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Titres dans Santé et bien-être
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Building a Second Brain
- A Proven Method to Organize Your Digital Life and Unlock Your Creative Potential
- De : Tiago Forte
- Lu par : André Santana, Tiago Forte
- Durée : 7 h et 20 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
For the first time in history, we have instantaneous access to the world's knowledge. There has never been a better time to learn, to create and to improve ourselves. Yet, rather than being empowered by this information, we're often overwhelmed, paralysed by believing we'll never know or remember enough. This eye-opening and accessible guide shows how you can easily create your own personal system for knowledge management, otherwise known as a Second Brain.
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A productivity book that doesn’t force you to do anything
- Écrit par : Lucia le 09/07/2022
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Building a Second Brain
- A Proven Method to Organize Your Digital Life and Unlock Your Creative Potential
- Lu par : André Santana, Tiago Forte
- Durée : 7 h et 20 min
- Date de publication : 14/06/2022
- Langue : Anglais
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Prix : 24,48 € ou 1 crédit audio
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La grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite et autres leçons de vie
- De : Olivier Clerc
- Lu par : Olivier Clerc
- Durée : 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
7 contes zen, pleins de sagesse et d'optimisme. Invitation à un voyage allégorique à travers des fables universelles, animalières et végétales, qui traitent toutes d'évolution, de conscience et de résilience. Olivier Clerc est auteur, conseiller éditorial, directeur de collection et traducteur. Il anime également des conférences et des ateliers en France et à l'étranger.
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équilibre sonore de l enregistrement
- Écrit par : Matthieu D. le 19/04/2017
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La grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite et autres leçons de vie
- Lu par : Olivier Clerc
- Durée : 3 h et 26 min
- Date de publication : 30/06/2016
- Langue : Français
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Mindset
- The New Psychology of Success
- De : Carol S. Dweck PhD
- Lu par : Bernadette Dunne
- Durée : 10 h et 23 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
After decades of research, world-renowned Stanford University psychologist Carol S. Dweck discovered a simple but groundbreaking idea: the power of mindset. In this brilliant book, she describes how success in school, work, sports, the arts, and almost every area of human endeavor can be dramatically influenced by how we think about our talents and abilities. In this edition, Dweck offers new insights into her now famous and broadly embraced concept. She introduces a phenomenon she calls false growth mindset and guides people toward adopting a deeper, truer growth mindset.
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Aidé comprend plus sur nôtre mindset.
- Écrit par : Zanda le 08/03/2024
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Mindset
- The New Psychology of Success
- Lu par : Bernadette Dunne
- Durée : 10 h et 23 min
- Date de publication : 19/02/2019
- Langue : Anglais
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Relation d'aide et amour de soi
- De : Colette Portelance
- Lu par : Hélène Denis
- Durée : 14 h et 50 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Relation d'aide et amour de soi est un livre de base de la psychologie humaniste qui, depuis plus de vingt-cinq, sert de référence importante dans les milieux de la relation d'aide, des relations humaines et de la pédagogie. Dans cet ouvrage profondément humain, l'auteure nous livre le plus intime de son être à travers les fondements d'une approche qu'elle a crééee, l'approche non directive créatrice (ANDC).
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Très détaillé et TRÈS INTÉRESSANT !
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 30/10/2022
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Relation d'aide et amour de soi
- Lu par : Hélène Denis
- Durée : 14 h et 50 min
- Date de publication : 20/09/2018
- Langue : Français
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Vos mains guérissent, votre parole soigne
- Magnétiseurs, énergéticiens, guérisseurs, coupeurs de feu, leurs puissantes techniques de guérison à votre portée ... (Chemins de guérison t. 1)
- De : Franck Ribaldy, Gérard Bissman
- Lu par : Xander Michalak
- Durée : 1 h et 10 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Franck Ribaldy et Gérard Bissman dévoilent plusieurs techniques puissantes de guérison et applicables par toutes et tous. Nul besoin de connaissances particulières, d'un don quelconque ou encore d'être croyant pour soigner et soulager les petits soucis et autres maux de la vie courante. Vous avez déjà tout ce qu'il faut naturellement. Il suffit de révéler ce qui sommeille en vous !
