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Titres dans Santé mentale
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TDAH, une force à rééquilibrer
- De : Diane Dulude
- Lu par : Émilie Lévesque
- Durée : 7 h et 44 min
- Version intégrale
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L’auteure adhère à la valeur du travail interdisciplinaire et c’est dans cette optique que son ouvrage propose au lecteur une nouvelle façon de penser le TDAH et lui présente de nouvelles pistes de solutions efficaces à investir.
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Des informations intéressantes
- Écrit par : Desthy le 14/01/2022
Aperçu -
TDAH, une force à rééquilibrer
- Lu par : Émilie Lévesque
- Durée : 7 h et 44 min
- Date de publication : 25/09/2020
- Langue : Français
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Mindfulness
- A practical guide to finding peace in a frantic world
- De : Mark Williams, Danny Penman
- Lu par : Mark Williams
- Durée : 10 h et 31 min
- Version intégrale
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THE LIFE-CHANGING BESTSELLER - OVER 1.5 MILLION COPIES SOLD AVAILABLE AS AN UNABRIDGED AUDIO DOWNLOAD FOR THE FIRST TIME 'A deeply compassionate guide to self-care - simple and profound' Sir Kenneth Branagh 'If you want to free yourself from anxiety and stress, and feel truly at ease with...
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Life changing book
- Écrit par : FloPo le 07/03/2025
Aperçu -
Mindfulness
- A practical guide to finding peace in a frantic world
- Lu par : Mark Williams
- Durée : 10 h et 31 min
- Date de publication : 26/08/2021
- Langue : Anglais
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Notes on Being a Man
- De : Scott Galloway
- Lu par : Scott Galloway
- Durée : 9 h et 31 min
- Version intégrale
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Bestselling author, NYU professor, and cohost of the Pivot podcast Scott Galloway offers a path forward for men and parents of boys. Boys and men are in crisis. Rarely has a cohort fallen further and faster than young men living in Western democracies. Boys are less likely to graduate from high...
Aperçu -
Notes on Being a Man
- Lu par : Scott Galloway
- Durée : 9 h et 31 min
- Date de publication : 04/11/2025
- Langue : Anglais
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Trouble borderline - Le livre d'auto-assistance pour les patients et leurs proches
- Comment reconnaître le trouble borderline, le gérer au quotidien et vivre heureux grâce à un traitement optimal
- De : Sofia May
- Lu par : Thibaud Auer
- Durée : 4 h et 27 min
- Version intégrale
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Le syndrome borderline : comment enfin vraiment comprendre la maladie en tant que personne concernée ou proche et découvrir les possibilités simples d'auto-assistance et de thérapie qui s'offrent à vous - y compris des conseils pratiques pour la vie quotidienne et une partie BONUS avec des « histoires encourageantes ».
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Intéréssant mais incomplet
- Écrit par : Anonyme le 11/04/2023
Aperçu -
Trouble borderline - Le livre d'auto-assistance pour les patients et leurs proches
- Comment reconnaître le trouble borderline, le gérer au quotidien et vivre heureux grâce à un traitement optimal
- Lu par : Thibaud Auer
- Durée : 4 h et 27 min
- Date de publication : 28/02/2023
- Langue : Français
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Anxieux mais heureux
- Sur le chemin de la sérénité. Les ateliers du mieux-vivre
- De : Mireille Jennequin
- Lu par : Marie-Christine Letort
- Durée : 3 h et 44 min
- Version intégrale
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Apprivoisez votre anxiété et cultivez le calme intérieur. Qui n'a jamais éprouvé de l'appréhension à l'approche d'un entretien d'embauche, de l'inquiétude lors d'une prise de parole en public, de l'angoisse lors d'une période difficile ? Ces sentiments d'inconfort, liés aux événements, s'estompent généralement avec le temps. Mais pour certaines personnes, les symptômes perdurent et ils se retrouvent face à une souffrance émotionnelle qui envahit leur existence.
