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Titres dans Santé et bien-être
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Hypnose douce pour vos enfants
- De : Jean-Michel Jakobowicz, Aurore d'Estaing
- Lu par : Sylvie La Rocca
- Durée : 3 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
L'autohypnose pour aider ses enfants à grandir : Pour régler les petits et grands problèmes des 2 - 12 ans. Qu'il se soit fâché à l'école avec son meilleur ami, qu'il se montre agressif, qu'il souffre d'énurésie, qu'il suce encore son pouce ou encore qu'il ne puisse pas s'empêcher de se ronger les ongles... Vous avez tout essayé mais sans effet ? Les séances d'auto-hypnose sont abordées sous forme de petites histoires qui vont capturer leur attention et les amener inconsciemment à changer leur comportement.
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Pas très efficace
- Écrit par : Mario_87 le 26/08/2023
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Hypnose douce pour vos enfants
- Lu par : Sylvie La Rocca
- Durée : 3 h et 45 min
- Date de publication : 08/10/2020
- Langue : Français
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Exercised
- The Science of Physical Activity, Rest and Health
- De : Daniel Lieberman
- Lu par : Sean Runnette
- Durée : 13 h et 13 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In industrialised nations, our sedentary lifestyles have contributed to skyrocketing rates of obesity and diseases like diabetes. A key remedy, we are told, is exercise - voluntary physical activity for the sake of health. However, most of us struggle to stay fit, and our attitudes to exercise are plagued by misconceptions, finger-pointing and anxiety. But, as Daniel Lieberman shows in Exercised, the first book of its kind by a leading scientific expert, we never evolved to exercise.
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Exercised
- The Science of Physical Activity, Rest and Health
- Lu par : Sean Runnette
- Durée : 13 h et 13 min
- Date de publication : 10/09/2020
- Langue : Anglais
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Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids
- De : Eudes Séméria
- Lu par : Christian Bobet
- Durée : 6 h et 43 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
De quoi nos pensées sont-elles capables ? Il est admis qu'elles contribuent à nous rendre malades ou au contraire à nous guérir ; on sait aussi qu'elles peuvent nous faire grossir ou maigrir. Mais comment ? Eudes Séméria, psychologue clinicien, répond à cette question à travers une série de cas concrets et d'exemples. Il indique, pas à pas, comment l'analyse de votre personnalité et l'exploration des injonctions inconscientes qui vous conditionnent peuvent vous permettre de reprendre enfin le pouvoir sur votre corps.
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Titre trompeur - livre fort peu utile
- Écrit par : Ambra le 09/01/2020
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Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids
- Lu par : Christian Bobet
- Durée : 6 h et 43 min
- Date de publication : 20/06/2019
- Langue : Français
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My Voice Will Go with You
- The Teaching Tales of Milton H. Erickson
- De : Sidney Rosen - editor
- Lu par : Brian Arens
- Durée : 7 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Milton H. Erickson has been called the most influential hypnotherapist of our time. Part of his therapy was his use of teaching tales, which through shock, surprise, or confusion - with genius use of questions, puns, and playful humor - helped people to see their situations in a new way. In this audiobook Sidney Rosen has collected over 100 of the tales. Presented verbatim and accompanied by Dr. Rosen's commentary, they are grouped under such headings as Motivating Tales, Reframing, and Capturing the Innocent Eye.
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My Voice Will Go with You
- The Teaching Tales of Milton H. Erickson
- Lu par : Brian Arens
- Durée : 7 h et 45 min
- Date de publication : 10/09/2019
- Langue : Anglais
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Polyvagal Exercises for Safety and Connection
- 50 Client-Centered Practices
- De : Deb Dana
- Lu par : Coleen Marlo
- Durée : 6 h et 43 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Deb Dana is the foremost translator of polyvagal theory into clinical practice. Here, in her third book on this groundbreaking theory, she provides therapists with a grab-bag of polyvagal-informed exercises for their clients, to use both within and between sessions. These exercises offer readily understandable explanations of the ways the autonomic nervous system directs daily living.
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Polyvagal Exercises for Safety and Connection
- 50 Client-Centered Practices
- Lu par : Coleen Marlo
- Durée : 6 h et 43 min
- Date de publication : 19/05/2020
- Langue : Anglais
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Algorithms to Live By
- The Computer Science of Human Decisions
- De : Brian Christian, Tom Griffiths
- Lu par : Brian Christian
- Durée : 11 h et 50 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
From finding a spouse to finding a parking spot, from organizing one's inbox to understanding the workings of human memory, Algorithms to Live By transforms the wisdom of computer science into strategies for human living.
