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Titres dans Santé mentale
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The Gift of Therapy
- An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients
- De : Irvin Yalom
- Lu par : Don Hagen
- Durée : 7 h et 39 min
- Version intégrale
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Performance7
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Histoire7
The culmination of master psychiatrist Dr. Irvin D. Yalom's more than thirty-five years in clinical practice, The Gift of Therapy is a remarkable and essential guidebook that illustrates through real case studies how patients and therapists alike can get the most out of therapy. The bestselling...
Aperçu -
The Gift of Therapy
- An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients
- Lu par : Don Hagen
- Durée : 7 h et 39 min
- Date de publication : 11/12/2012
- Langue : Anglais
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De : Georgia Ede M.D.
- Lu par : Georgia Ede M.D.
- Durée : 14 h et 21 min
- Version intégrale
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Histoire1
Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health. Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more...
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Lu par : Georgia Ede M.D.
- Durée : 14 h et 21 min
- Date de publication : 30/01/2024
- Langue : Anglais
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Aion
- Researches into the Phenomenology of the Self
- De : C. G. Jung
- Lu par : David Rintoul
- Durée : 10 h et 46 min
- Version intégrale
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Histoire1
Aion is one of the major works of C.G. Jung's later years. The title comes from the Greek word for aeon or age and refers to the age of Christianity, for, in Aion, Jung is concerned with the collective psychic development that the Christian era represents. How did it come about when it did? What psychic change did it represent? In exploring these questions, Jung (1875-1961) draws upon Christian symbolism and, in particular, the figure of Christ as a case study in the archetype of the Self.
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Captivating
- Écrit par : Zee Blue le 20/03/2025
Aperçu -
Aion
- Researches into the Phenomenology of the Self
- Lu par : David Rintoul
- Durée : 10 h et 46 min
- Date de publication : 02/03/2022
- Langue : Anglais
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Brain Snacks for Mental Fitness
- Quick and Powerful Exercise to Boost Creativity, Focus, Memory, and Stress Relief in Just Minutes a Day
- De : Sher Ali
- Lu par : Scott LeCote
- Durée : 4 h et 6 min
- Version intégrale
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Do you ever feel mentally drained, unfocused, or creatively stuck? Imagine if you could refresh your brain the same way a quick workout boosts your energy — all in just a few minutes a day. Brain Snacks for Mental Fitness is your personal mental gym — packed with short, practical, and proven exercises designed to enhance your focus, creativity, memory, and stress resilience. Whether you're a busy professional, student, or lifelong learner, these bite-sized "brain snacks" will help you think sharper, feel calmer, and perform at your best.
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Brain Snacks for Mental Fitness
- Quick and Powerful Exercise to Boost Creativity, Focus, Memory, and Stress Relief in Just Minutes a Day
- Lu par : Scott LeCote
- Durée : 4 h et 6 min
- Date de publication : 30/03/2026
- Langue : Anglais
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Delivered From Distraction
- Getting the Most Out of Life with Attention Deficit Disorder
- De : Edward M. Hallowell M.D., John J. Ratey M.D.
- Lu par : Dan Cashman
- Durée : 13 h et 21 min
- Version intégrale
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In 1994, Driven to Distraction sparked a revolution in our understanding of attention deficit disorder. Widely recognized as the classic in the field, the book has sold more than a million copies. Now a second revolution is under way in the approach to ADD, and the news is great. Drug therapies...
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Delivered From Distraction
- Getting the Most Out of Life with Attention Deficit Disorder
- Lu par : Dan Cashman
- Durée : 13 h et 21 min
- Date de publication : 04/01/2005
- Langue : Anglais
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You, Happier
- The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type
- De : Daniel Amen
- Lu par : Jim Frangione
- Durée : 10 h et 23 min
- Version intégrale
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Happiness is a brain function. With a healthier brain always comes a happier life. After studying more than 200,000 brain scans of people from 155 countries, Dr. Amen has discovered five primary brain types and seven neuroscience secrets that influence happiness. In You, Happier, he explains them and offers practical science-based strategies for optimizing your happiness.
Aperçu -
You, Happier
- The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type
- Lu par : Jim Frangione
- Durée : 10 h et 23 min
- Date de publication : 22/03/2022
- Langue : Anglais
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Think Faster, Talk Smarter
- A powerful, practical guide to speaking successfully when you're put on the spot
- De : Matt Abrahams
- Lu par : Matt Abrahams
- Durée : 7 h et 11 min
- Version intégrale
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Read by the author. 'Filled with practical, tactical advice, this book is indispensable' – Kim Scott, bestselling author of Radical Candor Stanford lecturer and host of the #1 business podcast Think Fast, Talk Smart, Matt Abrahams, reveals the secrets to finding the right words when it counts...
