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Cerebro de Pan [Grain Brain]
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Más allá de tu cerebro [Beyond Your Brain]
- El método integral para sanar en mente, cuerpo y espíritu [The Integral Method to Heal in Mind, Body and Spirit]
- De : David Perlmutter, Kristin Loberg
- Lu par : Edson Matus
- Durée : 6 h et 12 min
- Version intégrale
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Por el autor de los grandes bestsellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llega Más allá de tu cerebro: un programa práctico e integral para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer nuestras células por completo. Basado en los estudios científicos más recientes y esperanzadores, Más allá de tu cerebro condensa y expande la filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros previos e introduce nueva información....
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Sapiens. De animales a dioses [Sapiens. From Animals to Gods]
- Una breve historia de la humanidad [A Brief History of Humankind]
- De : Yuval Noah Harari
- Lu par : Carlos Manuel Vesga
- Durée : 17 h et 26 min
- Version intégrale
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Histoire4.5 out of 5 stars 13
Este es el fascinante relato de nuestra extraordinaria historia: de simios sin importancia a amos del mundo.
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essentiel !
- Écrit par : Pimpao le 26/06/2019
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Paleovida [Paleo life]
- De : Carlos Perez Ramirez, Elisabeth Garcia Iborra
- Lu par : Pep Papell
- Durée : 4 h et 1 min
- Version intégrale
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¡Cambia de estilo de vida y cambiará tu filosofía! La dieta paleo es una dieta basada en el sentido común que plantea, sobre todo, dar un giro a nuestro estilo de vida que permita obtener más beneficios para la salud de una manera natural y sin necesidad de hacer un cálculo de las calorías que consumimos.
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Come grasa y adelgaza [Eat Fat, Get Thin]
- Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo [Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss]
- De : Mark Hyman
- Lu par : Gabriel Ortíz
- Durée : 10 h et 5 min
- Version intégrale
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Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso "rebote". Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platillos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), mantequilla (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), y mas....
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La Enzima prodigiosa [The Prodigious Enzyme]
- ¡Una forma de vida sin enfermarse! [A Way of Life Without Getting Sick!]
- De : Hiromi Shinya
- Lu par : Carlos Torres
- Durée : 5 h et 11 min
- Version intégrale
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De acuerdo con el doctor Hiromi Shinya "tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo". Por esto, la dieta que él propone ha curado a miles de pacientes sin recaídas. Cualquier persona, independientemente de su predisposición genética, puede ayudar a su cuerpo a evitar enfermedades cardiacas, obesidad, apnea del sueño, y enfermedades autoinmunes. La clave está en el factor enzimático. Las enzimas son proteínas complejas que permiten el desarrollo de todas las funciones celulares. La enzima prodigiosa revolucionará tu forma de ver el cuerpo humano, la medicina, y la salud.
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Ayuno Intermitente: ¡Come lo que Amas, Sana tu Cuerpo y Mejora tu Salud Perdiendo Peso a través de esta Guía!¡Nunca ha sido tan Simple Vivir un Estilo ... y Quemar Grasa!
- De : Serena Baker
- Lu par : Nicolas Villanueva
- Durée : 3 h
- Version intégrale
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¿Quieres perder peso y ganar confianza en ti mismo? ¿Estás extremadamente lleno de grasa corporal, tienes poca energía y/o cambios de humor incómodos y repentinos? ¿Has probado muchas diferentes dietas sin tener realmente éxito? Si estás listo para transformarte a través de una dieta y estilo de vida más saludables, no busques más, este es el libro para ti.
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- El método integral para sanar en mente, cuerpo y espíritu [The Integral Method to Heal in Mind, Body and Spirit]
- De : David Perlmutter, Kristin Loberg
- Lu par : Edson Matus
- Durée : 6 h et 12 min
- Version intégrale
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Por el autor de los grandes bestsellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llega Más allá de tu cerebro: un programa práctico e integral para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer nuestras células por completo. Basado en los estudios científicos más recientes y esperanzadores, Más allá de tu cerebro condensa y expande la filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros previos e introduce nueva información....
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- De : Yuval Noah Harari
- Lu par : Carlos Manuel Vesga
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- Version intégrale
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Este es el fascinante relato de nuestra extraordinaria historia: de simios sin importancia a amos del mundo.
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essentiel !
- Écrit par : Pimpao le 26/06/2019
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Paleovida [Paleo life]
- De : Carlos Perez Ramirez, Elisabeth Garcia Iborra
- Lu par : Pep Papell
- Durée : 4 h et 1 min
- Version intégrale
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¡Cambia de estilo de vida y cambiará tu filosofía! La dieta paleo es una dieta basada en el sentido común que plantea, sobre todo, dar un giro a nuestro estilo de vida que permita obtener más beneficios para la salud de una manera natural y sin necesidad de hacer un cálculo de las calorías que consumimos.
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Come grasa y adelgaza [Eat Fat, Get Thin]
- Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo [Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss]
- De : Mark Hyman
- Lu par : Gabriel Ortíz
- Durée : 10 h et 5 min
- Version intégrale
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Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso "rebote". Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platillos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), mantequilla (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), y mas....
