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Description

Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...).

Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée, avec l'aide des proches. Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant !


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©2019 Presses du Châtelet (P)2019 Audible Studios

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Ce que les auditeurs disent de Le mois d'or. Mieux vivre le premier mois après l'accouchement

Notations
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J'ai adoré, une mine d'or

Vraiment une mine d'or, je recommande chaudement. Cela devrait être conseillé comme lecture à toutes les femmes enceintes. Merci

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Très bon livre

J’ai appris des choses, j’ai beaucoup apprécié découvrir les autres cultures des autres pays et j’ai bien les astuces dévoilées dans cet audio. Top

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Préférez la version livre

L’avantage de cet audible est qu’on peut bénéficier des conseils même si l’on est trop fatigué pour lire, que l’on a pas le temps de se poser pour lire ou que l’on a les ainés à surveiller cependant je suis très frustré car cela manque d’illustration et de visuel car beaucoup de recettes, de position d’étirements, de portage, de yoga, des pratiques de massage... j’aurais eu besoin de les visualiser pour les retenir ou pouvoir les réaliser ou y revenir facilement...

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assez utopique

livre très bien lu. bien dans la forme, dans le fond, ça me paraît peu réalisable à notre Époque dans notre société. ce qui est préconisé ma l'air de bon sens juste très difficile à mettre en place à moins de payer les service dune femme de ménage, cuisinière et gouvernante.

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Une bible

C est un livre très bien écrit , une vraie bible pour se rendre compte à quel point il faut prendre soin de soi après l accouchement. La seule chose que je peux lui reprocher c est qu il se répète un peu trop parfois.

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Merveilleux

Un bijou documentaire qui devrait etre offert a toutes les futures mamans!! Une mine d informations , douceur, bienveillance et amour au programme ! Bravo