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Résultats Éditeur "Audiolib" dans Santé et bien-être
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L'art de la Méditation
- De : Matthieu Ricard
- Lu par : Éric Pierrot
- Durée : 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Global190
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Performance160
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Histoire159
Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés et de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre les bienfaits évidents que l'exercice de la méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste.
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Beau livre
- Écrit par : GregP le 04/04/2016
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L'art de la Méditation
- Lu par : Éric Pierrot
- Durée : 4 h et 21 min
- Date de publication : 03/08/2009
- Langue : Français
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Un esprit calme et silencieux
- Vivre, apprendre & méditer
- De : Jiddu Krishnamurti, Marie Robert - préface, Colette Joyeux - traducteur
- Lu par : Jean-Philippe Renaud
- Durée : 10 h et 14 min
- Version intégrale
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Global13
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Performance12
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Histoire12
A travers une compilation de conversations inédites qu’il a pu partager avec des personnes rencontrées au gré de ses voyages, Jiddu Krishnamurti, éminent philosophe du XXe siècle, explore les domaines de l’être et de la conscience, de l’éducation, ou encore de la méditation.
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sublimé par une voix puissante et posée
- Écrit par : Anonyme le 11/02/2025
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Un esprit calme et silencieux
- Vivre, apprendre & méditer
- Lu par : Jean-Philippe Renaud
- Durée : 10 h et 14 min
- Date de publication : 30/08/2023
- Langue : Français
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Vivre la sagesse toltèque au quotidien
- Au travail, en famille, avec ses amis
- De : Xavier Cornette de Saint Cyr
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 4 h et 18 min
- Version intégrale
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Global40
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Performance31
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Histoire31
Vous vous surprenez souvent à penser que "vous êtes nul", que "vous n'allez pas y arriver" et que votre entourage ne vous comprend décidément pas ? Et si vous changiez tout simplement de point de vue ?Les sagesses toltèques sont ancestrales et vous montrent comment lâcher prise et retrouver du pouvoir sur votre vie.Avec ce guide pratique enrichi d'exercices et de tests, apprenez à : Parler sans juger ; Vous détacher des paroles qui vous blessent et arrêter de subir les relations et situations toxiques ; Vous libérer des suppositions et pensées parasites.
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Remarquable
- Écrit par : pianovie le 22/01/2021
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Vivre la sagesse toltèque au quotidien
- Au travail, en famille, avec ses amis
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 4 h et 18 min
- Date de publication : 28/10/2020
- Langue : Français
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- De : Boris Cyrulnik, Pierre Bustany, Jean-Michel Oughourlian, et autres
- Lu par : Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Durée : 5 h et 36 min
- Version intégrale
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Global142
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Performance111
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Histoire109
On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses possibilités sont bien plus étonnantes qu'on ne le croyait. Non seulement il est totalement élastique - même âgé, handicapé, voire amputé, il peut se reconstruire, apprendre, inventer -, mais aussi totalement social - un cerveau n'existe qu'en résonance avec d'autres : nous sommes neuronalement constitués pour entrer en empathie.
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A prendre avec des pincettes...
- Écrit par : Claire0692 le 24/03/2021
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- Lu par : Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Durée : 5 h et 36 min
- Date de publication : 24/02/2021
- Langue : Français
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Se donner toutes les chances
- De : Natacha Calastrémé
- Lu par : Natacha Calastrémé, Mathieu Buscatto, Caroline Victoria
- Durée : 5 h et 31 min
- Version intégrale
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Performance24
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Histoire24
Notre rapport à la santé a changé. Les traitements se sont diversifiés. Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou qui consulter. Se donner toutes les chances, c'est découvrir les bienfaits des médecines conventionnelles et complémentaires, mais aussi mesurer à quel point notre propre rôle est essentiel. Natacha Calestrémé donne la parole à des médecins et des chercheurs reconnus pour leur expertise scientifique et leur connaissance des pratiques thérapeutiques, et ouvre de nouveaux horizons pour nous aider à aller mieux.
