Titres dans Hygiène et vie saine

It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us - sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinn's renowned mindfulness-based stress-reduction program, this groundbreaking audiobook shows you how to use natural, medically proven methods to soothe and heal your body, mind, and spirit.

Audio coached guided running workouts. I created this podcast to be able to help more people enjoy running as much as I do. I love the process, but running solo can be daunting. My goal is to create an experience that makes you look forward to your runs, have fun, and train smart!

Women’s Metabolism MD is the podcast for women who have been told their labs are “normal,” yet their bodies are clearly not. Hosted by Dr. Mylaine Riobé, OB-...

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This program is read by the author. Discover the cutting-edge science behind long-term weight loss success, in this powerful new audiobook from the New York Times bestselling author of How Not to Die. Every month seems to bring a trendy new diet or weight loss fad—and yet obesity rates...

Prêts à prendre votre santé en main 💪 ? Améliorer votre bien-être 😀 ? Nutrastream est votre média interactif pour tout savoir sur les ingrédients de santé naturels. Vos préoccupations de santé trouvent leur solution sur Nutrastream et ses informations prouvées et objectives. Vous y trouverez les actifs les plus adaptés à vos besoins et tous les conseils personnalisés pour en tirer le meilleur. Retrouvez les meilleures astuces impartiales et vérifiées pour votre sommeil, stress, immunité, énergie ou encore votre humeur sur 🖥️ https://nutrastream.net/ Hébergé ...

Bienvenue dans un espace où la voix touche, réchauffe, apaise…où chaque histoire s’écoute au creux de l’oreille, là où les sensations commencent. Je crée des récits sensuels, doux, hypnotiques, conçus pour vous accompagner chaque soir.Ici, vous pouvez respirer, frissonner, vous abandonner un peu… en toute discrétion. Aphrodite, c’est votre rituel du soir.Votre échappée intime.Votre moment à vous. Soutenez-nous sur Patreon et Tipeee !

Lewis Howes is a New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live your best life.

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Bienvenue sur le pétillant et authentique, podcast TU ES ASSEZ. Chaque mardi, retrouve un épisode de podcast TU ES ASSEZ et fait le plein de bonne humeur pour la semaine ! Seule ou bien accompagnée, je t’aide à briser tes (fausses) croyances limitantes, prendre conscience de ton plein potentiel, gagner confiance en toi, apprendre à t’affirmer et transformer ta vie pour de vrai. Bonne écoute mon petit love ! Mélanie CitationTout est possible à qui rêve, ose, travaille et n'abandonne jamais. Soutenez-nous sur PayPal !

Merci Docteur ! est un podcast animé par le Docteur William Berrebi. Son objectif ? Répondre de manière scientifique et documentée à des patient.e.s souffrant de syndromes ou maladies digestives. Ce podcast est réalisé en toute indépendance. Aucun laboratoire, industriel de l’agro-alimentaire ou autre lobby ne sponsorise ce contenu. Le Docteur William Berrebi, Gastro-entérologue, hépatologue et interniste vous donne rendez-vous un mercredi sur deux sur Apple Podcast, Spotify, Deezer et Youtube. *** Pour suivre l’actualité du premier comprimé qui s’écoute, suivez-nous sur les...

Exploring Carl Jung's magnum opus, The Red Book, chapter-by-chapter. In each episode, Salome Institute director, Satya Doyle Byock, and Astrologer Carol Ferris discuss C.G. Jung's vast work while reflecting on Jungian psychology and history, the astrology of Jung's time and ours, and the political, social, feminist, and anti-racist relevance of this work today. C.G. Jung's journey into the unconscious began in 1913, just months before the sudden beginning of WWI. It was this descent, laboriously documented in a large red leather book that has come to be known as "The Red Book" that underlies ...

Doctor en Psicología, especialista en Terapia Cognitiva y magister en Bioética. Hace 30 años trabaja como psicólogo clínico y formador de terapeutas, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria en Latinoamérica y España, y la publicación de textos científicos y de divulgación, en diversos medios. Sus libros han cumplido el propósito de crear estilos de vida saludables en diversos ámbitos y han sido traducidos a 25 idiomas.

O mito do normal faz uma investigação cuidadosa sobre o trauma, o papel da sociedade em nossas doenças e os caminhos possíveis para a saúde e a cura. Neste mundo em que as doenças físicas e mentais são cada vez mais frequentes, o que é realmente “normal” quando se trata de saúde? Em quatro décadas de experiência clínica, o renomado médico Gabor Maté compreendeu que o conceito de normalidade adotado pela medicina está equivocado, pois negligencia o papel que o trauma, o estresse e as pressões cotidianas exercem sobre nosso corpo e nossa mente.

Autour d’une tasse de thé, Lili Mirezmoi nous invite à questionner la/les sexualités au travers de témoignages variés. Pour ce faire, Lili nous emmène à la rencontre de pères.mères de famille, travailleur.euse du sexe, employé.e.s, sans emploi, cis, trans, etc. Elle les invite à parler de sexe : celui qui fait plaisir, rire, jouir ; celui qui parfois met mal à l’aise ; celui qui peut être pudique, maladroit ou complètement débridé ; celui qu’on fait pendant les règles ; celui qu’on fait dans des lieux insolites ou inconfortables ; celui qui est imprévu, qui ne se ...

Now in a third edition, Robert M. Sapolsky's acclaimed and successful Why Zebras Don't Get Ulcers features new chapters on how stress affects sleep and addiction, as well as new insights into anxiety and personality disorder and the impact of spirituality on managing stress. As Sapolsky explains, most of us do not lie awake at night worrying about whether we have leprosy or malaria. Instead, the diseases we fear-and the ones that plague us now-are illnesses brought on by the slow accumulation of damage, such as heart disease and cancer.

Dans notre quotidien de travail, on ne laisse jamais nos émotions à la porte du bureau. On bataille avec des besoins de reconnaissance, des frustrations intenses, mais on noue aussi de grandes amitiés, on peut se transcender dans certains projets, apprendre à affronter les échecs, retrouver confiance en soi... Dans cette nouvelle saison d'Émotions (au travail), un.e psychologue du travail aguerri échange avec une personne qui rencontre des problématiques émotionnelles qui feront forcément échos aux vôtres. Pour ces premiers épisodes, c'est Adrien Chignard, psychologue du travail ...

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Bonjour et bienvenue à vous qui êtes prêt à changer :)Dans ce podcast, je vous partage des séances d'hypnose sur des thématiques diverses et variées telles que la gestion du stress, le sommeil ou le poids par exemple. Ces séances sont des outils pratiques pour vous aider dans votre quotidien ainsi que dans votre évolution personnelle. Si vous souhaitez me soutenir et vous abonner au podcast premium pour profiter en illimité des programmes d'hypnose pour maigrir, s'endormir facilement et autres, cliquez ici.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus ...

La petite voix : des récits intimes qui transforment ✨Chaque mardi, La petite voix explore ces moments où la vie bascule. Des femmes et des hommes partagent comment ils ont osé écouter leur intuition. Reconversion audacieuse, séparation libératrice, ou maladie révélant une force insoupçonnée… ces histoires de résilience, de transformation et de quête de sens nous éclairent 🌟 et nous inspirent.Un podcast imaginé et animé par Herveline Denis, ni journaliste ni thérapeute… juste (très) curieuse !Alors, prêt à écouter La petite voix pour entendre la vôtre ? 😊🎧...