Nouveau chez Audible ?
Titres dans Gestion de la colère
-
-
The Jealousy Cure
- Learn to Trust, Overcome Possessiveness, and Save Your Relationship
- De : Robert L. Leahy, Paul Gilbert PhD - foreword
- Lu par : Fred Stella
- Durée : 7 h et 23 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
In The Jealousy Cure, renowned psychologist Robert L. Leahy takes a nuanced approach to tackling feelings of jealousy. In this compelling book, you’ll uncover the evolutionary origins of jealousy, and how and why it’s served to help us as a species. You’ll also learn practices based in emotional schema theory, cognitive behavioral therapy, acceptance and commitment therapy, and mindfulness to help you overcome the shame jealousy can bring, improve communication with your partner, and ultimately make room for jealousy while also making your relationship more meaningful.
-
The Jealousy Cure
- Learn to Trust, Overcome Possessiveness, and Save Your Relationship
- Lu par : Fred Stella
- Durée : 7 h et 23 min
- Date de publication : 01/03/2018
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 22,62 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 22,62 € ou 1 crédit audio
-
-
-
The Verbally Abusive Relationship, Expanded Third Edition
- De : Patricia Evans
- Lu par : Annette Romano
- Durée : 9 h et 29 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
In this fully expanded and updated third edition of the best-selling classic, you learn why verbal abuse is more widespread than ever, and how you can deal with it. You'll get more of the answers you need to recognize abuse when it happens, respond to abusers safely and appropriately, and most important, lead a happier, healthier life. In two all-new chapters, Evans reveals the outside stresses driving the rise in verbal abuse - and shows you how you can mitigate the devastating effects on your relationships.
-
The Verbally Abusive Relationship, Expanded Third Edition
- Lu par : Annette Romano
- Durée : 9 h et 29 min
- Date de publication : 26/06/2018
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 17,97 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 17,97 € ou 1 crédit audio
-
-
-
HeartMath Method
- Five Steps to Total Calm, Confidence and Creativity
- De : Howard Martin
- Lu par : Howard Martin
- Durée : 7 h et 33 min
- Enregistrement original
-
Global
-
Performance
-
Histoire
The term HeartMath may sound like an oxymoron - who would ever put the words heart and math together? But herein lies the secret. Most people have an understanding of the qualities that have long been associated with the "heart", like intuition, wisdom, love, and compassion. The word "math", in this case, refers to the psychological equations, the nuts and bolts or stepping stones, if you will, that allow us to unfold these qualities with consistency in our daily lives - hence, HeartMath.
-
HeartMath Method
- Five Steps to Total Calm, Confidence and Creativity
- Lu par : Howard Martin
- Série : Nightingale-Conant: Mind-Tech
- Durée : 7 h et 33 min
- Date de publication : 14/10/2014
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 47,54 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 47,54 € ou 1 crédit audio
-
-
-
Don't Be a Dick
- Change Yourself, Change Your World
- De : Mark B. Borg Jr. PhD
- Lu par : Roger Wayne
- Durée : 6 h et 47 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Anyone, at any time, can slip into being a dick - and many do. Yet Don't Be a Dick is especially for people who have noticed how their own behavior tends to backfire, leaving them feeling isolated or uncertain why their seemingly justified actions consistently have such poor results. If you're constantly using the refrain, "It's not me, it's them," whenever something goes wrong, Mark Borg is here to tell you that it is, in fact, you. The good news is there is something you can do to reverse these behaviors and live a happier, more fulfilling life.
-
Don't Be a Dick
- Change Yourself, Change Your World
- Lu par : Roger Wayne
- Durée : 6 h et 47 min
- Date de publication : 19/11/2019
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 15,70 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 15,70 € ou 1 crédit audio
-
-
-
Instant Anger Management
- Quick and Simple CBT Strategies to Defuse Anger on the Spot
- De : Aaron Karmin LCPC
- Lu par : Danny Campbell
- Durée : 2 h et 47 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
If you struggle with problem anger, you know how much it can hurt your relationships and get in the way of your happiness. When you're faced with a difficult situation or anger trigger, it's all too easy to get swept up in your emotions. That's why you need quick and immediate tools you can use in the moment - whenever anger takes hold.
