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Titres dans Santé mentale
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Thriving with Adult ADHD
- Skills to Strengthen Executive Functioning
- De : Phil Boissiere MFT
- Lu par : Chris Kipiniak
- Durée : 4 h et 13 min
- Version intégrale
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Executive functioning skills—including focus, organization, stress management, and more―are critical to succeeding in all aspects of your life. Whether you’ve just been diagnosed with ADHD or you’ve lived with it your entire life, you know that developing these skills can be a challenge. Thriving with Adult ADHD offers a toolbox of information, assessments, and evidence-based exercises to help you build this mental skill set and take control of your ADHD.
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A Must-Have Guide for Anyone with ADHD!
- Écrit par : Client d'Amazon le 10/10/2025
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Thriving with Adult ADHD
- Skills to Strengthen Executive Functioning
- Lu par : Chris Kipiniak
- Durée : 4 h et 13 min
- Date de publication : 15/10/2024
- Langue : Anglais
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Homecoming
- Overcome Fear and Trauma to Reclaim Your Whole, Authentic Self
- De : Thema Bryant Ph.D.
- Lu par : Thema Bryant Ph.D., Ina King
- Durée : 9 h et 33 min
- Version intégrale
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A road map for dismantling the fear and shame that keep you from living a free and authentic life. In the aftermath of stress, disappointment, and trauma, people often fall into survival mode, even while a part of them longs for more. Juggling multiple demands and responsibilities keeps them...
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Homecoming
- Overcome Fear and Trauma to Reclaim Your Whole, Authentic Self
- Lu par : Thema Bryant Ph.D., Ina King
- Durée : 9 h et 33 min
- Date de publication : 15/03/2022
- Langue : Anglais
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I'm OK--You're OK
- De : Thomas Harris
- Lu par : Sean Runnette
- Durée : 9 h et 49 min
- Version intégrale
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The Classic Bestseller that has Changed the Lives of Millions ""Extraordinary. Harris has helped millions find the freedom to change, liberate their adult effectiveness, and achieve joyful intimacy with others."" —Los Angeles Times Transactional analysis delineates three ego-states (Parent...
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I'm OK--You're OK
- Lu par : Sean Runnette
- Durée : 9 h et 49 min
- Date de publication : 30/12/2025
- Langue : Anglais
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Le Journal d'une Bipolaire Heureuse
- De : Alba Parpant et Son Prince
- Lu par : Delphine Scotti
- Durée : 1 h et 1 min
- Version intégrale
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"Le Journal d'une Bipolaire Heureuse" est un récit inspirant et éducatif qui sensibilise à la bipolarité et offre un message d'espoir et de résilience. Alba Parpant réussit à transformer son expérience personnelle en un outil de sensibilisation et de soutien, ce qui est extremement précieux.
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Le Journal d'une Bipolaire Heureuse
- Lu par : Delphine Scotti
- Durée : 1 h et 1 min
- Date de publication : 13/08/2025
- Langue : Français
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6,24 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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I Hate Myself
- Overcome Self-Loathing and Realize Why You're Wrong About You
- De : Blaise Aguirre MD
- Lu par : Lee Goettl
- Durée : 8 h et 18 min
- Version intégrale
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In I Hate Myself: Overcome Self-Hatred and Realize Why You're Wrong About You, internationally known assistant professor of psychiatry at Harvard Medical School Dr. Blaise Aguirre tackles the pervasive and often ignored issue of self-hatred. This book provides crucial insights into identifying and overcoming this deeply disturbing feeling, explaining why common practices of "self-care" or "self-love" often fall short in cases where self-hatred has become an integral part of a person's identity.
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I Hate Myself
- Overcome Self-Loathing and Realize Why You're Wrong About You
- Lu par : Lee Goettl
- Durée : 8 h et 18 min
- Date de publication : 27/05/2025
- Langue : Anglais
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Dissociation Made Simple
- A Stigma-Free Guide to Embracing Your Dissociative Mind and Navigating Daily Life
- De : Jamie Marich PHD, Jaime Pollack - introduction M.ED.
