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Résultats pour "Me" dans Exercice et forme physique
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Depression Hates a Moving Target
- How Running With My Dog Brought Me Back From the Brink
- De : Nita Sweeney
- Lu par : Sarah Zimmerman
- Durée : 7 h et 37 min
- Version intégrale
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It's never too late to chase your dreams: Before she discovered running, Nita Sweeney was 49-years-old, chronically depressed, occasionally manic, and unable to jog for more than 60 seconds at a time. Using exercise, Nita discovered an inner strength she didn't know she possessed, and with the help of her canine companion, she found herself on the way to completing her first marathon. In her memoir, Sweeney shares how she overcame emotional and physical challenges to finish the race and come back from the brink.
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Depression Hates a Moving Target
- How Running With My Dog Brought Me Back From the Brink
- Lu par : Sarah Zimmerman
- Durée : 7 h et 37 min
- Date de publication : 10/09/2019
- Langue : Anglais
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Solo
- What Running Across Mountains Taught Me About Life
- De : Jenny Tough
- Lu par : Jenny Tough
- Durée : 9 h et 13 min
- Version intégrale
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Growing up in the Canadian Rockies, the mountains have always been home for Jenny Tough. Travelling the world, she's always discovered commonalities with mountains—and mountain people. Her major project is to run solo and unsupported across a mountain range on every continent where indigenous mountain people live isolated from the outside, urban world. Running solo and unsupported comes with obvious logistical as well as physical challenges, but running is also a common language.
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Solo
- What Running Across Mountains Taught Me About Life
- Lu par : Jenny Tough
- Durée : 9 h et 13 min
- Date de publication : 07/07/2022
- Langue : Anglais
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Sit with Me
- A No-BS Journey to Mindfulness and Meditation
- De : Oneika Mays
- Lu par : Oneika Mays
- Durée : 6 h
- Version intégrale
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Meditation is an effective way to manage anxiety and depression, insomnia, stress, and even some acute illnesses. If you want to become more aware and purposeful about your actions, mindfulness coach and Metta teacher, Oneika Mays can help you heal, develop communication skills, process...
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Sit with Me
- A No-BS Journey to Mindfulness and Meditation
- Lu par : Oneika Mays
- Durée : 6 h
- Date de publication : 03/03/2026
- Langue : Anglais
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Me, You & 26.2: Coach Denise’s Guide to Get You to Your First Marathon
- De : Denise Sauriol
- Lu par : Denise Sauriol, Andy Miles, Shelly Stannard Fuerte
- Durée : 4 h et 41 min
- Version intégrale
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Through her own experience completing over 100 marathons and from transforming hundreds of first-timers into many-time marathoners, Coach Denise Sauriol, aka, the Marathon Whisperer, equates training for a marathon to taking a class. When you sign up for a class, you get a syllabus (training plan), you do your homework (training runs), and then you take your final (run the marathon), right? Training for a marathon is as methodical as taking a class. You just have to add heart!
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Me, You & 26.2: Coach Denise’s Guide to Get You to Your First Marathon
- Lu par : Denise Sauriol, Andy Miles, Shelly Stannard Fuerte
- Durée : 4 h et 41 min
- Date de publication : 01/05/2019
- Langue : Anglais
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Don't Stop Me Now
- 26.2 Tales of a Runner’s Obsession
- De : Vassos Alexander, Chris Evans - foreword
- Lu par : Vassos Alexander
- Durée : 7 h et 50 min
- Version intégrale
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This is a celebration of running, and what lots of us think about when we run. Part escape, part self-discovery, part therapy, part fitness. Part simple childlike joy of running when you could be walking. Vassos Alexander shares the highs and lows of falling in love with running, from his first paltry efforts to reach the end of his street to completing ultra marathons and triathlons in the same weekend.
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Don't Stop Me Now
- 26.2 Tales of a Runner’s Obsession
- Lu par : Vassos Alexander
- Durée : 7 h et 50 min
- Date de publication : 27/04/2023
- Langue : Anglais
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Why Not Me
- De : Why Not Me
- Enregistrement original
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Why Not Me is a motivational fitness podcast focused on mindset, discipline, and personal transformation. Through honest conversations about training, health, and life challenges, the show encourages listeners to break self-doubt, build consistency, and take ownership of their fitness journey—proving that change is possible for anyone willing to start.
