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Titres dans Régimes, nutrition et alimentation saine
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Nutrient Power
- Heal Your Biochemistry and Heal Your Brain
- De : William J. Walsh
- Lu par : Richard Allen
- Durée : 7 h et 22 min
- Version intégrale
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Histoire1
Psychiatry has made great advances in the past 50 years but needs a new direction. Today's emphasis on psychiatric drugs will not stand the test of time. Recent advances in epigenetics and the molecular biology of the brain have provided a roadmap for the development of effective, natural, drug-free therapies that do not produce serious side effects. Psychiatric medications have served society well over the last 50 years, but the need for drug therapies will fade away as science advances.
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Great and fascinating book
- Écrit par : Anonyme le 25/12/2023
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Nutrient Power
- Heal Your Biochemistry and Heal Your Brain
- Lu par : Richard Allen
- Durée : 7 h et 22 min
- Date de publication : 29/03/2013
- Langue : Anglais
- Santé mentale
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Régime Alcalin
- Guide De Diète Acido Basique Pour Les Débutants: Recettes Faible Teneur en Acide Pour Perdre Du Poids Naturellement Et Comprendre Le...
- De : Simone Jacobs
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 1 h et 31 min
- Version intégrale
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Histoire1
Actuellement, une attention massive est dirigée vers la diète alcaline, ainsi qu'une augmentation surprenante du nombre de personnes voulant savoir les avantages qu'elle offre. Plus important encore, comment elle peut être efficace pour guérir le corps. En fait, la popularité croissante de la diète alcaline est tellement impressionnante, qu'elle a donnée lieu à beaucoup d`études.
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Régime Alcalin
- Guide De Diète Acido Basique Pour Les Débutants: Recettes Faible Teneur en Acide Pour Perdre Du Poids Naturellement Et Comprendre Le...
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 1 h et 31 min
- Date de publication : 22/09/2020
- Langue : Français
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Hipnosis de Pérdida de Peso Extrema y Rápida para Mujeres [Extreme and Rapid Weight Loss Hypnosis for Women]
- Un Programa de Sesiones de Hipnoterapia para Bajar de Peso Rápido, Controlar el Apetito y Transformar Tu Relación con la Comida
- De : Helen Hill
- Lu par : Fernanda Keller
- Durée : 10 h et 2 min
- Version intégrale
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Histoire1
¿Buscas una forma natural, segura y efectiva de perder peso? Este audiolibro utiliza la hipnosis para ayudarte a lograr cambios duraderos. Diseñado para trabajar de manera integral con tu mente, tu comportamiento y tu cuerpo, te guía a través de sesiones de hipnosis adaptadas para establecer hábitos saludables, superar los antojos y la alimentación emocional, y desarrollar una mentalidad enfocada en el éxito a largo plazo.
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Hipnosis de Pérdida de Peso Extrema y Rápida para Mujeres [Extreme and Rapid Weight Loss Hypnosis for Women]
- Un Programa de Sesiones de Hipnoterapia para Bajar de Peso Rápido, Controlar el Apetito y Transformar Tu Relación con la Comida
- Lu par : Fernanda Keller
- Durée : 10 h et 2 min
- Date de publication : 30/12/2024
- Langue : Espagnol
- Auto hypnose
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The Dietitian's Dilemma
- What Would You Do If Your Health Was Restored by Doing the Opposite of Everything You Were Taught?
- De : Michelle Hurn
- Lu par : Michelle Hurn
- Durée : 9 h et 22 min
- Version intégrale
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After years on a high carbohydrate diet, intense running sessions, struggling with an eating disorder, and feeling the throes of anxiety and depression, Michelle knew she needed to make a change. Does the “One size fits all” food pyramid work for everyone? Are there other options, such as a low carbohydrate or Ketogenic diet that may mitigate our risk for metabolic illness and restore us to health?
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The Dietitian's Dilemma
- What Would You Do If Your Health Was Restored by Doing the Opposite of Everything You Were Taught?