- Lu par : Jamie Marich PHD
- Durée : 12 h et 34 min
- Version intégrale
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Dissociation 101: The go-to guide for understanding your dissociative disorder, breaking the stigma, and healing from trauma-related dissociation. Guided by psychologist Jamie Marich--a trauma-informed clinician living with a dissociative disorder herself--this book tells you everything you need...
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Dissociation Made Simple
- A Stigma-Free Guide to Embracing Your Dissociative Mind and Navigating Daily Life
- Lu par : Jamie Marich PHD
- Durée : 12 h et 34 min
- Date de publication : 10/01/2023
- Langue : Anglais
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The Garden Within
- Where the War with Your Emotions Ends and Your Most Powerful Life Begins
- De : Dr. Anita Phillips, Sarah Jakes Roberts - introduction
- Lu par : Anita Phillips, Sarah Roberts
- Durée : 7 h et 15 min
- Version intégrale
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NEW YORK TIMES BESTSELLER | WALL STREET JOURNAL BESTSELLER Featured on SUPER SOUL PODCAST hosted by Oprah Winfrey. Read by the author. Too often we’ve been taught to view our emotions with suspicion, seeing them as something to be suppressed, managed, or mastered. This isn’t true. Emotions...
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The Garden Within
- Where the War with Your Emotions Ends and Your Most Powerful Life Begins
- Lu par : Anita Phillips, Sarah Roberts
- Durée : 7 h et 15 min
- Date de publication : 19/09/2023
- Langue : Anglais
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Nurturing Resilience
- Helping Clients Move Forward from Developmental Trauma--An Integrative Somatic Approach
- De : Kathy L. Kain, Stephen J. Terrell, Peter A. Levine - introduction Ph.D.
- Lu par : Beth Kesler
- Durée : 9 h et 47 min
- Version intégrale
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A practical, integrated approach for therapists working with child and adult patients impacted by developmental trauma and attachment difficulties—featuring a foreword by Waking the Tiger author, Peter Levine. Kathy L. Kain and Stephen J. Terrell draw on fifty years of their combined clinical...
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Nurturing Resilience
- Helping Clients Move Forward from Developmental Trauma--An Integrative Somatic Approach
- Lu par : Beth Kesler
- Durée : 9 h et 47 min
- Date de publication : 12/02/2019
- Langue : Anglais
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Sociopath
- A Memoir
- De : Patric Gagne
- Lu par : Patric Gagne
- Durée : 11 h et 7 min
- Version intégrale
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An engrossing, “completely fascinating” (Cosmopolitan) memoir revealing the author’s struggle to come to terms with her own sociopathy and shed light on the often maligned and misunderstood mental disorder. Patric Gagne realized she made others uncomfortable before she started kindergarten...
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So insightful and captivating!
- Écrit par : Rozayyy le 09/12/2025
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Sociopath
- A Memoir
- Lu par : Patric Gagne
- Durée : 11 h et 7 min
- Date de publication : 02/04/2024
- Langue : Anglais
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The Secret Language of the Body
- Regulate Your Nervous System, Heal Your Body, Free Your Mind
- De : Jennifer Mann, Karden Rabin
- Lu par : Jennifer Mann, Karden Rabin
- Durée : 8 h et 39 min
- Version intégrale
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“Inspiring, refreshing and practical - a delightfully lucid guide to healing yourself.” –Bessel van der Kolk, MD., New York Times bestselling author of The Body Keeps the Score From two mind-body practitioners comes the new essential self-healing bible—a revolutionary body-first guide to...
