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1. Faites votre glucose révolution
- La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
- Lu par : Camille Lamache
- Durée : 5 h et 43 min
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- Langue : Français
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Sept ans seulement après s'être mis à courir, Mathieu Blanchard est devenu l'une des stars mondiales des courses d'endurance en montagne. Son rêve : remporter...
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- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Français
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- De : Boris Cyrulnik, Pierre Bustany, Jean-Michel Oughourlian, et autres
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On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses...
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A prendre avec des pincettes...
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3. Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- Lu par : Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
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- Langue : Français
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Dans la tête d'un cheval
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La relation entre les humains et les chevaux est ancestrale. Mais ce n'est que très récemment qu'on a commencé à étudier leur comportement. Dotés de...
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
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5. Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- Lu par : Julie Lafôret
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On m'appelle casquette verte
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Running
- Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
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Survivre jusqu'à demain
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Par un soir de novembre, j’ai fait une rencontre que je regrette encore à ce jour. Tant de fois, j’ai souhaité ne jamais être allée à cette soirée. Ne jamais avoir croisé la route de cet homme qui a détruit ce que j’avais de plus beau en moi....
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8. Survivre jusqu'à demain
- Lu par : Maude Bouchard
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- Date de publication : 30/01/2023
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Stop au contrôle
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9. Stop au contrôle
- Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
- Lu par : Marcha Van Boven
- Durée : 5 h et 26 min
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- Langue : Français
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La Révolution des plantes
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- Lu par : François Delaive
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![Couverture de Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]](https://m.media-amazon.com/images/I/519bQHnJmoL._SL500_.jpg)
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Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]
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- Langue : Français
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L'Antarctique, le rêve d'une vie
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Le 7 février 2017, à 22 h 50, Mike Horn, seul et sans assistance, achève sa traversée de l'Antarctique. 5 100 km en 57 jours dans des conditions extrêmes qui l'ont poussé au bout de sa résistance...
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12. L'Antarctique, le rêve d'une vie
- Lu par : Lemmy Constantine
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- Langue : Français
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Le livre des 5 roues
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- Lu par : Mathieu Buscatto
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Cette interprétation martiale du fameux "Livre des Cinq Roues", renoue avec l'intention originaire de cet écrit qui concerne avant tout...
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Metaphores
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13. Le livre des 5 roues
- Interprétation martiale
- Lu par : Mathieu Buscatto
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- Date de publication : 16/12/2021
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Voyage autour du monde
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14. Voyage autour du monde
- Lu par : Jean-Francis Maurel
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Zéro contrainte
- Surtout, ne changez rien !
- De : Dr Jimmy Mohamed
- Lu par : Dr Jimmy Mohamed
- Durée : 5 h et 9 min
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Tout le monde sait très bien ce qu'il faut faire pour être en bonne santé : manger mieux, moins gras, moins sucré, moins salé, pratiquer...
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Je déconseille
- Écrit par : Anonyme le 26/02/2023
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15. Zéro contrainte
- Surtout, ne changez rien !
- Lu par : Dr Jimmy Mohamed
- Durée : 5 h et 9 min
- Date de publication : 06/10/2022
- Langue : Français
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L'homme-chevreuil
- Sept ans de vie sauvage
- De : Geoffroy Delorme
- Lu par : Loïc Corbery
- Durée : 4 h et 27 min
- Version intégrale
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L'histoire fascinante d'un "Mowgli" d'aujourd'hui. Amoureux de la nature, Geoffroy Delorme n'a pas vingt ans quand il aperçoit, dans...
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un récit passionnant
- Écrit par : celine l. le 27/08/2021
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16. L'homme-chevreuil
- Sept ans de vie sauvage
- Lu par : Loïc Corbery
- Durée : 4 h et 27 min
- Date de publication : 10/06/2021
- Langue : Français
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Les émotions cachées des plantes
- De : Didier van Cauwelaert
- Lu par : Didier van Cauwelaert
- Durée : 3 h et 39 min
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Aussi incroyable que cela paraisse, les plantes sont capables d'éprouver toute la gamme des émotions. Et comme on l'a récemment démontré...
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Magistral
- Écrit par : Lulubelle le 14/05/2020
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17. Les émotions cachées des plantes
- Lu par : Didier van Cauwelaert
- Durée : 3 h et 39 min
- Date de publication : 09/05/2019
- Langue : Français
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L'Identité gagnante
- Le Secret du nouveau dopage légalisé
- De : Pierre David
- Lu par : Simon Jeannin
- Durée : 5 h et 12 min
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Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement mais le jour des compétitions, vous n'arrivez pas à tout donner. Vous...
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excellent ouvrage
- Écrit par : Marion Bernard le 10/07/2022
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18. L'Identité gagnante
- Le Secret du nouveau dopage légalisé
- Lu par : Simon Jeannin
- Durée : 5 h et 12 min
- Date de publication : 10/12/2021
- Langue : Français
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J'étais son esclave
- De : Lydia Hadjara, Elsa Levy
- Lu par : Saskia Mincheni
- Durée : 4 h et 52 min
- Version intégrale
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Global0
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Performance0
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Histoire0
Lydia a tout juste 4 ans lorsqu'elle découvre pour la première fois la secte de Raël. C'est sa mère, fervente adepte, qui l'a embarquée avec elle dans ce qui va devenir la vie de la fillette pour les vingt années suivantes.
Aperçu -
19. J'étais son esclave
- Lu par : Saskia Mincheni
- Durée : 4 h et 52 min
- Date de publication : 21/04/2026
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Performance Automatique
- Augmenter sa performance en sport par la pratique de la méditation de pleine conscience (Le mental dans le sport)
- De : Marc Dugenie
- Lu par : Yoan Fournier Moreau
- Durée : 4 h et 7 min
- Version intégrale
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Global8
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Performance7
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Histoire7
Saviez-vous qu’un simple changement d’état d’esprit pourrait vous permettre de booster vos performances ? Une minorité de sportifs ont adopté cet état d’esprit et c’est ce qui leur permet d’être là où ils en sont aujourd’hui.
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très bon
- Écrit par : F. le 21/04/2026
Aperçu -
20. Performance Automatique
- Augmenter sa performance en sport par la pratique de la méditation de pleine conscience (Le mental dans le sport)
- Lu par : Yoan Fournier Moreau
- Série : Le mental dans le sport [The mind in sport], Volume 4
- Durée : 4 h et 7 min
- Date de publication : 06/03/2024
- Langue : Français
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