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Titres dans Méditation
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Méditation & Hypnose pour S’endormir
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 1 h et 14 min
- Version intégrale
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Cette méditation guidée a été spécialement conçue pour accompagner la transition de votre journée vers un sommeil réellement paisible – un moment où le corps se détend, où l'esprit s'apaise et où le cœur retrouve sa tranquillité. Laissez-vous porter par des mots réconfortants, une voix douce et un rythme lent qui invite progressivement au lâcher-prise. Pas à pas, vous relâchez les tensions accumulées, vous créez un sentiment profond de sécurité intérieure… et vous ouvrez la porte à un endormissement naturel et serein.
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Méditation & Hypnose pour S’endormir
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 1 h et 14 min
- Date de publication : 12/01/2026
- Langue : Français
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Meditations of the Heart
- De : Jack Kornfield Ph.D.
- Lu par : Jack Kornfield
- Durée : 1 h et 32 min
- Enregistrement original
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Here is a practical introduction to the ancient art of Buddhist meditation for spiritual seekers of all faiths. Learn how this sacred, 2600-year-old tradition enables all of us to awaken our spiritual selves, overcome fear and attachment, and truly live in the present. As a clinical psychologist, former monk, and bestselling author, Dr. Kornfield possesses the unique ability to bring these ancient Eastern spiritual teachings to life in clear, easy-to-follow language. He demonstrates 4 essential meditations - the Four Noble Truths - each of which casts light on Buddhism's cornerstones....
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Meditations of the Heart
- Lu par : Jack Kornfield
- Durée : 1 h et 32 min
- Date de publication : 17/12/1999
- Langue : Anglais
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Guided Mindfulness Meditation
- De : Jon Kabat-Zinn
- Lu par : John Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 54 min
- Enregistrement original
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From the best-selling author of Wherever You Go, There You Are comes a guide to experiencing life fully as it unfolds, moment by moment. One popular misconception about meditation is that it is a way to make your mind blank so you can escape what you are feeling. Internationally-known meditation teacher Dr. Jon Kabat-Zinn wants you to understand that meditation is an invitation to wake up and experience the fullness of your life.
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Guided Mindfulness Meditation
- Lu par : John Kabat-Zinn
- Durée : 2 h et 54 min
- Date de publication : 30/09/2005
- Langue : Anglais
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The Power of Qi
- De : Ken Cohen
- Lu par : Ken Cohen
- Durée : 1 h et 53 min
- Enregistrement original
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Every day, hundreds of millions of people in China practice a series of life-giving exercises to cultivate strength, vitality, and longevity. The key to this 2,000-year-old system of better living is qi - the vital energy of the universe. Only now are cultures outside of China beginning to understand and enjoy the benefits of this remarkable source of energy. Ken Cohen is an ordained Taoist priest and internationally recognized expert on qigong practice and Chinese energy healing.
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The Power of Qi
- Lu par : Ken Cohen
- Durée : 1 h et 53 min
- Date de publication : 09/11/1999
- Langue : Anglais
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Méditations guidées pour trouver le sommeil
- De : Catherine Balance
- Lu par : Catherine Balance
- Durée : 59 min
- Version intégrale
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Nous avons en nous la capacité de nous réguler, d'apaiser le stress, ralentir le rythme et les nombreuses pensées qui nous traversent pour atteindre un état intérieur plus calme et ressourçant. Grâce aux méditations proposées dans ce livre audio, vous retrouverez cet état de tranquillité en quelques minutes, et goûterez les bienfaits d'une détente profonde favorisant le sommeil.
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merci !
- Écrit par : Anonyme le 12/10/2022
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Méditations guidées pour trouver le sommeil
- Lu par : Catherine Balance
- Durée : 59 min
- Date de publication : 08/05/2019
- Langue : Français
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Nature Soundscapes: Amalfi Coast
- De : Audible Sleep
- Lu par : Audible Sleep
- Durée : 45 min
- Enregistrement original
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This immersive soundscape, recorded on location, offers a tranquil auditory journey perfect for bedtime relaxation. Let the gentle lapping of Mediterranean waves against the shore wash away the day's stress. The soft, rhythmic sounds create a natural white noise that helps calm your mind and prepare your body for sleep. Experience the subtle rustling of lemon tree leaves in a light coastal breeze, enveloping you in a cocoon of calming coastal sounds, helping to block out disruptive noises and create an ideal environment for restful sleep.
