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Switch
- Osez le changement
- Lu par : François Delaive
- Durée : 9 h et 25 min
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Switch
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Description
Au travail comme à la maison, quand on veut changer quelque chose (améliorer son chiffre d'affaires, se mettre au vélo, pousser son conjoint à arrêter de fumer...), une montagne d'obstacles surgit forcément : trop de contraintes, pas le courage, trop compliqué... Malgré nos bonnes volontés, nous résistons au changement !
Pourtant, c'est facile d'y arriver ! Au programme, dans ce livre : Un concept simple pour expliquer les mécanismes du comportement : imaginez que vos émotions (peur, instinct...) sont un éléphant et que votre raison est le conducteur perché sur le dos de l'animal. Il essaye tant bien que mal de faire avancer l'éléphant mais c'est impossible sans la bonne méthode ! Trois étapes efficaces pour arriver à changer :
- donnez une direction au conducteur avec des objectifs accessibles et précis, de petites étapes,
- motivez l'éléphant (suscitez des émotions, échelonnez pour faire moins peur...),
- tracez votre propre chemin (modifiez votre environnement, créez des habitudes...).
Avec de nombreux d'exemples et mises en situation : nul besoin de héros ni de grands moyens, tout le monde peut changer ! Un petit pas après l'autre.
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Ce que les auditeurs adorent à propos de Switch
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Jerome Loison
- 28/05/2019
Simple, Efficace, S'écoute et se réecoute
Je cherchais une référence sur la gestion du changement.
Les propos sont simples, limpides, et les exemples donnés donnent de grands enseignements.
Je recommande TRES TRES chaudement ce livre qui est une vraie référence.
Il fait partie des trois meilleurs ouvrages que j'ai découvert sur audible.
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16 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Esther A.
- 19/05/2019
pdf disponible où ?
Bonjour,
Je n'ai pas le pdf promis dans ma bibliothèque. Pouvez-vous me dire comment l'obtenir ?
Merci d'avance :)
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10 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Aurore66
- 04/04/2019
Super
Tres utile a toute personne souhaitant ameliorer son passage a l'action, ses habitudes de vie, ou encore son couple, aider son enfant, changer une ambiance au travail etc.
Concepts generaux avec des exemples d'application precis. J'aurai aimé encore plus d'exemples et plus de details mais deja super comme ouvrage. A lire et a mettre en application
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8 personnes ont trouvé cela utile
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Global2 out of 5 stars
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Interprétation1 out of 5 stars
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Histoire1 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 16/10/2020
pas de pdf contrairement à ce qui est annoncé
Je n'ai pas encore écouté ce titre, mais dès son achat, j'ai signalé à Audible que lorsque je clique sur "afficher le PDF", cela ne fonctionne pas (je n'obtiens qu'une page-titre et non un PDF complet). En réponse, on m'a annoncé qu'un conseiller allait m'appeler dans les jours qui viennent pour résoudre le problème. Cela fait presque trois semaines et j'attends toujours. Très décevant, non de la part de l'auteur, mais d'Audible...
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6 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- XAVIER DAL PRA
- 22/05/2019
Nous apprends des choses surprenantes et efficaces
A lire absolument...
Pourquoi le changement est difficile? parce la plupart du temps nous agissons de manière automatique (inconsciente) en fonction des situations. Dès lors le simple fait de changer les situations amènent automatiquement à changer...
Et donc motiver l'inconscient et lui donner des instructions claires sont une autre clé de la réussite.
L'inconscient est comme un éléphant (capricieux, émotif, intelligence limitée, mais grande puissance) et le conscient le pilote de l'éléphant (intelligent, mais endurance limitée, ne peut pas toujours contrarier les caprices de l'éléphant, surtout si celui-ci est en colère, a faim, ...)
Le conscient peut forcer l'inconscient à changer, mais on ne peut le faire que de manière limitée dans le temps, car cela demande un effort et cela épuise. Il faut donc prendre soin de son éléphant, bien le (se) connaître, ...
Bien d'autres trucs encore...
Les anecdotes notamment dans les entreprises sont vraiment convaincantes.
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6 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- NGUETSOP METEKONG Lyonel Brice
- 04/10/2019
Analyses Parfaites
A écouter, réécouter et mettre en pratique. La plupart du temps on ne change pas parce qu'on ne sait pas comment agir sans fournir trop d'efforts. Objectif clair, émotions, environnement.
Merci pour les méthodes.
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4 personnes ont trouvé cela utile
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Patricia B.
- 06/09/2019
une vision et des exemples aidants
Intéressant à écouter, mais impossible de télécharger le PDF… seul une page de titre se charge… si quelqu'un a la solution je suis preneuse !
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4 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Client Kindle
- 17/08/2019
meilleur livre sur le changement
je suis très intéressée par le développement personnel et professionnellement j'ai mis en place de nouvelles organisations et méthodes de travail ces dernières années. Ce livre a apporté une approche très innovante du changement.
le lecture est agréable, et les exemples sont très pertinents. C'est un véritable plaisir ! Je compte l'écouter une deuxième fois..
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4 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Mickael
- 30/04/2020
Trés bon livre
C’est un bon livre qui détail bien le mécanisme du changement, cela dit il donne un peu trop de détails dans les cas pratiques qu’il décrit. Autant de détail sur les personnes n’est pas nécéssaire au lecteur et perturbe un peu la compréhension. Mais le compte tenu est là et c’est un livre que je recommande les yeux fermé.
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Guillaume
- 05/12/2020
Concret, intéressant et indispensable
La voix du lecteur est agréable à écouter dans ce livre hyper intéressant et concret qui aidera tant vos besoins de changements que les cas de résistances au changement. Ça m à vraiment inspiré dans le cadre de mon travail.
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1 personne a trouvé cela utile
