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Titres dans Santé mentale
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TDAH, et alors ?
- Comprendre son trouble de l’attention peut tout changer
- De : Catherine Testa
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 4 h et 32 min
- Version intégrale
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Global55
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Performance54
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Histoire54
" Je ne pensais pas que recevoir le diagnostic du TDAH me serait à ce point salvateur. " Plus de 3 millions de personnes en France ont un trouble de l’attention. À 35 ans, Catherine Testa a découvert qu’elle était atteinte d’un trouble de l’attention, le fameux TDAH. Les particularités ? Une incapacité à se concentrer sur certaines tâches plus de quelques minutes, une hypersensibilité aux interférences, une impulsivité, des difficultés d’organisation, une tendance à la procrastination.
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un livre de référence !
- Écrit par : Anonyme le 26/07/2025
Aperçu -
TDAH, et alors ?
- Comprendre son trouble de l’attention peut tout changer
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 4 h et 32 min
- Date de publication : 10/10/2024
- Langue : Français
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Comment venir à bout du stress et commencer à vivre
- De : Dale Carnegie
- Lu par : Bertrand Maudet
- Durée : 10 h et 32 min
- Version intégrale
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Performance79
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Histoire79
Arrêtez d'inquiéter à l'aide du livre audio "Comment venir à bout du stress et commencer à vivre" de Dale Carnegie ! Pouvez-vous juste imaginer à quel point le stress détruit nos vies ? Nous perdons tout pouvoir de décision, notre faculté de nous concentrer. L'inquiétude affecte la santé, les esprits. Savez-vous qu'aujourd'hui la plupart des gens souffrent de troubles psychologiques et passent la moitié de leur vie à l'hôpital ?
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D'excellents conseils à mettre en pratique
- Écrit par : DUBOIS Arnaud le 22/11/2020
Aperçu -
Comment venir à bout du stress et commencer à vivre
- Lu par : Bertrand Maudet
- Durée : 10 h et 32 min
- Date de publication : 06/11/2020
- Langue : Français
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Heureux comme des TDAH
- Comment faire de votre différence un atout
- De : Michel Cymes, Olivier Revol
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Global17
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Performance17
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Histoire17
Michel Cymes et Olivier Revol ont en commun d'être médecins, de croquer la vie avec humour et d'avoir un TDAH (trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité), diagnostiqué tardivement chez le premier et plus tôt chez le second. Entre confidences, éclairages scientifiques et conseils pratiques, ils décodent ici le TDAH dans toutes ses dimensions : ses origines, ses symptômes, ses effets au travail, dans la vie de couple, en famille.
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Bien plus qu’un énième livre sur le TDAH
- Écrit par : Desthy le 27/03/2026
Aperçu -
Heureux comme des TDAH
- Comment faire de votre différence un atout
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 5 h et 26 min
- Date de publication : 25/02/2026
- Langue : Français
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- De : Audio Up INC., Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 19 min
- Enregistrement original
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333 Hertz disrupts negative thought patterns and clears mental fog. This sound meditation is ideal for those who find themselves stuck in a cycle of overthinking or dwelling on negativity. By focusing on this frequency, you can break free from unproductive thoughts, bringing clarity and positivity back into your mind.
Aperçu -
Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 19 min
- Date de publication : 23/01/2025
- Langue : Anglais
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ADHD 2.0
- New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction - from Childhood Through Adulthood
- De : Edward M. Hallowell M.D., John J. Ratey M.D.
- Lu par : Fred Sanders
- Durée : 5 h et 27 min
- Version intégrale
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Histoire12
A revolutionary new approach to ADD/ADHD featuring cutting-edge research and strategies to help readers thrive, by the bestselling authors of the seminal books Driven to Distraction and Delivered from Distraction “An inspired road map for living with a distractible brain . . . If you or your...