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Free to Be the Best Me
- How Abuse, Jail, and Near-Death Inspired “The Walker Lifestyle”—to Help You Be Your Best
- De : Anson B. Walker
- Lu par : Jonas Talkington
- Durée : 4 h et 42 min
- Version intégrale
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Anson learned the hard way about overcoming adversity, including an abusive childhood, serving time in jail, and surviving a near fatal fall. Athletics always gave Anson a second-chance to recover from his circumstances but not without extreme difficulty. Through it all, he found faith and a purpose to help others beat the odds with their fitness.
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Free to Be the Best Me
- How Abuse, Jail, and Near-Death Inspired “The Walker Lifestyle”—to Help You Be Your Best
- Lu par : Jonas Talkington
- Durée : 4 h et 42 min
- Date de publication : 03/12/2023
- Langue : Anglais
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Ruck Me: (I’ve written another book)
- (I’ve written another book)
- De : James Haskell
- Durée : 8 h et 24 min
- Version intégrale
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The side-splittingly hilarious new book from Sunday Times bestselling author, rugby icon, and stag do in human form, James Haskell. It’s 2021 and James is at a crossroads. His glittering international rugby career that took him from England to New Zealand and France – including 77 caps for...
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Ruck Me: (I’ve written another book)
- (I’ve written another book)
- Durée : 8 h et 24 min
- Date de publication : 11/11/2021
- Langue : Anglais
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Corro porque caminar me cansa [I Run Because Walking Tires Me]
- De : Sergio Turull Serratosa
- Lu par : Eduardo Diez
- Durée : 5 h et 42 min
- Version intégrale
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No hay imposibles para aquel que está dispuesto a darlo todo por un sueño. Así nos lo demuestra el ultrafondista Sergio Turull en este libro de superación, donde narra uno de sus mayores retos deportivos, correr 121 kilómetros por una buena causa. A través de esta exigente aventura, el autor nos cuenta cómo empezó a correr en 2012, tras mantener una conversación con un hombre que le cambió la vida.
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Corro porque caminar me cansa [I Run Because Walking Tires Me]
- Lu par : Eduardo Diez
- Durée : 5 h et 42 min
- Date de publication : 19/06/2020
- Langue : Espagnol
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Can't Nothing Bring Me Down
- Chasing Myself in the Race against Time
- De : Ida Keeling, Anita Diggs
- Lu par : Lisa Renne Pitts
- Durée : 6 h et 43 min
- Version intégrale
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It's never too late to do the impossible. Meet Ida Keeling, a 104-year-old mother, activist, and world record-holding runner. Her fierce independence and deep faith carried her through the Depression and the civil rights movement--but her greatest trials were yet to come. Miss Ida, as she is...
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Can't Nothing Bring Me Down
- Chasing Myself in the Race against Time
- Lu par : Lisa Renne Pitts
- Durée : 6 h et 43 min
- Date de publication : 27/02/2018
- Langue : Anglais
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Give Me Strength - Strength and Conditioning Training for Seniors Over 60
- Fight Aging Using Simple At-Home Workouts to Get Stronger, Improve Balance and Increase Energy. 100+ Exercises and Workouts
- De : Matthew Case
- Lu par : Bill Anciaux
- Durée : 4 h et 56 min
- Version intégrale
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According to Duke University's School of Medicine researchers, people start losing lean muscle and bone density at just 30 years of age. By age 50, your strength, balance, and endurance have already begun to wane.
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Give Me Strength - Strength and Conditioning Training for Seniors Over 60
- Fight Aging Using Simple At-Home Workouts to Get Stronger, Improve Balance and Increase Energy. 100+ Exercises and Workouts
- Lu par : Bill Anciaux
- Durée : 4 h et 56 min
- Date de publication : 23/12/2022
- Langue : Anglais
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Meant to Move
- De : Vanessa Leone
- Enregistrement original
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Movement should be about finding and doing what YOU love. Not what you think you ‘should’ be doing!Welcome to Meant to Move, a podcast dedicated to guiding you towards a holistic approach to health and wellness. A podcast where movement is medicine, and we hold space for you to be the best, worst, happiest and saddest versions of yourself without judgement.Hosted by Vanessa Leone, a passionate and innovative Movement Therapist and Expert Generalist, this weekly podcast is designed to help you master your body, pain, injury, and illness through slow and steady, meaningful changes.If you're ...
