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Glucose Goddess Method
- A 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
- De : Jessie Inchauspe
- Lu par : Jessie Inchaupse
- Durée : 3 h
- Version intégrale
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Histoire1
INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER From the #1 internationally bestselling author of Glucose Revolution, a four-week, four-step program for living a healthier, happier life with balanced blood sugar. Includes over 100 recipes, an interactive workbook, and the guidance to make the “new science...
Aperçu -
Glucose Goddess Method
- A 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
- Lu par : Jessie Inchaupse
- Durée : 3 h
- Date de publication : 02/05/2023
- Langue : Anglais
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Der Glukose-Trick
- Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
- De : Jessie Inchauspé
- Lu par : Nina-Carissima Schönrock
- Durée : 6 h
- Version intégrale
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Histoire1
Besser leben und sich besser fühlen – das wünschen wir uns alle. Dennoch haben viele von uns Probleme mit Gewicht, Schlaf, Heißhunger, Stimmung, Energie und Haut. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass viele dieser Störungen durch starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels verursacht werden können.
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Tolles Buch mit tollen Tipps
- Écrit par : Katja le 06/07/2023
Aperçu -
Der Glukose-Trick
- Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
- Lu par : Nina-Carissima Schönrock
- Durée : 6 h
- Date de publication : 07/06/2023
- Langue : Allemand
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Radical Remission
- Surviving Cancer Against All Odds
- De : Kelly A. Turner
- Lu par : Kelly A. Turner
- Durée : 9 h et 26 min
- Version intégrale
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A groundbreaking and inspiring book that provides the nine keys that can lead to a spontaneous remission from cancer-even after conventional medicine has failed. Early in her career, Kelly Turner, Ph.D., a researcher, lecturer, and counselor in Integrative Oncology, was shocked to discover that...
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Essential
- Écrit par : Judit Toth le 18/06/2024
Aperçu -
Radical Remission
- Surviving Cancer Against All Odds
- Lu par : Kelly A. Turner
- Durée : 9 h et 26 min
- Date de publication : 10/03/2020
- Langue : Anglais
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Rethinking Diabetes
- What Science Reveals about Diet, Insulin and Successful Treatments
- De : Gary Taubes
- Lu par : Arthur Morey
- Durée : 16 h et 25 min
- Version intégrale
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Passionately argued and deeply researched, Rethinking Diabetes reimagines diabetes care with diet at its centre, and is hugely persuasive in its questioning of the established wisdom that may have enabled the current epidemic of diabetes and obesity.
Aperçu -
Rethinking Diabetes
- What Science Reveals about Diet, Insulin and Successful Treatments
- Lu par : Arthur Morey
- Durée : 16 h et 25 min
- Date de publication : 01/04/2024
- Langue : Anglais
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Cancer-Free, Third Edition
- Your Guide to Gentle, Non-Toxic Healing
- De : Bill Henderson
- Lu par : Tom Weiner
- Durée : 8 h et 40 min
- Version intégrale
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A cancer diagnosis always causes fear. Most of us have seen relatives and friends destroyed by conventional cancer treatment. Now, thanks to a new wealth of information, you can heal cancer using natural, nontoxic substances that work. What you need is a guide to cut through the jungle of information. This book provides that guide
Aperçu -
Cancer-Free, Third Edition
- Your Guide to Gentle, Non-Toxic Healing
- Lu par : Tom Weiner
- Durée : 8 h et 40 min
- Date de publication : 19/08/2009
- Langue : Anglais
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The DASH Diet Mediterranean Solution
- The Best Eating Plan to Control Your Weight and Improve Your Health for Life
- De : Marla Heller
- Lu par : Suehyla El-Attar
- Durée : 5 h et 29 min
- Version intégrale
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From a New York Times bestselling author, this guide to healthy living features science-based research and a Mediterranean-inspired meal plan to make this the most healthy and effective DASH diet ever. The DASH diet has long been a staple of the dieting world, recommended by doctors...
