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Vous n'osez pas aller vers les autres ? Vous pensez qu'être à l'aise en public est réservé à une infime partie de la population ou que discuter facilement avec n'importe qui relève de l'impossible ? Sachez que c'était aussi mon cas. Et croyez-moi, j'étais bien plus timide que vous. Pourtant, aujourd'hui, j'arrive à discuter avec des inconnus dans une rame de métro, à jouer sur scène devant plus de 2 000 personnes, et même à appeler une pizzeria sans stresser. Ce n'est pas une blague.

Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ? En faites-vous partie ? Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus de stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société.

The New Rules collects the wisdom Margarita has shared with her followers all over the world as well as new insights - and a bit about Margarita herself - in her unique and inimitable style. Margarita is agony aunt, big sister and best friend rolled into one, and this book is a portable best friend that women can carry with them throughout the day - and throughout life.

Parenting is something to be done with your baby and not to your baby. Based on Marie's own practice and the latest neuroscientific findings, as well as the latest psychoanalytic and attachment theories, The Book Your Baby Wants You to Read gives parents the tools to understand their baby's communications and suggests effective, practical and enjoyable strategies to enhance the parent-infant bonding experience.

An honest and eye-opening collection of stories from the lives of late diagnosed autistic women across the world, brought together with thoughtful observations from neurodivergent advocate, Jodi Lamanna. Exploring life before and after diagnosis and covering topics such as masking, social interaction, parenting and employment, this book provides much-needed insight into the challenges and successes of late diagnosed women.

Whether you are struggling with your own loss or a collective sense of grief, the evidence-based skills in this book will help you mourn in healthy and resilient ways—leading to profound personal growth and a renewed sense of meaning and purpose in life.

Navigating life as a young autistic person with ADHD isn't always easy. Luckily, Sarah Boon is here to share her own experiences, helping you to explore how autism and ADHD overlap and identify the strategies that will make day-to-day life easier. With chapters focused on adulting, relationships and communication, emotional wellbeing, and mental health, navigating the workplace and more, this book offers practical, tried-and-tested guidance to help you understand your autism and ADHD and overcome some of the hurdles that adulthood may throw your way.

Known for his magnetic and radiant personality, Frank spends his time training thousands of clinicians around the world on how to help clients with complex trauma make sense of their suffering. But underneath this charismatic exterior are his dark family secrets, including the marks of child abuse from his father and the invisible scars of shame.

Altern in Würde, mit Gelassenheit und Freude – der fast 90-jährige Psychiater Rhee Kun Hoo zeigt, wie es gelingen kann. Vergebung (auch sich selbst gegenüber), Ausdauer, die Fähigkeit, Kompromisse einzugehen und Frieden mit sich und anderen zu schließen, sind dabei wichtige Elemente. Hoo hebt die Bedeutung von Liebe und Nachsicht hervor, die Freuden des einfachen Lebens und das Glück der kleinen Dinge. Er plädiert dafür, die Dinge so zu sehen, wie sie sind, ohne Selbstbetrug, mit unverstelltem Blick – und immer mit einer Prise Humor.

Liebe ist ein Spektrum, keine Schublade. Selbst aufgewachsen in einer Welt zwischen Disney-Klischees und konservativen Geschlechteridentitäten, spürt Saskia Michalski früh, dass they nicht den Erwartungen entspricht. Saskia begreift, dass Liebe facettenreich ist, und entscheidet sich für einen eigenen Weg. Heute lebt they in einer polyamoren Beziehung und damit ein Leben außerhalb des heteronormativen und monogamen Konstrukts, mit dem die meisten Menschen aufwachsen.

"Meine Mutter ruft aus meiner Heimatstadt Freiburg an." So beginnt jede Folge der SWR3-Kolumne "Elternzeit" und der radioeins-Rubrik "Elternanrufe". Jetzt gibt es diese tiefgründige Konversationen der Generationen endlich als Hörbuch. Live und ungekürzt! Wie alle echten Berliner kommt Sebastian Lehmann eigentlich aus Süddeutschland. Deswegen telefoniert er oft mit seinen Eltern in der badischen Provinz. Dabei unterhalten sie sich über seine brotlose Kunst als so genannter Schriftsteller, Tiefkühlpizza als Hauptmahlzeit und warum immer noch keine Enkelkinder auf dem Weg sind.

Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann »getriggert«. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen.

Recommandé par des psychologues ! Le meilleur livre d’auto-assistance qui changera votre vie. Réparez les blessures de l’enfance, construisez votre futur ! S’adressant à tous ceux qui ont grandi avec des parents émotionnellement immatures, cet ouvrage essentiel offre des perspectives précieuses et des stratégies concrètes pour comprendre et guérir des blessures laissées par des parents distants, rejetants ou centrés sur eux-mêmes.

It's Them, Not You offers a pathway to heal your inner child and break free from past trauma. Whether your solution is to go 'no contact', place new boundaries or reconnect with community, this book is the ultimate handbook to help get unstuck and heal from the strongest wounds.

CONSIDER THIS is a collection of messages intended to uplift, support, and guide us deeper into ourselves. Instead of focusing on what others should do, or who's holding us back, or trying to control external influences, licensed therapist Nedra Glover Tawwab will help you shift your perspective for the better.

Why does your toddler get upset when his or her routine is disrupted? Why do they follow you from room to room and refuse to play on their own? Why are daily routines such as mealtimes, bath time, and bedtime such a struggle? This accessible guide demystifies the difficult behaviors of anxious toddlers, offering tried-and-tested practical solutions to common parenting dilemmas. Each chapter begins with a real life example, clearly illustrating the behavior from the parent's and the toddler's perspective.

Although Pathological Demand Avoidance (PDA) has been a recognized autistic profile in the UK for some time, awareness is still growing in America. When parents first learn about it they talk about having a lightbulb moment of understanding their child better. Many described how, having found traditional parenting and behavioral techniques made things worse instead of better, they felt judged and alone. Teachers and school administrators also reported struggling to support their PDA students. The children, teens and young adults themselves were often left feeling misunderstood.

What if you could work with your child, motivating and engaging them in the process, to create positive change once and for all? In this insightful and practical book, veteran psychologist Sharon Saline shares the words and inner struggles of children and teens living with ADHD—and a blueprint for achieving lasting success by working together. Based on more than 25 years of experience counseling young people and their families, Dr. Saline's advice and real-world examples reveal how parents can shift the dynamic and truly help kids succeed.

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