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Nature Soundscapes: Amalfi Coast
- Lu par : Audible Sleep
- Série : Nature Soundscapes, Volume 1
- Durée : 45 min
- Date de publication : 25/09/2025
- Langue : Anglais
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Trouver la paix intérieure avec Ho'oponopono pour les Nuls
- Pour les Nuls
- De : Jean Graciet, Maria Elisa Hurtado-Graciet
- Lu par : Olivier Cuvellier, Colette Sodoyez
- Durée : 6 h et 6 min
- Version intégrale
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Connaissez-vous la méthode hawaïenne Ho'oponopono ? Ho'oponopono : ce nom ne vous dit probablement rien. Il s'agit pourtant d'une méthode hawaïenne qui a déjà porté ses fruits. Véritable art de vivre, Ho'oponopono apporte les bienfaits d'une paix intérieure profonde et d'une incroyable liberté dans tous les aspects de notre existence. Pourtant, parce qu'elle demande de changer certaines habitudes et systèmes de pensées bien ancrés, cette méthode n'est pas toujours évidente à intégrer au premier abord.
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Attention !!
- Écrit par : Mano le 01/11/2019
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Trouver la paix intérieure avec Ho'oponopono pour les Nuls
- Pour les Nuls
- Lu par : Olivier Cuvellier, Colette Sodoyez
- Série : Pour les Nuls, Volume 1
- Durée : 6 h et 6 min
- Date de publication : 10/10/2019
- Langue : Français
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Accompagnement au sommeil
- De : Ingrid Brian
- Lu par : Ingrid Brian
- Durée : 25 min
- Version intégrale
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Dans cet audio, Ingrid Brian, sophrologue, vous accompagne à l'endormissement. Grâce à des techniques de respiration, de concentration, vous ressentirez un calme de plus en plus profond. La sophrologie exercera une influence sur le centre du sommeil et, le soir, vous pourrez vous endormir de plus en plus facilement, dormir toutes les nuits dans un état de détente et de récupération optimales afin d'être tout à fait "dispo" le lendemain matin. L'action apaisante est très rapide, elle se manifestera dès les premières séances.
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bof bof bof
- Écrit par : Anonyme le 24/06/2024
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Accompagnement au sommeil
- Lu par : Ingrid Brian
- Durée : 25 min
- Date de publication : 10/07/2018
- Langue : Français
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Invitation au sommeil
- Relax Art
- De : Hélène Breschand, Kerwin Rolland
- Lu par : divers narrateurs
- Durée : 13 min
- Version intégrale
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Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores à utiliser à comme une boite à outil du bien-être et du sommeil. Utilisez ces œuvres sonores pour vous détendre ou vous relaxer. Laissez-vous sombrer, lâchez prise... "RELAX ART" est une collection d’œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l’utilisation d’un casque audio.
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Bof !
- Écrit par : France le 14/12/2022
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Invitation au sommeil
- Relax Art
- Lu par : divers narrateurs
- Série : Relax Art
- Durée : 13 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Français
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You Are the Placebo Meditation 1 - Revised Edition
- Changing Two Beliefs and Perceptions
- De : Joe Dispenza
- Lu par : Joe Dispenza
- Durée : 1 h et 8 min
- Version intégrale
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On this longer 56-minute disc, Dr. Joe walks you through Meditation 1: Changing Two Beliefs and Perceptions. After introducing the open-focus technique, he then moves you into the practice of finding the present moment. When you discover the sweet spot of the present moment and you forget about yourself as the personality you have always been, you have access to other possibilities that already exist in the quantum field.
