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Résultats de "MSW" dans Toutes les catégories
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The DBT Workbook for Emotional Relief
- Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now
- De : Sheri Van Dijk MSW
- Lu par : Jennifer Walden
- Durée : 5 h et 31 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In this breakthrough workbook, renowned dialectical behavior therapy (DBT) expert Sheri Van Dijk delivers fast-acting emotional rescue tools that you can put into practice right now to effectively manage your feelings and prevent meltdowns.
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The DBT Workbook for Emotional Relief
- Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now
- Lu par : Jennifer Walden
- Durée : 5 h et 31 min
- Date de publication : 25/06/2024
- Langue : Anglais
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Tarot With An Attitude
- De : Rev. Rob Lee MSW
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Rob Lee, the insightful mind behind Tarot With An Attitude, offers profound guidance through intuitive tarot readings, delving deep into the spiritual, mental, and physical realms surrounding you. With his unique approach, Rob Lee utilizes psychic intuition to provide transformational coaching and divine insights. Drawing upon tarot cards and pendulum divination techniques, Rob Lee reaches out to the universe, God, and spirit guides to access profound knowledge and illuminate the pathways ahead. Join him on a journey of self-discovery and spiritual enlightenment as he navigates the cosmic ...
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The Baby Decision
- How to Make the Most Important Choice of Your Life
- De : Merle Bombardieri MSW LICSW
- Lu par : Kathleen Godwin
- Durée : 9 h et 19 min
- Version intégrale
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Histoire
Baby or child-free? Which will it be? Is this decision keeping you up at night? Do you feel terrified you will regret your decision? Are you paralyzed by this high-stakes choice? Now, you can get off the fence and get on with your life. Imagine your relief when you discover the right choice and break free from obsession. Picture yourself enjoying the pleasures of parenthood or the freedom and spontaneity of living child-free.
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The Baby Decision
- How to Make the Most Important Choice of Your Life
- Lu par : Kathleen Godwin
- Durée : 9 h et 19 min
- Date de publication : 24/09/2019
- Langue : Anglais
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Boundary Boss
- The Essential Guide to Talk True, Be Seen, and (Finally) Live Free
- De : Terri Cole MSW LCSW
- Lu par : Terri Cole MSW LCSW
- Durée : 7 h et 54 min
- Version intégrale
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Histoire
The most successful and satisfied people on the planet have one thing in common: the ability to create and communicate clear, healthy boundaries. This ability is, hands down, the biggest game changer when it comes to creating a healthy, happy, self-determined life. In Boundary Boss, psychotherapist Terri Cole reveals a specific set of skills that can help you stop abandoning yourself for the sake of others (without guilt or drama) and get empowered to consciously take control of every aspect of your emotional, spiritual, physical, personal, and professional life.
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Boundary Boss
- The Essential Guide to Talk True, Be Seen, and (Finally) Live Free
- Lu par : Terri Cole MSW LCSW
- Durée : 7 h et 54 min
- Date de publication : 20/04/2021
- Langue : Anglais
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DBT Made Simple
- A Step-by-Step Guide to Dialectical Behavior Therapy
- De : Sheri Van Dijk MSW
- Lu par : Randye Kaye
- Durée : 7 h et 19 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Originally developed for the treatment of borderline personality disorder, dialectical behavior therapy, or DBT, has rapidly become one of the most popular and most effective treatments for all mental health conditions rooted in out-of-control emotions. However, there are limited resources for psychologists seeking to use DBT skills with individual clients. In the tradition of ACT Made Simple, DBT Made Simple provides clinicians with everything they need to know to start using DBT in the therapy room.
