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Titres dans Estime de soi
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Be Your Own Bestie
- A No-Nonsense Guide to Changing the Way You Treat Yourself
- De : Misha Brown
- Lu par : Misha Brown
- Durée : 7 h
- Version intégrale
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Histoire0
NEW YORK TIMES BESTSELLER USA TODAY BESTSELLER Hey, Bestie! Start loving yourself radically with the 4-step SASS Method that literally anyone can do—from social media star Misha Brown. You deserve happiness. You deserve hope. And you deserve a sassy best friend who can help you learn not to...
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Be Your Own Bestie
- A No-Nonsense Guide to Changing the Way You Treat Yourself
- Lu par : Misha Brown
- Durée : 7 h
- Date de publication : 17/02/2026
- Langue : Anglais
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De l'amour de soi à l'estime de soi
- De : Jacques Salomé
- Lu par : Jacques Salomé
- Durée : 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Performance34
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Histoire34
Psychologue de formation et auteur de plus de 40 ouvrages sur la communication de couple ainsi que sur les relations parents-enfants, cet être passionné de relations humaines nous propose des moyens concrets pour mieux communiquer. Jacques Salomé nous explique comment l'amour de soi et la qualité des relations significatives construites (ou défaillantes) dans notre enfance sont les fondements de l'estime ou de la mésestime de soi. Selon cet expert, le plus beau cadeau que nous pouvons offrir à nos enfants n'est pas tant de les aimer que de leur enseigner à s'aimer.
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Livre intéressant
- Écrit par : Aka le 08/02/2024
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De l'amour de soi à l'estime de soi
- Lu par : Jacques Salomé
- Durée : 1 h et 5 min
- Date de publication : 27/04/2005
- Langue : Français
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Honoring the Self
- The Pyschology of Confidence and Respect
- De : Nathaniel Branden PhD
- Lu par : Nathaniel Branden PhD
- Durée : 7 h et 4 min
- Version intégrale
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Performance3
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Histoire3
"Tell me how a person judges his or her self-esteem", says pioneering psychologist Nathaniel Branden, "and I will tell you how that person operates at work, in love, in sex, in parenting, in every important aspect of existence - and how high he or she is likely to rise. The reputation you have with yourself - your self-esteem - is the single most important factor for a fulfilling life."
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Honoring the Self
- The Pyschology of Confidence and Respect
- Lu par : Nathaniel Branden PhD
- Série : Nightingale-Conant: Personal Development
- Durée : 7 h et 4 min
- Date de publication : 20/03/2019
- Langue : Anglais
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L'Art de Parler en Public
- Transformez vos Peurs en Puissance et Captivez Votre Auditoire
- De : Dylan Foster
- Lu par : Paul Morel
- Durée : 2 h et 40 min
- Version intégrale
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Dans un monde où la communication est essentielle, maîtriser l'art de parler en public peut transformer votre vie. Que vous soyez étudiant, professionnel, entrepreneur ou simplement désireux de dépasser vos peurs, ce livre est votre guide ultime.
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L'Art de Parler en Public
- Transformez vos Peurs en Puissance et Captivez Votre Auditoire
- Lu par : Paul Morel
- Durée : 2 h et 40 min
- Date de publication : 16/04/2025
- Langue : Français
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La confiance en soi
- Comment la bâtir au quotidien
- De : Jean Garneau
- Lu par : Arnaud Riou, Sophie Stanké
- Durée : 53 min
- Version intégrale
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Performance36
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Histoire36
Qu'est-ce que la confiance en soi ? Cette fameuse qualité qui fait que certaines personnes réussissent tout ce qu'elles entreprennent ! Est-elle une qualité innée, l'aboutissement d'une enfance heureuse ou un résultat que nous pouvons obtenir par nos propres efforts ? Jean Garneau explique de quoi est faite cette confiance, ses rapports avec l'estime de soi et les façons dont nous pouvons la développer à travers les activités de notre vie quotidienne.
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Intéressant mais...
