Titres dans Hygiène et vie saine

Viser l’excellence, se mettre la pression, avoir peur de l’échec, se sentir dépassé.e, en perte de contrôle, courir après le temps, penser trop, se juger beaucoup. Le perfectionnisme est un piège. Génération Perfectionnistes c’est LE podcast qui vous aide à décrypter les tours que vous joue votre cerveau dans cette course vaine qu’est le perfectionnisme. Gaëlle Massé, coach certifiée, vous partage des clés de compréhension, des outils, mais aussi son expérience d’ex-manager/chef de projet/maman de 3 enfants… et perfectionniste en rémission. Plus d’infos : Le site...

Vous êtes une femme ambitieuse ? Dirigeante, entrepreneuse, libérale et cadre : Sensées est LE podcast à écouter pour réussir avec confiance et sérénité, sans jamais sacrifier votre bien-être. Chaque mardi, vous y trouvez des outils concrets pour mettre votre leadership au service d’une vie épanouie et impactante, qui vous ressemble.Jenny Chammas est Master coach, cheffe d’entreprise et conférencière. Avec son équipe, elle partage chaque semaine réflexions, stratégies et ressources sur le leadership, issues de leur pratique quotidienne de coaching et de mentoring de femmes ...

Un podcast pour répondre à vos questions existentielles, éclairer votre quotidien, votre condition humaine. Une thématique, un sujet tous les mois. Crée par Dominique Baumgartner, coach, analyste Jungienne, auteure, conférencière, enseignante et Pyrène Hertz, art-thérapeute à médiation danse et mouvement, analyste Jungienne. Dirigeante et associée de CREE.Repris par Sylvie Bouguen, Claire Gallacio, Christel Bisiau coachs, gestalt-thérapeutes, analystes jungiennes.Retrouvez toutes les activités de CREE, organisme d'Accompagnement, Enseignement et Formation.www.cree-aef.com

For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late, prolonging lifespan at the expense of quality of life. Dr Peter Attia, the world's top longevity expert who is featured on Chris Hemsworth's National Geographic documentary Limitless, believes we must replace this outdated framework with a personalised, proactive strategy for longevity.

Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation sportive qui défend un condition forte : bien manger pour mieux bouger. Vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions ? Quel encas manger avant un entraînement running ? Comment booster sa récupération après une grosse séance de course à pied ou de vélo ? Que manger pour éviter le mur du marathon ? Quelle stratégie alimentaire pour nager, rouler et courir lors d’un triathlon et devenir un Ironman ? Qu'embarquer comme repas pendant une randonnée ou un trip à vélo ? Quels sont les meilleures stratégies ...

Bonjour et bienvenue dans PARLONS MÉNOPAUSE sans complexes ni tabous, le podcast qui libère la parole et qui aide les femmes - et leur entourage - à mieux comprendre et à mieux vivre la Ménopause. Je suis Patricia Estenaga (alias "Miss Ménopause"), formatrice et Coach Santé & Bien-être certifiée, et c'est avec un immense plaisir que je t'accueille ici. Mon intention avec ce podcast est d'une part, de partager avec toi ma vision de la Ménopause et d'autre part, de te donner des clés qui te permettront d'aborder avec confiance et optimisme ce "deuxième printemps", comme la tradition ...

Bienvenue sur la chaîne de l'Hypnose Transpersonnelle ® ! Vous êtes sur le point d'écouter les plus belles séances de Sévérine Barbier, des voyages au coeur de la mémoire des âmes et des concepts spirituels. Laissez-vous porter ! Fondée par Séverine Barbier, l'Hypnose Transpersonnelle ®, aussi appellée hypnose régressive ou hypnose spirituelle, est une approche spécialisée dans : ✨ La régression dans la vie actuelle ✨ L'exploration des vies antérieures ✨ Le contact avec les défunts ✨ La communication avec la Conscience supérieure Quels sont les possibles ...

Le podcast qui aide les hommes gays ou queers à s'épanouir en sexe et en amours, pour sortir des injonctions comme "actif ou passif ?" 😬Moi c’est Guillaume 🤗 je suis gay et j’ai été trèès longtemps sexuellement bloqué. Ce podcast, c’est comme un guide : chaque épisode t’aide à sortir du non dit, à entendre tes désirs et donne des conseils pratiques pour ta vie sexuelle ou amoureuse.Va sur le site actifoupassif.com pour :🤝 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs près de chez toi👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur ...

Élu l’un des 43 meilleurs thérapeutes du monde, auteur de 5 best-sellers, naturopathe et psychothérapeute, le Dr Ameet vous aide à régler facilement vos problèmes de santé concernant vos intestins, votre foie, vos glandes surrénales, votre dépression, votre anxiété, votre humeur, votre poids, votre peau, vos hormones, vos inflammations ainsi que vos problèmes sexuels à l’aide de votre nutrition, d’une alimentation saine, d’une médecine naturelle, de thérapie holistiques et d’une guérison émotionnelle.

La nouvelle ordonnance santé du Dr Michel Cymes, le médecin préféré des Français. A chaque situation du quotidien, des conseils concrets et des gestes simples à appliquer sans plus attendre pour entretenir son capital santé et sa longévité. Un doc de référence. Santé, à vous de jouer !