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Think Faster, Talk Smarter
- A powerful, practical guide to speaking successfully when you're put on the spot
- Lu par : Matt Abrahams
- Durée : 7 h et 11 min
- Date de publication : 28/09/2023
- Langue : Anglais
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Loserthink
- How Untrained Brains Are Ruining America (The Scott Adams Success Series)
- De : Scott Adams
- Lu par : Andrew Baldwin
- Durée : 6 h et 54 min
- Version intégrale
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From the creator of Dilbert and author of Reframe Your Brain , the bestselling guidebook to spotting and avoiding loserthink is back—with new content to introduce the second edition. loserthink (noun): sneaky mental habits trapping victims in their own bubbles of reality If you’ve been on social media lately, or turned on your TV, you may have noticed a lot of dumb ideas floating around. “We know when history will repeat and when it won’t.” “We can tell the difference between evidence and coincidences.” “The simplest explanation is usually true.” Wrong, wrong, and dangerous!
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Loserthink
- How Untrained Brains Are Ruining America (The Scott Adams Success Series)
- Lu par : Andrew Baldwin
- Série : The Scott Adams Success Series, Volume 3
- Durée : 6 h et 54 min
- Date de publication : 26/09/2025
- Langue : Anglais
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Positivity
- Groundbreaking Research Reveals How to Embrace the Hidden Strength of Positive Emotions, Overcome Negativity, and Thrive
- De : Barbara L. Fredrickson Ph.D.
- Lu par : Kimberly Farr
- Durée : 9 h et 6 min
- Version intégrale
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World renowned researcher Dr. Barbara Fredrickson gives you the lab-tested tools necessary to create a healthier, more vibrant, and flourishing life through a process she calls "the upward spiral." You’ll discover: What positivity is, and why it needs to be heartfelt to be effective The...
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Positivity
- Groundbreaking Research Reveals How to Embrace the Hidden Strength of Positive Emotions, Overcome Negativity, and Thrive
- Lu par : Kimberly Farr
- Durée : 9 h et 6 min
- Date de publication : 27/01/2009
- Langue : Anglais
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Mind over Mood
- Understanding Anxiety and Depression
- De : Scientific American
- Lu par : Mack Sanderson, Lauren Ezzo
- Durée : 5 h et 16 min
- Version intégrale
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Anxiety and depression are two of the most common conditions affecting mental health and overall quality of life, but there are tools for managing them. In this audiobook, we’ll explore how depression shows up in the brain, different manifestations of depression and anxiety, various talk therapies, technological innovations, lifestyle interventions, and more.
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Mind over Mood
- Understanding Anxiety and Depression
- Lu par : Mack Sanderson, Lauren Ezzo
- Durée : 5 h et 16 min
- Date de publication : 17/08/2021
- Langue : Anglais
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How to ADHD
- An Insider's Guide to Working with Your Brain (Not Against It)
- De : Jessica McCabe
- Lu par : Jessica McCabe
- Durée : 8 h et 58 min
- Version intégrale
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NEW YORK TIMES BESTSELLER In this honest, friendly, and shame-free guide, the creator of the award-winning YouTube channel How to ADHD shares the hard-won insights and practical strategies that have helped her survive, even thrive, in a world not built for her brain. “The world of ADHD has...
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So useful
- Écrit par : Anonyme le 09/01/2024
Aperçu -
How to ADHD
- An Insider's Guide to Working with Your Brain (Not Against It)
- Lu par : Jessica McCabe
- Durée : 8 h et 58 min
- Date de publication : 02/01/2024
- Langue : Anglais
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The Comfort Book
- De : Matt Haig
- Durée : 3 h et 5 min
- Version intégrale
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Nothing is stronger than a small hope that doesn't give up. The Comfort Book is a collection of little islands of hope. It gathers consolations and stories that give new ways of seeing ourselves and the world. Matt Haig's mix of philosophy, memoir and self-reflection builds on the wisdom of...
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Un livre très réconfortant
- Écrit par : Aurélie le 27/02/2023
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The Comfort Book
- Durée : 3 h et 5 min
- Date de publication : 06/07/2021
- Langue : Anglais
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Résumé - Breaking up With Sugar / Rompre avec le Sucre
- Un plan pour divorcer des régimes, perdre les kilos et vivre votre meilleure vie
- De : Paul Bousquet
- Lu par : Paul Bousquet
- Durée : 9 min
- Version intégrale
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Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. Comment arrêter le sucre? Il est difficile de contrôler ses envies de sucre au point de ne plus pouvoir s'arrêter d'en manger. Pour réussir à vous libérer de la dépendance au sucre, vous devez d'abord mettre fin à votre relation toxique avec la nourriture et voici comment.
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Rien
- Écrit par : Client d'Amazon le 04/06/2026
Aperçu -
Résumé - Breaking up With Sugar / Rompre avec le Sucre
- Un plan pour divorcer des régimes, perdre les kilos et vivre votre meilleure vie
- Lu par : Paul Bousquet
- Durée : 9 min
- Date de publication : 17/02/2022
- Langue : Français
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The Attention Revolution
- Unlocking the Power of the Focused Mind
- De : B. Alan Wallace PhD
- Lu par : Tom Pile
- Durée : 6 h et 56 min
- Version intégrale
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Meditation offers, in addition to its many other benefits, a method for achieving previously inconceivable levels of concentration. Author B. Alan Wallace has nearly 30 years' practice in attention-enhancing meditation, including a retreat he performed under the guidance of the Dalai Lama. An active participant in the much-publicized dialogues between Buddhists and scientists, Alan is uniquely qualified to speak intelligently to both camps, and The Attention Revolution is the definitive presentation of his knowledge.
