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Méditations

De : Fabrice Midal
Lu par : Fabrice Midal
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3 mois pour 0,99 €/mois, puis 5,99 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois. Offre valable jusqu'au 15 juillet 2026 à 23 h 59.

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"Méditer, c'est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin." Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, en se refusant à tout folklore mystificateur ou jargon, et au travers d'un apprentissage adapté aux Occidentaux. Donner à chacun les clés d'authentiques retrouvailles avec sa propre humanité, tel est le beau projet que s'est fixé ce philosophe spécialiste du bouddhisme. Un livre complète l'audio et aborde les origines de la méditation, mais répond aussi à toutes les questions pratiques que l'on se pose concernant le temps à y consacrer, la posture à adopter ou le rôle capital de la respiration.
Parce que la pratique de la méditation est indépendante de tout dogme et de toute croyance, elle est un chemin privilégié pour la rencontre avec la liberté d'être soi, en toute sérénité."L'auteur et intervenant
Philosophe reconnu par ses pairs, Fabrice Midal enseigne la méditation depuis plus de quinze ans. Dans un cadre rigoureusement laïc, il a fondé l'Ecole occidentale de Méditation, où il dirige de nombreux séminaires et colloques présentant une approche de la méditation en rapport avec notre vie quotidienne. Il est l'auteur d'une vingtaine d'ouvrages dont Risquer la liberté (Seuil), Et si de l'amour, on ne savait rien (Albin Michel) dessinant, à partir du bouddhisme mais aussi de la philosophie occidentale et de l'esthétique moderne, une approche de l'intériorité rigoureuse et stimulante pour notre temps.©2011 Audiolib (P)2011 Audiolib Médecine alternative et complémentaire Méditation
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Le plus pertinent
Guide très agréable pour apprendre à se "poser", se recentrer et retrouver la paix et l'énergie. Ca donne envie de continuer. Ou plutôt ça créé le besoin de continuer, car ça fait du bien.

Excellente initiation!

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Pour moi le meilleur livre pour découvrir la meditation. J'en ai d'autres mais je n'ai pas accroché.

mon meilleur livre sur la médiation

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la voix du narrateur n'est pas agréable et le contenu du livre n'est pas convaincant

aucun intérêt

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Je ne peux pas dire grand chose sur le fond tellement la forme est horrible. C'est saccadé entrecoupé... on en perd le fil.

Insupportable lecture

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