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The DASH Diet Mediterranean Solution
- The Best Eating Plan to Control Your Weight and Improve Your Health for Life
- Lu par : Suehyla El-Attar
- Série : A DASH Diet Book
- Durée : 5 h et 29 min
- Date de publication : 24/12/2018
- Langue : Anglais
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The History of Grocery Stores and Food Access in America
- De : Hanna Garth, The Great Courses
- Lu par : Hanna Garth
- Durée : 2 h et 37 min
- Enregistrement original
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How often do you pop into your local grocery store to grab a few necessary items? Now, how often do you think about how amazing it is that you can do that at a moment’s notice? In truth, we seldom stop to think about all the cultural, commercial, and technological factors that have converged to give us easy access to an incredible range of food and other products, all in one place. As you will discover in The History of Grocery Stores and Food Access in America, we shouldn’t take the neighborhood grocery store for granted.
Aperçu -
The History of Grocery Stores and Food Access in America
- Lu par : Hanna Garth
- Durée : 2 h et 37 min
- Date de publication : 16/07/2026
- Langue : Anglais
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Wasserfasten
- Diabetes und andere entzündliche Krankheiten in nur 14 Tagen besiegen
- De : Peter Schwarz
- Lu par : Christoph Maria Herbst
- Durée : 8 h et 13 min
- Version intégrale
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Seit Jahren sucht Prof. Dr. Peter Schwarz nach Methoden, um chronische Erkrankungen zu heilen. Der Zufall – ein scheinbar nicht mehr funktionierendes Gerät – brachte ihn zum Fasten. Seine Forschung ergab: Wasserfasten ist der schnellste Gesundheitsbooster, der uns zur Verfügung steht. Es bewirkt eine starke bis vollständige Reduktion des Leberfetts, die wichtigste Ursache für Diabetes Typ 2, Bluthochdruck und andere Krankheiten. In seinem Buch erklärt Prof. Dr. Schwarz, warum unser evolutionäres Erbe vorsieht, dass wir ab und zu auch Hungerphasen durchmachen müssen, um gesund zu bleiben.
Aperçu -
Wasserfasten
- Diabetes und andere entzündliche Krankheiten in nur 14 Tagen besiegen
- Lu par : Christoph Maria Herbst
- Durée : 8 h et 13 min
- Date de publication : 14/05/2026
- Langue : Allemand
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Cerebro de Pan [Grain Brain]
- De : Dr. David Perlmutter
- Lu par : Edson Matus
- Durée : 9 h et 26 min
- Version intégrale
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En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
Aperçu -
Cerebro de Pan [Grain Brain]
- Lu par : Edson Matus
- Durée : 9 h et 26 min
- Date de publication : 04/05/2017
- Langue : Espagnol
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El ayuno contra el cáncer
- Una guía novedosa para prevenir y tratar los tumores
- De : Valter Longo, Juan Vivanco Gefaell - translator
- Lu par : Hernán Chiozza
- Durée : 9 h et 59 min
- Version intégrale
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Cuando se habla del tratamiento del cáncer, Valter Longo, el experto mundial en la relación entre alimentación, longevidad y salud, cambia por completo el enfoque para complementar el tratamiento. Tras años de investigaciones y programas experimentales, el autor demuestra que la aplicación de protocolos controlados de ayuno es un aliado muy poderoso en la lucha contra varios tipos de tumores, y a partir de esa idea explora nuevas y posibles combinaciones con las terapias estándares.
Aperçu -
El ayuno contra el cáncer
- Una guía novedosa para prevenir y tratar los tumores
- Lu par : Hernán Chiozza
- Durée : 9 h et 59 min
- Date de publication : 17/07/2025
- Langue : Espagnol
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The Yates Protocol
- Five Simple Steps to Fix Your Blood Sugar and Reverse Type 2 Diabetes
- De : Beverly Yates
- Lu par : Beverly Yates
- Durée : 7 h et 49 min
- Version intégrale
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A total reset to heal and reverse type 2 and prediabetes from an advocate for health empowerment in underserved communities. Your blood sugar is not your fault. Type 2 and prediabetes are not caused by body fat, laziness, lack of willpower, or inadequate effort. Rather, they are complex, and...