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Getting an understanding of the struggles
- Écrit par : Anonyme le 08/08/2024
Aperçu -
ADHD 2.0
- New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction - from Childhood Through Adulthood
- Lu par : Fred Sanders
- Durée : 5 h et 27 min
- Date de publication : 12/01/2021
- Langue : Anglais
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Stress, hypersensibilité, dépression... Et si la solution venait de nos bactéries ?
- Et si toutes les maladies venaient de l'intestin ?
- De : Gabriel Perlemuter
- Lu par : Bruno Georis
- Durée : 4 h et 39 min
- Version intégrale
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Histoire7
Un document inédit qui lève le voile sur les liens méconnus et saisissants entre notre intestin et notre cerveau. " Est-ce que j'ai mal au ventre parce que je suis anxieux ou, au contraire, suis-je anxieux parce que ça ne va pas dans mon ventre ? " Cette question, qui aurait semblé absurde il y a quelques années, est aujourd'hui l'objet de recherches scientifiques et médicales du plus haut niveau. Dépression, stress, hypersensibilité, burn-out, boulimie, anorexie, Alzheimer, Parkinson.
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Très clair
- Écrit par : Thomas27 le 13/06/2024
Aperçu -
Stress, hypersensibilité, dépression... Et si la solution venait de nos bactéries ?
- Et si toutes les maladies venaient de l'intestin ?
- Lu par : Bruno Georis
- Durée : 4 h et 39 min
- Date de publication : 14/12/2023
- Langue : Français
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Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- De : Audio Up INC., Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 20 min
- Enregistrement original
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Tuned to 136.1 Hertz, this meditation frequency brings daily balance and harmony to your life. It is often referred to as the "OM" frequency, promoting a sense of grounding, stability, and alignment with the world around you. This sound meditation is ideal for establishing a sense of equilibrium and peace, making it perfect for your daily mindfulness routine.
Aperçu -
Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 20 min
- Date de publication : 06/03/2025
- Langue : Anglais
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Complex PTSD
- From Surviving to Thriving
- De : Pete Walker
- Lu par : Paul Brion
- Durée : 10 h et 28 min
- Version intégrale
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The causes of Complex Post-Traumatic Stress Disorder range from severe neglect to monstrous abuse. Many survivors grew up in houses that were not homes-in families that were as loveless as orphanages and sometimes as dangerous. If you felt unwanted, unliked, rejected, hated, and/or despised for a lengthy portion of your childhood, trauma may be deeply engrained in your mind, soul, and body. This book is a practical guide to recovering from lingering childhood trauma. It is copiously illustrated with examples of the author's and his clients' journeys of recovering.
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Must read
- Écrit par : Maria le 01/03/2023
Aperçu -
Complex PTSD
- From Surviving to Thriving
- Lu par : Paul Brion
- Durée : 10 h et 28 min
- Date de publication : 28/12/2018
- Langue : Anglais
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Le pervers narcissique L'œuvre intégrale de référence: Les 8 volumes
- De : Pascal Couderc
- Lu par : Pascal Couderc
- Durée : 48 h et 30 min
- Version intégrale
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Ce volume réunit l’ensemble des huit tomes consacrés à la perversion narcissique : 48 heures d'audio. Pascal Couderc y explore pas à pas les différentes facettes de l’emprise : identifier les premiers signes, décrypter les stratégies manipulatoires, reconnaître les relations toxiques, analyser l’impact dans la famille, donner voix au vécu intérieur de la victime, accompagner la séparation, éclairer la reconstruction et enfin restituer la parole brute des témoins.
Aperçu -
Le pervers narcissique L'œuvre intégrale de référence: Les 8 volumes
- Lu par : Pascal Couderc
- Série : Le pervers narcissique L'œuvre intégrale de référence
- Durée : 48 h et 30 min
- Date de publication : 31/10/2025
- Langue : Français
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Stolen Focus
- Why You Can't Pay Attention
- De : Johann Hari
- Lu par : Johann Hari
- Durée : 10 h et 13 min
- Version intégrale
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Why have we lost our ability to focus? What are the causes? And, most importantly, how do we get it back? For Stolen Focus, internationally best-selling author Johann Hari went on a three-year journey to uncover the reasons why our teenagers now focus on one task for only 65 seconds, and why office workers on average manage only three minutes. He interviewed the leading experts in the world on attention and learned that everything we think about this subject is wrong.