-
Instant Anger Management
- Quick and Simple CBT Strategies to Defuse Anger on the Spot
- Lu par : Danny Campbell
- Durée : 2 h et 47 min
- Date de publication : 21/12/2021
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 15,70 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 15,70 € ou 1 crédit audio
-
-
-
Love and Rage
- The Path of Liberation Through Anger
- De : Lama Rod Owens
- Lu par : Lama Rod Owens
- Durée : 9 h
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
White supremacy in the United States has long necessitated that Black rage be suppressed, repressed, or denied, often as a means of survival, a literal matter of life and death. In Love and Rage, Lama Rod Owens, coauthor of Radical Dharma, shows how this unmetabolized anger - and the grief, hurt, and transhistorical trauma beneath it - needs to be explored, respected, and fully embodied to heal from heartbreak and walk the path of liberation.
-
Love and Rage
- The Path of Liberation Through Anger
- Lu par : Lama Rod Owens
- Durée : 9 h
- Date de publication : 12/01/2021
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 46,45 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 46,45 € ou 1 crédit audio
-
-
-
10 Days to a Less Defiant Child, Second Edition
- The Breakthrough Program for Overcoming Your Child's Difficult Behavior
- De : Jeffrey Bernstein PhD
- Lu par : Joseph Bearor
- Durée : 12 h et 2 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Dr. Jeffrey Bernstein shares a groundbreaking 10-day program to help parents understand their child's behavior and regain control of their household. In this updated edition, parents will learn how to face new challenges, including defiance resulting from excessive technology use (even to the point of addiction) and the stress of modern family life. Dr. Bernstein explains what causes defiance in kids and why it's so destructive to the family, then offers parents a step-by-step guide on how to reduce conflict and end upsetting behaviors.
-
10 Days to a Less Defiant Child, Second Edition
- The Breakthrough Program for Overcoming Your Child's Difficult Behavior
- Lu par : Joseph Bearor
- Durée : 12 h et 2 min
- Date de publication : 16/07/2019
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 22,11 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 22,11 € ou 1 crédit audio
-
-
-
Getting to Zero
- How to Work Through Conflict in Your High-Stakes Relationships
- De : Jayson Gaddis
- Lu par : Jayson Gaddis
- Durée : 8 h et 19 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Jayson Gaddis is a personal trainer for relationships and one of the world’s leading authorities on interpersonal conflict. For almost two decades, Gaddis has helped individuals, couples, and teams get to the bottom of their deepest conflicts. He helps people see the wisdom in conflict and how to get to zero - how “clean and clear” we feel with others when we have successfully worked through a disagreement. In Getting to Zero, Gaddis shows the listener how to stop running away from uncomfortable conversations and instead learn how to work through them.
-
Getting to Zero
- How to Work Through Conflict in Your High-Stakes Relationships
- Lu par : Jayson Gaddis
- Durée : 8 h et 19 min
- Date de publication : 05/10/2021
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 25,60 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 25,60 € ou 1 crédit audio
-
-
-
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Jetzt erst recht
- Entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten - Die Fortsetzung des Weltbestsellers
- De : Alexandra Reinwarth
- Lu par : Alexandra Reinwarth
- Durée : 4 h et 32 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Jetzt erst recht! Die großartigen Erkenntnisse aus dem ersten Teil von "Am Arsch vorbei geht auch ein Weg" haben weite Kreise gezogen. Wer das Am-Arsch-vorbei-Prinzip einmal verinnerlicht, merkt: Das Leben ist voll von Dingen, Leuten und Umständen, die man sich eigentlich am Arsch vorbeigehen lassen sollte, aber es ist gar nicht so einfach, auch wirklich entspannt zu bleiben. Alexandra Reinwarth nimmt uns wieder mit in ihre Welt und zeigt in gewohnter Leichtigkeit, wie schön das Leben sein kann, wenn man all das, was man nicht tun will, und all jene, die man nicht mag, hinter sich lässt und sich dauerhaft entspannt.
-
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Jetzt erst recht
- Entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten - Die Fortsetzung des Weltbestsellers
- Lu par : Alexandra Reinwarth
- Durée : 4 h et 32 min
- Date de publication : 21/12/2020
- Langue : Allemand
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 9,71 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 9,71 € ou 1 crédit audio
-
-
-
From Triggered to Tranquil
- How Self-Compassion and Mindful Presence Can Transform Relationship Conflicts and Heal Childhood Wounds
- De : Susan Campbell
- Lu par : Christina Moore
- Durée : 7 h et 21 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
In From Triggered to Tranquil, Dr. Campbell shows how a remark, tone of voice, facial expression, or other interpersonal cue can activate a deep-seated memory of a past wound. By recognizing this dynamic, we can soothe our upset feelings, heal our childhood fears, resolve disagreements, and restore connections. Dr. Campbell offers a no-blame approach to conflicts and misunderstandings, empowering us to prevent triggers from ruining our relationships.