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Encore une fois MERCI Natacha
- Écrit par : Faustine Chef le 26/06/2023
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Se donner toutes les chances
- Lu par : Natacha Calastrémé, Mathieu Buscatto, Caroline Victoria
- Durée : 5 h et 31 min
- Date de publication : 21/06/2023
- Langue : Français
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Corvée de sexe
- Pourquoi les femmes se forcent encore
- De : Maylis Castet
- Lu par : Lou Broclain
- Durée : 4 h et 41 min
- Version intégrale
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Histoire2
Dans le cabinet de la sexologue Maylis Castet défilent des femmes de tous âges et de tous milieux souffrant d'un mal mystérieux : une « libido » à zéro. Ce n'est pourtant pas faute d'y mettre du leur : bon gré mal gré, une fois le linge plié et la vaisselle rangée, elles remettent le couvert, à l'ancienne, au rythme des « pulsions » de leur compagnon. Et de l'avis général, le problème, c'est leur absence de désir et non cette situation. Pourquoi, au XXIe siècle, nonobstant #MeToo, les femmes se forcent-elles encore ?
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Message utile
- Écrit par : Alan le 29/10/2025
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Corvée de sexe
- Pourquoi les femmes se forcent encore
- Lu par : Lou Broclain
- Durée : 4 h et 41 min
- Date de publication : 24/09/2025
- Langue : Français
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La Fabrique des pandémies
- Préserver la biodiversité, un impératif pour la santé planétaire
- De : Marie-Monique Robin
- Lu par : Marie Bouvier
- Durée : 10 h et 13 min
- Version intégrale
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Global6
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Performance5
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Histoire5
"Voir un lien entre la pollution de l'air, la biodiversité et la covid-19 relève du surréalisme, pas de la science !", affirmait Luc Ferry en mars 2020, accusant les écologistes de "récupération politique". Voilà un philosophe bien mal informé. Car, depuis les années 2000, des centaines de scientifiques tirent la sonnette d'alarme : les activités humaines, en précipitant l'effondrement de la biodiversité, ont créé les conditions d'une "épidémie de pandémies".
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Il est temps de réagir !!!😢😖. Merci à vous pour vos recherchent🙂
- Écrit par : Jean-philippe Vonesch le 25/11/2025
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La Fabrique des pandémies
- Préserver la biodiversité, un impératif pour la santé planétaire
- Lu par : Marie Bouvier
- Durée : 10 h et 13 min
- Date de publication : 27/04/2022
- Langue : Français
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La Méthode simple pour en finir avec la cigarette. Arrêter de fumer en fait c'est possible !
- De : Allen Carr
- Lu par : Charles Borg
- Durée : 5 h et 28 min
- Version intégrale
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Global952
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Histoire794
Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, écoutez ce livre audio ! En 1983, Allen Carr a conçu "La Méthode simple pour en finir avec la cigarette", qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde.
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efficace
- Écrit par : Gouiran S. le 21/01/2018
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La Méthode simple pour en finir avec la cigarette. Arrêter de fumer en fait c'est possible !
- Lu par : Charles Borg
- Durée : 5 h et 28 min
- Date de publication : 13/09/2017
- Langue : Français
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Mettre en pratique le Pouvoir du moment présent
- De : Eckhart Tolle, Annie J. Ollivier - traducteur
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Global23
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Performance22
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Histoire22
Eckhart Tolle propose des exercices et des méditations afin de trouver la voie du bien-être intérieur, d’apaiser la cadence de nos pensées intérieures.
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je l ai écoute 3 fois....liberation
- Écrit par : albero le 29/11/2025
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Mettre en pratique le Pouvoir du moment présent
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 3 h et 11 min
- Date de publication : 01/01/2024
- Langue : Français
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Méditer pour avoir confiance
- De : Fabrice Midal
- Lu par : Fabrice Midal
- Durée : 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Global42
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Performance34
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Histoire34
Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire l'expérience de la confiance grâce à ces douze méditations guidées inédites. Car loin d'être un nouvel outil de "bien-être", la richesse de la méditation est dans l'invitation à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité.
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Lecture affreuse
- Écrit par : lisa le 08/08/2017
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Méditer pour avoir confiance
- Lu par : Fabrice Midal
- Durée : 3 h et 17 min
- Date de publication : 14/10/2015
- Langue : Français
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Méditer jour après jour
- De : Christophe André
- Lu par : Christophe André
- Durée : 5 h et 45 min
- Version intégrale
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Performance950
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Histoire936
Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur.
