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Sophrologie en musique pour trouver le calme

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Sophrologie en musique pour trouver le calme

De : Laurent Stopnicki, Carole Serrat
Lu par : Carole Serrat
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À propos de cette écoute

Cette pause détente sophrologique guidée par Carole Serrat sophrologue à l'hôpital Bichat et Laurent Stopnicki compositeur et auteur, vous permettra de lâcher prise instantanément, de faire le calme en vous et de vous ressourcer en quelques minutes.

La musique sensorielle de Laurent Stopnicki facilitera et amplifiera les effets relaxants de cette mini séance.

Elle est particulièrement recommandée aux personnes qui utilisent les écrans plusieurs heures par jour.

©2020 Laurent Stopnicki (P)2020 Laurent Stopnicki Développement personnel Gestion du stress
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Bonne écoute !

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    de courte durée mais d'une efficacité redoutable
    merci je recommande pour 0.95€ ne vaut pas le coup de s'en passer ni d'utiliser son crédit
    foncez une stressée 😅🤗

    court et efficace

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    tant dans la voix que la musique. c'est apaisant, relaxant. je conseille pour la pause du midi avant de retourner à son poste

    très très agréable

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    J'ai beaucoup aimé, très relaxant et une voix agréable à écouter. C'est sympa de pouvoir s'offrir une petite séance détente pour un mini prix! Je la ré-écouterai régulièrement pour prendre une pause ou le soir pour me relaxer...

    Très relaxant!

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    j'ai pu pour la première fois depuis très longtemps me détendre parfaitement , et réussir une bonne cohérence cardiaque. Merci à cette auteure.

    la voix très douce , et un calme profond.

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