Aperçu -
Anxieux mais heureux
- Sur le chemin de la sérénité. Les ateliers du mieux-vivre
- Lu par : Marie-Christine Letort
- Durée : 3 h et 44 min
- Date de publication : 11/11/2021
- Langue : Français
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Tarot for the Wild Soul
- A Trauma-Informed Approach to the Cards for Growth, Healing, and Grounding in the Present Moment
- De : Lindsay Mack
- Lu par : Lindsay Mack
- Durée : 8 h et 21 min
- Version intégrale
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A practical and compassionate guide to navigating life’s seasons through an inclusive, trauma-informed, and non-predictive approach to the Tarot. In Tarot for the Wild Soul, author Lindsay Mack teaches their signature Soul Tarot method, in which each of the cards is seen as a helpful ally and...
Aperçu -
Tarot for the Wild Soul
- A Trauma-Informed Approach to the Cards for Growth, Healing, and Grounding in the Present Moment
- Lu par : Lindsay Mack
- Durée : 8 h et 21 min
- Date de publication : 19/05/2026
- Langue : Anglais
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La charge émotionnelle, comment s'en libérer
- De : Christèle Albaret
- Lu par : Clotilde Seille
- Durée : 4 h et 39 min
- Version intégrale
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Vous aussi, vous avez déjà entendu cette petite voix qui, lorsqu'une situation vous déplaît, murmure à votre oreille : "Allez, tu ne vas quand même pas en faire tout un plat, prends un peu sur toi !" ? Vous venez de mettre le doigt sur ce qu'est la charge émotionnelle ! Que ce soit par peur de blesser, de décevoir, parce que vous êtes hypersensible ou tout simplement parce que vous avez été formaté ainsi, vous vous empêchez de vivre et d'exprimer ce que vous ressentez et cela vous pèse.
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je n'ai pas apprécié du tout
- Écrit par : LyLy le 21/02/2025
Aperçu -
La charge émotionnelle, comment s'en libérer
- Lu par : Clotilde Seille
- Durée : 4 h et 39 min
- Date de publication : 24/08/2022
- Langue : Français
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Guérir de nos traumatismes
- Trouver sa voie thérapeutique
- De : Saverio Tomasella
- Lu par : Alain Chaillot
- Durée : 7 h et 14 min
- Version intégrale
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Chacun de nous a vécu des évènements douloureux. Quelle que soit leur origine - tragédie brutale, drame éprouvant, harcèlement, maltraitance ou expérience pouvant sembler anodine de l'extérieur -, les traumas marquent notre parcours. Si certains deviennent de lointains souvenirs, d'autres se transforment en traumatismes, affectant durablement notre vie, notre confiance en nous et nos relations. Il est donc essentiel de les traiter pour qu'ils ne pèsent plus sur notre existence.
Aperçu -
Guérir de nos traumatismes
- Trouver sa voie thérapeutique
- Lu par : Alain Chaillot
- Durée : 7 h et 14 min
- Date de publication : 10/07/2025
- Langue : Français
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Stop Walking on Eggshells
- Taking Your Life Back When Someone You Care About Has Borderline Personality Disorder
- De : Paul T. Mason MS, Randi Kreger
- Lu par : Kirsten Potter
- Durée : 7 h et 36 min
- Version intégrale
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Stop Walking on Eggshells has already helped more than a million people with friends and family members suffering from BPD understand this difficult disorder, set boundaries, and help their loved ones stop relying on dangerous BPD behaviors. This fully revised third edition has been updated with the very latest BPD research on comorbidity, extensive new information about narcissistic personality disorder (NPD), the effectiveness of schema therapy, and coping and communication skills you can use to stabilize your relationship with the BPD or NPD sufferer in your life.
Aperçu -
Stop Walking on Eggshells
- Taking Your Life Back When Someone You Care About Has Borderline Personality Disorder
- Lu par : Kirsten Potter
- Durée : 7 h et 36 min
- Date de publication : 19/01/2021
- Langue : Anglais
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Mother Hunger
- How Adult Daughters Can Understand and Heal from Lost Nurturance, Protection, and Guidance
- De : Kelly McDaniel
- Lu par : Kelly McDaniel
- Durée : 7 h et 57 min
- Version intégrale
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An insatiable need for sex and love. Periods of overeating or starving. A pattern of unstable and painful relationships. Does this sound painfully familiar? Trauma counselor Kelly McDaniel has seen these traits over and over in clients who feel trapped in cycles of harmful behaviors-and are...
