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Développement personnel, relations et parentalité
1 - 20 sur plus de 500 résultats-
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Deviens un aimant social
- En finir avec la peur du regard des autres
- De : Charlie Haid
- Lu par : Charlie Haid
- Durée : Indisponible
- Version intégrale
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Histoire
Vous n'osez pas aller vers les autres ? Vous pensez qu'être à l'aise en public est réservé à une infime partie de la population ou que discuter facilement avec n'importe qui relève de l'impossible ? Sachez que c'était aussi mon cas. Et croyez-moi, j'étais bien plus timide que vous. Pourtant, aujourd'hui, j'arrive à discuter avec des inconnus dans une rame de métro, à jouer sur scène devant plus de 2 000 personnes, et même à appeler une pizzeria sans stresser. Ce n'est pas une blague.
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Deviens un aimant social
- En finir avec la peur du regard des autres
- Lu par : Charlie Haid
- Durée : Indisponible
- Date de publication : 27/06/2024
- Langue : Français
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L’alcool expliqué - Comprendre pourquoi vous buvez et comment arrêter
- De : William Porter
- Lu par : Joffrey Lorre
- Durée : 6 h et 29 min
- Version intégrale
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Histoire
Révolutionnez votre compréhension de l’alcool avec le guide incontournable L’alcool expliqué ! Avez-vous déjà ressenti que votre consommation d’alcool échappait à votre contrôle, même quand vous vous promettiez de ne boire qu’un verre ? Combien de fois vous êtes-vous réveillé avec des regrets, ne vous souvenant que partiellement de la nuit précédente ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, malgré tous les effets négatifs, l’alcool garde une place si importante dans votre vie ? Ce livre répondra à vos questions et vous aidera à comprendre comment ça marche, l’alcool, et que faire si la dépendance est déjà développée.
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L’alcool expliqué - Comprendre pourquoi vous buvez et comment arrêter
- Lu par : Joffrey Lorre
- Durée : 6 h et 29 min
- Date de publication : 16/05/2024
- Langue : Français
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The Laws of Power
- How to Use Time-Tested Truths to Get Everything You Want
- De : Brian Tracy
- Lu par : Michael Tracy
- Durée : 6 h et 29 min
- Version intégrale
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Histoire
In this book, you’ll learn about the success principles that have been the hallmark of all great achievers. Brian calls them “universal laws” because they work for anyone, anywhere, anytime, and they will work for you.
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The Laws of Power
- How to Use Time-Tested Truths to Get Everything You Want
- Lu par : Michael Tracy
- Durée : 6 h et 29 min
- Date de publication : 30/04/2024
- Langue : Anglais
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40 Weeks
- A Human Pregnancy and 81 Other Ways to Reproduce
- De : Anna Blix, Nichola Smalley - translator
- Durée : 8 h et 20 min
- Version intégrale
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Histoire
Anna Blix takes the listener on a personal, investigative, and deeply fascinating journey through each of the 40 weeks in a human pregnancy. Parallelly, for each week, we meet other creatures who have just delivered their next generation into the world. The bacteria E. coli has multiplied by two within 20 minutes. An Eastern grey kangaroo is pregnant for just 5 weeks before giving birth to a baby the size of a bean, which then crawls into its pouch to grow.
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40 Weeks
- A Human Pregnancy and 81 Other Ways to Reproduce
- Durée : 8 h et 20 min
- Date de publication : 13/03/2025
- Langue : Anglais
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Everyday Stoicism
- Ancient Wisdom for Modern Living from Marcus Aurelius and Other Philosophers
- De : Gareth Southwell
- Durée : 10 h
- Version intégrale
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Histoire
Tackling a key theme each month, from Happiness and Health to Money and Politics, Everyday Stoicism guides you through the calendar year to build a toolkit of simple exercises and practical ideas for how to live these values every day. So, harness the collective wisdom of the ancient Stoic philosophers today and discover the joy of everyday stoicism.
