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Résultats Éditeur "Sounds True" dans Santé et bien-être
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You Are the One You've Been Waiting For
- Applying Internal Family Systems to Intimate Relationships
- De : Richard Schwartz PhD
- Lu par : Martin LaGrande, Mike Berlak
- Durée : 6 h et 10 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Do loving relationships end because couples lack communication skills, struggle to empathize, and fail to accommodate each other’s needs? That’s a common belief within and outside of the therapeutic world… but what if it’s all wrong? In You Are the One You’ve Been Waiting For, Dr. Richard Schwartz, the celebrated founder of Internal Family Systems (IFS) therapy, offers a new way—a path toward courageous love that replaces the striving, dependent, and disconnected approach to solving relationship challenges.
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A must-read for anyone in a relationship
- Écrit par : Nathalie H. le 21/03/2024
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You Are the One You've Been Waiting For
- Applying Internal Family Systems to Intimate Relationships
- Lu par : Martin LaGrande, Mike Berlak
- Durée : 6 h et 10 min
- Date de publication : 09/05/2023
- Langue : Anglais
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Bedtime Stories
- A Unique Guided Relaxation Program for Falling Asleep and Entering the World of Dreams
- De : Clarissa Pinkola Estés
- Lu par : Clarissa Pinkola Estes
- Durée : 1 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
As a child growing up in a family of cantadoras (keepers of the old stories) Clarissa Pinkola Estes learned first hand how a story told at bedtime can soothe away the troubles of the day and prepare the way for another night's dreams to follow. Now a beloved cantadora herself, Estes shares this treasured family tradition with you on Bedtime Stories, her own special collection of tales to relax and ease you to sleep.
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Bedtime Stories
- A Unique Guided Relaxation Program for Falling Asleep and Entering the World of Dreams
- Lu par : Clarissa Pinkola Estes
- Durée : 1 h
- Date de publication : 03/04/2009
- Langue : Anglais
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The Wim Hof Method
- Activate Your Full Human Potential
- De : Wim Hof, Elissa Epel PhD
- Lu par : Apolo Anton Ohno
- Durée : 7 h et 9 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Wim Hof has a message for each of us: “You can literally do the impossible. You can overcome disease, improve your mental health and physical performance, and even control your physiology so you can thrive in any stressful situation.” With The Wim Hof Method, this trailblazer of human potential shares a method that anyone can use - young or old, sick or healthy - to supercharge their capacity for strength, vitality, and happiness.
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The Wim Hof Method
- Activate Your Full Human Potential
- Lu par : Apolo Anton Ohno
- Durée : 7 h et 9 min
- Date de publication : 20/10/2020
- Langue : Anglais
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Befriending Your Nervous System
- Looking Through the Lens of Polyvagal Theory
- De : Deborah Dana LCSW
- Lu par : Deborah Dana LCSW
- Durée : 8 h et 24 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
It can be incredibly frustrating when your body reacts to situations in ways that you can’t control. But what if you could harness the same mechanisms that cause fear and panic to instead summon peace and spaciousness? In Befriending Your Nervous System, clinician Deb Dana offers practical advice and exercises for engaging with your subconscious nervous system responses for greater wellness and resilience.
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A must read-hear
- Écrit par : Kaleï le 12/07/2022
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Befriending Your Nervous System
- Looking Through the Lens of Polyvagal Theory
- Lu par : Deborah Dana LCSW
- Durée : 8 h et 24 min
- Date de publication : 23/06/2020
- Langue : Anglais
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Leave It Be
- Alan Watts on the Art of Meditation
- De : Alan Watts
- Lu par : Alan Watts
- Durée : 7 h et 49 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
"What would it be like to see all as one?" Alan Watts asks. "We hear about attaining great states of consciousness. But the only way to have a real transformation is to stop thinking about it - and simply experience it." From the 1950s to the 1970s, this seminal teacher sparked the West's love for Eastern wisdom. Now, in these rare recorded gems, he inspires a new generation of inner explorers seeking deeper insights into meditation - its myriad forms, how they work, and what happens when we practice them.
