rougier
- Lu par : Cédric David
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Réinitialisez votre cerveau minceur ! Comme la majeure partie des candidats à l'amincissement, vous êtes sans doute persuadé(e) que mincir revient seulement...
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46. Programmez votre cerveau minceur
- 21 jours pour maigrir avec les neurosciences
- Lu par : Cédric David
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- Langue : Français
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La méthode 10/10
- Ce livre fait perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus
- De : Emeric Lebreton
- Lu par : Laurent Beaufreton
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Habituellement, la diététique est une question réservée aux nutritionnistes. Or force est de constater qu'aujourd'hui la plupart des gens...
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La Méthode moraline
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47. La méthode 10/10
- Ce livre fait perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus
- Lu par : Laurent Beaufreton
- Durée : 7 h et 8 min
- Date de publication : 03/06/2020
- Langue : Français
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TDAH, une force à rééquilibrer
- De : Diane Dulude
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L’auteure adhère à la valeur du travail interdisciplinaire et c’est dans cette optique que son ouvrage propose au lecteur une nouvelle façon de penser le TDAH et lui présente de nouvelles pistes de solutions efficaces à investir....
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Des informations intéressantes
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48. TDAH, une force à rééquilibrer
- Lu par : Émilie Lévesque
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Le mois d'or. Mieux vivre le premier mois après l'accouchement
- De : Céline Chadelat, Marie Mahé-Poulin
- Lu par : Eve Reinquin
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Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère...
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Un livre que toutes les futures mamans devraient connaitre
- Écrit par : Harspa le 03/03/2021
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49. Le mois d'or. Mieux vivre le premier mois après l'accouchement
- Lu par : Eve Reinquin
- Durée : 7 h et 37 min
- Date de publication : 30/05/2019
- Langue : Français
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La peur d'avoir peur
- guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie
- De : André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah
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Les personnes atteintes de trouble panique et d’agoraphobie craignent d’être submergées par l’émotion et les sensations de peur, redoutant même d’en mourir ou d’en garder de graves séquelles....
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Intéressant et instructif
- Écrit par : Anonyme le 30/05/2021
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50. La peur d'avoir peur
- guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie
- Lu par : Émilie Lévesque
- Durée : 7 h et 48 min
- Date de publication : 18/06/2020
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Ce n'est pas toi le problème !
- De : Pierre Bordaberry
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 6 h et 32 min
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Anxiété, dépression, problèmes de poids... Pierre Bordaberry a.k.a Psykocouac te donne les clés pour agir contre les troubles psy qui te gâchent la vie...
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51. Ce n'est pas toi le problème !
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 6 h et 32 min
- Date de publication : 29/05/2024
- Langue : Français
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![Couverture de Communication & Compétences Sociales [13 en 1]](https://m.media-amazon.com/images/I/51YQ-6GNgaL._SL500_.jpg)
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Communication & Compétences Sociales [13 en 1]
- 263 techniques pour mieux interagir. Maîtrisez le small talk, le langage corporel et l'art oratoire pour plus de confiance & de meilleures relations
- De : Kirstin Rae Evans
- Lu par : Emma Natcha
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Débloquez le pouvoir d'une communication efficace et transformez vos interactions sociales grâce à Communication & compétences sociales [13 en 1].
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52. Communication & Compétences Sociales [13 en 1]
- 263 techniques pour mieux interagir. Maîtrisez le small talk, le langage corporel et l'art oratoire pour plus de confiance & de meilleures relations
- Lu par : Emma Natcha
- Durée : 9 h et 47 min
- Date de publication : 17/04/2025
- Langue : Français
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Oser
- Thérapie de la confiance en soi
- De : Frédéric Fanget
- Lu par : Renaud Dehesdin
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Histoire6
Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est...