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très court.....
- Écrit par : Gala le 05/12/2023
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Vos mains guérissent, votre parole soigne
- Magnétiseurs, énergéticiens, guérisseurs, coupeurs de feu, leurs puissantes techniques de guérison à votre portée ... (Chemins de guérison t. 1)
- Lu par : Xander Michalak
- Série : Chemins de guérison (French Edition), Volume 1
- Durée : 1 h et 10 min
- Date de publication : 03/12/2023
- Langue : Français
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The Menopause Brain
- New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence
- De : Lisa Mosconi PhD, Maria Shriver - foreword
- Lu par : Maggi-Meg Reed
- Durée : 10 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Menopause and perimenopause are still a black box to most doctors, leaving patients exasperated as they grapple with symptoms ranging from hot flashes to insomnia to brain fog. As a leading neuroscientist and women’s brain health specialist, Dr. Mosconi unravels these mysteries by revealing how menopause doesn’t just impact the ovaries—it’s a hormonal show in which the brain takes center stage.
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The Menopause Brain
- New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence
- Lu par : Maggi-Meg Reed
- Durée : 10 h et 5 min
- Date de publication : 12/03/2024
- Langue : Anglais
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Alimentation. Il faut tout changer !
- Adoptez les bons réflexes
- De : Gérard Pacaud
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 12 h et 1 min
- Version intégrale
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Histoire
Nous ne savons plus quoi manger ! Croquer une simple pomme, déguster une grappe de raisin nous apporte une dose de produits toxiques. Quant aux plats tout préparés que nous propose l'industrie agroalimentaire... Quelle est la nocivité exacte des pesticides, des insecticides et des additifs alimentaires que nous ingérons chaque jour sans le savoir ? Les OGM pressentent-ils un danger pour notre santé ? Peut-on accepter les conditions d'élevage industriel des animaux ? L'alimentation biologique est-elle à privilégier ?
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Agréablement surpris
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 15/02/2020
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Alimentation. Il faut tout changer !
- Adoptez les bons réflexes
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 12 h et 1 min
- Date de publication : 25/04/2019
- Langue : Français
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Coupeur de feu Guérisseur. Techniques, Prières et Secrets
- De : Olivier Remole Editions
- Lu par : Seth Shannon
- Durée : 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Le petit livre qui permet de découvrir les secrets, prières et pratiques des coupeurs de feu, leveurs de maux et guérisseurs. Chacun de nous peut apprendre à couper le feu et devenir guérisseur. Pour guérir et faire le bien, mettez en pratique à travers plus de 75 prières, techniques et formules de guérison présentées dans ce livre audio. Loin de l'image d'un don héréditaire, les techniques de guérison utilisent des méthodes et des formules qu'il est possible d'apprendre.
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Contenu et narration
- Écrit par : Ghis le 02/08/2022
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Coupeur de feu Guérisseur. Techniques, Prières et Secrets
- Lu par : Seth Shannon
- Durée : 1 h et 8 min
- Date de publication : 08/02/2022
- Langue : Français
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La charge émotionnelle, comment s'en libérer
- De : Christèle Albaret
- Lu par : Clotilde Seille
- Durée : 4 h et 39 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Vous aussi, vous avez déjà entendu cette petite voix qui, lorsqu'une situation vous déplaît, murmure à votre oreille : "Allez, tu ne vas quand même pas en faire tout un plat, prends un peu sur toi !" ? Vous venez de mettre le doigt sur ce qu'est la charge émotionnelle ! Que ce soit par peur de blesser, de décevoir, parce que vous êtes hypersensible ou tout simplement parce que vous avez été formaté ainsi, vous vous empêchez de vivre et d'exprimer ce que vous ressentez et cela vous pèse.
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A lire absolument!