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The Secret Language of the Body
- Regulate Your Nervous System, Heal Your Body, Free Your Mind
- Lu par : Jennifer Mann, Karden Rabin
- Durée : 8 h et 39 min
- Date de publication : 09/07/2024
- Langue : Anglais
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The Neurodivergence Skills Workbook for Autism and ADHD
- Cultivate Self-Compassion, Live Authentically, and Be Your Own Advocate
- De : Jennifer Kemp Mpsych, Monique Mitchelson Mpsych, Sonny Jane Wise - foreword by
- Lu par : April Doty
- Durée : 7 h et 29 min
- Version intégrale
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As an autistic person or neurodivergent individual with attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD), you may sometimes feel as if you're living in a world that wasn't designed for you. You may have sensory sensitivities, social difficulties, struggles with executive functioning, sleep issues, depression, anxiety, burnout and meltdowns, and trauma from a lifetime of marginalization and microaggressions.
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The Neurodivergence Skills Workbook for Autism and ADHD
- Cultivate Self-Compassion, Live Authentically, and Be Your Own Advocate
- Lu par : April Doty
- Durée : 7 h et 29 min
- Date de publication : 16/07/2024
- Langue : Anglais
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End Emotional Eating
- Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food
- De : Jennifer Taitz PsyD
- Lu par : Susannah Mars
- Durée : 7 h et 51 min
- Version intégrale
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If you eat to help manage your emotions, you may have discovered that it doesn't work. Once you're done eating, you might even feel worse. Eating can all too easily become a strategy for coping with depression, anxiety, boredom, stress, and anger and a reliable reward when it's time to celebrate.
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End Emotional Eating
- Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food
- Lu par : Susannah Mars
- Durée : 7 h et 51 min
- Date de publication : 04/09/2015
- Langue : Anglais
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This Is Your Brain on Food
- An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More
- De : Uma Naidoo MD MD
- Lu par : Uma Naidoo MD MD, Deepti Gupta
- Durée : 8 h et 32 min
- Version intégrale
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Eat for your mental health and learn the fascinating science behind nutrition with this "must-read" guide from an expert psychiatrist (Amy Myers, MD). Did you know that blueberries can help you cope with the aftereffects of trauma? That salami can cause depression, or that boosting Vitamin D...
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This Is Your Brain on Food
- An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More
- Lu par : Uma Naidoo MD MD, Deepti Gupta
- Durée : 8 h et 32 min
- Date de publication : 04/08/2020
- Langue : Anglais
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Shift
- Managing Your Emotions--So They Don't Manage You
- De : Ethan Kross
- Lu par : Ethan Kross
- Durée : 6 h et 47 min
- Version intégrale
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“A revolutionary guide to mastering your emotional life.”—Charles Duhigg “Brilliant, engaging, and deeply insightful.”—Lisa Damour “A blueprint for navigating the emotional curveballs that life throws at us every day.”—The New York Times INSTANT NATIONAL BESTSELLER One of...
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Shift
- Managing Your Emotions--So They Don't Manage You
- Lu par : Ethan Kross
- Durée : 6 h et 47 min
- Date de publication : 04/02/2025
- Langue : Anglais
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Attachment Disturbances in Adults
- Treatment for Comprehensive Repair
- De : Daniel P. Brown, David S. Elliott
- Lu par : Mike Lenz
- Durée : 30 h et 35 min
- Version intégrale
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With contributions by Paula Morgan-Johnson, Paula Sacks, Caroline R. Baltzer, James Hickey, Andrea Cole, Jan Bloom, and Deirdre Fay, Attachment Disturbances in Adults is a landmark resource for (1) understanding attachment, its development, and the most clinically relevant findings from attachment research, and (2) using this understanding to inform systematic, comprehensive, and clinically effective and efficient treatment of attachment disturbances in adults.
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Attachment Disturbances in Adults
- Treatment for Comprehensive Repair
- Lu par : Mike Lenz
- Durée : 30 h et 35 min
- Date de publication : 24/08/2021
- Langue : Anglais
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Vom Mythos des Normalen
- Wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert - Neue Wege zur Heilung
- De : Gabor Maté, Daniel Maté
- Lu par : Olaf Pessler
- Durée : 21 h et 15 min
- Version intégrale
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Wir neigen dazu zu glauben, dass Normalität mit Gesundheit gleichzusetzen ist. Doch was ist eigentlich die Norm in westlichen Gesellschaften? Dieser Frage geht der renommierte Experte, Arzt und Bestsellerautor Dr. Gabor Maté in seinem neuen Buch nach. Er hat eine umfassende Untersuchung der Ursachen von Krankheiten zusammengestellt, die vor allem zeigt, wie unsere Gesellschaft diese hervorbringt und begünstigt, und wie ein natürlicher Weg zu Gesundheit und Heilung aussehen kann.