- Lu par : Michelle Hurn
- Durée : 9 h et 22 min
- Date de publication : 04/08/2021
- Langue : Anglais
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Eat Like a Girl
- 100+ Delicious Recipes to Balance Hormones, Boost Energy, and Burn Fat
- De : Dr. Mindy Pelz
- Lu par : Dr. Mindy Pelz
- Durée : 4 h et 41 min
- Version intégrale
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NEW YORK TIMES BESTSELLER! INTERNATIONAL BESTSELLER! Discover how to harness the power of food to support your body’s natural rhythms, empowering you to heal and thrive in this cookbook based on the revolutionary international bestseller, Fast Like a Girl. Do you struggle with hormonal...
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Eat Like a Girl
- 100+ Delicious Recipes to Balance Hormones, Boost Energy, and Burn Fat
- Lu par : Dr. Mindy Pelz
- Durée : 4 h et 41 min
- Date de publication : 22/10/2024
- Langue : Anglais
- Alimentation et vin · Cuisine
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Changing Body Composition Through Diet and Exercise
- De : Michael Ormsbee, The Great Courses
- Lu par : Michael Ormsbee
- Durée : 12 h et 59 min
- Enregistrement original
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Changing Body Composition Through Diet and Exercise presents the latest scientific research about changing your body composition, along with diet and exercise recommendations in incremental steps that men and women of all ages and fitness levels can follow. Led by Professor Michael Ormsbee, Assistant Professor and Interim Director of the Institute of Sports Sciences and Medicine, you will gain access to cutting-edge research that demonstrates what does - and doesn’t - work.
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Changing Body Composition Through Diet and Exercise
- Lu par : Michael Ormsbee
- Durée : 12 h et 59 min
- Date de publication : 05/12/2018
- Langue : Anglais
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Change Your Brain, Change Your Body
- Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
- De : Daniel G. Amen M.D.
- Lu par : Marc Cashman
- Durée : 15 h et 37 min
- Version intégrale
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The key to a better body is a healthy brain. Based on the latest medical research, as well as on Dr. Amen’s two decades of clinical practice at the renowned Amen Clinics, Change Your Brain, Change Your Body shows you how to take the very best care of your brain. With fifteen practical...
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Change Your Brain, Change Your Body
- Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
- Lu par : Marc Cashman
- Durée : 15 h et 37 min
- Date de publication : 16/02/2010
- Langue : Anglais
- Gestion du stress
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The Colon Cancer Miracle
- De : Ewan M Cameron
- Lu par : Jules Hall Weakly
- Durée : 14 h et 11 min
- Version intégrale
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In this explosive exposé, Ewan Cameron reveals: how to heal yourself naturally of colon cancer, stories of ordinary people who cured themselves of colon cancer naturally, why the quality of your health depends on the quality of your cells, how colon cancer starts first in the mind, thirty-three facts vaccine companies don't want you to know, and much more.
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The Colon Cancer Miracle
- Lu par : Jules Hall Weakly
- Durée : 14 h et 11 min
- Date de publication : 28/09/2018
- Langue : Anglais
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The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence
- A Woman's Guide to Stressing Less, Weighing Less, and Loving More
- De : Jessica Ortner
- Lu par : Jessica Ortner
- Durée : 10 h et 28 min
- Version intégrale
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Placing conditions on our lives and our happiness has become the norm: We must establish a career before looking for a relationship. We must find love before feeling fulfilled. We must feel stressed out until we finish everything on our to-do list. But by far, the most common conditions we put on ourselves revolve around our weight - no love until we lose the weight, no pursuing a dream until we lose the weight, no happiness until we lose the weight. But now there’s a better option.
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The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence
- A Woman's Guide to Stressing Less, Weighing Less, and Loving More
- Lu par : Jessica Ortner
- Durée : 10 h et 28 min
- Date de publication : 13/05/2014
- Langue : Anglais
- Réussite personnelle
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Fasting Cancer
- How Fasting and Nutritechnology Are Creating a Revolution in Cancer Prevention and Treatment
- De : Valter Longo PhD
- Lu par : Tristan Morris
- Durée : 5 h et 40 min
- Version intégrale
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A groundbreaking guide to how fasting and nutritechnology are revolutionizing the prevention and treatment of cancer, from the bestselling author of The Longevity Diet Despite all our scientific advances, which have allowed us to prevent and treat so many deadly diseases, almost one in two...