Aperçu -
The Yates Protocol
- Five Simple Steps to Fix Your Blood Sugar and Reverse Type 2 Diabetes
- Lu par : Beverly Yates
- Durée : 7 h et 49 min
- Date de publication : 20/01/2026
- Langue : Anglais
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Dr. Bernstein's Diabetes Solution
- The Complete Guide to Achieving Normal Blood Sugars
- De : Richard K. Bernstein MD
- Lu par : Matt Kugler
- Durée : 17 h et 33 min
- Version intégrale
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This modern manual for diabetes management shares useful tips and tricks for creating a structured treatment plan that works for you and your health. Originally published in 1997, DR. BERNSTEIN'S DIABETES SOLUTION is a unique resource that covers both adult- and childhood-onset diabetes...
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Dr. Bernstein's Diabetes Solution
- The Complete Guide to Achieving Normal Blood Sugars
- Lu par : Matt Kugler
- Durée : 17 h et 33 min
- Date de publication : 16/11/2016
- Langue : Anglais
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Alimentation Anti-Cancer
- Protégez vos cellules et retrouvez votre vitalité au quotidien
- De : Karine Gendreau
- Lu par : Jan Walravens
- Durée : 42 min
- Version intégrale
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Vous avez le pouvoir d’agir sur votre santé au quotidien, et tout commence dans votre assiette ! Alimentation Anti-Cancer vous guide pas à pas pour comprendre comment les choix alimentaires peuvent protéger vos cellules, réduire l’inflammation et soutenir votre organisme face aux risques de cancer. Découvrez des explications claires sur le rôle des nutriments, des aliments protecteurs à privilégier et ceux à limiter, ainsi que des conseils concrets pour adopter un mode de vie globalement sain.
Aperçu -
Alimentation Anti-Cancer
- Protégez vos cellules et retrouvez votre vitalité au quotidien
- Lu par : Jan Walravens
- Durée : 42 min
- Date de publication : 15/10/2025
- Langue : Français
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Grain Brain
- The International Bestseller: The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers
- De : David Perlmutter
- Lu par : Peter Ganim
- Durée : 9 h et 18 min
- Version intégrale
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Dr. David Perlmutter's groundbreaking #1 New York Times bestseller, now fully updated with the latest breakthroughs in nutrition and brain science. Since its publication in 2013, Grain Brain has transformed the way millions understand the impact of gluten, sugar, and carbs - not just on their...
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Grain Brain
- The International Bestseller: The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers
- Lu par : Peter Ganim
- Durée : 9 h et 18 min
- Date de publication : 03/10/2019
- Langue : Anglais
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The Bio-Marker Buffet
- Seasonal Recipes to Stabilize Blood Sugar and Reduce Inflammation
- De : Sonya M.
- Lu par : Marie Braley
- Durée : 2 h et 14 min
- Version intégrale
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In **The Bio-Marker Buffet: Seasonal Recipes to Stabilize Blood Sugar and Reduce Inflammation**, Sonya M. combines seasonal cooking inspiration with discussions of nutrition, blood sugar, and long-term wellness. Organized around spring, summer, fall, and winter, this collection offers everything from bright salads and vegetable bowls to comforting soups and hearty main dishes. Explore recipes such as Asparagus and Wild Salmon Frittata, Grilled Salmon with Blueberry Salsa, Roasted Butternut Squash Soup, and Spiced Chickpea Soup.
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The Bio-Marker Buffet
- Seasonal Recipes to Stabilize Blood Sugar and Reduce Inflammation
- Lu par : Marie Braley
- Durée : 2 h et 14 min
- Date de publication : 05/10/2026
- Langue : Anglais
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Two Best Sellers Book Bundle: Weight Loss, Addiction and Detox Series! (Enhanced Edition)
- 'Weight Loss by Quitting Sugar and Carb!' 'Dash Diet: Heart Health, High Blood Pressure, Cholesterol'
- De : Shawn Chhabra, Milo E Newton
- Lu par : Bruce Inn
- Durée : 4 h et 18 min
- Version intégrale
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Most people know that sugar is not a very healthy food, but few understand that it is similar to some of the most potent drugs. Sugar can affect brain function, disrupt healthy metabolic processes, and cause substantial weight gain over only a short period of time. Not only is it unhealthy, but it is almost unavoidable. You will learn all about sugar in the modern diet. Not only will you discover why sugar appears as widely as it does in the food supply, but you will learn the many reasons that you should cut it from your diet.