- Écrit par : ValerieN le 08/10/2023
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La charge émotionnelle, comment s'en libérer
- Lu par : Clotilde Seille
- Durée : 4 h et 39 min
- Date de publication : 24/08/2022
- Langue : Français
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La méthode anticancer
- De : Richard Béliveau, Denis Gingras
- Lu par : Alexandre Stanké
- Durée : 6 h et 7 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Maladie effroyable et énigmatique, le cancer est très souvent perçu comme une calamité qui frappe au hasard, une adversité contre laquelle nous sommes impuissants. Ce sentiment d'impuissance n'a cependant pas sa raison d'être, car quantité d'études ont démontré qu'il existe un lien direct entre le tabagisme, le surpoids, la sédentarité, l'alimentation, l'exposition aux rayons ultraviolets, le manque de sommeil et la progression du cancer.
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la référence en alimentation anticancéreuse
- Écrit par : Dessaint J-marie le 26/12/2022
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La méthode anticancer
- Lu par : Alexandre Stanké
- Durée : 6 h et 7 min
- Date de publication : 11/05/2017
- Langue : Français
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Vieille peau
- De : Fiona Schmidt
- Lu par : Cecilia Debergh
- Durée : 6 h et 39 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Sous sa plume drôle et émouvante, " vieille peau " n'est plus une insulte mais un état d'esprit dont nous pouvons toutes et tous nous emparer, jeunes et moins jeunes, non plus pour réfléchir à ce que le temps qui passe nous inflige mais à ce que nous allons bien pouvoir faire du temps qu'il nous reste!
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Vieille peau
- Lu par : Cecilia Debergh
- Durée : 6 h et 39 min
- Date de publication : 23/11/2023
- Langue : Français
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Histoire de la psychanalyse en France
- De : Élisabeth Roudinesco
- Lu par : Élisabeth Roudinesco, Michael Lonsdale
- Durée : 4 h et 50 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Les années Freud racontent l'histoire de l'introduction de la psychanalyse en France : la rencontre de Freud et de Charcot, la découverte de l'hystérie, la fondation à Vienne du premier Cercle freudien, l'essor international du mouvement et, en contrepoint, l'aventure des grands pionniers français. Les années Lacan relatent l'évolution de la psychanalyse au sein de la culture française à partir de 1925, et l'émergence de la deuxième implantation du freudisme dans ce pays autour de la personnalité de Jacques Lacan.
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Trop incomplet
- Écrit par : Leconte michel le 09/06/2023
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Histoire de la psychanalyse en France
- Lu par : Élisabeth Roudinesco, Michael Lonsdale
- Durée : 4 h et 50 min
- Date de publication : 15/03/2017
- Langue : Français
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Recupera tu mente, reconquista tu vida
- De : Marian Rojas Estapé
- Lu par : Teresa Fernández
- Durée : 12 h et 15 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.
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Recupera tu mente, reconquista tu vida
- Lu par : Teresa Fernández
- Durée : 12 h et 15 min
- Date de publication : 05/04/2024
- Langue : Espagnol
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The Little Book of Stoicism: Timeless Wisdom to Gain Resilience, Confidence, and Calmness
- De : Jonas Salzgeber
- Lu par : David Angelo
- Durée : 7 h et 17 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Where can you find joy? Gain strength? How should we face our fears? Deal with the death of a loved one? And what about those reoccurring depressing thoughts? While traditional schooling doesn’t address such questions, it’s exactly what ancient schools of philosophy were all about: They taught you how to live. Even though these schools don’t exist anymore, you and I and most people are in as much need of a philosophy that guides us through life as we ever were. This compelling, highly actionable guide shows you how to deal more effectively with whatever life throws at you.