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Fasting Cancer
- How Fasting and Nutritechnology Are Creating a Revolution in Cancer Prevention and Treatment
- Lu par : Tristan Morris
- Durée : 5 h et 40 min
- Date de publication : 04/02/2025
- Langue : Anglais
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The Noom Mindset
- Learn the Science, Lose the Weight
- De : Noom, Saeju Jeong - introduction
- Lu par : Tanis Parenteau
- Durée : 8 h et 41 min
- Version intégrale
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Noom’s first-ever (and only!) official book! When it comes to setting and achieving your goals, how you think influences what you do. Whether developing a sustainable relationship with food, jump-starting a new fitness routine to shoot for a certain number on the scale, or tackling a health...
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The Noom Mindset
- Learn the Science, Lose the Weight
- Lu par : Tanis Parenteau
- Durée : 8 h et 41 min
- Date de publication : 27/12/2022
- Langue : Anglais
- Psychologie
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The Obesity Fix
- How to Beat Food Cravings, Lose Weight, and Gain Energy
- De : James DiNicolantonio, Siim Land
- Lu par : Mike Norgaard
- Durée : 6 h et 53 min
- Version intégrale
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The Obesity Fix is a groundbreaking book about identifying the root causes of the obesity epidemic and providing long-term solutions to it. It draws information from decades of research and thousands of scientific studies, articles, and meta-analyses. Education about the cause of obesity and weight gain is a critical part to achieving optimal body composition and metabolic health. Instead of prescribing any particular diet or discarding others, The Obesity Fix seeks to teach you how to become the master of your body and fat loss.
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The Obesity Fix
- How to Beat Food Cravings, Lose Weight, and Gain Energy
- Lu par : Mike Norgaard
- Durée : 6 h et 53 min
- Date de publication : 11/08/2022
- Langue : Anglais
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Fa bene o fa male?
- Manuale di autodifesa alimentare
- De : Dario Bressanini
- Lu par : Thomas Centaro
- Durée : 10 h et 27 min
- Version intégrale
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Dai salumi "cancerogeni" al famigerato olio di palma, dai misteriosi "zuccheri aggiunti" al temutissimo sale, oggi il cibo sembra più un nemico da cui difendersi che uno dei grandi piaceri della vita. Questo anche a causa del marketing, che sui temi dell'alimentazione si fa sempre più aggressivo, e della proliferazione di studi e articoli allarmistici che di scientifico hanno ben poco.
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Fa bene o fa male?
- Manuale di autodifesa alimentare
- Lu par : Thomas Centaro
- Durée : 10 h et 27 min
- Date de publication : 20/09/2023
- Langue : Italien
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Die neue Medizin der Emotionen
- Stress, Angst, Depression: Gesund werden ohne Medikamente
- De : David Servan-Schreiber
- Lu par : Jürgen Holdorf
- Durée : 8 h et 4 min
- Version intégrale
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Depression, Zukunftsangst und Stress durch Überforderung sind die Krankheiten unserer modernen Gesellschaft. Der Neurologe und Psychiater David Servan-Schreiber stellt sieben wissenschaftlich überprüfte Behandlungsmethoden vor, die zeigen, dass diese Krankheiten alle heilbar sind. Und zwar ohne Medikamente und jahrelange Psychotherapie, sondern durch die Mobilisierung des "emotionalen Gehirns" und seiner Selbstheilungskräfte.
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Die neue Medizin der Emotionen
- Stress, Angst, Depression: Gesund werden ohne Medikamente
- Lu par : Jürgen Holdorf
- Durée : 8 h et 4 min
- Date de publication : 02/05/2013
- Langue : Allemand
- Psychologie · Santé mentale
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Maigrir
- La méthode SOS Santé
- De : Chantal Lacroix, Jimmy Sévigny
- Lu par : Chantal Lacroix, Jimmy Sévigny
- Durée : 58 min
- Version abrégée
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Histoire9
Ce livre audio, écrit par Chantal Lacroix en collaboration avec Jimmy Sévigny, s'adresse à tous ceux et celles qui désirent perdre du poids de façon saine et efficace. Il vous propose une méthode qui a fait ses preuves depuis plusieurs années.
