Dr. Danny Penman
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Das Achtsamkeitstraining
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Atenção plena – Mindfulness
- Como encontrar a paz em um mundo frenético [How to Find Peace in a Frenetic World]
- De : Danny Penman, Mark Williams, Ivo Korytowski, et autres
- Lu par : Alex Ferreira
- Durée : 7 h et 30 min
- Version intégrale
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Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações....
Aperçu -
Atenção plena – Mindfulness
- Como encontrar a paz em um mundo frenético [How to Find Peace in a Frenetic World]
- Lu par : Alex Ferreira
- Durée : 7 h et 30 min
- Date de publication : 15/02/2022
- Langue : Portugais
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- De : Mark Williams DPhil, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - introduction PhD
- Lu par : Mark Williams DPhil, Jon Kabat-Zinn PhD
- Durée : 2 h et 35 min
- Version abrégée
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Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence. We try so hard to be happy that we often end up missing the most important parts of our lives. In Mindfulness, Oxford professor Mark Williams and award-winning journalist Danny Penman...
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Great Book
- Écrit par : M le 16/09/2021
Aperçu -
Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- Lu par : Mark Williams DPhil, Jon Kabat-Zinn PhD
- Durée : 2 h et 35 min
- Date de publication : 14/10/2011
- Langue : Anglais
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- De : Mark Williams, Danny Penman
- Lu par : Mark Williams
- Durée : 21 h et 6 min
- Version intégrale
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From the authors of the runaway success hit Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World, this acclaimed follow-up allows both new and seasoned practitioners of mindfulness and meditation to deepen their practice and improve overall quality of life. There are moments in...
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- Lu par : Mark Williams
- Durée : 21 h et 6 min
- Date de publication : 18/07/2023
- Langue : Anglais
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