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DBT Made Simple
- A Step-by-Step Guide to Dialectical Behavior Therapy
- Lu par : Randye Kaye
- Durée : 7 h et 19 min
- Date de publication : 16/02/2021
- Langue : Anglais
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The Boundary Boss Workbook
- The Right Words and Strategies to Free Yourself from Burnout, Exhaustion, and Over-Giving
- De : Terri Cole MSW LCSW
- Lu par : Terri Cole MSW LCSW
- Durée : 2 h et 42 min
- Version intégrale
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Histoire
Following on the runaway success of her book Boundary Boss, Terri Cole presents a practice-packed guide to help you establish the robust boundaries that are essential for an empowered and deeply satisfying life. The Boundary Boss Workbook greatly expands on the transformational tools Cole introduced in her debut book. You’ll start with the essential truths about boundaries and how they operate, then dive straight into potent exercises—including assessments, scripts, mindfulness, embodiment, gratitude, celebration, and more.
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The Boundary Boss Workbook
- The Right Words and Strategies to Free Yourself from Burnout, Exhaustion, and Over-Giving
- Lu par : Terri Cole MSW LCSW
- Durée : 2 h et 42 min
- Date de publication : 01/11/2023
- Langue : Anglais
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Letting Go of Anger (Second Edition)
- The Eleven Most Common Anger Styles & What to Do About Them
- De : Ronald T. Potter-Efron MSW PhD, Patricia S. Potter-Efron
- Lu par : Joel Richards
- Durée : 6 h et 47 min
- Version intégrale
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Histoire
This book examines the 11 most common styles of anger expression and helps you learn how to communicate your anger in healthy ways. Learn which anger styles work for different situations - and which ones lead to certain disaster. Find out how to become more flexible and creative at expressing your anger. Once you understand the whole range of anger styles, you'll be able to better manage angry feelings and use your anger as a positive force for building a better life.
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Letting Go of Anger (Second Edition)
- The Eleven Most Common Anger Styles & What to Do About Them
- Lu par : Joel Richards
- Durée : 6 h et 47 min
- Date de publication : 16/02/2021
- Langue : Anglais
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The Mindfulness Solution for Intense Emotions
- Take Control of Borderline Personality Disorder with DBT
- De : Cedar R. Koons MSW LSCW, Marsha M. Linehan PhD ABPP - foreword
- Lu par : Natasha Soudek
- Durée : 9 h et 3 min
- Version intégrale
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Histoire
Developed by Marsha Linehan, DBT is a clinically proven, evidence-based treatment for intense emotions that can help you start feeling better right away. This is the first consumer-friendly book to offer Linehan's new mindfulness skills to help you take control of your emotions, once and for all. In this book, you'll learn seven powerful skills that highlight the unique connection between mindfulness and emotion regulation. Each skill is designed to help you find focus in the present moment, reduce impulsive behavior, and increase a sense of connection to your true self.
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The Mindfulness Solution for Intense Emotions
- Take Control of Borderline Personality Disorder with DBT
- Lu par : Natasha Soudek
- Durée : 9 h et 3 min
- Date de publication : 23/02/2021
- Langue : Anglais
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The Social Skills Guidebook
- Manage Shyness, Improve Your Conversations, and Make Friends, Without Giving Up Who You Are
- De : Chris MacLeod MSW
- Lu par : Chris Abell
- Durée : 9 h et 23 min
- Version intégrale
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Histoire
You think your social life could be better. You've felt shy as long as you can remember. Your conversations have more awkward moments than you'd like. Maybe you don't need a ton of friends, but you'd like to have some people to hang out with on occasion. You want to make changes, but you don't know where to start. Lots of people have been in your shoes, so you're hardly a lost cause, and it's never too late to turn things around. The Social Skills Guidebook gives you insights into your interpersonal struggles, and offers hands-on advice for developing and improving....
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The Social Skills Guidebook
- Manage Shyness, Improve Your Conversations, and Make Friends, Without Giving Up Who You Are
- Lu par : Chris Abell
- Durée : 9 h et 23 min
- Date de publication : 30/01/2018
- Langue : Anglais
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The Sleep Lady®'s Gentle Newborn Sleep Guide
- Trusted Solutions for Getting You and Your Baby FAST to Sleep Without Leaving Them to Cry It Out
- De : Kim West MSW
- Lu par : Aimee Gironimi
- Durée : 9 h et 10 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Sleep training isn’t recommended until your baby is 6 months old, but that doesn’t mean you’re powerless to help them (and you) sleep better now. For the past three decades, Kim West, known around the world as The Sleep Lady®, has personally helped over twenty thousand families gently teach their children how to fall asleep—and fall back asleep—without leaving them to cry it out alone. Now, in The Sleep Lady®’s Gentle Newborn Sleep Guide, she offers gentle, evidenced-based ways to help newborns (and parents) get to sleep!