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bon livre technique
- Écrit par : Christelle Michel le 12/01/2026
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53. Oser
- Thérapie de la confiance en soi
- Lu par : Renaud Dehesdin
- Durée : 6 h et 4 min
- Date de publication : 01/08/2024
- Langue : Français
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La méthode Wim Hof
- Activez votre plein potentiel humain
- De : Wim Hof, Julie Bancilhon - traducteur, Elissa Epel PhD - présentation
- Lu par : Joffrey Lorre
- Durée : 7 h et 45 min
- Version intégrale
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Aimeriez-vous avoir plus d'énergie, moins de stress et un système immunitaire plus puissant ? Voudriez-vous mieux dormir, améliorer vos performances...
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Je recommande
- Écrit par : Anonyme le 21/11/2023
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54. La méthode Wim Hof
- Activez votre plein potentiel humain
- Lu par : Joffrey Lorre
- Durée : 7 h et 45 min
- Date de publication : 07/11/2023
- Langue : Français
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Bon sucre, mauvais sucre
- Libérez-vous du sucre et retrouvez une bonne santé
- De : Allen Carr
- Lu par : François Tavarès
- Durée : 6 h et 32 min
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Histoire24
Souhaitez-vous être délivré(e) de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde...
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Très décevant
- Écrit par : Bourgade le 12/11/2020
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55. Bon sucre, mauvais sucre
- Libérez-vous du sucre et retrouvez une bonne santé
- Lu par : François Tavarès
- Durée : 6 h et 32 min
- Date de publication : 10/09/2020
- Langue : Français
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Guérir de nos traumatismes
- Trouver sa voie thérapeutique
- De : Saverio Tomasella
- Lu par : Alain Chaillot
- Durée : 7 h et 14 min
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Chacun de nous a vécu des évènements douloureux. Quelle que soit leur origine - tragédie brutale, drame éprouvant, harcèlement, maltraitance ou expérience pouvant sembler anodine de l'extérieur -, les traumas marquent notre parcours. Si certains deviennent de lointains souvenirs...
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56. Guérir de nos traumatismes
- Trouver sa voie thérapeutique
- Lu par : Alain Chaillot
- Durée : 7 h et 14 min
- Date de publication : 10/07/2025
- Langue : Français
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Maigrir avec la cohérence cardiaque
- De : David O'Hare
- Lu par : David O'Hare, Damien Witecka
- Durée : 6 h et 58 min
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Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote...
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Obèse ou pas...
- Écrit par : dupuit geraldine le 14/08/2020
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57. Maigrir avec la cohérence cardiaque
- Lu par : David O'Hare, Damien Witecka
- Durée : 6 h et 58 min
- Date de publication : 11/06/2020
- Langue : Français
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La magie de voir grand
- Fixez-vous des buts élevés et dépassez-les !
- De : David J. Schwartz PH. D.
- Lu par : Dr. Sarah Duquenoy
- Durée : 8 h et 45 min
- Version intégrale
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Au Canada, les coûts de santé engendrés par les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2 ne cessent d’augmenter et frôlent désormais les 30 milliards de dollars annuellement. La cause principale : l’obésité....
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Part dans tous les sens..
- Écrit par : Client d'Amazon le 10/03/2026
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58. La magie de voir grand
- Fixez-vous des buts élevés et dépassez-les !
- Lu par : Dr. Sarah Duquenoy
- Durée : 8 h et 45 min
- Date de publication : 12/10/2023
- Langue : Français
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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
- De : Frédéric Saldmann
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 7 h et 56 min
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Histoire130
Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé...
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Une merveille!
- Écrit par : yannick Friedrich le 25/01/2021
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59. On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 7 h et 56 min
- Date de publication : 09/04/2020
- Langue : Français
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Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids
- De : Eudes Séméria
- Lu par : Christian Bobet
- Durée : 6 h et 43 min
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De quoi nos pensées sont-elles capables ? Il est admis qu'elles contribuent à nous rendre malades ou au contraire à nous guérir ; on sait aussi qu'elles peuvent nous faire grossir ou maigrir. Mais comment ? Eudes Séméria, psychologue clinicien, répond à cette question...
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Titre trompeur - livre fort peu utile
- Écrit par : Ambra le 09/01/2020
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60. Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids
- Lu par : Christian Bobet
- Durée : 6 h et 43 min
- Date de publication : 20/06/2019
- Langue : Français
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