-
From Triggered to Tranquil
- How Self-Compassion and Mindful Presence Can Transform Relationship Conflicts and Heal Childhood Wounds
- Lu par : Christina Moore
- Durée : 7 h et 21 min
- Date de publication : 15/02/2022
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 18,85 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 18,85 € ou 1 crédit audio
-
-
-
The Worry-Free Mind
- Train Your Brain, Calm the Stress Spin Cycle, and Discover a Happier, More Productive You
- De : Carol Kershaw EdD, Bill Wade PhD
- Lu par : Paul Michael Garcia
- Durée : 6 h et 52 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
The brain's superpowers have been discovered by neuroscience. Your genius mind knows how to make your brain dissolve worry and stay in your best internal states longer. The result is a life full of possibility. The Worry-Free Mind shows you how to decipher the architecture of your model of reality, shift it to a newer version, and overcome your tendency to worry every day.
-
The Worry-Free Mind
- Train Your Brain, Calm the Stress Spin Cycle, and Discover a Happier, More Productive You
- Lu par : Paul Michael Garcia
- Durée : 6 h et 52 min
- Date de publication : 23/01/2017
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 22,13 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 22,13 € ou 1 crédit audio
-
-
-
8 Keys to Forgiveness
- De : Robert Enright, Babette Rothschild
- Lu par : Matthew Boston
- Durée : 7 h et 42 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Whatever the scenario may be - whether you need to make peace with a certain situation, with a loved one or friend, or with a total stranger - the process of forgiveness is an art and a science, and this hands-on guide walks readers through it in eight key steps. How can we become forgivingly "fit"? How can we identify the source of our pain and inner turmoil? How can we find meaning in what we have suffered, or learn to forgive ourselves?
-
8 Keys to Forgiveness
- Lu par : Matthew Boston
- Série : 8 Keys to Mental Health Series
- Durée : 7 h et 42 min
- Date de publication : 02/03/2021
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 15,70 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 15,70 € ou 1 crédit audio
-
-
-
Unf*ck Your Anger
- Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
- De : Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN
- Lu par : Erin Bennett
- Durée : 2 h et 14 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
If you’ve ever been so pissed off that you did things that you regretted, or ruined your own day and some other people’s, too, this book is for you. Or if you feel angry every single day and it’s affecting your health and sleep and love of life. Or if you have very good reasons to be mad as hell, and you aren’t going to take it anymore. Or if you’ve repressed your anger all your life and now it’s all coming out at once.
-
Unf*ck Your Anger
- Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
- Lu par : Erin Bennett
- Durée : 2 h et 14 min
- Date de publication : 14/01/2020
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 15,69 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 15,69 € ou 1 crédit audio
-
-
-
The Emotion Trap
- De : Siri Helle
- Lu par : Sofia Engstrand
- Durée : 5 h et 29 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Do you procrastinate instead of doing the things you really need to? Are you inclined to miss a workout session because curling up on the sofa is more appealing? This is what can happen when your emotions are controlling your behaviour. Our thoughts, feelings and behaviour are all connected and if we start by changing our behaviour, a change in thoughts and feelings will follow. Swedish psychologist Siri Helle breaks down core principles of psychology into accessible, relatable tips to help you break free from emotional traps and reclaim control of your life.
-
The Emotion Trap
- Lu par : Sofia Engstrand
- Durée : 5 h et 29 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 36,23 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 36,23 € ou 1 crédit audio
-
-
-
Overcoming Passive-Aggression, Revised Edition
- How to Stop Hidden Anger from Spoiling Your Relationships, Career, and Happiness
- De : Tim Murphy, Loriann Oberlin
- Lu par : Peter Coleman
- Durée : 10 h et 32 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
In Overcoming Passive-Aggression, Dr. Tim Murphy and Loriann Hoff Oberlin provide an in-depth look at a topic we've all faced but haven't always recognized: Hidden anger. When people don't express their views and feel compelled to conceal their true beliefs and emotions, behaving in ways that don't match what they honestly think, there can be serious physical and psychological results for everyone involved.