Bienvenue dans Synchronicité : l’éveil de la conscience, le podcast qui t’invite à te reconnecter à ton essence profonde pour vivre une vie plus alignée, inspirée et pleinement épanouissante. Je suis Isabel S. Churchill, thérapeute, enseignante et guide en éveil de conscience — et je suis honorée de t’accompagner dans cette exploration intérieure. À chaque épisode, nous plongeons ensemble dans les grands thèmes de l’éveil : conscience, intuition, énergie, design humain, guérison émotionnelle, spiritualité incarnée… Je t’y partage des réflexions, des outils ...

Développez facilement votre culture dans le domaine de la santé avec un podcast par jour ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je suis Aude Charreau, experte feng shui, et je partage avec vous mes astuces pour faire de votre habitat un véritable compagnon de vie. Je vous indique également comment transformer votre lieu de travail (bureau, open space, boutique, cabinet de thérapeute, magasin...) en vecteur de réussite et de succès. Chaque semaine, dans un épisode d'environ 15 minutes, venez découvrir comment devenir prospère, trouver l'amour, améliorer votre santé, booster votre chiffre d'affaire... bref, profiter de tous vos potentiels et de chaque opportunité, grâce à des principes feng shui simples ...

From an acclaimed Harvard professor and one of Time’s most influential people, this paradigm-shifting audiobook shows how almost everything we think we know about aging is wrong, offers a front-row seat to the amazing global effort to slow, stop, and reverse aging, and calls listeners to consider a future where aging can be treated.

✨L'Assiette, le podcast qui t'aide à t'organiser pour avoir une alimentation saine, simple et gourmande. ✨Persuadée qu'il est possible de manger sainement tout en se faisant plaisir au quotidien, je t'accompagne pour que les repas et leur organisation soient simples et correspondent à tes besoins. ✨Ici, on parle alimentation bien sûr mais aussi organisation, gestion du temps, budget, produits de saison, et initiatives autour de l'alimentation, pour que le plaisir soit au coeur de l'assiette. ➡️Je te donne rendez-vous un mardi sur 2 pour faire le plein de conseils et d'astuces...

Le podcast qui t'aide à GRANDIR et OSER prendre ta place. 🌞 GrandiOse est un podcast hebdomadaire, animé par Vanessa, coach de vie holistique, praticienne en constellation familiale, et conseillère en nutrition. Ce podcast s’adresse aux femmes qui souhaitent faire la paix avec elles-mêmes, retrouver leur confiance en soi, et se libérer de leurs blessures émotionnelles pour OSER être elles-mêmes. Chaque semaine, Vanessa te partage ses réflexions, ses expériences de vie, et des outils de développement personnel pour t’aider à te reconnecter à toi-même, à guérir tes ...

Can’t sleep? You’re not alone—and there’s help. Nothing Much Happens is a bedtime story podcast beloved by millions. Yoga and meditation teacher Kathryn Nicolai tells soothing, cozy stories where—just as the title says—nothing much happens. That’s the magic. Instead of spiraling thoughts or anxious scrolling, you’ll be gently guided to a calm, comfortable place. Each episode is read twice, with a slower second telling to ease you into rest. Trusted by listeners for over seven years and streamed more than 180 million times, it’s a ritual of safety, comfort, and sleep. ...

Bilan personnalisé OFFERT : https://www.kinecoachsante.fr/bilan👉🏻 Découvrez comment vos ÉMOTIONS bloquent votre perte de poids.Notre chaîne YouTube : https://www.kinecoachsante.fr/youtubeInstagram : https://www.kinecoachsante.fr/instagramDans ce podcast, nous parlons de gestion des émotions, de nutrition, d'amélioration du sommeil, de gestion du stress...Tout ce dont vous avez besoin pour perdre du poids...durablement !Qui sommes-nous ?KINÉ COACH SANTÉ aide chaque année des centaines de femmes à perdre du poids durablement grâce à la Méthode de Rééquilibrage Émotionnel ...

Le Café des Burnies t’aide à retrouver ton énergie, ta confiance en soi et ta sérénité après un burn-in ou un burn-out. Si tu es concernée par la fatigue, stress, anxiété, boule au ventre dès le réveil, perte d’estime de soi, culpabilité, charge mentale. Alors, tu es au bon café ! Ici je te sers des exercices pragmatiques pour répondre aux questions suivantes: Comment repérer les signes d’alarmes du burn out ? Comment éviter la phase de l’effondrement ? Comment se reconstruire après un burn out ? Tu y trouveras du développement personnel, de la psychologie positive, ...

Malheureusement dans notre société tant que nous ne sommes pas confrontés à la dépression, nous n’y prêtons pas attention. C’est pourtant une maladie très répandue ayant ses propres codes et modifiant au plus profond le comportement des personnes touchées. Peu importe ce que la dépression, vous dit, il est possible d’arriver au bout du tunnel et avoir une vie pleine de sens. Chaque vendredi j’aborderai des solutions à mettre en place pour garde joie et motivation. De plus je proposerai des conseils concrets pour l’entourage des dépressifs afin d’être un aide réel et ...