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Get Me Medals
- Get Me Skinny, Book 3
- De : Tony Arreola
- Lu par : Beth Kesler
- Durée : 3 h et 38 min
- Version intégrale
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In this book, Tony explains proven endurance techniques. You'll learn the principles to complete any race. Whether you're training for your first 5k, a triathlon, or a marathon. Tony will have you smiling at the finish line.
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Get Me Medals
- Get Me Skinny, Book 3
- Lu par : Beth Kesler
- Série : Get Me Skinny, Volume 3
- Durée : 3 h et 38 min
- Date de publication : 10/02/2017
- Langue : Anglais
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Get Me Fit
- Get Me Skinny, Volume 2
- De : Tony Arreola
- Lu par : Beth Kesler
- Durée : 3 h et 30 min
- Version intégrale
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The audiobook personal trainers do not want you to listen to. Get Me Fit covers over 50 topics. Core, cardio, stretching, cardio, resistance training, and time-management are broken down into simple applicable terms. We also dispel popular fitness myths. In a quick, easily-understood story the lovable Aubrey returns to find the Wizard of Fitness. Follow Aubrey as she travels through one of the scariest places of all...the gym.
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Get Me Fit
- Get Me Skinny, Volume 2
- Lu par : Beth Kesler
- Série : Get Me Skinny, Volume 2
- Durée : 3 h et 30 min
- Date de publication : 29/08/2016
- Langue : Anglais
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Get Me Skinny
- De : Tony Arreola
- Lu par : Beth Kesler
- Durée : 3 h et 30 min
- Version intégrale
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In this audiobook, Tony reveals the secrets to his amazing fitness program. You'll learn the foundation for his proven MAD Plan. For Tony, it's personal—people need to know that weight-loss isn't hard, it's actually, surprisingly simple. A Certified NASM Master Trainer who lives each moment with passion. He has been immersed in fitness his entire life. Tony helped hundreds of clients lose thousands of pounds, with an incredible 90% client success rate. But his true magic is the ability to explain fitness in simple, relatable terms.
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Get Me Skinny
- Lu par : Beth Kesler
- Série : Get Me Skinny, Volume 1
- Durée : 3 h et 30 min
- Date de publication : 06/07/2016
- Langue : Anglais
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Unleash the Girls
- The Untold Story of the Invention of the Sports Bra and How It Changed the World (and Me)
- De : Lisa Z. Lindahl
- Lu par : Lisa Z. Lindahl
- Durée : 8 h et 50 min
- Version intégrale
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The 1970s saw women coming into their own, working hard to create new roles at home and in sports, culture, politics, and business. It was also the start of the “fitness revolution.” At this unique intersection of feminism and athleticism, Lisa Lindahl’s game-changing entrepreneurial journey began.
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Unleash the Girls
- The Untold Story of the Invention of the Sports Bra and How It Changed the World (and Me)
- Lu par : Lisa Z. Lindahl
- Durée : 8 h et 50 min
- Date de publication : 18/10/2024
- Langue : Anglais
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The 'Spot Me, Bro' Podcast
- De : cboesch6
- Enregistrement original
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A quick hitter show to drive engagement inside and outside the gym, Find things like gym announcements, Programming Theory, Nutrition Theory and Questions from the Crowd with a witty cohort of Coach Colin and Coach Nolan. Join us Weekly to learn about the inner working of Arioch Fitness!
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The Walk with Me Podcast: Simplify Your Relationship with Food & Fitness
- De : Sherie Samuelian
- Enregistrement original
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Are you ready to stop dieting? Can you imagine effortlessly losing body fat, enjoying stable, all day energy and conquering your cravings, all while breaking free from the endless cycle of dieting, counting, tracking, weighing, and measuring? Join me for a walk! I'm Sherie Samuelian, Board Certified Master Health Coach and personal trainer specializing in empowering women in their 40s, 50s, 60s, and beyond to break free of dieting and make peace with their wise, wonderful bodies.. I’ll show you the path to reclaim your health and master your midlife metabolism one step at a time.Join me ...
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Come Run with me 5K
- De : Clint Adams
- Enregistrement original
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This podcast is a beginning runner's journey to a 5K. We will run together to keep each other accountable with a goal of running a 5K race in the spring of 2025. I have been running as a hobby and to stay in reasonable physical shape off and on for 16 years. I have only once ran in a 5K and that was 16 years ago. Recently sidelined for a leg injury, my doctor told him to ease back into running. As he has healed up, and at 51 years old, I am beginning his running journey again. While running, I will share insights, motivation, and other observations that have added value to my life. I hope they...
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