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Titres dans Méditation
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Guided Meditations
- Evoking the Divine Ground of Your Being
- De : Adyashanti
- Lu par : Adyashanti
- Durée : 4 h et 43 min
- Version intégrale
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Global3
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Performance2
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Histoire2
Beneath all our bustling thoughts and the distracting dramas of the world, an ever-present stillness beckons us to our true home. "Meditation is a tool for returning to our essential nature," says Adyashanti. With Guided Meditations, this groundbreaking spiritual teacher offers four immersive audio sessions of meditations created to enrich your practice and help you become a more open, loving, and benevolent presence in the world.
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Guided Meditations
- Evoking the Divine Ground of Your Being
- Lu par : Adyashanti
- Durée : 4 h et 43 min
- Date de publication : 01/10/2015
- Langue : Anglais
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Méditations
- De : Fabrice Midal
- Lu par : Fabrice Midal
- Durée : 2 h et 20 min
- Version intégrale
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Global12
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Performance8
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Histoire7
"Méditer, c'est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin." Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, en se refusant à tout folklore mystificateur ou jargon, et au travers d'un apprentissage adapté aux Occidentaux. Donner à chacun les clés d'authentiques retrouvailles avec sa propre humanité, tel est le beau projet que s'est fixé ce philosophe spécialiste du bouddhisme. Un livre complète l'audio et aborde les origines de la méditation, mais répond aussi à toutes les questions pratiques que l'on se pose concernant le temps à y consacrer, la posture à adopter ou le rôle capital de la respiration.
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Excellente initiation!
- Écrit par : Sylvie le 11/06/2016
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Méditations
- Lu par : Fabrice Midal
- Durée : 2 h et 20 min
- Date de publication : 10/11/2011
- Langue : Français
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La collection ultime de scripts de méditation guidée Yoga Nidra: 8 en 1!
- Votre voyage en yoga nidra
- De : Callie Parker
- Lu par : Kay Webster
- Durée : 13 h
- Version intégrale
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Histoire0
Ce coffret ultime comprend-Yoga Nidra pour un sommeil profond: Plongez dans un sommeil réparateur et ininterrompu grâce à des méditations conçues pour calmer l'esprit et détendre le corps. • Guérison physique grâce au yoga nidra: Soutenez les processus naturels de guérison de votre corps avec des pratiques guidées pour rajeunir et restaurer. • Santé mentale grâce à Yoga Nidra: Cultivez la clarté mentale, la concentration et la résilience émotionnelle avec des méditations conçues pour soulager l'anxiété et promouvoir la paix intérieure.
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La collection ultime de scripts de méditation guidée Yoga Nidra: 8 en 1!
- Votre voyage en yoga nidra
- Lu par : Kay Webster
- Série : Votre voyage en yoga nidra
- Durée : 13 h
- Date de publication : 07/10/2025
- Langue : Français
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Ma cure de silence
- De : Kankyo Tannier
- Lu par : Kankyo Tannier
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Histoire19
Une nonne bouddhiste française raconte son silence à elle et propose de nombreux conseils pour "faire silence" au quotidien et vivre plus heureux. Débordés par nos emplois du temps, les exigences de notre entourage et de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant.
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Lecture agréable
- Écrit par : Client Kindle le 24/10/2019
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Ma cure de silence
- Lu par : Kankyo Tannier
- Durée : 4 h et 38 min
- Date de publication : 18/10/2018
- Langue : Français
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Vivre sa mission de vie
- Méditations Guidées
- De : Ghinos Lepage, Gervais Saint-Laurent
- Lu par : Ghinos Lepage
- Durée : 55 min
- Enregistrement original
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Global6
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Histoire5
Nous arrivons en ce monde dans la vibration correspondante à notre évolution. Chacun de nous naissons avec la possibilité de s’élever de plus en plus haut dans les sphères de notre spiritualité. Une expansion possible grâce à l’activation des capacités qui sommeillent en nous. Pour y arriver, nous devons incorporer certains principes. Le premier est de réaliser que nous sommes bien plus que notre corps physique. Oui, nous sommes d’abord et avant tout un être spirituel venu vivre une expérience physique.