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Vom Mythos des Normalen
- Wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert - Neue Wege zur Heilung
- Lu par : Olaf Pessler
- Durée : 21 h et 15 min
- Date de publication : 24/05/2023
- Langue : Allemand
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Overcoming Depression 3rd Edition
- A self-help guide using cognitive behavioural techniques
- De : Paul Gilbert
- Lu par : Ali Vowles, Lisa Coleman, Richard Lyddon, et autres
- Durée : 16 h et 33 min
- Version intégrale
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Overcoming app now available via iTunes and the Google Play Store. A Books on Prescription Title Break free from the hell of depression If you suffer from depression you are far from alone. Depression is very common, affecting over 300 million people around the world. Written by Professor Paul...
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Overcoming Depression 3rd Edition
- A self-help guide using cognitive behavioural techniques
- Lu par : Ali Vowles, Lisa Coleman, Richard Lyddon, Stephen Perring
- Durée : 16 h et 33 min
- Date de publication : 27/02/2020
- Langue : Anglais
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The Man Who Mistook His Wife for a Hat: and Other Clinical Tales
- De : Oliver Sacks
- Lu par : Jonathan Davis, Oliver Sacks - introduction
- Durée : 9 h et 33 min
- Version intégrale
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Oliver Sacks' The Man Who Mistook His Wife for a Hat tells the stories of individuals afflicted with fantastic perceptual and intellectual aberrations: patients who have lost their memories and with them the greater part of their pasts; who are no longer able to recognize people and common objects; who are stricken with violent tics and grimaces or who shout involuntary obscenities; whose limbs have become alien; who have been dismissed as retarded yet are gifted with uncanny artistic or mathematical talents.
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Fascinating
- Écrit par : some_rando le 21/01/2023
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The Man Who Mistook His Wife for a Hat: and Other Clinical Tales
- Lu par : Jonathan Davis, Oliver Sacks - introduction
- Durée : 9 h et 33 min
- Date de publication : 21/06/2011
- Langue : Anglais
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Do the Shadow Work
- And Find Lasting Self-Love and Acceptance
- De : Charlie Morley
- Lu par : Charlie Morley
- Durée : 5 h et 23 min
- Version intégrale
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Discover what shadow work really is and how to reclaim and integrate your shadow self for healing and transformation. Your shadow is made up of everything you hide from the world: your fears, your shame and your wounds, but also your untapped brilliance, unexpressed talents and potential. By...
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Do the Shadow Work
- And Find Lasting Self-Love and Acceptance
- Lu par : Charlie Morley
- Durée : 5 h et 23 min
- Date de publication : 01/04/2025
- Langue : Anglais
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Bonjour anxiété
- Parler de santé mentale
- De : Marco Coiffard
- Lu par : Gabriel Bismuth-Bienaimé
- Durée : 2 h et 39 min
- Version intégrale
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Performance3
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Histoire3
Ici, on parle de santé mentale, sans tabous et avec bienveillance ! L’anxiété est un sentiment naturel qui peut toucher tout le monde. Lorsqu’elle devient incontrôlable, elle peut envahir le quotidien et se révéler invalidante. Dans ce livre, vous découvrirez en détail ce que sont les troubles anxieux, comment identifier les symptômes (émotionnels et physiques), afin de mieux les gérer et les appréhender avec votre entourage (professionnel ou personnel).
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Bonjour anxiété
- Parler de santé mentale
- Lu par : Gabriel Bismuth-Bienaimé
- Durée : 2 h et 39 min
- Date de publication : 24/06/2024
- Langue : Français
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