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Enregistrement incomplet
- Écrit par : AH le 16/10/2019
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You Are the Placebo Meditation 1 - Revised Edition
- Changing Two Beliefs and Perceptions
- Lu par : Joe Dispenza
- Durée : 1 h et 8 min
- Date de publication : 04/06/2014
- Langue : Anglais
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Wissen unterm Kissen - Schlauer einschlafen
- Wissen unterm Kissen, Staffel 2
- De : Viertausendhertz GmbH
- Lu par : Götz Otto
- Durée : 6 h et 2 min
- Version intégrale
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Möchten Sie beim Podcasthören entspannen? Oder vielleicht lieber ungewöhnliche Welten erleben und Neues lernen? Kein Problem, in Wissen unterm Kissen bekommen Sie beides - jetzt schon in der zweiten Staffel! Kommen Sie wieder mit uns auf Expeditionen durch Welt und All. Viel Spaß und: Schlafen Sie schlau.
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Wissen unterm Kissen - Schlauer einschlafen
- Wissen unterm Kissen, Staffel 2
- Lu par : Götz Otto
- Série : Wissen unterm Kissen, Volume 2
- Durée : 6 h et 2 min
- Date de publication : 31/12/2025
- Langue : Allemand
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Radical Self-Acceptance
- De : Tara Brach
- Lu par : Tara Brach
- Durée : 3 h et 16 min
- Version intégrale
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According to Dr. Tara Brach, feelings of shame and unworthiness are the source of many problems we experience with our relationships, careers, creative endeavors, and most fundamentally, our spiritual unfolding. On Radical Self-Acceptance, this respected clinical psychologist and Buddhist meditation teacher shows you how to free yourself from the grip of your insecurities about being "good enough."
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Radical Self-Acceptance
- Lu par : Tara Brach
- Durée : 3 h et 16 min
- Date de publication : 03/12/2008
- Langue : Anglais
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The Art of Living
- Peace and Freedom in the Here and Now
- De : Thich Nhat Hanh
- Lu par : Edoardo Ballerini, Gabra Zackman
- Durée : 5 h et 1 min
- Version intégrale
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In troubled times, there is an urgency to understand ourselves and our world. We have so many questions, and they tug at us night and day, consciously and unconsciously. In this important volume Zen Master Thich Nhat Hanh—one of the most revered spiritual leaders in the world today—reveals...
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Easy way to understand
- Écrit par : Anonyme le 01/11/2025
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The Art of Living
- Peace and Freedom in the Here and Now
- Lu par : Edoardo Ballerini, Gabra Zackman
- Durée : 5 h et 1 min
- Date de publication : 06/06/2017
- Langue : Anglais
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- De : Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Lu par : Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Durée : 9 h et 18 min
- Version intégrale
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Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword. When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would...
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Lu par : Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Durée : 9 h et 18 min
- Date de publication : 05/12/2023
- Langue : Anglais
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Mes moments magiques. Ressources bien-être à l'attention des enfants
- De : Juliette Siozac
- Lu par : Alexandra Mori
- Durée : 4 h et 13 min
- Version intégrale
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Juliette Siozac a créé un concept novateur et original : "Mon moment magique", des ateliers bien-être pour les enfants. Relaxation, respiration, yoga, cercle de parole, jeux... L'ambition est de les aider à gérer leurs émotions, à évacuer les tensions, à développer leur confiance en eux, et à prendre soin d'eux pour grandir en conscience. Dans ce livre, Juliette Siozac s'adresse directement aux enfants, et leur offre des ressources bien-être, à vivre en toute autonomie.
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Aider l'enfant à gérer ses émotions
- Écrit par : Anonyme le 29/04/2020
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Mes moments magiques. Ressources bien-être à l'attention des enfants
- Lu par : Alexandra Mori
- Durée : 4 h et 13 min
- Date de publication : 27/06/2019
- Langue : Français
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Guided Meditations
- Evoking the Divine Ground of Your Being
- De : Adyashanti
- Lu par : Adyashanti
- Durée : 4 h et 43 min
- Version intégrale
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Beneath all our bustling thoughts and the distracting dramas of the world, an ever-present stillness beckons us to our true home. "Meditation is a tool for returning to our essential nature," says Adyashanti. With Guided Meditations, this groundbreaking spiritual teacher offers four immersive audio sessions of meditations created to enrich your practice and help you become a more open, loving, and benevolent presence in the world.
