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Osez le changement
Durée : 9 h et 25 min
Catégories : Coaching, Management
4.5 out of 5 stars (83 notations)

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Description

Au travail comme à la maison, quand on veut changer quelque chose (améliorer son chiffre d'affaires, se mettre au vélo, pousser son conjoint à arrêter de fumer...), une montagne d'obstacles surgit forcément : trop de contraintes, pas le courage, trop compliqué... Malgré nos bonnes volontés, nous résistons au changement !

Pourtant, c'est facile d'y arriver ! Au programme, dans ce livre : Un concept simple pour expliquer les mécanismes du comportement : imaginez que vos émotions (peur, instinct...) sont un éléphant et que votre raison est le conducteur perché sur le dos de l'animal. Il essaye tant bien que mal de faire avancer l'éléphant mais c'est impossible sans la bonne méthode ! Trois étapes efficaces pour arriver à changer :

  • donnez une direction au conducteur avec des objectifs accessibles et précis, de petites étapes,
  • motivez l'éléphant (suscitez des émotions, échelonnez pour faire moins peur...),
  • tracez votre propre chemin (modifiez votre environnement, créez des habitudes...).

Avec de nombreux d'exemples et mises en situation : nul besoin de héros ni de grands moyens, tout le monde peut changer ! Un petit pas après l'autre...

Cet audio est accompagné d'un document annexe constitué d'une illustration. Retrouvez-le dans votre bibliothèque après achat.

©2011 Leduc.s. Traduit de l'anglais par Marc Rozenbaum (P)2018 Audible Studios

Ce que les membres d'Audible en pensent

Notations

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Interprétation

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Histoire

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Simple, Efficace, S'écoute et se réecoute

Je cherchais une référence sur la gestion du changement.
Les propos sont simples, limpides, et les exemples donnés donnent de grands enseignements.
Je recommande TRES TRES chaudement ce livre qui est une vraie référence.
Il fait partie des trois meilleurs ouvrages que j'ai découvert sur audible.

8 sur 8 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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Super

Tres utile a toute personne souhaitant ameliorer son passage a l'action, ses habitudes de vie, ou encore son couple, aider son enfant, changer une ambiance au travail etc.
Concepts generaux avec des exemples d'application precis. J'aurai aimé encore plus d'exemples et plus de details mais deja super comme ouvrage. A lire et a mettre en application

7 sur 7 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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Nous apprends des choses surprenantes et efficaces

A lire absolument...
Pourquoi le changement est difficile? parce la plupart du temps nous agissons de manière automatique (inconsciente) en fonction des situations. Dès lors le simple fait de changer les situations amènent automatiquement à changer...
Et donc motiver l'inconscient et lui donner des instructions claires sont une autre clé de la réussite.
L'inconscient est comme un éléphant (capricieux, émotif, intelligence limitée, mais grande puissance) et le conscient le pilote de l'éléphant (intelligent, mais endurance limitée, ne peut pas toujours contrarier les caprices de l'éléphant, surtout si celui-ci est en colère, a faim, ...)
Le conscient peut forcer l'inconscient à changer, mais on ne peut le faire que de manière limitée dans le temps, car cela demande un effort et cela épuise. Il faut donc prendre soin de son éléphant, bien le (se) connaître, ...
Bien d'autres trucs encore...
Les anecdotes notamment dans les entreprises sont vraiment convaincantes.

2 sur 2 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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pdf disponible où ?

Bonjour,
Je n'ai pas le pdf promis dans ma bibliothèque. Pouvez-vous me dire comment l'obtenir ?
Merci d'avance :)

4 sur 5 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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Analyses Parfaites

A écouter, réécouter et mettre en pratique. La plupart du temps on ne change pas parce qu'on ne sait pas comment agir sans fournir trop d'efforts. Objectif clair, émotions, environnement.
Merci pour les méthodes.

1 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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meilleur livre sur le changement

je suis très intéressée par le développement personnel et professionnellement j'ai mis en place de nouvelles organisations et méthodes de travail ces dernières années. Ce livre a apporté une approche très innovante du changement.
le lecture est agréable, et les exemples sont très pertinents. C'est un véritable plaisir ! Je compte l'écouter une deuxième fois..

2 sur 3 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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des solutions pour accompagner le changement !

Livre formidable que j'aimerais offrir à tous ceux qui me disent que le changement est impossible. Loin d'être moralisateur, il offre plein d'idées pour aider notre "éléphant" à sortir de sa zone de confort pour évoluer en bienveillance et douceur et sans épuiser notre "conducteur".

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Bonne lecture

Très bonne lecture. Très bonnes idées. Dommage pour la lenteur de la lecture même en lecture rapide

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une vision et des exemples aidants

Intéressant à écouter, mais impossible de télécharger le PDF… seul une page de titre se charge… si quelqu'un a la solution je suis preneuse !

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très intéressant et utile

basé sur des exemples concrets et variés, la méthodologie est décortiquée, expliquée et devrait être facile à mettre en œuvre

ce n'est pas mon narrateur préféré mais il est agréable à écouter et on se plonge bien dans les récits