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Leave It Be
- Alan Watts on the Art of Meditation
- Lu par : Alan Watts
- Durée : 7 h et 49 min
- Date de publication : 07/01/2020
- Langue : Anglais
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The Creative Fire
- Myths and Stories on the Cycles of Creativity
- De : Clarissa Pinkola Estés
- Lu par : Clarissa Pinkola Estes
- Durée : 2 h et 57 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
An expanded edition of the classic on creativity by Dr. Clarissa Pinkola Estes guides you through the dark labryinths of the psyche in search of la chispa - the ember that is the elemental source of all creative work. Dr. Estes teaches about the hidden aspects of creativity, including the negative complexes that prey upon creative energy.
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Uplifting and inspiring read
- Écrit par : Bea le 12/10/2020
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The Creative Fire
- Myths and Stories on the Cycles of Creativity
- Lu par : Clarissa Pinkola Estes
- Durée : 2 h et 57 min
- Date de publication : 03/04/2009
- Langue : Anglais
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Mindfulness for Beginners
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 24 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
What if you could profoundly change your life just by becoming more mindful of your breathing? According to Jon Kabat-Zinn, you can. What if "paying attention on purpose and non-judgmentally" could improve your health? Again, according to Dr. Kabat-Zinn, it can.
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Mindfulness for Beginners
- Lu par : Jon Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 24 min
- Date de publication : 15/06/2006
- Langue : Anglais
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Warming the Stone Child
- Myths and Stories about Abandonment and the Unmothered Child
- De : Clarissa Pinkola Estés
- Lu par : Clarissa Pinkola Estes
- Durée : 1 h et 29 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
The pain of abandonment, both real and metaphorical, can cast a shadow over our entire adult experience. Warming the Stone Child investigates the abandoned child archetype in world myths and cultures to find clues about the process of healing the "unmothered" child within us all. Spiced with Dr. Estes' wonderful storytelling, Warming the Stone Child is a unique listening experience with a practical edge.
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Warming the Stone Child
- Myths and Stories about Abandonment and the Unmothered Child
- Lu par : Clarissa Pinkola Estes
- Durée : 1 h et 29 min
- Date de publication : 22/02/2006
- Langue : Anglais
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Healing Your Attachment Wounds
- How to Create Deep and Lasting Intimate Relationships
- De : Diane Poole Heller
- Lu par : Diane Poole Heller
- Durée : 6 h et 6 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
From our earliest years, teaches Diane Poole Heller, we develop an attachment style that follows us through life, replaying in our intimate relationships, with our children, and at work. And traumatic events can deeply affect that core relational blueprint. With Healing Your Attachment Wounds, a pioneer in attachment theory and trauma resolution brings together these two fields to help us understand and benefit from their complementary principles and methods.
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Healing Your Attachment Wounds
- How to Create Deep and Lasting Intimate Relationships
- Lu par : Diane Poole Heller
- Durée : 6 h et 6 min
- Date de publication : 01/12/2017
- Langue : Anglais
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The Enneagram
- Nine Gateways to Presence
- De : Russ Hudson
- Lu par : Russ Hudson
- Durée : 13 h et 8 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
The Enneagram is one of the most robust and informative tools for investigating some of the deeper layers of the self, yet the full power of it is not always taught. Leading scholar Russ Hudson teaches, “Too often, the Enneagram is viewed as a set of simple personality types that lock us into fixed ideas about ourselves. In reality, it’s a dynamic tool for transformation.” With The Enneagram: Nine Gateways to Presence, Hudson shares an in-depth audio training on how to use this powerful system the way it was originally intended.