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Mother Hunger
- How Adult Daughters Can Understand and Heal from Lost Nurturance, Protection, and Guidance
- Lu par : Kelly McDaniel
- Durée : 7 h et 57 min
- Date de publication : 20/07/2021
- Langue : Anglais
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Acceptance and Commitment Therapy
- Principles of Becoming More Flexible, Effective, and Fulfilled
- De : PhD Steven Hayes
- Lu par : PhD Steven Hayes
- Durée : 7 h et 56 min
- Version intégrale
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The pioneering originator of ACT teaches us the core principles and methods of this innovative, evidence-based model of life transformation. Have you ever tried to "think” your way out of emotional turmoil—and ended up feeling even worse? Acceptance and Commitment Therapy (ACT) emerges from...
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Great book with convincing scientific background and practical advice
- Écrit par : zspenke le 04/05/2025
Aperçu -
Acceptance and Commitment Therapy
- Principles of Becoming More Flexible, Effective, and Fulfilled
- Lu par : PhD Steven Hayes
- Durée : 7 h et 56 min
- Date de publication : 14/07/2020
- Langue : Anglais
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Bird Therapy
- De : Joe Harkness
- Durée : 6 h
- Version intégrale
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A new edition of Joe Harkness' inspiring memoir about birds, mental health and finding meaning in nature. When Joe Harkness suffered a breakdown in 2013, he followed his doctor’s advice: medication helped, counselling reframed his thinking and mindfulness softened the noise inside his head...
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Bird Therapy
- Durée : 6 h
- Date de publication : 25/02/2027
- Langue : Anglais
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Ibogaine and the Bicameral Mind
- The Transformational Potential of the World's Most Complex Psychedelic Medicine
- De : Jonathan Dickinson, Rick Perry - introduction
- Lu par : Jonathan Dickinson
- Durée : 12 h et 58 min
- Version intégrale
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“A compelling call for further research into the potential of ibogaine therapy”—Kirkus Reviews Explores how ibogaine works, including how it boosts cellular function, increases neuroplasticity, and interrupts habitual behavior patterns and trauma Discusses the ritual roots of iboga...
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Ibogaine and the Bicameral Mind
- The Transformational Potential of the World's Most Complex Psychedelic Medicine
- Lu par : Jonathan Dickinson
- Durée : 12 h et 58 min
- Date de publication : 08/09/2026
- Langue : Anglais
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Il mio vero nome è Elisabeth
- De : Adèle Yon
- Lu par : Valentina Framarin
- Durée : 10 h et 24 min
- Version intégrale
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Una ricercatrice, ossessionata dalla paura di impazzire, intraprende un’indagine per rompere il silenzio che avvolge la storia della sua bisnonna Elisabeth, detta Betsy — una donna dichiarata schizofrenica e sottoposta a lobotomia negli anni ’50, una delle prime in Francia. Di lei nessuno parla: i figli hanno sempre taciuto, i nipoti ignorano quasi tutto di lei. Attraverso lettere, archivi ospedalieri e interviste ai discendenti, Adèle Yon ricompone l’esistenza di una donna brillante e ribelle, troppo viva per il suo tempo.
Aperçu -
Il mio vero nome è Elisabeth
- Lu par : Valentina Framarin
- Durée : 10 h et 24 min
- Date de publication : 03/07/2026
- Langue : Italien
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My Life on This Planet
- A Letterboard Speller's Revolutionary Insights into the Paradox of Autism
- De : Lina Hjalmarsson Lyons
- Durée : Indisponible
- Version intégrale
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Lina Hjalmarsson Lyons’s clarity about her own autism experience confronts the listener with the confusing anomalies inherent in this complex condition. “I think it’s so hard for people to incorporate the paradox of autism,” she writes. “I think that life with someone on the severe end of the spectrum is a life full of suffering and a life full of bliss.”