Aperçu -
Two Best Sellers Book Bundle: Weight Loss, Addiction and Detox Series! (Enhanced Edition)
- 'Weight Loss by Quitting Sugar and Carb!' 'Dash Diet: Heart Health, High Blood Pressure, Cholesterol'
- Lu par : Bruce Inn
- Durée : 4 h et 18 min
- Date de publication : 18/04/2014
- Langue : Anglais
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The Complete Self Healing Collection of Dr. Sebi's Natural Herbal Remedies
- Everything You Need to Know to Restore Your Body’s Ability to Heal Itself and Live a Disease-Free Life
- De : Emily Carter
- Lu par : Barbara Fernandez
- Durée : 10 h et 1 min
- Version intégrale
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What if I told you that nearly everything you’ve been taught about health, disease, and nutrition is flat-out wrong? The so-called “healthy” foods on grocery shelves keep you sick, while drugs only mask symptoms… and no doctor tells you why. Here’s the secret: mucus and inflammation drive almost every major illness, from diabetes to hypertension. The foods you eat daily feed that fire, locking your body in a toxic loop . But there’s good news: you can reverse disease naturally.
Aperçu -
The Complete Self Healing Collection of Dr. Sebi's Natural Herbal Remedies
- Everything You Need to Know to Restore Your Body’s Ability to Heal Itself and Live a Disease-Free Life
- Lu par : Barbara Fernandez
- Durée : 10 h et 1 min
- Date de publication : 24/06/2025
- Langue : Anglais
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The Bloated Belly Whisperer
- See Results Within a Week and Tame Digestive Distress Once and for All
- De : Tamara Duker Freuman
- Lu par : Tamara Duker Freuman
- Durée : 8 h et 51 min
- Version intégrale
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This program is read by the author. America's trusted digestive nutrition expert shares her personal program to vanquish bloating in a groundbreaking audiobook that will help listeners see results in a week or less! With a bonus PDF of recipes from former Bon Appétit editor and cookbook author...
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The Bloated Belly Whisperer
- See Results Within a Week and Tame Digestive Distress Once and for All
- Lu par : Tamara Duker Freuman
- Durée : 8 h et 51 min
- Date de publication : 24/12/2018
- Langue : Anglais
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Insulin Resistance Solution
- The Ultimate Guide To Help You Manage Blood Sugar, Repair Metabolic Damage & Stop The Fat Making Machine
- De : Shirley Wood
- Lu par : Kevin Wagner
- Durée : 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Do you feel like you have tried every new diet out there, without any real and long-lasting results? Sometimes the diet isn’t the problem, but a syndrome called insulin resistance is. When you have more glucose than your body needs, your body responds by producing more insulin to stabilize your blood sugar level. This will lead your body to store the excess glucose as fat, and is also the reason you probably feel like taking a nap after eating lunch with carbs in it.
Aperçu -
Insulin Resistance Solution
- The Ultimate Guide To Help You Manage Blood Sugar, Repair Metabolic Damage & Stop The Fat Making Machine
- Lu par : Kevin Wagner
- Durée : 3 h et 31 min
- Date de publication : 18/12/2020
- Langue : Anglais
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Understanding Type 2 Diabetes and High Blood Pressure (2 Books in 1)
- Simple Steps to Avoid Complications, Reduce Medical Expenses, Decrease Stress, and Live a Healthy & Proactive Life
- De : Dr. Ashley Sullivan PharmD
- Lu par : Pam Hurley
- Durée : 8 h et 25 min
- Version intégrale
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Living with diabetes can feel like walking a tightrope. One misstep and you can come crashing down, facing a range of life-threatening complications. From the constant monitoring of blood sugar levels to the pressure of making healthy food choices and losing weight, diabetes can feel overwhelming. With the right guidance and support, diabetes management can be a well-choreographed dance. By making healthy choices and staying on top of your care, living with diabetes doesn’t have to get in the way of your life.
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Understanding Type 2 Diabetes and High Blood Pressure (2 Books in 1)
- Simple Steps to Avoid Complications, Reduce Medical Expenses, Decrease Stress, and Live a Healthy & Proactive Life
- Lu par : Pam Hurley
- Durée : 8 h et 25 min
- Date de publication : 18/11/2023
- Langue : Anglais
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