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good book, but to detailed for listening
- Écrit par : Renato Ferreira de Souza le 06/02/2017
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Algorithms to Live By
- The Computer Science of Human Decisions
- Lu par : Brian Christian
- Durée : 11 h et 50 min
- Date de publication : 19/04/2016
- Langue : Anglais
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Intentions
- De : Isadora et Marisa
- Enregistrement original
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Histoire
Podcast lifestyle dont l’ambition est de vous aider à vivre la vie que vous méritez. On parle alimentation saine, entrepreneuriat et développement personnel. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Le café des burnies - Pour sortir du burn-out
- De : Boost Ton Feeling Good
- Enregistrement original
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Histoire
Le Café des Burnies t’aide à retrouver ton énergie, ta confiance en soi et ta sérénité après un burn-in ou un burn-out. Si tu es concernée par la fatigue, stress, anxiété, boule au ventre dès le réveil, perte d’estime de soi, culpabilité, charge mentale. Alors, tu es au bon café ! Ici je te sers des exercices pragmatiques pour répondre aux questions suivantes: Comment repérer les signes d’alarmes du burn out ? Comment éviter la phase de l’effondrement ? Comment se reconstruire après un burn out ? Tu y trouveras du développement personnel, de la psychologie positive, ...
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Sociopath
- A journey into the mind of a woman without remorse and her fight to understand her diagnosis
- De : Patric Gagne
- Lu par : Patric Gagne
- Durée : 11 h et 7 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Sociopath: A Memoir is at once a mesmerizing tale of a life lived on the edge of the law, a redemptive love story and a moving account of one woman's battle to create a place for herself and a deeper understanding of people who, like her, are sociopaths. Ever since she was a small child, Patric Gagne knew she was different. Although she felt intense love for her family and her best friend, David, these connections were never enough to make her be 'good', or to reduce her feelings of apathy and frustration.
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Sociopath
- A journey into the mind of a woman without remorse and her fight to understand her diagnosis
- Lu par : Patric Gagne
- Durée : 11 h et 7 min
- Date de publication : 11/04/2024
- Langue : Anglais
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Tools of Titans
- The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers
- De : Tim Ferriss
- Lu par : Ray Porter, Kaleo Griffith, Tim Ferriss, and others
- Durée : 22 h et 41 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The latest groundbreaking tome from Tim Ferriss, the number-one New York Times best-selling author of The 4-Hour Workweek. For the last two years, I've interviewed more than 200 world-class performers for my podcast, The Tim Ferriss Show. The guests range from super celebs (Jamie Foxx, Arnold Schwarzenegger, etc.) and athletes (icons of powerlifting, gymnastics, surfing, etc.) to legendary Special Operations commanders and black-market biochemists. For most of my guests, it’s the first time they’ve agreed to a two-to-three-hour interview.
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Worst book ever.
- Écrit par : Thathard Network le 26/04/2023
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Tools of Titans
- The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers
- Lu par : Ray Porter, Kaleo Griffith, Tim Ferriss, Therese Plummer, Ryan Holiday, Kevin Rose, Jocko Willink, Tim Kreider, Mike Del Ponte
- Durée : 22 h et 41 min
- Date de publication : 02/06/2020
- Langue : Anglais
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Alcohol Explained
- De : William Porter
- Lu par : Nick Jermyn
- Durée : 6 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Alcohol Explained is the definitive, ground-breaking guide to alcohol and alcoholism. It explains how alcohol affects human beings on a chemical, physiological, and psychological level, from those first drinks right up to chronic alcoholism. This audiobook provides a logical, easy-to-follow explanation of the phenomenon and detailed instructions on how to beat it.
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A very impactful book!
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 12/06/2023
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Alcohol Explained
- Lu par : Nick Jermyn
- Durée : 6 h
- Date de publication : 12/12/2017
- Langue : Anglais
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Et Puis merde c'est fini
- De : Emeric Lebreton
- Lu par : Lionel Monier
- Durée : 9 h et 42 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Et puis m..., c’est fini ! Cette phrase, on la répète de plus en plus souvent. Notre époque est celle du changement, de la mobilité, du zapping, du ghosting... Dans le domaine professionnel, les salariés n’ont jamais changé aussi souvent de job.
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Très très très bon livre
- Écrit par : lili.rush le 29/06/2023
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Et Puis merde c'est fini
- Lu par : Lionel Monier
- Durée : 9 h et 42 min
- Date de publication : 19/04/2023
- Langue : Français
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S'il te plaît, aide-moi à vivre
- Pour une nouvelle psychologie
- De : Jeanne Siaud-Facchin
- Lu par : Sylvie Pardon
- Durée : 9 h et 18 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
"Ce livre audio est né de ce que j'ai appris, de ce que j'ai compris. De ce que chacun m'a transmis. Chaque enfant, chaque adolescent, chaque adulte que j'ai rencontré m'a confrontée à ce même défi, que j'avoue avoir toujours accepté : “S'il te plaît, aide-moi à vivre.” Se sentir à sa place, être fier de qui on est, de ce qu'on accomplit, pouvoir se retourner plus tard sur sa trajectoire et ne rien regretter, c'est ce qui me semble avoir la plus grande valeur."