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My Life on This Planet
- A Letterboard Speller's Revolutionary Insights into the Paradox of Autism
- Durée : Indisponible
- Date de publication : 22/09/2026
- Langue : Anglais
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Divergent Mind
- Thriving in a World That Wasn’t Designed For You
- De : Jenara Nerenberg
- Lu par : Tegan Ashton Cohan
- Durée : 6 h et 37 min
- Version intégrale
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A paradigm-shifting study of neurodivergent women—those with ADHD, autism, synesthesia, high sensitivity, and sensory processing disorder—exploring why these traits are overlooked in women and how society benefits from allowing their unique strengths to flourish. As a successful Harvard and...
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Divergent Mind
- Thriving in a World That Wasn’t Designed For You
- Lu par : Tegan Ashton Cohan
- Durée : 6 h et 37 min
- Date de publication : 24/03/2020
- Langue : Anglais
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Without Conscience
- The Disturbing World of the Psychopaths Among Us
- De : Robert D. Hare
- Lu par : Paul Boehmer
- Durée : 8 h et 43 min
- Version intégrale
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Most people are both repelled and intrigued by the images of cold-blooded, conscienceless murderers that increasingly populate our movies, television programs, and newspaper headlines. With their flagrant criminal violation of society's rules, serial killers like Ted Bundy and John Wayne Gacy are among the most dramatic examples of the psychopath. Individuals with this personality disorder are fully aware of the consequences of their actions and know the difference between right and wrong....
Aperçu -
Without Conscience
- The Disturbing World of the Psychopaths Among Us
- Lu par : Paul Boehmer
- Durée : 8 h et 43 min
- Date de publication : 22/08/2011
- Langue : Anglais
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Happier
- Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment
- De : Tal Ben-Shahar PhD
- Lu par : Jeff Woodman
- Durée : 4 h et 6 min
- Version abrégée
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Can we really learn to be happy? Yes, we can. Each semester, nearly 1,400 students sign up for Harvard professor Tal Ben-Shahar's life-changing class, "How to Get Happy". Currently it's the hottest course at Harvard, taken by 20 percent of its graduates. In Happier, Professor Ben-Shahar brings the ideas of the Ivory Tower to Main Street, distilling the lessons and exercises from his course into a slim volume of practical wisdom.
Aperçu -
Happier
- Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment
- Lu par : Jeff Woodman
- Durée : 4 h et 6 min
- Date de publication : 06/06/2007
- Langue : Anglais
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Dare
- The New Way to End Anxiety and Stop Panic Attacks Fast
- De : Barry McDonagh
- Lu par : Barry McDonagh
- Durée : 6 h et 19 min
- Version intégrale
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Histoire4
If you're tired of just managing your anxiety and want a powerful natural solution, then apply the DARE technique, as explained in Barry McDonagh's latest book. Based on hard science and over 10 years of helping people who suffer from anxiety, Barry McDonagh shares his most effective technique in this new book. The DARE technique can be used by everyone, regardless of age or background, to live lives free from anxiety or panic attacks.
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Just what I needed
- Écrit par : Anonyme le 02/09/2020
Aperçu -
Dare
- The New Way to End Anxiety and Stop Panic Attacks Fast
- Lu par : Barry McDonagh
- Durée : 6 h et 19 min
- Date de publication : 27/04/2016
- Langue : Anglais
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The Myth of Normal
- Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture
- De : Gabor Maté MD, Daniel Maté
- Lu par : Daniel Maté
- Durée : 18 h et 12 min
- Version intégrale
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Global7
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Histoire7
The instant New York Times bestseller By the acclaimed author of In the Realm of Hungry Ghosts, a groundbreaking investigation into the causes of illness, a bracing critique of how our society breeds disease, and a pathway to health and healing. In this revolutionary book, renowned physician...
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The Myth of Normal
- Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture
- Lu par : Daniel Maté
- Durée : 18 h et 12 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Anglais
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