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écouté avec beaucoup de plaisir
- Écrit par : douressamy le 18/10/2016
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Méditer jour après jour
- Lu par : Christophe André
- Durée : 5 h et 45 min
- Date de publication : 04/11/2015
- Langue : Français
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Habiter mon corps. Guide de méditation
- De : Fabrice Midal, Clément Cornet
- Lu par : Fabrice Midal, Clément Cornet
- Durée : 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Performance21
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Histoire20
Première et deuxième partie : méditations. Chaque méditation est indépendante. Vous pouvez écouter la même méditation plusieurs fois avant de passer à la suivante. Les instructions étant progressives, il est préférable au début de les pratiquer dans l'ordre. Une fois votre pratique solidement installée, vous pourrez choisir une méditation particulière en fonction d'un point que vous souhaiterez travailler, notamment sur la posture. Nous vous conseillons d'être le plus régulier possible et de pratiquer un peu tous les jours.
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Top !
- Écrit par : Aur :) le 13/10/2019
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Habiter mon corps. Guide de méditation
- Lu par : Fabrice Midal, Clément Cornet
- Durée : 3 h et 28 min
- Date de publication : 11/10/2017
- Langue : Français
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Le bonheur d'être soi
- De : Moussa Nabati
- Lu par : Robert Guilmard
- Durée : 5 h et 17 min
- Version abrégée
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Global84
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Histoire71
A travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le seul vrai obstacle empêchant l'adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. Etre soi, cela veut dire s'aimer, se respecter, pouvoir ressentir, choisir, désirer et s'exprimer en son nom propre, pour disposer d'un psychisme autonome, différencié des autres mais relié à ses origines et à son passé.
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Magnifique livre!!!
- Écrit par : ANNIE BRUHIER le 09/02/2020
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Le bonheur d'être soi
- Lu par : Robert Guilmard
- Durée : 5 h et 17 min
- Date de publication : 25/01/2010
- Langue : Français
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Méditations sur l'amour bienveillant
- 12 méditations guidées
- De : Fabrice Midal
- Lu par : Fabrice Midal
- Durée : 3 h et 16 min
- Version intégrale
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Global42
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Performance34
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Histoire32
En ces temps tourmentés, qui ne s'est pas demandé comment surmonter le sentiment de ne pas être à la hauteur, ou arrêter de se juger avec dureté ? Comment se sentir moins isolé et seul ? Comment apprendre à s'aimer ? Comment vivre des relations amoureuses, amicales et sociales plus harmonieuses et heureuses ? Comment favoriser un monde meilleur, apaisé ?
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Génial
- Écrit par : Jérôme P le 20/06/2018
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Méditations sur l'amour bienveillant
- 12 méditations guidées
- Lu par : Fabrice Midal
- Durée : 3 h et 16 min
- Date de publication : 23/10/2013
- Langue : Français
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Quiproquos
- Talking to Strangers - Tout savoir des autres quand on ne sait rien d'eux
- De : Malcolm Gladwell
- Lu par : François Montagut
- Durée : 9 h et 45 min
- Version intégrale
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Global30
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Performance26
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Histoire26
Lorsqu'on rencontre quelqu'un pour la première fois, on s'en fait souvent une fausse idée. En projetant nos goûts, nos codes, nos espoirs sur l'Autre, nous le déformons quasiment systématiquement. De Hitler qui fait une excellente première impression à Chamberlain, à tout un groupe d'agents de la CIA devenus agents doubles pour Cuba sans éveiller le moindre soupçon, en passant par Amanda Knox que le monde entier juge coupable de meurtre, Malcolm Gladwell décortique dans "Quiproquos" un éventail d'exemples sur la difficulté que nous avons à nous décrypter entre humains.
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Utile mais on aimerait plus
- Écrit par : NaCl le 05/01/2021
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Quiproquos
- Talking to Strangers - Tout savoir des autres quand on ne sait rien d'eux
- Lu par : François Montagut
- Durée : 9 h et 45 min
- Date de publication : 24/09/2020
- Langue : Français
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Ce n'est pas toi le problème !
- De : Pierre Bordaberry
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 6 h et 32 min
- Version intégrale
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Global4
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Histoire4
Anxiété, dépression, problèmes de poids... Pierre Bordaberry a.k.a Psykocouac te donne les clés pour agir contre les troubles psy qui te gâchent la vie.