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The Sleep Lady®'s Gentle Newborn Sleep Guide
- Trusted Solutions for Getting You and Your Baby FAST to Sleep Without Leaving Them to Cry It Out
- Lu par : Aimee Gironimi
- Durée : 9 h et 10 min
- Date de publication : 19/09/2023
- Langue : Anglais
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The Better Boundaries Workbook
- A CBT-Based Program to Help You Set Limits, Express Your Needs, and Create Healthy Relationships
- De : Sharon Martin MSW LCSW
- Lu par : Anna Caputo
- Durée : 5 h et 54 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Establishing clear personal boundaries is essential to creating and nurturing mutually respectful relationships based on equality. Setting limits can also protect you from getting involved in exploitative relationships, and help you avoid toxic personalities who don't have your best interests at heart. This evidence-based workbook will show you how to set healthy boundaries across all aspects of life - without sacrificing your kindness or compassion for others.
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The Better Boundaries Workbook
- A CBT-Based Program to Help You Set Limits, Express Your Needs, and Create Healthy Relationships
- Lu par : Anna Caputo
- Durée : 5 h et 54 min
- Date de publication : 28/02/2022
- Langue : Anglais
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Calming the Emotional Storm
- Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life
- De : Sheri Van Dijk MSW
- Lu par : Rebecca Roberts
- Durée : 5 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
When you have difficulties managing your emotions, it can feel like you're losing control of your whole life. Anger, hurt, grief, worry, and other intense feelings can be overwhelming, and how you react to these emotions can impact your ability to maintain relationships, succeed at work, or even think straight! If you find it difficult to understand, express, and process intense emotions - and most of us do - this book is for you.
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Calming the Emotional Storm
- Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life
- Lu par : Rebecca Roberts
- Durée : 5 h et 2 min
- Date de publication : 13/01/2016
- Langue : Anglais
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The Queen of Distraction
- How Women with ADHD Can Conquer Chaos, Find Focus, and Get More Done
- De : Terry Matlen MSW
- Lu par : Randye Kaye
- Durée : 6 h et 18 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The Queen of Distraction presents practical skills to help women with ADHD achieve focus and balance in all areas of life, whether it's at home, at work, or in relationships. Psychotherapist Terry Matlen delves into the feminine side of ADHD, discussing the elements of this condition that are particular to women, such as relationships, skin sensitivities, meal planning, parenting, and dealing with out-of-control hormones.
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The Queen of Distraction
- How Women with ADHD Can Conquer Chaos, Find Focus, and Get More Done
- Lu par : Randye Kaye
- Durée : 6 h et 18 min
- Date de publication : 06/10/2015
- Langue : Anglais
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Surviving the Emotional Roller Coaster
- DBT Skills to Help Teens Manage Emotions
- De : Sheri Van Dijk MSW
- Lu par : Suzie Althens
- Durée : 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
As a teen, you're experiencing intense changes in your life - both physically and mentally. To top it off, you're probably unsure of how to handle your emotions in a positive, constructive way. Surviving the Emotional Roller Coaster offers evidence-based techniques to help you regulate your emotions and find balance in all areas of life - whether it's at home, at school, or with friends and peers. By learning to be more aware of your emotions, you'll be able to let difficult feelings pass without reacting to them in destructive ways.
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Très inspirant
- Écrit par : Chantal J le 21/07/2022
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Surviving the Emotional Roller Coaster
- DBT Skills to Help Teens Manage Emotions
- Lu par : Suzie Althens
- Durée : 5 h et 56 min
- Date de publication : 28/04/2020
- Langue : Anglais
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Parts Work
- A Guide to Your Inner Life
- De : Tom Holmes PhD, Lauri Holmes MSW
- Lu par : Scott R. Pollak
- Durée : 3 h et 6 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
This audiobook, Parts Work, describes our inner psychological world in ways that are moving, thought-provoking, sometimes humorous and often poignant. The audiobook shows how we can disentangle ourselves from the problematic habitual patterns in which we get stuck, and offers ways of positively using our particular talents and style for a fuller life. Through practical examples, the audiobook helps us to understand ourselves and others better.
