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L'autodiscipline lors d'un régime contient le secret pour changer ce scénario et briser le cycle de suivre un régime, de devenir frustré, de reprendre du poids et de suivre un régime à nouveau. Tu verras des résultats permanents tout en mangeant ce qui est bon pour toi et en te sentant plus satisfait sans totalement abandonner les aliments que tu aimes.

Comment développer l'autodiscipline dans le sport est un guide concis et pratique sur la façon d'introduire et de garder le sport dans ta vie. Réunis et mis en pratique, les six chapitres de ce livre, soutenus par plus de 80 références à des études scientifiques et des experts crédibles, t'aideront à prendre une nouvelle habitude et à apporter l'un des changements les plus importants que tu feras dans ta vie. Achète le livre audio maintenant et commençons le voyage pour apprendre comment y parvenir.

Barcelone, 1957. Daniel Sempere et son ami Fermin, les héros de "L'Ombre du vent" affrontent le plus grand défi de leur vie. Un secret ressurgit du passé de Fermin, qui lie leurs vies, et éclaire d'un jour nouveau le passé de Daniel, et son destin.

UN LIVRE HORS DU COMMUN. Combattre, c'est évoluer pendant quelques instants dans un monde régi par ses propres lois. En sortir vivant, c'est se réveiller épuisé, brisé ou exalté, mais toujours transformé. Pour comprendre cette vie près de la mort, Michel Goya nous confronte à l'expérience sous le feu : décider, risquer sa vie, tuer. Sous le feu est une description précise de la manière dont les hommes, individuellement et collectivement, se conduisent en situation de danger extrême.

Quand un policier d'Oslo est assassiné à la date anniversaire et sur les lieux d'un crime non élucidé, cela n'est certainement pas un hasard. Et lorsque deux autres policiers qui ont participé à des enquêtes infructueuses sont tués à leur tour, c'est une évidence : un meurtrier brutal aux méthodes bestiales rôde dans les rues de la capitale norvégienne. La police ne dispose d'aucun indice et, pire encore, elle déplore l'absence de son meilleur limier.

Conan est l'un des personnages de fiction les plus connus au monde. Robert E. Howard l'a créé en 1932 et avec lui, l'heroic fantasy. Ce héros, ainsi que la puissance évocatrice de l'écriture de son auteur, a eu et a toujours une influence majeure, au moins égale à celle de Tolkien, sur l'imaginaire occidental. Pourtant, les nouvelles du Cimmérien n'ont jamais été publiées telles que son auteur les avait conçues. Elles ont été réarrangées, réécrites, modifiées, artificiellement complétées après sa mort.

Chef-d'oeuvre du roman gothique anglais, Le Moine parut en 1796, il met en scène la déchéance d'un capucin trop vertueux, pris dans les manigances d'une tentatrice diabolique. Péchés de chair, magie noire, visions infernales, transgression, damnation : rédigé par un jeune homme de vingt ans à peine, ce récit sulfureux, où le fantastique se mêle à l'horreur et où le désir règne en maître, créa le scandale avant d'être érigé en objet de culte par des générations d'écrivains.

"Les Vies parallèles des hommes illustres" forment l'œuvre la plus connue de Plutarque, écrite en grec et composée entre 100 et 120 de notre ère. Il s'agit d'une série de biographies d'hommes illustres du monde gréco-romain. Içi sont présentés les 5 récits suivants : "Vie d'Artaxerxès, roi perse" ; "Vie de Galba et Vie d'Othon, empereurs romains" ; "Vie de Thémistocle" et "Vie de Cicéron". Plutarque est un philosophe, biographe, moraliste et penseur majeur de la Rome antique.

Les nombreuses versions de La belle et la bête subliment un éternel fantasme romantique, celui de dompter et de transformer un ignoble monstre grâce à un amour sincère. Et si cet amour n’était en réalité qu’une obsession malsaine, une solution pour concrétiser d’abjectes pulsions? Toute malédiction n’est peut-être pas bonne à briser…

Les Éditions Alexandre Stanké ont le plaisir de vous présenter Les Trois Petits Cochons, une nouvelle version audio du célèbre conte traditionnel, raconté par le talentueux comédien Frédéric Desager.