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sans interet
- Écrit par : Anonyme le 09/05/2024
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Maigrir
- La méthode SOS Santé
- Lu par : Chantal Lacroix, Jimmy Sévigny
- Durée : 58 min
- Date de publication : 29/01/2015
- Langue : Français
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Anti Inflammatory Diet Plan
- Simple Guide to Eliminate Inflammation with a 30 Days Meal Plan. A No-Stress Action Plan to Heal the Immune System (+150 Easy and Fast Recipes)
- De : Sandra Cook
- Lu par : Michelle Carabache
- Durée : 5 h et 58 min
- Version intégrale
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Would you like to start an anti-inflammatory diet but are afraid to change your habits too much? It’s not that hard! The anti-inflammatory diet is not such a restrictive one and you will end up embracing it in no time. If you made the decision to start an anti-inflammatory diet, then this great recipe collection you’ve just discovered may come in hand. The anti-inflammatory diet will improve your overall health and it will prevent the appearance of inflammatory-related diseases. It will make you feel good about yourself and it can help you lose some weight as well.
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Anti Inflammatory Diet Plan
- Simple Guide to Eliminate Inflammation with a 30 Days Meal Plan. A No-Stress Action Plan to Heal the Immune System (+150 Easy and Fast Recipes)
- Lu par : Michelle Carabache
- Durée : 5 h et 58 min
- Date de publication : 15/06/2020
- Langue : Anglais
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Anti-Inflammatory Diet: Make These Simple, Inexpensive Changes to Your Diet and Start Feeling Better within 24 Hours!
- De : Jason Michaels
- Lu par : Roland Purdy
- Durée : 1 h et 18 min
- Version intégrale
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If you have access to a regular grocery store, you can feel better within 24 hours. Have you spent years trying to control your leaky gut? Do you have unexplained health problems like dry eyes, skin issues, and brain fog? Or is arthritis ruining your life? What may surprise you is more and more studies - including those by the National Institute of Allergies and Infectious Diseases - are showing these ailments are often directly caused by your diet. But there’s a solution.
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Anti-Inflammatory Diet: Make These Simple, Inexpensive Changes to Your Diet and Start Feeling Better within 24 Hours!
- Lu par : Roland Purdy
- Durée : 1 h et 18 min
- Date de publication : 05/04/2018
- Langue : Anglais
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Strength Training Nutrition 101
- Strength Training 101, Book 2
- De : Marc McLean
- Lu par : Evan Schmitt
- Durée : 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Wouldn't you rather just cut out the bull* and learn a straightforward way of eating that'll help you gain lean muscle, keep your bodyfat levels low and maintain good health? A simplified strategy on what to eat, when, what to avoid to get the best results from your strength training program? Something that's easy to follow and maintain, and doesn't ban all your favourite foods, while still actually delivering results? This is it.
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Strength Training Nutrition 101
- Strength Training 101, Book 2
- Lu par : Evan Schmitt
- Durée : 1 h et 48 min
- Date de publication : 28/06/2017
- Langue : Anglais
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The 5 Tibetan Rites for Beginners
- Learn the Secret to Anti-Aging by Practicing the 5 Tibetan Rites
- De : Michele Gilbert
- Lu par : A. A. Deschenes
- Durée : 43 min
- Version intégrale
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Tibetan monks have held anti-aging secrets in the Himalayan Mountains for centuries but now share them with the Western world. In the Western world, there's nothing more mysterious and more confusing to our Western sensibilities and culture than that of the East, especially when it comes to religious practices. In fact, there are so many people in the West that don't really have a firm grasp on what it means to be Buddhist, a Taoist, a Confucian, or any of the other Eastern philosophies that populate the world.
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The 5 Tibetan Rites for Beginners
- Learn the Secret to Anti-Aging by Practicing the 5 Tibetan Rites
- Lu par : A. A. Deschenes
- Durée : 43 min
- Date de publication : 22/09/2015
- Langue : Anglais
- Bouddhisme
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Immer dem Bauch nach
- Kulinarische Reisen
- Lu par : Vincent Klink
- Durée : 1 h et 15 min
- Date de publication : 02/08/2012
- Langue : Allemand
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