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The Enneagram
- Nine Gateways to Presence
- Lu par : Russ Hudson
- Durée : 13 h et 8 min
- Date de publication : 26/01/2021
- Langue : Anglais
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The Iceman Speaks
- Wim Hof on His Method and His Mission
- De : Wim Hof
- Lu par : Wim Hof
- Durée : 10 h et 44 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
He’s shattered world records. He’s climbed the highest and coldest mountains wearing nothing but shorts. Most of all, he’s shown us that these feats are not superhuman - but that each of us has the ability to be healthier, stronger, and happier than we’ve ever imagined. Now you’re invited to hear Wim Hof tell the story of his incredible journey in his own words with The Iceman Speaks.
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The Iceman Speaks
- Wim Hof on His Method and His Mission
- Lu par : Wim Hof
- Durée : 10 h et 44 min
- Date de publication : 20/10/2020
- Langue : Anglais
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Guided Meditations for Self-Healing
- Essential Practices to Relieve Physical and Emotional Suffering and Enhance Recovery
- De : Jack Kornfield
- Lu par : Jack Kornfield
- Durée : 1 h et 52 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Meditation brings you into a deep communion with your own body and heart, but what happens when you are sick or in pain? With Guided Meditations for Self-Healing, Jack Kornfield guides you through meditations created specifically to ease physical and emotional suffering and activate a powerful capacity for restoring yourself to wholeness. We are conditioned to approach healing as an act of control, in which we judge what is wrong with us and impose a change.
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Guided Meditations for Self-Healing
- Essential Practices to Relieve Physical and Emotional Suffering and Enhance Recovery
- Lu par : Jack Kornfield
- Durée : 1 h et 52 min
- Date de publication : 06/10/2015
- Langue : Anglais
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The 'Whatever Arises, Love That' Course
- Insights and Practices to Open the Heart and Live as Love
- De : Matt Kahn
- Lu par : Matt Kahn
- Durée : 8 h et 37 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
There is a loving intelligence at the core of your being that can lead you to the fulfillment of your highest destiny. Four words hold the secret to accessing it: Whatever arises, love that. With his first full-length audio-learning course, Matt Kahn invites you to join him for a 12-part journey that explores how profoundly your life transforms when you surrender to the love of your true divine nature.
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The 'Whatever Arises, Love That' Course
- Insights and Practices to Open the Heart and Live as Love
- Lu par : Matt Kahn
- Durée : 8 h et 37 min
- Date de publication : 01/06/2016
- Langue : Anglais
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The Art of Empathy
- A Training Course in Life's Most Essential Skill
- De : Karla McLaren
- Lu par : Karla McLaren
- Durée : 6 h et 56 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Some of us are natural-born empaths - those with an exceptional gift for feeling and understanding the emotions, circumstances, and needs of others. But empathy, teaches Karla McLaren, is a universal human skill that we can all learn to awaken and use wisely. With The Art of Empathy, you will learn, step-by-step, the art of experiencing through the eyes and hearts of those around you - and to connect with and support them most effectively.
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The Art of Empathy
- A Training Course in Life's Most Essential Skill
- Lu par : Karla McLaren
- Durée : 6 h et 56 min
- Date de publication : 07/10/2013
- Langue : Anglais
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Healing Trauma
- Restoring the Wisdom of the Body
- De : Peter A. Levine
- Lu par : Peter A. Levine
- Durée : 6 h et 51 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Are you experiencing physical or emotional symptoms that no one is able to explain? If so, you may be suffering a traumatic reaction to a past event, teaches Levine.
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Healing Trauma
- Restoring the Wisdom of the Body
- Lu par : Peter A. Levine
- Durée : 6 h et 51 min
- Date de publication : 30/08/2010
- Langue : Anglais
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Sovereign Love
- A Guide to Healing Relationships by Reclaiming the Masculine and Feminine Within
- De : Dené Logan
- Lu par : Dené Logan
- Durée : 7 h et 45 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Logan shares revelations and techniques to support you in experiencing the wholehearted, satiating kind of love that is rooted in self-awareness and interdependence. “By unpacking the historical, cultural, and highly individual reasons why we love the way we do,” she explains, “we can understand our motivations and consciously choose to love in a way that serves our growth, our values, and our personal sovereignty.”