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Everyday Stoicism
- Ancient Wisdom for Modern Living from Marcus Aurelius and Other Philosophers
- Durée : 10 h
- Date de publication : 12/09/2024
- Langue : Anglais
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Young, Autistic and ADHD
- Moving into adulthood when you’re multiply-neurodivergent
- De : Sarah Boon
- Durée : 10 h
- Version intégrale
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Histoire
Navigating life as a young autistic person with ADHD isn't always easy. Luckily, Sarah Boon is here to share her own experiences, helping you to explore how autism and ADHD overlap and identify the strategies that will make day-to-day life easier. With chapters focused on adulting, relationships and communication, emotional wellbeing, and mental health, navigating the workplace and more, this book offers practical, tried-and-tested guidance to help you understand your autism and ADHD and overcome some of the hurdles that adulthood may throw your way.
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Young, Autistic and ADHD
- Moving into adulthood when you’re multiply-neurodivergent
- Durée : 10 h
- Date de publication : 18/07/2024
- Langue : Anglais
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How to Parent Your Anxious Toddler
- De : Natasha Daniels
- Durée : 10 h
- Version intégrale
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Histoire
Why does your toddler get upset when his or her routine is disrupted? Why do they follow you from room to room and refuse to play on their own? Why are daily routines such as mealtimes, bath time, and bedtime such a struggle? This accessible guide demystifies the difficult behaviors of anxious toddlers, offering tried-and-tested practical solutions to common parenting dilemmas. Each chapter begins with a real life example, clearly illustrating the behavior from the parent's and the toddler's perspective.
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How to Parent Your Anxious Toddler
- Durée : 10 h
- Date de publication : 19/09/2024
- Langue : Anglais
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Women Are Angry
- Why Your Rage is Hiding and How to Let it Out
- De : Jennifer Cox
- Lu par : Jennifer Cox
- Durée : Indisponible
- Version intégrale
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Histoire
What if a lifetime of being told to repress anger, hide it away and fear it, has shown up in your body in a myriad of ways you can't control? As a woman, when was the last time you were allowed to be truly angry? Have you ever? The answer to this, argues Jennifer Cox, is never. Women are never allowed to really express their anger, and it is making us all mad. From toddlerdom when girls are conditioned to be 'good' and not make a fuss, to the sandwich years of midlife when the burden of myriad responsibilities is overwhelming, women's anger is hidden, repressed and toxic.
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Women Are Angry
- Why Your Rage is Hiding and How to Let it Out
- Lu par : Jennifer Cox
- Durée : Indisponible
- Date de publication : 04/07/2024
- Langue : Anglais
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To Be Loved
- A Story of Truth, Trauma, and Transformation
- De : Frank G. Anderson MD
- Lu par : Frank G. Anderson
- Durée : 8 h
- Version intégrale
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Histoire
Known for his magnetic and radiant personality, Frank spends his time training thousands of clinicians around the world on how to help clients with complex trauma make sense of their suffering. But underneath this charismatic exterior are his dark family secrets, including the marks of child abuse from his father and the invisible scars of shame.
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To Be Loved
- A Story of Truth, Trauma, and Transformation
- Lu par : Frank G. Anderson
- Durée : 8 h
- Date de publication : 04/06/2024
- Langue : Anglais
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Navigating PDA in America
- A Framework to Support Anxious, Demand-Avoidant Autistic Children, Teens and Young Adults
- De : Ruth Fidler, Diane Gould, Sarah C. Wayland - foreword
- Durée : 10 h
- Version intégrale
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Histoire
Although Pathological Demand Avoidance (PDA) has been a recognized autistic profile in the UK for some time, awareness is still growing in America. When parents first learn about it they talk about having a lightbulb moment of understanding their child better. Many described how, having found traditional parenting and behavioral techniques made things worse instead of better, they felt judged and alone. Teachers and school administrators also reported struggling to support their PDA students. The children, teens and young adults themselves were often left feeling misunderstood.