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voyage dans un monde lumière
- Écrit par : Anonyme le 26/04/2024
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Vivre sa mission de vie
- Méditations Guidées
- Lu par : Ghinos Lepage
- Durée : 55 min
- Date de publication : 12/11/2020
- Langue : Français
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Pleinement présent. La science, l’art et la pratique de la pleine conscience
- De : Susan Smalley, Diana Winston
- Lu par : Caroline Boyer, Tristan Harvey
- Durée : 5 h et 55 min
- Version abrégée
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Global7
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Performance7
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Histoire7
La pleine conscience (Mindfulness) - l'art de prêter attention au moment présent en étant ouvert et curieux - suscite un intérêt croissant et compte déjà des dizaines de milliers d'adeptes. Cet enregistrement, tout particulièrement accessible, explique de manière scientifique comment la pleine conscience influence de façon notable et positive le cerveau et le corps, en plus de fournir des conseils pratiques. Avec ses sections consacrées à la science, à l'art et à la pratique de la pleine conscience, "Pleinement présent" vous aidera à comprendre comment et pourquoi la méditation est si efficace.
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Pleinement présent. La science, l’art et la pratique de la pleine conscience
- Lu par : Caroline Boyer, Tristan Harvey
- Durée : 5 h et 55 min
- Date de publication : 27/07/2018
- Langue : Français
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Méditations guidées. Visualisation - cohérence cardiaque - observation du souffle - le scan corporel
- De : Louis Genet
- Lu par : Louis Genet
- Durée : 2 h et 23 min
- Version intégrale
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Histoire1
L'attention est focalisée sur sa respiration, sur son corps et sur sa posture. Des images sont suggérées comme celle de la corde d'un violoncelle qui ne doit être ni trop tendue, ni trop lâche, ou une fleur de lotus qui plonge ses racines dans le bas du corps et s'épanouit imaginairement dans le cœur. On synchronise les battements du cœur et le souffle : le comptage permet la cohérence cardiaque. Le scan des zones du visage et du corps vise à prendre conscience des tensions qui nouent le corps et à les déstresser.
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Méditations guidées. Visualisation - cohérence cardiaque - observation du souffle - le scan corporel
- Lu par : Louis Genet
- Durée : 2 h et 23 min
- Date de publication : 26/01/2018
- Langue : Français
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How to Communicate with Your Spirit Guides
- Connecting with Your Energetic Allies for Guidance and Healing
- De : Marie Manuchehri RN
- Lu par : Marie Manuchehri RN
- Durée : 5 h et 29 min
- Version intégrale
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"You are always supported. You are never alone. From before you were born and throughout your whole life, you are accompanied by your spirit guides." This is the pivotal insight that Marie Manuchehri has to share: that we all have unseen allies who are always present and ready to provide us with the aid we need. With How to Communicate with Your Spirit Guides, this gifted intuitive presents a practical training course to help you tap into the vast resources your guides have to offer.
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How to Communicate with Your Spirit Guides
- Connecting with Your Energetic Allies for Guidance and Healing
- Lu par : Marie Manuchehri RN
- Durée : 5 h et 29 min
- Date de publication : 15/05/2012
- Langue : Anglais
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Méditations et Affirmations - L'Estime de Soi
- Utiliser la pensée positive jour après jour pour améliorer l'estime de soi, la confiance en soi et la communication assertive; méditer avec Sérénité
- De : Destination Méditations
- Lu par : Jade Lefevre
- Durée : 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Que pensez-vous de vous-même? Êtes-vous constamment à la recherche de l'approbation des autres? Vous trouvez-vous toujours du côté de la négativité? L’estime de soi est une des clés élémentaires pour la santé mentale, la réussite et pour entretenir de bonnes relations. C’est pourquoi, nous avons créé: Méditations et Affirmations - L'Estime de Soi qui contient plus de 150 affirmations. Plusieurs recherches ont démontré que les affirmations et l’autosuggestion ont un impact direct sur votre cerveau.
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Un peu déçu
- Écrit par : Brochier le 06/11/2023
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Méditations et Affirmations - L'Estime de Soi
- Utiliser la pensée positive jour après jour pour améliorer l'estime de soi, la confiance en soi et la communication assertive; méditer avec Sérénité
- Lu par : Jade Lefevre
- Durée : 3 h et 1 min
- Date de publication : 24/11/2021
- Langue : Français
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Affirmations positives et méditations pour en finir avec la cigarette
- Programme pour arrêter de fumer, perdre du poids et augmenter la confiance en soi
- De : Anna David
- Lu par : Fatine Benkirane
- Durée : 2 h et 35 min
- Version intégrale
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Histoire3
Nous négligeons bien trop souvent la façon avec laquelle nous nous adressons à nous-mêmes. Pourtant, elle est d’une influence considérable sur la manière dont nous nous comportons. Pour arrêter de fumer ou bien perdre du poids de façon efficace et durable, nous devons nous efforcer de tenir avec nous-même des propos et un dialogue positifs . Les affirmations positives sont un moyen extrêmement efficace d’y parvenir, et dont la pratique quotidienne reste une garantie de succès.