- Écrit par : TREMON A le 14/02/2013
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La confiance en soi
- Comment la bâtir au quotidien
- Lu par : Arnaud Riou, Sophie Stanké
- Durée : 53 min
- Date de publication : 12/11/2008
- Langue : Français
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Think Like a Boss
- Stop Playing Small and Start Thinking Big
- De : Maggie Colette
- Lu par : Maggie Colette
- Durée : 6 h et 21 min
- Version intégrale
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BUILD THE MINDSET TO ACHIEVE THE GOALS THAT OTHERS SAY ARE IMPOSSIBLE Think Like a Boss is your guide to thinking big, living big, and winning big. With a motivating blend of inspiring stories, thought-provoking exercises, and actionable strategies, it provides a roadmap that will elevate your...
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Think Like a Boss
- Stop Playing Small and Start Thinking Big
- Lu par : Maggie Colette
- Durée : 6 h et 21 min
- Date de publication : 14/01/2025
- Langue : Anglais
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Brisez le plafond de verre
- De : Florence Sandis
- Lu par : Hermine Hommet
- Durée : 9 h et 9 min
- Version intégrale
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Histoire20
Je suis d'une génération de femmes qui n'ont pas eu à se battre pour leur émancipation. Née dans les années 70, j'ai grandi à une époque de liberté et d'égalité croissantes entre hommes et femmes. Comme mes amies, je pensais que cette égalité nous était acquise : nos mères, et surtout nos grands-mères, avaient déjà fait le plus gros du " boulot ", il nous suffirait de continuer... Les femmes n'ont jamais été aussi proches du pouvoir, elles sortent plus diplômées que les hommes des universités et les récentes.
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Un livre tout simplement inspirant
- Écrit par : marie le 13/12/2017
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Brisez le plafond de verre
- Lu par : Hermine Hommet
- Durée : 9 h et 9 min
- Date de publication : 03/08/2017
- Langue : Français
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PSYCHOLOGIE POSITIVE - La clé de l'optimisme et de la force mentale !
- Entraîner la résilience par la pensée positive, surmonter l'anxiété et renforcer l’estime de soi grâce à la discipline positive
- De : Victoria Lakefield
- Lu par : Emmanuelle Nicolaon
- Durée : 2 h et 10 min
- Version intégrale
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Histoire2
Psychologie positive - Comment changer votre vie en changeant votre façon de penser. Être plus heureux dans la vie et atteindre vos objectifs grâce à une attitude positive.
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PSYCHOLOGIE POSITIVE - La clé de l'optimisme et de la force mentale !
- Entraîner la résilience par la pensée positive, surmonter l'anxiété et renforcer l’estime de soi grâce à la discipline positive
- Lu par : Emmanuelle Nicolaon
- Durée : 2 h et 10 min
- Date de publication : 28/02/2023
- Langue : Français
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El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada) [The Art of Not Making Life Bitter (Expanded and Updated Edition)]
- Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
- De : Rafael Santandreu
- Lu par : Rafael Santandreu, Rafa Parra
- Durée : 8 h et 25 min
- Version intégrale
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La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.
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El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada) [The Art of Not Making Life Bitter (Expanded and Updated Edition)]
- Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
- Lu par : Rafael Santandreu, Rafa Parra
- Durée : 8 h et 25 min
- Date de publication : 27/01/2022
- Langue : Espagnol
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Se relever après la rupture
- Reprendre sa vie en main
- De : Karine Gendreau
- Lu par : Eric Thibeault
- Durée : 1 h et 14 min
- Version intégrale
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Lorsque tout s’effondre après une rupture amoureuse, il peut être difficile de voir la lumière au bout du tunnel. Ce livre est un véritable guide pour celles et ceux qui traversent cette période douloureuse, offrant des conseils pratiques et des réflexions profondes pour transformer cette épreuve en une opportunité de renouveau.
