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Le mois d'or. Mieux vivre le premier mois après l'accouchement

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Le mois d'or. Mieux vivre le premier mois après l'accouchement

De : Céline Chadelat, Marie Mahé-Poulin
Lu par : Eve Reinquin
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À propos de ce contenu audio

Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...).

Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée, avec l'aide des proches. Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant !


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©2019 Presses du Châtelet (P)2019 Audible Studios Santé sexuelle et reproductive
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    Je le conseille vivement! Vue globale sur cette période, précieux conseils. Excellent livre à lire absolument quand on souhaite avoir un bébé

    Magnifique livre

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    Magnifique, passionnant, enrichissant. Bref un indispensable qui devrait être offert à toutes les futures mamans.

    Magique

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    Ce livre m'a bien guidé pour le post partum. Cependant, afin de vraiment profiter des bienfaits des audio-book qui permette de découvrir le contenu d'un ouvrage tout en s'adonnant à d'autres activités physiques à faible besoin en investissement intellectuel, il faudrait que le PDF associé au ebook soit complété (recette, synthèse des produits et accessoires à garder sous le coude, détails sur les positions de yoga (fréquences, nombre de séries...))

    Idéal pour le post partum

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    livre très bien lu. bien dans la forme, dans le fond, ça me paraît peu réalisable à notre Époque dans notre société. ce qui est préconisé ma l'air de bon sens juste très difficile à mettre en place à moins de payer les service dune femme de ménage, cuisinière et gouvernante.

    assez utopique

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    J’ai appris des choses, j’ai beaucoup apprécié découvrir les autres cultures des autres pays et j’ai bien les astuces dévoilées dans cet audio. Top

    Très bon livre

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    Livre indispensable pour le port partum, je l'ai écouté 2 fois : une fois pendant la grossesse et une fois après l'accouchement. J'ai beaucoup mieux vécu le post partum pour la naissance de ma seconde fille cette année (ma première est née en 2017 donc je n'avais pas pu le lire) et je pense qu'avoir appliqué les conseils de ce livre ont aidé ! La lecture est fluide et apaisante. Je recommande.

    Très utile j'ai adoré

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    C est un livre très bien écrit , une vraie bible pour se rendre compte à quel point il faut prendre soin de soi après l accouchement.
    La seule chose que je peux lui reprocher c est qu il se répète un peu trop parfois.

    Une bible

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    Une autre vision de l’accouchement et de la suite. Même si difficile à appliquer dans le monde occidental, c’est bien de connaître. Un jour peut-être, nos enfants pourront le faire 🤞

    Très interessant

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    J ai décidé d acheter ce titre après lecture des avis. J ai été assez agacée de devoir attendre la moitié du livre pour commencer à apprendre quelque chose. La première moitié consiste à des conseils extrêmement bateaux (vous allez être fatiguée, alors reposez vous) et de conseils santé dignes de Femme Actuelle (mangez sainement, prenez du curcuma...) et des passages mielleux à outrance que j’ai du passer en accéléré.
    La seconde moitié du livre relève un peu le niveau, heureusement.

    Un peu léger

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    Vraiment une mine d'or, je recommande chaudement. Cela devrait être conseillé comme lecture à toutes les femmes enceintes.
    Merci

    J'ai adoré, une mine d'or

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