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Sovereign Love
- A Guide to Healing Relationships by Reclaiming the Masculine and Feminine Within
- Lu par : Dené Logan
- Durée : 7 h et 45 min
- Date de publication : 28/05/2024
- Langue : Anglais
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When Food is Food & Love is Love
- A Step-by-Step Spiritual Program to Break Free from Emotional Eating
- De : Geneen Roth
- Lu par : Geneen Roth
- Durée : 6 h et 53 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Why do we eat? It's more than just a hunger for more food, teaches Geneen Roth. Your relationship with food is a microcosm of your relationship to being alive, and to your beliefs about trust, pleasure, deprivation, and nourishment. Now, Roth offers listeners When Food Is Food and Love Is Love, a deeply spiritual culmination of her groundbreaking work since the best-selling Feeding the Hungry Heart.
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Better to listen in a quiet environment
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 25/07/2022
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When Food is Food & Love is Love
- A Step-by-Step Spiritual Program to Break Free from Emotional Eating
- Lu par : Geneen Roth
- Durée : 6 h et 53 min
- Date de publication : 15/08/2006
- Langue : Anglais
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The Yoga Sutras
- An Essential Guide to the Heart of Yoga Philosophy
- De : Nicolai Bachman
- Lu par : Nicolai Bachman
- Durée : 7 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Yoga practitioners know there’s more to the path than asana, or physical postures - but how do we access the deeper wisdom of yogic philosophy? More than 2,000 years ago, the legendary master Patanjali answered this question in 195 pearls of insight known as the Yoga Sutras. Now Sanskrit and Ayurveda teacher Nicolai Bachman offers The Yoga Sutras, an audio program with a fresh approach to working with Patanjali’s seminal text for guidance and inspiration on your own journey toward clarity and happiness.
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The Yoga Sutras
- An Essential Guide to the Heart of Yoga Philosophy
- Lu par : Nicolai Bachman
- Durée : 7 h
- Date de publication : 04/06/2019
- Langue : Anglais
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The Highly Sensitive Person's Complete Learning Program
- Essential Insights and Tools for Navigating Your Work, Relationships, and Life
- De : Elaine Aron PhD
- Lu par : Elaine Aron PhD
- Durée : 10 h et 12 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
In her groundbreaking 1996 book The Highly Sensitive Person, Dr. Elaine Aron first brought the trait to light, validating the unique lives of one-fifth of the population. With this in-depth audio learning program - taught by Elaine herself, a fellow HSP - she invites us to learn the full scope of what we now know about high sensitivity, including many new research findings and life strategies.
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Even better than the book!
- Écrit par : Maya le 05/07/2021
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The Highly Sensitive Person's Complete Learning Program
- Essential Insights and Tools for Navigating Your Work, Relationships, and Life
- Lu par : Elaine Aron PhD
- Durée : 10 h et 12 min
- Date de publication : 03/12/2019
- Langue : Anglais
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Intuitive Eating
- A Practical Guide to Make Peace with Food, Free Yourself from Chronic Dieting, and Reach Your Natural Weight
- De : Evelyn Tribole, Elyse Resch
- Lu par : Evelyn Tribole, Elyse Resch
- Durée : 4 h et 14 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Has food become your enemy? Now you can call a truce by consulting the one expert you can really trust - your own body. In this original audio program based on their popular book Intuitive Eating and updated with new practices and techniques, nutrition therapist Elyse Resch and dietitian Evelyn Tribole give you all the ammunition you need to get off the roller coaster of chronic dieting and heal your relationship with food.
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Really changed my way to eat
- Écrit par : Blanche Elisabeth Cornuau le 16/03/2020
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Intuitive Eating
- A Practical Guide to Make Peace with Food, Free Yourself from Chronic Dieting, and Reach Your Natural Weight
- Lu par : Evelyn Tribole, Elyse Resch
- Durée : 4 h et 14 min
- Date de publication : 23/11/2015
- Langue : Anglais
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