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Se relever après la rupture
- Reprendre sa vie en main
- Lu par : Eric Thibeault
- Durée : 1 h et 14 min
- Date de publication : 07/01/2025
- Langue : Français
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Open When
- A Companion for Life’s Twists & Turns
- De : Julie Smith
- Lu par : Julie Smith
- Durée : 7 h et 42 min
- Version intégrale
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NEW YORK TIMES BESTSELLER Clinical psychologist and bestselling author Dr. Julie Smith (@drjulie) returns with this highly anticipated handbook full of “break in case of emergency” advice for dealing with mental health challenges in the moment they occur. In this essential guide, Dr. Julie...
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Open When
- A Companion for Life’s Twists & Turns
- Lu par : Julie Smith
- Durée : 7 h et 42 min
- Date de publication : 31/12/2024
- Langue : Anglais
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Neuro-Discipline
- Everyday Neuroscience for Self-Discipline, Focus, and Defeating Your Brain’s Impulsive and Distracted Nature
- De : Peter Hollins
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 45 min
- Version intégrale
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Control your brain so it doesn’t control you. A science-based approach to getting things done and avoiding laziness and procrastination. Stop leaving tasks unstarted and/or unfinished. You’re better than that. The key to beating this is understanding the brain’s imperatives and working with them. Neuro-Discipline is your layperson’s guide to self-discipline success - just enough biology and psychology to give important context, while ensuring that you don’t get stuck in the minutiae. This isn’t just an audiobook; it has over 20 actionable tips you can use today.
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Neuro-Discipline
- Everyday Neuroscience for Self-Discipline, Focus, and Defeating Your Brain’s Impulsive and Distracted Nature
- Lu par : Russell Newton
- Série : Live a Disciplined Life, Volume 3
- Durée : 3 h et 45 min
- Date de publication : 31/10/2019
- Langue : Anglais
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El poder de tu alter ego
- Crea una identidad secreta para desarrollar todo tu potencial
- De : Todd Herman
- Lu par : Jorge González
- Durée : 8 h et 23 min
- Version intégrale
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Hay solo una persona que te impide desarrollar todo tu potencial: tú, y hay solo una persona que te puede ayudar a desbloquearte. Esa persona está dentro tuyo, es tu alter ego. Después de trabajar durante más de veinte años con deportistas de élite, altos ejecutivos y líderes de distintos campos, Todd Herman descubrió que todos ellos utilizan en algún momento un alter ego poderoso para ayudarles a conseguir lo imposible.
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El poder de tu alter ego
- Crea una identidad secreta para desarrollar todo tu potencial
- Lu par : Jorge González
- Durée : 8 h et 23 min
- Date de publication : 21/07/2025
- Langue : Espagnol
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The Assertiveness Workbook, Second Edition
- How to Express Your Ideas and Stand up for Yourself at Work and in Relationships
- De : Randy J. Paterson PhD
- Lu par : Adam Barr
- Durée : 9 h et 30 min
- Version intégrale
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The Assertiveness Workbook contains powerfully effective skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you communicate more effectively, improve social interactions, and express yourself with confidence and clarity. You'll learn how to set and maintain personal boundaries while staying connected, and discover ways to be more genuine and open in your relationships. Finally, you'll learn to defend yourself calmly if you're unfairly criticized or asked to submit to unreasonable requests.
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The Assertiveness Workbook, Second Edition
- How to Express Your Ideas and Stand up for Yourself at Work and in Relationships
- Lu par : Adam Barr
- Durée : 9 h et 30 min
- Date de publication : 13/08/2024
- Langue : Anglais
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Self-Therapy, 2nd Edition
- De : Jay Earley
- Lu par : David Baird
- Durée : 12 h et 29 min
- Version intégrale
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A step-by-step guide to creating wholeness and healing your inner child using IFS, a new, cutting-edge psychotherapy. Understand your psyche in a clear and comprehensive way, and resolve deep-seated emotional issues. Self-Therapy makes the power of a cutting-edge psychotherapy approach accessible to everyone. Internal Family Systems Therapy (IFS) has been spreading rapidly across the country over the past decade. It is incredibly effective on a wide variety of life issues, such as self-esteem, procrastination, depression, and relationship issues.