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Intéressant
- Écrit par : L. C. le 02/11/2024
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Ce n'est pas toi le problème !
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 6 h et 32 min
- Date de publication : 29/05/2024
- Langue : Français
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Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ?
- De : Dr. Julie Smith, Christophe Billon - traducteur
- Lu par : Joséphine de Renesse
- Durée : 8 h et 26 min
- Version intégrale
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Global1
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Performance1
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Histoire1
La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être. Julie Smith l’a bien compris, et propose à ses lecteurs de partager son savoir et ses méthodes. Ce livre aborde les difficultés psychologiques qui nous concernent tous et propose des solutions simples et pratiques qui pourraient bien changer votre vie. Rédigé sous forme de brèves entrées, vous pouvez accéder directement à la section qui vous intéresse en fonction du problème auquel vous êtes confronté.
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Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ?
- Lu par : Joséphine de Renesse
- Durée : 8 h et 26 min
- Date de publication : 29/01/2025
- Langue : Français
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La charge mentale des femmes... et celle des hommes
- Mieux la détecter pour prévenir le burn-out
- De : Aurélia Schneider
- Lu par : Caroline Klaus
- Durée : 5 h et 42 min
- Version intégrale
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Global18
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Performance14
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Histoire14
Le concept de "charge mentale" a surgi dans nos vies avec la force d'une évidence jusque-là dissimulée. Il semble caractériser mieux qu'à toute autre époque les femmes d'aujourd'hui, obligées de penser à tout, même à demander de l'aide... Organisation de la vie domestique, de la vie au travail, gestion des repas, des courses, des vacances, des réunions, des plannings, accélération et compression du temps... Qu'on soit célibataire, en couple, femme ou homme au foyer, divorcé... chacun peut être, un jour, concerné par une surcharge.
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Déçue
- Écrit par : LætitiaC le 10/05/2023
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La charge mentale des femmes... et celle des hommes
- Mieux la détecter pour prévenir le burn-out
- Lu par : Caroline Klaus
- Durée : 5 h et 42 min
- Date de publication : 28/10/2020
- Langue : Français
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Cher TDAH
- Tout savoir pour que mon cerveau soit mon allié !
- De : Jessica McCabe, Marion McGuinness - traducteur
- Lu par : Alice Allwright
- Durée : 11 h et 47 min
- Version intégrale
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Global8
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Performance7
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Histoire7
Comment trouver sa voie quand son cerveau fonctionne différemment ? Déficit de l’attention, hyperactivité motrice et impulsivité : Jessica McCabe a souvent été en lutte avec son cerveau. À 32 ans, sans argent, divorcée et vivant chez sa mère, elle parvient à développer des stratégies pour retrouver un rapport apaisé avec elle-même. Dans ce livre écrit par et pour des cerveaux TDAH, elle partage les outils qui ont changé sa vie.
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Enfin je sais pourquoi…..
- Écrit par : FlaFla le 19/12/2025
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Cher TDAH
- Tout savoir pour que mon cerveau soit mon allié !
- Lu par : Alice Allwright
- Durée : 11 h et 47 min
- Date de publication : 23/10/2024
- Langue : Français
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Psychopathologie de la vie quotidienne
- De : Sigmund Freud
- Lu par : Michel Raimbault, Philippe Grimbert
- Durée : 5 h et 56 min
- Version abrégée
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Global60
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Performance51
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Histoire51
Oublier un nom, casser un bibelot familier, se tromper de clefs, commettre un lapsus, être superstitieux, tous ces petits accidents ordinaires doivent s'interpréter comme des manifestations de l'inconscient. En effet celui-ci travaille sans cesse, infatigablement. Freud a montré comment le rêve était la voie royale d'accès à l'inconscient. Il dessine dans cet ouvrage de 1901 d'autres chemins vers cette part qui échappe à notre contrôle et qui, par ses manifestations, traduit nos désirs.
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Version qui ne reflète pas la qualité de l'ouvrage
- Écrit par : Baerdy le 25/07/2019
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Psychopathologie de la vie quotidienne
- Lu par : Michel Raimbault, Philippe Grimbert
- Durée : 5 h et 56 min
- Date de publication : 10/07/2012
- Langue : Français
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