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Navigating PDA in America
- A Framework to Support Anxious, Demand-Avoidant Autistic Children, Teens and Young Adults
- Durée : 10 h
- Date de publication : 21/06/2024
- Langue : Anglais
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Warum wir träumen
- Die neue Wissenschaft der Träume
- De : Dr. Rahul Jandial, Elisabeth Liebl - Übersetzer
- Lu par : Julian Horeyseck
- Durée : Indisponible
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Das große populärwissenschaftliche Hörbuch über Träume − mit hochaktuellen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft Warum träumen wir? Wie träumen wir? Was träumen wir? Mit diesen Fragen beschäftigt sich der renommierte Gehirnchirurg und Neurowissenschaftler Rahul Jandial. In seinem faszinierenden Hörbuch erklärt er unter anderem, dass unser Gehirn während wir träumen mindestens so aktiv ist wie während wir wach sind; dass unsere Träume Vorboten von Krankheiten sein können; dass wir alle lernen können, uns an die eigenen Träume zu erinnern und diese auch aktiv zu erleben.
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Warum wir träumen
- Die neue Wissenschaft der Träume
- Lu par : Julian Horeyseck
- Durée : Indisponible
- Date de publication : 18/06/2024
- Langue : Allemand
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Wenn du schon hundert wirst, kannst du genauso gut auch glücklich sein
- De : Rhee Kun Hoo, Sabine Schulte - Übersetzer
- Lu par : Bodo Primus
- Durée : Indisponible
- Version intégrale
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Histoire
Altern in Würde, mit Gelassenheit und Freude – der fast 90-jährige Psychiater Rhee Kun Hoo zeigt, wie es gelingen kann. Vergebung (auch sich selbst gegenüber), Ausdauer, die Fähigkeit, Kompromisse einzugehen und Frieden mit sich und anderen zu schließen, sind dabei wichtige Elemente. Hoo hebt die Bedeutung von Liebe und Nachsicht hervor, die Freuden des einfachen Lebens und das Glück der kleinen Dinge. Er plädiert dafür, die Dinge so zu sehen, wie sie sind, ohne Selbstbetrug, mit unverstelltem Blick – und immer mit einer Prise Humor.
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Wenn du schon hundert wirst, kannst du genauso gut auch glücklich sein
- Lu par : Bodo Primus
- Durée : Indisponible
- Date de publication : 18/06/2024
- Langue : Allemand
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Lieben und lieben lassen
- Gefühle passen in keine Schublade
- De : Saskia Michalski, Aylin Atmaca
- Lu par : Saskia Michalski
- Durée : 11 h et 17 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Liebe ist ein Spektrum, keine Schublade. Selbst aufgewachsen in einer Welt zwischen Disney-Klischees und konservativen Geschlechteridentitäten, spürt Saskia Michalski früh, dass they nicht den Erwartungen entspricht. Saskia begreift, dass Liebe facettenreich ist, und entscheidet sich für einen eigenen Weg. Heute lebt they in einer polyamoren Beziehung und damit ein Leben außerhalb des heteronormativen und monogamen Konstrukts, mit dem die meisten Menschen aufwachsen.
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Lieben und lieben lassen
- Gefühle passen in keine Schublade
- Lu par : Saskia Michalski
- Durée : 11 h et 17 min
- Date de publication : 03/05/2024
- Langue : Allemand
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What Your ADHD Child Wishes You Knew
- Working Together to Empower Kids for Success in School and Life
- De : Dr Sharon Saline
- Lu par : Cassandra Campbell, Dr Sharon Saline
- Durée : 7 h et 23 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
What if you could work with your child, motivating and engaging them in the process, to create positive change once and for all? In this insightful and practical book, veteran psychologist Sharon Saline shares the words and inner struggles of children and teens living with ADHD—and a blueprint for achieving lasting success by working together. Based on more than 25 years of experience counseling young people and their families, Dr. Saline's advice and real-world examples reveal how parents can shift the dynamic and truly help kids succeed.