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Affirmations positives et méditations pour en finir avec la cigarette
- Programme pour arrêter de fumer, perdre du poids et augmenter la confiance en soi
- Lu par : Fatine Benkirane
- Durée : 2 h et 35 min
- Date de publication : 12/11/2021
- Langue : Français
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How to Live
- 27 Conflicting Answers and One Weird Conclusion
- De : Derek Sivers
- Lu par : Derek Sivers
- Durée : 3 h et 16 min
- Version intégrale
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Histoire5
Many books believe they know how you should live. But each book disagrees with the next. In How to Live, each chapter believes it knows how you should live. And each chapter disagrees with the next.
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How to Live
- 27 Conflicting Answers and One Weird Conclusion
- Lu par : Derek Sivers
- Durée : 3 h et 16 min
- Date de publication : 27/05/2022
- Langue : Anglais
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Original Love
- The Four Inns on the Path of Awakening
- De : Henry Shukman
- Lu par : Henry Shukman
- Durée : 11 h et 42 min
- Version intégrale
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""Powerful, poetic, transformative.""—Tara Brach, author of Radical Acceptance ""Henry Shukman is one of the wisest and most poetical teachers of dharma we have today. In an increasingly fragmented world, he is unusually good company.""—Sam Harris New York Times bestselling author of Waking...
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Original Love
- The Four Inns on the Path of Awakening
- Lu par : Henry Shukman
- Durée : 11 h et 42 min
- Date de publication : 09/07/2024
- Langue : Anglais
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Gérer mes crises d’angoisse
- De : Ingrid Brian
- Lu par : Ingrid Brian
- Durée : 28 min
- Version intégrale
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Ingrid Brian, sophrologue, vous propose de vous accompagner et d'apprendre ensemble à gérer vos crises d'angoisse. La sophrologie permet d'affiner l'écoute de soi, l'écoute de son corps. Grâce à cette séance et aux différents outils proposés, vous allez pouvoir anticiper les crises, les ressentir et les gérer avant qu'elles ne vous envahissent. Certaines méthodes comme les exercices de respiration accélérés permettent de gérer une crise quand elle est présente en nous.
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Gérer mes crises d’angoisse
- Lu par : Ingrid Brian
- Durée : 28 min
- Date de publication : 15/01/2025
- Langue : Français
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Nuit pluvieuse – Sons pour dormir et se détendre
- Saga Sounds – Ambiance
- De : Rasmus Broe
- Lu par : Rasmus Broe
- Durée : 8 h et 4 min
- Version intégrale
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Une nuit où le temps s'est arrêté. La pluie tombe doucement sur le toit et les fenêtres, tandis que le tonnerre gronde faiblement au loin. Une horloge murale fait tic-tac tranquillement et la maison émet de petits craquements provenant du plancher et des boiseries. Dehors, le vent souffle agréablement et tout semble paisible et serein. Parfait pour s'endormir. Des études ont montré que les sons de la nature peuvent avoir un effet à la fois relaxant et stimulant sur le cerveau.
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Nuit pluvieuse – Sons pour dormir et se détendre
- Saga Sounds – Ambiance
- Lu par : Rasmus Broe
- Durée : 8 h et 4 min
- Date de publication : 02/03/2026
- Langue : Français
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Sophrologie - Relaxation dynamique 4
- De : Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
- Lu par : Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
- Durée : 53 min
- Version intégrale
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Quatrième niveau. La relaxation dynamique de Caycedo est la méthode centrale de la sophrologie. Dans le quatrième degré vous allez vivre la rencontre avec les grandes valeurs de votre existence dans la conscience. Vous pourrez apprendre à exister avec vos contenus propres et votre individualité dans votre liberté intérieure. C'est un aboutissement pour exister sans conflit avec votre propre personnalité.
