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Cerebro de Pan [Grain Brain]

Lu par : Edson Matus
Durée : 9 h et 26 min

Prix : 14,96 €

9,95 € / mois après 30 jours. Résiliable à tout moment.

Description

Con un revolucionario plan de 30 días, Cerebro de Pan nos enseña cómo reprogramar nuestro destino genético para gozar de una vida plena.

En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro. Y no sólo los carbohidratos malos: también los carbohidratos saludables, como los granos enteros, pueden causar demencia, ansiedad, dolores de cabeza crónicos, depresión y mucho más.

El doctor Perlmutter explica qué pasa cuando el cerebro encuentra ingredientes comunes tanto en el pan de cada día como en el plato de futas, por qué el cerebro se alimenta de la grasa y del colesterol, y cómo podemos estimular el crecimiento de nuevas neuronas a cualquier edad. También nos ofrece una mirada profunda sobre cómo podemos modificar nuestros genes por medio de elecciones precisas a la hora de comer y de cambios específicos en nuestro estilo de vida, mostrándonos así cómo sanar de aquellos padecimientos a los que más tememos sin necesidad de medicamentos.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2017 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U. (P)2017 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

Ce que les membres d'Audible en pensent

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  • enrique
  • 29/06/2017

Revolución alimenticia

un verdadero cambio en la manera que entendemos la alimentación, develando mitos de alimentos que creíamos malos, así como desenmascarando a los cereales y otros alimentos que considerábamos muy buenos, rompiendo paradigmas!

9 sur 9 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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  • Jaime
  • 01/06/2017

Muy Bueno!

Muchísimas Gracias Dr. Por tanta información tan valiosa. Escuché el libro y tuve que comprarme el libro en pasta para poder sacarle más provecho!

Dios lo bendiga por compartir el conocimiento con nosotros!!!

7 sur 7 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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  • Cliente de Amazon
  • 27/03/2019

Rompe Paradigmas

Información de gran importancia para quien está ocupado en mejorar la condición de salud y mantenerse activo por tanto tiempo como sea posible

1 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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  • Kyle Anders
  • 28/12/2018

Facts are Presented

This book uses data points, not suppositions to support its thesis. Very needed and hopefully will be more diffused.

1 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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  • Utilisateur anonyme
  • 10/03/2018

rompe los esquemas vigentes

Una sugerencia: en el detalle de capítulos deben poner el título del capítulo para hacer la búsqueda más fácil.

1 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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  • Elías Zreik
  • 18/08/2019

Espectacular

Me ha encantado el libro, cómo se expone y con la claridad que habla, y con un interés puramente médico, seguiré sus consejos

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  • Alejandro Bryon
  • 17/08/2019

Excelente!!

Un libro reflexivo y único que trasmite de manera amigable como cuidarnos y valorar nuestra salud!!

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  • Jhon Ardila
  • 17/07/2019

Te abre la mente

Recomiendo mucho este libro, me dio pautas de vida y salud, toda persona con un interés real de autocuidado debe leerlo.

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  • Ernesto Pulgar Hahn
  • 07/06/2019

Una revelación en el área de la nutrición humana!

Realmente aporta muchos datos sobre los principios de una nutrición sana y los mitos sobre alimentos saludables o dañinos. Faltaría una parte que profundice o aporte más datos sobre elementos, dietas y formas de consumo. Hay que latinoamericanizar más la dieta propuesta con materia a muestro alcance

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  • Joplin2003
  • 13/05/2019

Excelente

Un despertar hacia la buena nutrición. El contenido del libro es claro, sencillo y fácil de comprender. Excelente adquisición.