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What Your ADHD Child Wishes You Knew
- Working Together to Empower Kids for Success in School and Life
- Lu par : Cassandra Campbell, Dr Sharon Saline
- Durée : 7 h et 23 min
- Date de publication : 06/06/2024
- Langue : Anglais
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"Mit deinem Bruder hatten wir ja Glück" - Telefonate mit meinen Eltern
- De : Sebastian Lehmann
- Lu par : Sebastian Lehmann
- Durée : 3 h et 30 min
- Version intégrale
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Histoire
"Meine Mutter ruft aus meiner Heimatstadt Freiburg an." So beginnt jede Folge der SWR3-Kolumne "Elternzeit" und der radioeins-Rubrik "Elternanrufe". Jetzt gibt es diese tiefgründige Konversationen der Generationen endlich als Hörbuch. Live und ungekürzt! Wie alle echten Berliner kommt Sebastian Lehmann eigentlich aus Süddeutschland. Deswegen telefoniert er oft mit seinen Eltern in der badischen Provinz. Dabei unterhalten sie sich über seine brotlose Kunst als so genannter Schriftsteller, Tiefkühlpizza als Hauptmahlzeit und warum immer noch keine Enkelkinder auf dem Weg sind.
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"Mit deinem Bruder hatten wir ja Glück" - Telefonate mit meinen Eltern
- Lu par : Sebastian Lehmann
- Durée : 3 h et 30 min
- Date de publication : 30/05/2024
- Langue : Allemand
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Un esprit bof dans un corps pas ouf
- Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel
- De : Anne-Sophie Girard
- Lu par : Anne-Sophie Girard
- Durée : 2 h et 34 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel. Toutes les instructions pour être positif, chercher à vous améliorer, travailler à devenir " la meilleure version de vous-mêmes ", pour soi-disant devenir heureux, beaux, riches et en bonne santé vous minent ? Un esprit bof dans un corps pas ouf vous invite à vous libérer de ces injonctions. Apprenez à faire la paix avec vous, à ne plus vous culpabiliser, à trouver de vrais objectifs, vos véritables désirs, des cheminements réalistes... Un guide à contre-courant.
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Un esprit bof dans un corps pas ouf
- Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel
- Lu par : Anne-Sophie Girard
- Durée : 2 h et 34 min
- Date de publication : 30/05/2024
- Langue : Français
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Getriggert?
- Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren
- De : Anouk Algermissen
- Lu par : Henriette Schreurs
- Durée : 6 h et 46 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann »getriggert«. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen.
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Getriggert?
- Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren
- Lu par : Henriette Schreurs
- Durée : 6 h et 46 min
- Date de publication : 08/05/2024
- Langue : Allemand
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Votre attention est votre superpouvoir
- Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré
- De : Fabien Olicard, Bernard Werber
- Lu par : Fabien Olicard, Slimane Yefsah
- Durée : 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ? En faites-vous partie ? Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus de stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société.
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Votre attention est votre superpouvoir
- Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré
- Lu par : Fabien Olicard, Slimane Yefsah
- Durée : 5 h et 26 min
- Date de publication : 16/05/2024
- Langue : Français
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お前は私じゃないし、私はお前じゃない~悩みが0になる人間関係術
- Durée : 5 h et 54 min
- Date de publication : 30/06/2024
- Langue : Japonais
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Se construire avec des parents immatures
- Guérir son enfant intérieur et apprendre à s’aimer
- De : Dr. Lindsay Gibson, Delphine Billaut - traductrice
- Lu par : Gaëlle Bétend
- Durée : 7 h et 46 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Recommandé par des psychologues ! Le meilleur livre d’auto-assistance qui changera votre vie. Réparez les blessures de l’enfance, construisez votre futur ! S’adressant à tous ceux qui ont grandi avec des parents émotionnellement immatures, cet ouvrage essentiel offre des perspectives précieuses et des stratégies concrètes pour comprendre et guérir des blessures laissées par des parents distants, rejetants ou centrés sur eux-mêmes.
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Se construire avec des parents immatures
- Guérir son enfant intérieur et apprendre à s’aimer
- Lu par : Gaëlle Bétend
- Durée : 7 h et 46 min
- Date de publication : 07/05/2024
- Langue : Français
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