-
Overcoming Passive-Aggression, Revised Edition
- How to Stop Hidden Anger from Spoiling Your Relationships, Career, and Happiness
- Lu par : Peter Coleman
- Durée : 10 h et 32 min
- Date de publication : 13/12/2016
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 19,35 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 19,35 € ou 1 crédit audio
-
-
-
No te enganches [Don't Get Hung Up]
- #Todopasa [Everything Passes]
- De : César Lozano
- Lu par : Noé Velázquez
- Durée : 7 h et 23 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
De César Lozano, autor best seller de México, con más de 1,000,000 de libros vendidos.¿Para qué te complicas la existencia con personas tóxicas y maestros de la queja? ¿Por qué te aferras a los achaques, a la imposible perfección, a las ofensas que te hicieron en la prehistoria de tu vida y al miedo al fracaso? No te enganches, supéralo, diviértete y aprende en estas páginas que lo mejor, si lo deseas, siempre está por venir.
-
No te enganches [Don't Get Hung Up]
- #Todopasa [Everything Passes]
- Lu par : Noé Velázquez
- Durée : 7 h et 23 min
- Date de publication : 22/09/2016
- Langue : Espagnol
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 13,06 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 13,06 € ou 1 crédit audio
-
-
-
Self Discipline
- 6 Books in 1: Overcome Negative Thoughts and Emotions, Eliminate Stress, Stop Anxiety, Control Your Anger, Become Fearless, Build a Positive Mindset, and Embrace Happiness
- De : John Ward
- Lu par : KC Wayman
- Durée : 18 h et 46 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
The human fight-or-flight response is designed to protect us, but when the intense emotions they trigger take hold, it can be difficult to function productively - or even just happily. By cultivating stronger self-discipline and mental resilience, you can learn to channel these energies into more positive avenues, leaving you free to pursue success!
-
Self Discipline
- 6 Books in 1: Overcome Negative Thoughts and Emotions, Eliminate Stress, Stop Anxiety, Control Your Anger, Become Fearless, Build a Positive Mindset, and Embrace Happiness
- Lu par : KC Wayman
- Durée : 18 h et 46 min
- Date de publication : 28/10/2020
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 22,40 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 22,40 € ou 1 crédit audio
-
-
-
How to Stop Losing Your Sh*t with Your Kids
- A Practical Guide to Becoming a Calmer, Happier Parent
- De : Carla Naumburg PhD
- Lu par : Patricia Rodriguez
- Durée : 6 h et 23 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Stop the yelling, lose the guilt, and become a calmer, happier parent. Drawing on evidence-based practices, here is an insight-packed and tip-filled plan for how to stop the parental meltdowns. Its compassionate, pragmatic approach will help listeners feel less ashamed and more empowered to get their, ahem, act together instead of losing it.
-
How to Stop Losing Your Sh*t with Your Kids
- A Practical Guide to Becoming a Calmer, Happier Parent
- Lu par : Patricia Rodriguez
- Durée : 6 h et 23 min
- Date de publication : 09/01/2020
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 17,91 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 17,91 € ou 1 crédit audio
-
-
-
Anger Management
- The Full Manual for Controlling Anger and Techniques for Managing Stress
- De : Leonard Eastman
- Lu par : Jack Hewitt, Roy Bax
- Durée : 10 h et 19 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Anger Management: The Full Manual for Controlling Anger and Techniques for Managing Stress is an essential guide to understanding the causes of stress and anger and learning how to take control of your emotions. This book outlines the various sources of anger and stress, explores healthy anger management techniques, and dives into the possible benefits of learning how to effectively manage your anger and stress.
-
Anger Management
- The Full Manual for Controlling Anger and Techniques for Managing Stress
- Lu par : Jack Hewitt, Roy Bax
- Durée : 10 h et 19 min
- Date de publication : 21/03/2023
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 22,40 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 22,40 € ou 1 crédit audio
-
-
-
Anger Management
- How to Take Control of Your Emotions and Find Joy in Life
- De : Judy Dyer
- Lu par : Lauren Gobes
- Durée : 3 h et 20 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Is your anger taking over your life? Are you ready to get your temper under control? If you have an anger problem, you aren’t alone. One in eight American adults struggles to handle their rage. Sadly, most of them never learn how to control their temper. Through educating yourself on how anger works and why some of us are especially prone to flying off the handle, it provides you an empowering blueprint for a happier, well-balanced life.
-
Anger Management
- How to Take Control of Your Emotions and Find Joy in Life
- Lu par : Lauren Gobes
- Durée : 3 h et 20 min
- Date de publication : 08/05/2020
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 13,42 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 13,42 € ou 1 crédit audio
-