Dr. Danny Penman
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Atenção plena - Mindfulness
- Como encontrar a paz em um mundo frenético [How to Find Peace in a Frenetic World]
- De : Danny Penman, Mark Williams
- Lu par : Alex Ferreira
- Durée : 7 h et 30 min
- Version intégrale
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Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações....
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Atenção plena - Mindfulness
- Como encontrar a paz em um mundo frenético [How to Find Peace in a Frenetic World]
- Lu par : Alex Ferreira
- Durée : 7 h et 30 min
- Date de publication : 15/02/2022
- Langue : Portugais
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- De : Mark Williams, Danny Penman, Ulla Rahn-Huber
- Lu par : Jan Dinter
- Durée : 10 h et 38 min
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Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford. Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von...
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- Lu par : Jan Dinter
- Durée : 10 h et 38 min
- Date de publication : 25/10/2021
- Langue : Allemand
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