La porte de la chambre fermée à clef "à l'intérieur", les volets de l'unique fenêtre fermés, eux aussi "à l'intérieur", pas de cheminée. Qui a tenté de tuer Mlle Stangerson et, surtout, par où l'assassin a-t-il pu fuir de la chambre jaune ? C'est le jeune reporter Rouletabille, limier surdoué et raisonnant par "le bon bout de la raison", qui va trouver la solution de cet affolant problème.

"- Vous ferez l'affaire. Sans conteste. - L'affaire pour quoi ? Everard se pencha ; il sentit son pouls s'accélérer. - Pour la Patrouille. Vous allez devenir une sorte de policier. - Ouais ? Où ça ? - Partout. Et en tout temps." Préparez-vous à une surprise... Voyez-vous, notre société, quoique légale, ne constitue qu'une façade... et une source de fonds. Notre vraie fonction, c'est de patrouiller le temps.

Des recherches montrent que la détermination est un bien meilleur facteur de prédiction pour la réussite que tout autre facteur. La capacité a persévérer malgré les échecs est plus importante que ton QI, ta personnalité ou d'autres facteurs externes, comme ton éducation ou ton environnement.

Voici un livre que vous chérirez toute votre vie, car ses pages renferment les secrets qui vous permettront de réaliser tous vos rêves. Dans Les 7 lois spirituelles du succès, Deepak Chopra distille l'essence de ses enseignements en sept principes simples mais puissants pour amener la réussite dans tous les domaines de votre existence. Si vous portez votre attention sur ces lois, vous pourrez manifester tout ce que vous désirez et votre vie deviendra plus abondante à tous égards.

Après quatre ans de silence et ce qu'il appelle son "grand malheur", Pierre-Marie Sotto décide d'écrire à Adeline Parmelan au sujet d'un certain carnet qu'il aurait laissé chez elle. Est-ce un prétexte pour reprendre contact avec celle qu'il n'a jamais oubliée depuis leur rupture ? En ce cas, le moment paraît très mal choisi. Occupée par son prochain déménagement vers le Canada avec l'homme qui partage désormais sa vie, Adeline a bien d'autres projets en tête que de renouer avec lui.

Les parents du narrateur n'ont jamais aimé la vie à la campagne. Lui adore aller dans la vieille ferme de son grand-père et jouer dans la grange, sur le vieux tracteur. Il aime écouter Grand-Père parler de son enfance de petit paysan : il parle de son père et de Joey, le cheval que celui-ci a sauvé de la mort pendant la Première Guerre mondiale. Mais parfois Grand-Père devient triste et silencieux. Son petit-fils sent que quelque chose le tourmente... Quel est le secret de Grand-Père ? Et comment peut-il l'aider ?

" Je m’appelle Leikný Ragni Siri Runa, fille de Morten Olsen et de Laila Aina Aud Edna Idun, héritière déchue du trône de Rysahil, et je suis condamnée à mort depuis le jour de ma naissance. Cependant, j’ai survécu. Aux tentatives d’assassinat des Faes et des Sorciers, ainsi qu’à la récente attaque d'un roi élémentaire. Pourtant, lorsque j’ouvre les yeux, mon cœur manque de trépasser. Mon pire ennemi n’en a pas fini avec moi. Il porte le nom maudit d’Amour. Celui que je voue à mon Alpha, incontrôlable et destructeur. Une terrible épreuve m’attend, néanmoins, je jure de lutter avec férocité.

Sacré-Cœur est un garçon bricoleur de onze ans qui adore le mystère. Il faut dire que son papa est ingénieur aux ponts et chaussées et sa maman médium. Ils l'ont envoyé passer quelque temps à Paris, chez sa tante, Madame Finelouche, qui habite au 28, rue du Chemin Vert.

Un virus inconnu et foudroyant a transformé les humains en vampires ! Un homme seul résiste à la nouvelle peste, assiégé chaque nuit dans sa maison transformée en bunker. Reste-t-il d'autres humains sur terre ? Comment tout cela est arrivé ?

Mon nom est Leikný. Ma vie, une succession de bains de sang, de luttes et de combats. Je ne suis ni Faë, ni mage noire, mais un étrange mélange des deux, ce qui me vaut la haine de ces deux races qui auraient dû être les miennes. Mon quotidien est une bataille sans fin. Jusqu’à lui. Après des années à survivre et me cacher, il m’a offert un foyer. Un havre de paix pour me reposer avant de repartir en guerre contre mes pairs. Alors, j’ai mis mes pouvoirs et ma lame au service de ses desseins guerriers.