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Must read/listen!
- Écrit par : Anonyme le 07/05/2025
Aperçu -
Stolen Focus
- Why You Can't Pay Attention
- Lu par : Johann Hari
- Durée : 10 h et 13 min
- Date de publication : 06/01/2022
- Langue : Anglais
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The Myth of Normal
- Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture
- De : Gabor Maté MD, Daniel Maté
- Lu par : Daniel Maté
- Durée : 18 h et 12 min
- Version intégrale
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The instant New York Times bestseller By the acclaimed author of In the Realm of Hungry Ghosts, a groundbreaking investigation into the causes of illness, a bracing critique of how our society breeds disease, and a pathway to health and healing. In this revolutionary book, renowned physician...
Aperçu -
The Myth of Normal
- Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture
- Lu par : Daniel Maté
- Durée : 18 h et 12 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Anglais
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The Courage to Be Disliked
- How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness
- De : Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Lu par : Noah Galvin, Graeme Malcolm, January LaVoy
- Durée : 6 h et 29 min
- Version intégrale
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Histoire83
The New York Times bestselling TikTok sensation with more than 13 million copies sold worldwide, The Courage to Be Disliked is a transformative and practical guide to personal happiness and self-fulfillment. Now you can unlock your full potential and free yourself from the shackles of past...
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one of the best book i red this last few years
- Écrit par : jaja le 25/02/2019
Aperçu -
The Courage to Be Disliked
- How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness
- Lu par : Noah Galvin, Graeme Malcolm, January LaVoy
- Durée : 6 h et 29 min
- Date de publication : 08/05/2018
- Langue : Anglais
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Adult Children of Emotionally Immature Parents
- How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents
- De : Lindsay C. Gibson PsyD
- Lu par : Marguerite Gavin
- Durée : 6 h et 50 min
- Version intégrale
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Histoire33
In this breakthrough book, clinical psychologist Lindsay Gibson exposes the destructive nature of parents who are emotionally immature or unavailable. You will see how these parents create a sense of neglect and discover ways to heal from the pain and confusion caused by your childhood. By freeing yourself from your parents' emotional immaturity, you can recover your true nature, control how you react to them, and avoid disappointment. Finally, you'll learn how to create positive new relationships so you can build a better life.
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Enlightening
- Écrit par : Anonyme le 18/03/2023
Aperçu -
Adult Children of Emotionally Immature Parents
- How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents
- Lu par : Marguerite Gavin
- Durée : 6 h et 50 min
- Date de publication : 10/05/2016
- Langue : Anglais
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Gérer son stress grâce à l'autohypnose
- De : Sandrine Belmont
- Lu par : Voix virtuelle
- Durée : 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance1
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Histoire1
Docteure en psychologie, Sandrine Belmont vous aide à identifier les signes avant-coureurs et les causes de votre stress. Elle vous explique le plus simplement du monde comment entrer facilement en état d'hypnose pour mieux réguler vos émotions. Pas à pas, à l'aide des exercices pratiques et d'exemples concrets, vous apprenez les bases de l'autohypnose.
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lu par une IA
- Écrit par : Client d'Amazon le 17/02/2026
Extrait de voix virtuelle -
Gérer son stress grâce à l'autohypnose
- Lu par : Voix virtuelle
- Durée : 3 h et 2 min
- Date de publication : 13/01/2026
- Langue : Français
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Psychologie Noire Et Manipulation Mentale
- 5 livres en 1 | Les techniques cachées de la psychologie noire | Pnl | Persuasion | Thérapie cognitivo-comportementale ... | Intelligence émotionnelle (French Edition)
- De : Samuel Goleman
- Lu par : Barthelemy Heran
- Durée : 3 h et 58 min
- Version intégrale
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Histoire119
Une étude publiée par la Harvard Business School a montré que 87 % de la population est manipulée ou influencée dans la vie quotidienne, que ce soit par leur partenaire, au travail ou par les personnes qu'ils côtoient.