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Self-Therapy, 2nd Edition
- Lu par : David Baird
- Durée : 12 h et 29 min
- Date de publication : 26/06/2015
- Langue : Anglais
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30 Days - Change Your Habits, Change Your Life
- A Couple of Simple Steps Every Day to Create the Life You Want
- De : Marc Reklau
- Lu par : Derek Doepker
- Durée : 4 h et 12 min
- Version intégrale
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Histoire5
In this simple, fast-paced audiobook, you will be learning what it takes to create the life you want. 30 Days is for people who are struggling, wanting to change their lives, but they feel powerless and think change comes from the outside. They also keep doing the same things over and over expecting a different result, which Albert Einstein considered to be the purest form of insanity.
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30 Days - Change Your Habits, Change Your Life
- A Couple of Simple Steps Every Day to Create the Life You Want
- Lu par : Derek Doepker
- Durée : 4 h et 12 min
- Date de publication : 15/01/2017
- Langue : Anglais
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How to Love Your Afro
- Your Holistic Natural Hair and Self-Love Guide
- De : Paige Lewin
- Lu par : Paige Lewin
- Durée : 6 h et 28 min
- Version intégrale
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Histoire0
At fourteen years old, Paige Lewin begged her mum for her first relaxer, convinced that straight hair was her ticket to beauty and acceptance. But what followed were years of damage, frustration, and a deep disconnect from her natural texture. Now, as the host of Texture Talks, Paige has not only reclaimed her Afro hair but uncovered the deeper truths about self-worth, identity, and healing.
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How to Love Your Afro
- Your Holistic Natural Hair and Self-Love Guide
- Lu par : Paige Lewin
- Durée : 6 h et 28 min
- Date de publication : 09/10/2025
- Langue : Anglais
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Buy Yourself the F*cking Lilies
- And Other Rituals to Fix Your Life, from Someone Who's Been There
- De : Tara Schuster
- Lu par : Tara Schuster
- Durée : 11 h et 42 min
- Version intégrale
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Global2
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Performance1
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Histoire1
Brutally honest, often hilarious, hard-won lessons in learning to love and care for yourself from a former vice president at Comedy Central who was called “ahead of her time” by Jordan Peele “You’re going to want Tara Schuster to become your new best friend.”—Glennon Doyle, #1 New...
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Buy Yourself the F*cking Lilies
- And Other Rituals to Fix Your Life, from Someone Who's Been There
- Lu par : Tara Schuster
- Durée : 11 h et 42 min
- Date de publication : 18/02/2020
- Langue : Anglais
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Reprendre sa vie en main
- Tout le monde peut se (re)construire
- De : Alain Orsot
- Lu par : Loïc Rojouan
- Durée : 2 h et 42 min
- Version intégrale
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Global5
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Performance5
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Histoire5
Ce livre audio s'adresse autant aux personnes "qui ont du mal à aimer leur vie" qu'à celles qui apprécient leur quotidien, ont une vie active et remplie mais ont parfois le sentiment d'être toujours à la même place, année après année.
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Donne la pêche !
- Écrit par : Soizig le 23/06/2020
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Reprendre sa vie en main
- Tout le monde peut se (re)construire
- Lu par : Loïc Rojouan
- Durée : 2 h et 42 min
- Date de publication : 04/05/2020
- Langue : Français
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The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People
- How to Reclaim Your Power from Narcissists and Other Manipulators
- De : Shahida Arabi MA
- Lu par : Laural Merlington
- Durée : 7 h et 21 min
- Version intégrale
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Global0
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Performance0
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Histoire0
In The Highly Sensitive Person's Guide to Dealing with Toxic People, you'll learn evidence-based skills grounded in cognitive-behavioral therapy (CBT) and dialectical behavior therapy (DBT) to help you recognize and shut down the common manipulation tactics used by toxic people, such as gaslighting, stonewalling, projection, covert put-downs, and love bombing.
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The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People
- How to Reclaim Your Power from Narcissists and Other Manipulators
- Lu par : Laural Merlington
- Durée : 7 h et 21 min
- Date de publication : 06/04/2021
- Langue : Anglais
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