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Ma cure de silence
- Lu par : Kankyo Tannier
- Durée : 4 h et 38 min
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Description
Une nonne bouddhiste française raconte son silence à elle et propose de nombreux conseils pour "faire silence" au quotidien et vivre plus heureux. Débordés par nos emplois du temps, les exigences de notre entourage et de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant.
Kankyo Tannier propose, avec un ton vivant, amusant, et très personnel, de nous faire partager son expérience du silence. Silence des mots, bien sûr, pour accueillir ce qui se passe autour de nous. Silence visuel aussi, quand nos yeux n'en peuvent plus de se voir imposer des informations inutiles. Silence du corps, enfin, pour apprendre à écouter ce que celui-ci a à nous dire. Rapport au temps, respiration, auto-hypnose, écoute active, etc : elle nous donne toutes les clés nécessaires à la pratique de ce silence quotidien, au sens propre comme au sens figuré.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 31/12/2018
Vrai plaisir
Ce fut un vrai plaisir de "lire" ce livre en écoutant la voix de Kankyo, sa voix transmet une sensation de paix qui permet de sentir ses mots.
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1 personne a trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Client Kindle
- 24/10/2019
Lecture agréable
Très bien écrit et lu. Principes très simples à adopter dans nos vies de fous
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1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- PimpiPierrot
- 03/12/2019
Une écoute très agréable.
Le timbre de voix et l'élocution de la narratrice rendent cette écoute très agréable.
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