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Dans ce podcast, je vous partage des séances d'hypnose sur des thématiques diverses et variées telles que la gestion du stress, le sommeil ou le poids par exemple. Ces séances sont des outils pratiques pour vous aider dans votre quotidien ainsi que dans votre évolution personnelle. Si vous souhaitez me soutenir et vous abonner au podcast premium pour profiter en illimité des programmes d'hypnose pour maigrir, s'endormir facilement et autres, cliquez ici.

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Mona Modi
Hygiène et vie saine Médecine alternative et complémentaire Psychologie Psychologie et psychiatrie
Épisodes
  • Deuil Périnatal : Comment continuer à être maman lorsqu’on a les bras vide ? - avec Bénédicte Moufflet
    Oct 11 2026
    Comment continuer à être la maman de son enfant lorsque l’on a les bras vides ? Comment préserver ce lien devenu invisible, faire face aux maladresses de l’entourage et avancer sans oublier ?À l’occasion de la semaine de sensibilisation au deuil périnatal, je reçois Bénédicte Moufflet, maman d’Orso, son fils né sans vie en novembre 2023, et de Luna, sa petite sœur née en juillet 2025.Dans cet échange intime, Bénédicte nous confie l’histoire d’Orso et nous parle avec beaucoup de sincérité de la singularité du deuil périnatal : la perte du bébé que l’on attendait, mais aussi celle d’un avenir imaginé et d’une parentalité qui avait déjà commencé à se construire.Nous évoquons également la place de l’enfant disparu dans la famille, la peur qu’il soit oublié, le couple, les silences et les maladresses des proches, ainsi que les ressources qui l’ont aidée à traverser cette épreuve.Après la mort d’Orso, Bénédicte et son mari lui ont fait une promesse : honorer la vie. Une promesse devenue le fil rouge de leur chemin et de la manière dont Bénédicte accompagne aujourd’hui d’autres personnes endeuillées.Merci à Bénédicte pour sa confiance, ses mots et pour nous avoir permis de rencontrer Orso à travers son histoire. 🤍⚠️ Cet épisode évoque la mort d’un bébé et le deuil périnatal. Prenez soin de vous et écoutez-le au moment qui vous semblera juste.Les ressources évoquées par Bénédicte :« Dans ces moments-là », par Hélène Gérin - https://www.danscesmomentsla.com/L’association AGAPA - https://www.association-agapa.fr/L’association SPAMA - https://www.association-spama.com/Pour retrouver Bénédicte :Son site Harmoniazen - https://www.harmoniazen.com/Son profil Instagram - https://www.instagram.com/benedictemoufflet/Son témoignage dans La Maison des Maternelles - https://www.youtube.com/watch?v=jEBnsrC1tWESi cet épisode peut permettre à une personne de se sentir moins seule, ou aider un proche à mieux comprendre le deuil périnatal, n’hésitez pas à le partager.Vous pouvez également soutenir Hypnarium en vous abonnant à la chaîne, en laissant un commentaire ou en attribuant cinq étoiles au podcast.❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | hypnarium.com🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+🫧 Rejoignez la communauté de l'Aquarium sur Telegram Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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    1 h et 11 min
  • Hypnarium | Backstages d'un podcast à 10M d'écoutes (nouveautés, secrets, surprises 🎁...)
    Oct 1 2026

    Dans cet épisode un peu spécial, je vous dévoile les dernières actualités du podcast ainsi que ses coulisses !


    Vous allez découvrir un peu mieux ce qui se cache derrière le micro d’Hypnarium, un podcast qui dépasse aujourd’hui les 10 millions d’écoutes. Merci infiniment pour votre fidélité et votre confiance 🥰


    Je vous parle sans filtre de mes réflexions, de mes projets et de quelques coulisses plus personnelles.

    Mais cet épisode est surtout consacré à une envie : vous offrir davantage et vous permettre de participer à la création des prochains épisodes.


    C’est pour cela que j’ai créé L’Aquarium d’Hypnarium, un canal Telegram gratuit où nous pourrons nous retrouver plus directement.


    En rejoignant l’Aquarium, vous pourrez notamment :


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    🎧 Découvrir des séances et des vocaux exclusifs ;

    ⚓ Retrouver chaque semaine "La bulle du lundi" et son rituel du mot-ancre ;

    💬 Échanger autour de vos expériences avec les autres auditeurs ;

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    Et pour vous souhaiter la bienvenue, une séance exclusive, vous attend déjà dans le canal.

    L’accès est entièrement gratuit (vous avez simplement besoin de Telegram pour nous rejoindre).


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    Je vous y attends 🫧

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    20 min
  • Hypnose matinale pour commencer la journée avec confiance | Affirmations positives
    Sep 27 2026

    Et si les affirmations positives pouvaient devenir bien plus que de simples phrases répétées machinalement ?


    Cette séance d’hypnose et d’affirmations positives du matin vous invite à renforcer votre confiance en vous grâce à une expérience hypnotique aussi étrange que mémorable.


    Au fil de la séance, l’une de vos mains pourra devenir différente… plus lourde, engourdie, puis étonnamment collée à votre cuisse. Ce phénomène hypnotique permettra à votre corps d’expérimenter les suggestions avant même que votre esprit conscient ait besoin d’y croire complètement.


    Ces affirmations vous aideront notamment à :


    • faire face plus sereinement aux événements de la journée ;
    • reconnaître votre légitimité et prendre votre place ;
    • accepter l’erreur sans remettre votre valeur en question ;
    • écouter et exprimer vos besoins ;
    • avancer avec confiance sans devoir tout savoir ni tout maîtriser ;
    • transformer les difficultés en fondations plus solides.


    À la fin de la séance, la main retrouvera naturellement sa liberté… mais elle conservera la mémoire de cet état. Vous pourrez ensuite réactiver cet ancrage au cours de la journée en posant cette même main sur votre cuisse et en exerçant une légère pression.


    🎧 Pour approfondir l’expérience, je vous propose d’écouter cette séance chaque matin pendant 21 jours. Vous remarquerez peut-être que la main réagit plus rapidement, plus fortement ou d’une manière différente à chaque nouvelle écoute.


    Il n’y a rien à réussir ni à provoquer. Une lourdeur, une résistance, un fourmillement, un mouvement inhabituel ou un simple changement de sensation constitue déjà une réponse. Laissez votre inconscient produire aujourd’hui exactement ce qu’il est prêt à produire.


    ⚠️ Cette séance peut modifier temporairement votre attention et provoquer des mouvements ou des sensations inhabituelles. Écoutez-la uniquement dans un endroit sûr, jamais en conduisant ni pendant une activité nécessitant toute votre vigilance.


    Et vous, qu’avez-vous ressenti dans votre main ? Est-elle restée collée ? Une affirmation a-t-elle provoqué une réaction plus forte que les autres ? J’ai hâte de vous lire en commentaire 😊 !


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    24 min
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