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The Little Book of Stoicism: Timeless Wisdom to Gain Resilience, Confidence, and Calmness
- Lu par : David Angelo
- Durée : 7 h et 17 min
- Date de publication : 21/11/2019
- Langue : Anglais
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A Therapeutic Journey
- Lessons from the School of Life
- De : Alain de Botton
- Lu par : Charlie Anson
- Durée : 9 h et 8 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Here, Alain de Botton follows the arc of a mental health journey, from crisis to recuperation; the moments we realize we cannot cope; the acts of selfcare or therapy in which we find respite; and the days we finally reclaim a sense of stability. Written with understanding and kindness, it is both a source of companionship in our loneliest moments - whether it's a relationship breakdown, a career setback or anxiety around the everyday - and a practical guide that will help us find reasons for hope.
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Fantastic 👏
- Écrit par : Nicolas le 12/11/2023
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A Therapeutic Journey
- Lessons from the School of Life
- Lu par : Charlie Anson
- Durée : 9 h et 8 min
- Date de publication : 05/10/2023
- Langue : Anglais
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Prime Time
- Love, Health, Sex, Fitness, Friendship, Spirit - Making the Most of All of Your Life
- De : Jane Fonda
- Lu par : Jane Fonda
- Durée : 12 h et 26 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In this inspiring and candid book, Jane Fonda, number one best-selling author, actress, and workout pioneer, gives us a blueprint for living well and for making the most of life, especially the second half of it. Covering sex, love, food, fitness, self-understanding, spiritual and social growth, and your brain. In Prime Time, she offers a vision for successful living and maturing, A-to-Z.
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Prime Time
- Love, Health, Sex, Fitness, Friendship, Spirit - Making the Most of All of Your Life
- Lu par : Jane Fonda
- Durée : 12 h et 26 min
- Date de publication : 09/08/2011
- Langue : Anglais
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Waking the Tiger
- Healing Trauma
- De : Peter A. Levine, Ann Frederick
- Lu par : Chris Sorensen
- Durée : 8 h et 51 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Waking the Tiger offers a new and hopeful vision of trauma. It views the human animal as a unique being, endowed with an instinctual capacity. It asks and answers an intriguing question: Why are animals in the wild, though threatened routinely, rarely traumatized? By understanding the dynamics that make wild animals virtually immune to traumatic symptoms, the mystery of human trauma is revealed.
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Waking the Tiger
- Healing Trauma
- Lu par : Chris Sorensen
- Durée : 8 h et 51 min
- Date de publication : 04/10/2016
- Langue : Anglais
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The Mind-Gut Connection
- How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health
- De : Emeran Mayer
- Lu par : Tom Parks
- Durée : 9 h et 57 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Cutting-edge neuroscience combines with the latest discoveries on the human microbiome to inform this practical guide that proves once and for all the inextricable, biological link between mind and body.
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The Mind-Gut Connection
- How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health
- Lu par : Tom Parks
- Durée : 9 h et 57 min
- Date de publication : 01/02/2022
- Langue : Anglais
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Tiny Habits
- The Small Changes That Change Everything
- De : BJ Fogg
- Lu par : BJ Fogg
- Durée : 11 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
-
Histoire
For years, we’ve been told that being more healthy and productive is a matter of willpower: that we should follow the latest fad and make constant changes to our lifestyles. But whether in our diets, fitness plans or jobs, radical overhauls never work. Instead we should start with quick wins - and embed new, tiny habits into our everyday routines.
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Un livre qui peut changer votre vie
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 29/10/2020
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Tiny Habits
- The Small Changes That Change Everything
- Lu par : BJ Fogg
- Durée : 11 h et 22 min
- Date de publication : 16/01/2020
- Langue : Anglais
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How to Not Die Alone
- The Surprising Science of Finding Love
- De : Logan Ury
- Lu par : Logan Ury
- Durée : 8 h et 1 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Drawing from years of research, behavioural scientist turned dating coach Logan Ury reveals the hidden forces that cause those mistakes. But awareness on its own doesn't lead to results. You have to actually change your behaviour. Ury shows you how.
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is she listening to my calls with friends?
- Écrit par : Blanche Elisabeth Cornuau le 27/03/2022
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How to Not Die Alone
- The Surprising Science of Finding Love
- Lu par : Logan Ury
- Durée : 8 h et 1 min
- Date de publication : 02/02/2021
- Langue : Anglais
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