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La triade noire révélée
- Écrit par : Dylan Wells le 05/08/2023
Aperçu -
Psychologie Noire Et Manipulation Mentale
- 5 livres en 1 | Les techniques cachées de la psychologie noire | Pnl | Persuasion | Thérapie cognitivo-comportementale ... | Intelligence émotionnelle (French Edition)
- Lu par : Barthelemy Heran
- Durée : 3 h et 58 min
- Date de publication : 28/07/2023
- Langue : Français
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The Body Keeps the Score
- Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma
- De : Bessel van der Kolk
- Lu par : Sean Pratt
- Durée : 16 h et 16 min
- Version intégrale
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Global89
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Histoire76
Brought to you by Penguin. THE INTERNATIONAL BESTSELLER - OVER 3 MILLION COPIES SOLD The effects of trauma can be devastating for sufferers, their families and future generations. Here one of the world's experts on traumatic stress offers a bold new paradigm for treatment, moving away from...
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Don't waste your time
- Écrit par : Amélie D le 21/09/2020
Aperçu -
The Body Keeps the Score
- Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma
- Lu par : Sean Pratt
- Durée : 16 h et 16 min
- Date de publication : 24/10/2019
- Langue : Anglais
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It Didn't Start with You
- How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
- De : Mark Wolynn
- Lu par : Mark Wolynn
- Durée : 17 h et 39 min
- Version intégrale
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Histoire7
A groundbreaking approach to transforming traumatic legacies passed down in families over generations, by an acclaimed expert in the field Depression. Anxiety. Chronic Pain. Phobias. Obsessive thoughts. The evidence is compelling: the roots of these difficulties may not reside in our immediate...
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Traumatisme
- Écrit par : Mathilde le 09/08/2021
Aperçu -
It Didn't Start with You
- How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
- Lu par : Mark Wolynn
- Durée : 17 h et 39 min
- Date de publication : 26/04/2016
- Langue : Anglais
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Le Journal d'une Bipolaire Heureuse
- De : Alba Parpant et Son Prince
- Lu par : Delphine Scotti
- Durée : 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Performance2
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Histoire2
"Le Journal d'une Bipolaire Heureuse" est un récit inspirant et éducatif qui sensibilise à la bipolarité et offre un message d'espoir et de résilience. Alba Parpant réussit à transformer son expérience personnelle en un outil de sensibilisation et de soutien, ce qui est extremement précieux.
Aperçu -
Le Journal d'une Bipolaire Heureuse
- Lu par : Delphine Scotti
- Durée : 1 h et 1 min
- Date de publication : 13/08/2025
- Langue : Français
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De : James Clear
- Lu par : Arturo Guerrero
- Durée : 9 h et 1 min
- Version intégrale
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Histoire11
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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C'est mon premier livre
- Écrit par : Anonyme le 25/04/2024
Aperçu -
Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- Lu par : Arturo Guerrero
- Durée : 9 h et 1 min
- Date de publication : 30/09/2020
- Langue : Espagnol
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How to Do the Work
- Recognise Your Patterns, Heal From Your Past and Create Your Self
- De : Nicole LePera
- Lu par : Courtney Patterson
- Durée : 9 h et 42 min
- Version intégrale
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Histoire22
THE #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER THE SUNDAY TIMES BESTSELLER 'If LePera's Instagram feed is full of aha moments illuminating the inner workings of your psyche, the revelations in the book are more like a full firework display.' Red magazine 'This book is a must-read for anyone on a path of...
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A must read and understand
- Écrit par : Superbaby le 27/07/2021
Aperçu -
How to Do the Work
- Recognise Your Patterns, Heal From Your Past and Create Your Self
- Lu par : Courtney Patterson
- Durée : 9 h et 42 min
- Date de publication : 11/03/2021
- Langue : Anglais
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