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Histoires en pleine conscience pour enfants

Relaxation autogène pour les enfants

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Histoires en pleine conscience pour enfants

De : Marco Sumfleth, Florian Lamp
Lu par : Jean-Yves de Groote
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À propos de ce contenu audio

Le training autogène est une technique populaire et éprouvée de relaxation du corps, de l’esprit et de l’âme. L’objectif est d’être capable de s’immerger rapidement dans un état de calme profond et de relaxation. À travers des histoires courtes, amusantes et guidées, vos enfants apprendront des techniques d’autorelaxation qui non seulement équilibrent le corps, l’esprit et l’âme, mais qui les aident également à renforcer leur estime de soi, à réduire le stress et l’anxiété, à gérer la colère et à cultiver une attitude mentale globalement positive à l’école comme à la maison. Ils se rendront dans des lieux magiques tels que le pays de l’arc-en-ciel, l’île de Sunny Island, le lac des cygnes, la montagne magique, le pays des dinosaures et voyageront même sur la lune.

©2022 Lamp und Leute, ein Label der Lamp und Sumfleth Entertainment GmbH (P)2022 Lamp und Leute, ein Label der Lamp und Sumfleth Entertainment GmbH Passage à l'âge adulte, choses de la vie Santé
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Le plus pertinent
mon fils de 2 ans c'est laisser aller très rapidement et vraiment très détendu. La voix et vraiment très accueillante et les mots sont bien réfléchis. Merci

captivant

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Ma fille de 3 ans adore suivre Cornélius a l'aventure sur son nuage a chaque sommeil, elle se détend et en redemande avec une grande envie, c'est déjà la seconde fois qu'on réécoute l'intégrale !

Magnifiquement agréable !

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Mon fils de 4 ans aime beaucoup, les histoires l'accompagnent le soir et l'aident à trouver le sommeil.

Appaisant

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