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Parts Work
- A Guide to Your Inner Life
- Lu par : Scott R. Pollak
- Durée : 3 h et 6 min
- Date de publication : 22/09/2020
- Langue : Anglais
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Rage
- A Step-by-Step Guide to Overcoming Explosive Anger
- De : Ronald Potter-Efron MSW PhD
- Lu par : Stephen Paul Aulridge Jr.
- Durée : 5 h et 15 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Do you or someone you care about experience episodes of extreme and unpredictable anger? The first thing you need to know is that you are not alone. Researchers estimate that some seven percent of Americans may at some time experience a condition called intermittent explosive disorder (IED), which is characterized by reoccurring periods of extraordinary anger, and millions more have less frequent yet equally damaging experiences with rage. The second thing you need to know is that there is help.
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Rage
- A Step-by-Step Guide to Overcoming Explosive Anger
- Lu par : Stephen Paul Aulridge Jr.
- Durée : 5 h et 15 min
- Date de publication : 14/02/2017
- Langue : Anglais
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The Sex Positive Podcast
- De : Carrie Anne Hojnoski BA(H)Psych MSW RSW
- Enregistrement original
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Performance
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Histoire
What do you wish you learned in sex education? Join me, Carrie Anne Hojnoski, for a positive discussion on sexual health education, gender identity, & healthy sexual relationships. The central philosophy of The Sex Positive Podcast is fostering a culture of consent, respect for diversity, effective communication and critical thinking skills in sexual relationships. As humans, we have a right to inclusive sexual education beyond biology and risk, which focusses on empowerment of sexual lives, comfort in our bodies, bodily autonomy, and challenging oppressive gender norms.
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The Genderqueer Menopause Coach
- De : Lasara Firefox Allen MSW
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Join Lasara Firefox Allen, The Genderqueer Menopause Coach, and friends in conversation about everything genderqueer menopause related. Lasara brings a non-gendered approach to topics from the spiritual and psychological aspects of menopause to the more physiological and medicalized aspects. Lasara and friends discuss everything from common menopause symptoms and holistic and pharmacological techniques for keeping those symptoms in check, to sexuality post-menopause, to the possible place of ritual in the menopausal transition. Join Lasara for a decidedly genderqueer menopause adventure.
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Sober Starting Today Workbook
- Powerful Mindfulness and CBT Tools to Help You Break Free from Addiction
- De : Deborah Sosin MSW LICSW, Christopher Germer - Foreword by
- Lu par : Coleen Marlo
- Durée : 5 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
If you're struggling with problem substance use, you're not alone. Addiction to drugs and alcohol is one of the most serious medical, psychological, and social issues facing our society today. And asking for help takes courage. Drawing on effective mindfulness and cognitive behavioral therapy (CBT) strategies, Sober Starting Today Workbook offers a compassionate pathway for getting sober-and staying sober.
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Sober Starting Today Workbook
- Powerful Mindfulness and CBT Tools to Help You Break Free from Addiction
- Lu par : Coleen Marlo
- Durée : 5 h et 22 min
- Date de publication : 26/03/2024
- Langue : Anglais
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My Healing Era
- De : Savana Antonation MSW RSW
- Enregistrement original
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My Healing Era is a therapy podcast for women who want to break free from the toxic cycles that are keeping them stuck, and end the "not good enough" narrative in their head.This podcast covers unfiltered conversations around topics like healing from dieting, hustle culture, mental health, body image, nervous system regulation, stress, food freedom... and so much more! We'll also get right down to the nitty gritty on which wellness trends to stay clear of, and what actually works and what doesn't.And don't worry, I'm a therapist who gets it. I'm a recovered chronic dieter, anxiety warrior, and...
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