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La Enzima prodigiosa [The Prodigious Enzyme]
- ¡Una forma de vida sin enfermarse! [A Way of Life Without Getting Sick!]
- De : Hiromi Shinya
- Lu par : Carlos Torres
- Durée : 5 h et 11 min
- Version intégrale
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De acuerdo con el doctor Hiromi Shinya "tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo". Por esto, la dieta que él propone ha curado a miles de pacientes sin recaídas. Cualquier persona, independientemente de su predisposición genética, puede ayudar a su cuerpo a evitar enfermedades cardiacas, obesidad, apnea del sueño, y enfermedades autoinmunes. La clave está en el factor enzimático. Las enzimas son proteínas complejas que permiten el desarrollo de todas las funciones celulares. La enzima prodigiosa revolucionará tu forma de ver el cuerpo humano, la medicina, y la salud.
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Ayuno Intermitente: ¡Come lo que Amas, Sana tu Cuerpo y Mejora tu Salud Perdiendo Peso a través de esta Guía!¡Nunca ha sido tan Simple Vivir un Estilo ... y Quemar Grasa!
- De : Serena Baker
- Lu par : Nicolas Villanueva
- Durée : 3 h
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¿Quieres perder peso y ganar confianza en ti mismo? ¿Estás extremadamente lleno de grasa corporal, tienes poca energía y/o cambios de humor incómodos y repentinos? ¿Has probado muchas diferentes dietas sin tener realmente éxito? Si estás listo para transformarte a través de una dieta y estilo de vida más saludables, no busques más, este es el libro para ti.
Description
Con un revolucionario plan de 30 días, Cerebro de Pan nos enseña cómo reprogramar nuestro destino genético para gozar de una vida plena.
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro. Y no sólo los carbohidratos malos: también los carbohidratos saludables, como los granos enteros, pueden causar demencia, ansiedad, dolores de cabeza crónicos, depresión y mucho más.
El doctor Perlmutter explica qué pasa cuando el cerebro encuentra ingredientes comunes tanto en el pan de cada día como en el plato de futas, por qué el cerebro se alimenta de la grasa y del colesterol, y cómo podemos estimular el crecimiento de nuevas neuronas a cualquier edad. También nos ofrece una mirada profunda sobre cómo podemos modificar nuestros genes por medio de elecciones precisas a la hora de comer y de cambios específicos en nuestro estilo de vida, mostrándonos así cómo sanar de aquellos padecimientos a los que más tememos sin necesidad de medicamentos.
Please note: This audiobook is in Spanish.
Ce que les membres d'Audible en pensent
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Global5 out of 5 stars
- enrique
- 29/06/2017
Revolución alimenticia
un verdadero cambio en la manera que entendemos la alimentación, develando mitos de alimentos que creíamos malos, así como desenmascarando a los cereales y otros alimentos que considerábamos muy buenos, rompiendo paradigmas!
9 sur 9 personne(s) ont trouvé cet avis utile.
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Global5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Jaime
- 01/06/2017
Muy Bueno!
Muchísimas Gracias Dr. Por tanta información tan valiosa. Escuché el libro y tuve que comprarme el libro en pasta para poder sacarle más provecho!
Dios lo bendiga por compartir el conocimiento con nosotros!!!
7 sur 7 personne(s) ont trouvé cet avis utile.
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Global5 out of 5 stars
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Performance4 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Cliente de Amazon
- 27/03/2019
Rompe Paradigmas
Información de gran importancia para quien está ocupado en mejorar la condición de salud y mantenerse activo por tanto tiempo como sea posible
1 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.
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Global5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Kyle Anders
- 28/12/2018
Facts are Presented
This book uses data points, not suppositions to support its thesis. Very needed and hopefully will be more diffused.
1 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.
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Global4 out of 5 stars
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Performance4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 10/03/2018
rompe los esquemas vigentes
Una sugerencia: en el detalle de capítulos deben poner el título del capítulo para hacer la búsqueda más fácil.
1 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.
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Global5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Elías Zreik
- 18/08/2019
Espectacular
Me ha encantado el libro, cómo se expone y con la claridad que habla, y con un interés puramente médico, seguiré sus consejos
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Global5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Alejandro Bryon
- 17/08/2019
Excelente!!
Un libro reflexivo y único que trasmite de manera amigable como cuidarnos y valorar nuestra salud!!
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Global5 out of 5 stars
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Performance4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Jhon Ardila
- 17/07/2019
Te abre la mente
Recomiendo mucho este libro, me dio pautas de vida y salud, toda persona con un interés real de autocuidado debe leerlo.
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Global5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Ernesto Pulgar Hahn
- 07/06/2019
Una revelación en el área de la nutrición humana!
Realmente aporta muchos datos sobre los principios de una nutrición sana y los mitos sobre alimentos saludables o dañinos. Faltaría una parte que profundice o aporte más datos sobre elementos, dietas y formas de consumo. Hay que latinoamericanizar más la dieta propuesta con materia a muestro alcance
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Global5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Joplin2003
- 13/05/2019
Excelente
Un despertar hacia la buena nutrición. El contenido del libro es claro, sencillo y fácil de comprender. Excelente adquisición.
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