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Guided Meditations
- Evoking the Divine Ground of Your Being
- Lu par : Adyashanti
- Durée : 4 h et 43 min
- Date de publication : 01/10/2015
- Langue : Anglais
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Mindfulness, Bliss, and Beyond
- A Meditator's Handbook
- De : Ajahn Brahm
- Lu par : Peter Wickham
- Durée : 10 h et 41 min
- Version intégrale
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In Mindfulness, Bliss, and Beyond, self-described meditation junkie Ajahn Brahm shares his knowledge and experience of the jhanas - a core part of the Buddha's original meditation teaching. Never before has this material been approached in such an empowering way, by a teacher of such authority and popularity. Full of surprises, delightfully goofy humor, and entertaining stories that inspire, instruct, and illuminate, Mindfulness, Bliss, and Beyond will encourage those new to meditation, and give a shot in the arm to more experienced practitioners as well.
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Mindfulness, Bliss, and Beyond
- A Meditator's Handbook
- Lu par : Peter Wickham
- Durée : 10 h et 41 min
- Date de publication : 05/04/2016
- Langue : Anglais
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Libérez vous de la fatigue & de la dépression
- De : Philippe Morando
- Lu par : Philippe Morando
- Durée : 59 min
- Version intégrale
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Souriez à la vie. Les deux séances de cet enregistrement vont vous donner les moyens de vous libérer de la fatigue et de la dépression. Progressivement vous gaspillerez de moins en moins d'énergie, vous vous organiserez de mieux en mieux, vous vivrez de plus en plus détendu, tranquille, en paix. Le bien-être et la joie de vivre seront au rendez-vous.
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Guérison à 100 %
- Écrit par : Chantal le 08/02/2008
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Libérez vous de la fatigue & de la dépression
- Lu par : Philippe Morando
- Durée : 59 min
- Date de publication : 23/11/2004
- Langue : Français
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Essential Meditations with Eckhart Tolle
- Guided Sessions and Practical Teachings
- De : Eckhart Tolle
- Lu par : Eckhart Tolle
- Durée : 7 h et 38 min
- Enregistrement original
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Histoire5
We tend to think of meditation as a formal practice we block time out for each day. But what if every moment of your life was your meditation? For Eckhart Tolle, meditation shouldn't be approached as a chore or a means to an end. Rather, meditation is something that you live. "The aim of meditation," states Eckhart, "is that it eventually becomes your normal state of consciousness." Essential Meditations with Eckhart Tolle points the way toward this quiet, constant state of Presence - where practice gives way to the realization of your innermost identity.
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One of the greatest spiritual ressource of the 21th century.
- Écrit par : jean-christophe GUERARD le 05/05/2023
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Essential Meditations with Eckhart Tolle
- Guided Sessions and Practical Teachings
- Lu par : Eckhart Tolle
- Durée : 7 h et 38 min
- Date de publication : 11/02/2020
- Langue : Anglais
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Power of Your Subconscious Mind, Psycho-Cybernetics, 10% Happier 3 Books Collection Set
- De : Joseph Murphy PhD DD, Maxwell Maltz, Dan Harris
- Lu par : Richard Murphy, Maxwell Maltz, Dan Harris
- Durée : 33 h et 7 min
- Version intégrale
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Power of Your Subconscious Mind, Psycho-Cybernetics, 10% Happier 3 Books Collection Set includes The Power of Your Subconscious Mind, Psycho-Cybernetics, and 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works.
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Power of Your Subconscious Mind, Psycho-Cybernetics, 10% Happier 3 Books Collection Set
- Lu par : Richard Murphy, Maxwell Maltz, Dan Harris
- Durée : 33 h et 7 min
- Date de publication : 06/07/2021
- Langue : Anglais
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