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Surviving the Emotional Roller Coaster
- DBT Skills to Help Teens Manage Emotions
- De : Sheri Van Dijk MSW
- Lu par : Suzie Althens
- Durée : 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Surviving the Emotional Roller Coaster offers evidence-based techniques to help you regulate your emotions and find balance in all areas of life - whether it's at home, at school, or with friends and peers....
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Très inspirant
- Écrit par : Chantal J le 21/07/2022
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Surviving the Emotional Roller Coaster
- DBT Skills to Help Teens Manage Emotions
- Lu par : Suzie Althens
- Durée : 5 h et 56 min
- Date de publication : 28/04/2020
- Langue : Anglais
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Distress Tolerance Made Easy
- Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
- De : Sheri Van Dijk MSW, Matthew McKay PhD, Jeffrey C. Wood PsyD, and others
- Lu par : Susan Hanfield
- Durée : 4 h et 37 min
- Version intégrale
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Histoire
Life happens. But you don't have to get pulled under. With Distress Tolerance Made Easy, you'll learn tons of tips and tricks to help you keep your cool—even when those emotional triggers strike....
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Distress Tolerance Made Easy
- Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
- Lu par : Susan Hanfield
- Durée : 4 h et 37 min
- Date de publication : 27/02/2024
- Langue : Anglais
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