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Merci d'exister
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 13/10/2021
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S'il te plaît, aide-moi à vivre
- Pour une nouvelle psychologie
- Lu par : Sylvie Pardon
- Durée : 9 h et 18 min
- Date de publication : 09/04/2020
- Langue : Français
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Essential Meditations with Eckhart Tolle
- Guided Sessions and Practical Teachings
- De : Eckhart Tolle
- Lu par : Eckhart Tolle
- Durée : 7 h et 38 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
We tend to think of meditation as a formal practice we block time out for each day. But what if every moment of your life was your meditation? For Eckhart Tolle, meditation shouldn't be approached as a chore or a means to an end. Rather, meditation is something that you live. "The aim of meditation," states Eckhart, "is that it eventually becomes your normal state of consciousness." Essential Meditations with Eckhart Tolle points the way toward this quiet, constant state of Presence - where practice gives way to the realization of your innermost identity.
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One of the greatest spiritual ressource of the 21th century.
- Écrit par : jean-christophe GUERARD le 05/05/2023
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Essential Meditations with Eckhart Tolle
- Guided Sessions and Practical Teachings
- Lu par : Eckhart Tolle
- Durée : 7 h et 38 min
- Date de publication : 11/02/2020
- Langue : Anglais
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- De : Cathy Assenheim
- Lu par : Julie Lafôret
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ? Ce livre ne vous propose pas un régime diététique de plus... car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez !
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Super livre
- Écrit par : TarteAuxPoires le 23/10/2022
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- Lu par : Julie Lafôret
- Durée : 4 h et 38 min
- Date de publication : 30/06/2022
- Langue : Français
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TDAH, une force à rééquilibrer
- De : Diane Dulude
- Lu par : Émilie Lévesque
- Durée : 7 h et 44 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
L’auteure adhère à la valeur du travail interdisciplinaire et c’est dans cette optique que son ouvrage propose au lecteur une nouvelle façon de penser le TDAH et lui présente de nouvelles pistes de solutions efficaces à investir.
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Des informations intéressantes
- Écrit par : Desthy le 14/01/2022
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TDAH, une force à rééquilibrer
- Lu par : Émilie Lévesque
- Durée : 7 h et 44 min
- Date de publication : 25/09/2020
- Langue : Français
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Fat Burning Fast
- How to Lose Weight Fast and Easy: Get That Curve - Get That Perfect-Looking Body
- De : Janet Simpson
- Lu par : Satauna Howery
- Durée : 1 h et 41 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
It's important to maintain a healthy weight because it lessens the possibility of stroke, heart disease and joint issues. Heredity does play a role in all of these health issues, but maintaining or loosing significant amounts of weight generally lowers blood pressure, which is a primary cause of heart attacks and strokes. Extra weight also puts more stress on an individual's joints; especially the hip and knee joints. A healthy weight can be achieved by following a sensible diet that includes fresh fruits, vegetables and lean meats.
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Fat Burning Fast
- How to Lose Weight Fast and Easy: Get That Curve - Get That Perfect-Looking Body
- Lu par : Satauna Howery
- Durée : 1 h et 41 min
- Date de publication : 20/10/2014
- Langue : Anglais
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Infidélité. La prévenir ou y survivre
- De : Yvon Dallaire
- Lu par : Yvon Dallaire
- Durée : 1 h et 46 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"L'infidélité" est un phénomène à la fois courant et tabou : on la pratique mais on la tait ! Selon des études méthodologiques européennes et américaines, 20 à 30 % des hommes et 15 à 20 % des femmes auraient eu des relations sexuelles extraconjugales. Yvon Dallaire, dans ce texte bref mais fulgurant, mène une analyse fine et intelligente de l'infidélité : quelle est la réalité de l'infidélité ? À quoi reconnaît-on l'infidèle ? Quelles sont les idées préconçues portant sur ce phénomène ? Pourquoi devient-on infidèle ? Et à qui la faute ? Le couple peut-il survivre à l'infidélité ?
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pertinent
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 29/11/2021
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Infidélité. La prévenir ou y survivre
- Lu par : Yvon Dallaire
- Durée : 1 h et 46 min
- Date de publication : 16/11/2018
- Langue : Français
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De : James Clear
- Lu par : Arturo Guerrero
- Durée : 9 h et 1 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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C'est mon premier livre
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 25/04/2024
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- Lu par : Arturo Guerrero
- Durée : 9 h et 1 min
- Date de publication : 30/09/2020
- Langue : Espagnol
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Decisive
- How to Make Better Choices in Life and Work
- De : Chip Heath, Dan Heath
- Lu par : Kaleo Griffith
- Durée : 9 h et 9 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In Decisive, the Heaths, based on an exhaustive study of the decision-making literature, introduce a four-step process designed to counteract these biases. Written in an engaging and compulsively listenable style, Decisive takes readers on an unforgettable journey, from a rock star’s ingenious decision-making trick to a CEO’s disastrous acquisition, to a single question that can often resolve thorny personal decisions.
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Un excellent guide de prise de décision
- Écrit par : Kindle Customer le 18/10/2021
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Decisive
- How to Make Better Choices in Life and Work
- Lu par : Kaleo Griffith
- Durée : 9 h et 9 min
- Date de publication : 26/03/2013
- Langue : Anglais
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