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Sophrologie - Relaxation dynamique 4
- Lu par : Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
- Série : Sophrologie - Relaxation dynamique, Volume 4
- Durée : 53 min
- Date de publication : 03/10/2006
- Langue : Français
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How to Meditate with Pema Chödrön
- A Practical Guide to Making Friends with Your Mind
- De : Pema Chödrön
- Lu par : Pema Chodron
- Durée : 5 h et 51 min
- Enregistrement original
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Global2
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Performance2
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Histoire2
In How to Meditate with Pema Chodron, the American-born Tibetan Buddhist nun and best-selling author presents her first complete spoken-word course for those new to meditation. Through traditional insights and her personal guidance in 12 sitting sessions, Pema Chodron will help you honestly meet with, and compassionately relate to, your mind.
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How to Meditate with Pema Chödrön
- A Practical Guide to Making Friends with Your Mind
- Lu par : Pema Chodron
- Durée : 5 h et 51 min
- Date de publication : 20/03/2008
- Langue : Anglais
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The End of Your World
- Uncensored Straight Talk on the Nature of Enlightenment
- De : Adyashanti
- Lu par : Adyashanti
- Durée : 7 h et 33 min
- Enregistrement original
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Histoire10
Caution Spiritual Seekers: You Might Just Find What You're Looking For! Underneath the turmoil of thought, emotion, and personal will, there is a flow. If you're reading these words, you've probably felt it - the natural movement of life, the truth that beckons below the surface of things. What would happen if you were to stop avoiding this universal energy, and instead completely embrace it?
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A must read for post-awakening / end of seeking
- Écrit par : M. LAMRANI le 21/10/2017
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The End of Your World
- Uncensored Straight Talk on the Nature of Enlightenment
- Lu par : Adyashanti
- Durée : 7 h et 33 min
- Date de publication : 04/02/2013
- Langue : Anglais
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Soothing music (432 Hz) and sounds against crises, negative stressors and burnout
- Gentle healing piano music, harps, singing bowls and nature sounds for relaxation, inner peace and new life energy
- De : Torsten Abrolat
- Lu par : Torsten Abrolat
- Durée : 1 h et 13 min
- Version intégrale
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Histoire0
Just get out and switch off! In a hectic world full of stress, crises and negative influences, it is more important than ever to find moments of peace and relaxation. Music has the power to positively influence our emotions, relieve tension and calm the soul. Particularly gentle sounds in the natural 432 Hz frequency can help to reduce stress, find inner balance and recharge your batteries. My specially composed relaxation music combines gentle piano and harp melodies embedded in the sounds of nature, such as the calming sound of the sea, babbling brooks and birdsong.
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Soothing music (432 Hz) and sounds against crises, negative stressors and burnout
- Gentle healing piano music, harps, singing bowls and nature sounds for relaxation, inner peace and new life energy
- Lu par : Torsten Abrolat
- Durée : 1 h et 13 min
- Date de publication : 18/04/2025
- Langue : Anglais
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Breaking the Habit of Negative Thinking and Self-Talk
- De : Eckhart Tolle
- Lu par : Eckhart Tolle
- Durée : 3 h et 36 min
- Enregistrement original
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Histoire4
"When the thinking mind never stops speaking," teaches Eckhart Tolle, "we can come to believe that this egoic self is who we are." But we are not our thoughts. And beneath them lies our true self: a vast consciousness reachable through simple awareness.
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Conscious presence in every chapter
- Écrit par : Ally Phillips le 06/02/2023
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Breaking the Habit of Negative Thinking and Self-Talk
- Lu par : Eckhart Tolle
- Durée : 3 h et 36 min
- Date de publication : 15/02/2022
- Langue : Anglais
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10% Happier
- How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works
- De : Dan Harris
- Lu par : Dan Harris
- Durée : 7 h et 50 min
- Version intégrale
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Global6
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Performance6
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Histoire6
After having a nationally televised panic attack on Good Morning America, Dan Harris knew he had to make some changes. A lifelong nonbeliever, he found himself on a bizarre adventure, involving a disgraced pastor, a mysterious self-help guru, and a gaggle of brain scientists.
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Terrific book
- Écrit par : DL le 24/02/2018
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10% Happier
- How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works
- Lu par : Dan Harris
- Série : 10% Happier
- Durée : 7 h et 50 min
- Date de publication : 11/03/2014
- Langue : Anglais
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