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The Attention Revolution
- Unlocking the Power of the Focused Mind
- Lu par : Tom Pile
- Durée : 6 h et 56 min
- Date de publication : 20/04/2016
- Langue : Anglais
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- De : Scott Douglas, Alison Mariella Désir - Foreword
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 6 h et 52 min
- Version intégrale
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There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.
Aperçu -
Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 6 h et 52 min
- Date de publication : 17/04/2018
- Langue : Anglais
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The Boy Who Was Raised as a Dog
- And Other Stories from a Child Psychiatrist's Notebook -- What Traumatized Children Can Teach Us About Loss, Love, and Healing
- De : Bruce D Perry, Maia Szalavitz
- Lu par : Chris Kipiniak
- Durée : 13 h et 10 min
- Version intégrale
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Histoire3
In this classic work of developmental psychology, renowned psychiatrist and the coauthor of the #1 New York Times bestseller What Happened to You? reveals how trauma affects children—and outlines the path to recovery How does trauma affect a child's mind—and how can that mind recover? Child...
Aperçu -
The Boy Who Was Raised as a Dog
- And Other Stories from a Child Psychiatrist's Notebook -- What Traumatized Children Can Teach Us About Loss, Love, and Healing
- Lu par : Chris Kipiniak
- Durée : 13 h et 10 min
- Date de publication : 24/09/2018
- Langue : Anglais
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The Life-Changing Art of Self-Brain Surgery
- Connecting Neuroscience and Faith to Radically Transform Your Life
- De : W. Lee Warren MD, Daniel G. Amen MD - foreword
- Lu par : W. Lee Warren MD
- Durée : 9 h et 44 min
- Version intégrale
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In this neuroscience-based, faith-infused, and immensely practical guide, Dr. W. Lee Warren, a practicing neurosurgeon, trauma survivor, and award-winning writer, reveals how to take control of your own mental, emotional, and physical healing by reordering your mind to change your brain—resulting in a radically transformed life that is healthier, happier, and more hopeful.
Aperçu -
The Life-Changing Art of Self-Brain Surgery
- Connecting Neuroscience and Faith to Radically Transform Your Life
- Lu par : W. Lee Warren MD
- Durée : 9 h et 44 min
- Date de publication : 03/02/2026
- Langue : Anglais
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- De : Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- Lu par : Senn Annis
- Durée : 5 h et 23 min
- Version intégrale
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If you suffer from unwanted, intrusive, frightening, or even disturbing thoughts, you might worry about what these thoughts mean about you. Thoughts can seem like messages - are they trying to tell you something? But the truth is that they are just thoughts, and don’t necessarily mean anything. Sane and good people have them. If you are someone who is plagued by thoughts you don’t want - thoughts that scare you, or thoughts you can’t tell anyone about - this book may change your life.
Aperçu -
Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- Lu par : Senn Annis
- Durée : 5 h et 23 min
- Date de publication : 19/02/2020
- Langue : Anglais
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Healing Developmental Trauma
- How Early Trauma Affects Self-Regulation, Self-Image, and the Capacity for Relationship
- De : Laurence Heller, Aline Lapierre
- Lu par : Tom Perkins
- Durée : 10 h et 29 min
- Version intégrale
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Histoire1
Explaining that an impaired capacity for connection to self and to others underlies most psychological and many physiological problems, clinicians Laurence Heller, PhD, and Aline LaPierre, PsyD, introduce the NeuroAffective Relational Model™ (NARM), a unified approach to developmental, attachment, and shock trauma that emphasizes working in the present moment. NARM is a somatically based psychotherapy that helps bring into awareness the parts of self that are disorganized and dysfunctional.
Aperçu -
Healing Developmental Trauma
- How Early Trauma Affects Self-Regulation, Self-Image, and the Capacity for Relationship
- Lu par : Tom Perkins
- Durée : 10 h et 29 min
- Date de publication : 30/06/2015
- Langue : Anglais
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Mindfulness for Borderline Personality Disorder
- Relieve Your Suffering Using the Core Skill of Dialectical Behavior Therapy
- De : Blaise Aguirre MD, Gillian Galen PsyD
- Lu par : Laura Copland
- Durée : 5 h et 49 min
- Version intégrale
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Global3
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Histoire3
If you are like many others living with borderline personality disorder (BPD), you know what it's like to be overwhelmed by intense and fluctuating emotions; to have difficulty with relationships; and to constantly struggle with troubling thoughts and behaviors. BPD can be especially difficult to treat, though there are ways to gain control over your symptoms and live a happier, healthier life.
Aperçu -
Mindfulness for Borderline Personality Disorder
- Relieve Your Suffering Using the Core Skill of Dialectical Behavior Therapy
- Lu par : Laura Copland
- Durée : 5 h et 49 min
- Date de publication : 29/11/2016
- Langue : Anglais
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