Résultats pour "Me" dans Développement personnel, relations et parentalité

Pour David Goggins, l'enfance a été un cauchemar - pauvreté, préjugés raciaux et violences familiales ont ponctué ses jours et hanté ses nuits. Jeune homme dépressif, en surpoids et sans aucun avenir à l'horizon, incapable de courir sur plus de 500 mètres, il va pourtant choisir de prendre son destin en main. Grâce à une force de caractère hors du commun, une discipline extrême et un travail acharné, il va se métamorphoser en une icône des forces armées américaines.

Dans ce nouveau livre audio, Ludovic Leroux nous aide à explorer en quoi bien comprendre le fonctionnement de notre nerf vague peut nous aider à gagner en lucidité dans notre vie et dans nos choix. Il nous invite à travailler spécifiquement sur tous ces pans de notre vie où nous avons souvent souffert par le passé, sans être en mesure d'y apporter une réponse efficace. Si nous avons subi ces expériences sans avoir la possibilité de revenir rapidement en sécurité, alors, ne sachant pas y répondre, nous les enregistrons comme étant des souffrances à éviter.

For David Goggins, childhood was a nightmare--poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a US Armed Forces icon and one of the world's top endurance athletes. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force tactical air controller, he went on to set records in numerous endurance events.

Elle saute partout, il peine à se concentrer, elle manque de confiance, il oublie ses affaires, elle crise à la moindre frustration, il est violent à l'école, elle se montre difficile à table, il fait encore pipi au lit... Que d'exaspération devant leurs comportements ! Et s'il y avait des raisons autres que le manque de limites ? Méconnaître le rythme du développement cérébral de l'enfant est source de nombreux conflits, cris et punitions. Un jour il a besoin de liberté, le lendemain il vient se réfugier dans les bras de maman.

Includes a mindfulness meditation led by the author! Instant New York Times Bestseller From psychotherapist and social media star Meg Josephson, a groundbreaking “cure for chronic people-pleasing” (Adam Grant, #1 New York Times bestselling author) that explores the common survival instinct...

Winner of the 2023 Grammy for Best Audio Book, Narration, and Storytelling Recording! Audie Award Winner for Audiobook of the Year! Narrated by Viola Davis In my book, you will meet a little girl named Viola who ran from her past until she made a life-changing decision to stop running forever...

Your boss asked you for a chat, and you just knew you were going to be fired You didn't sleep all weekend, and you weren't fired Someone answered your message with a thumbs-up emoji and you just knew they hated you. So you stopped talking to them, they eventually stopped texting, and now you...

“Smart, insightful, and warm. Dr. Julie is both the expert and wise friend we all need.” –Lori Gottlieb, New York Times bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone and co-host of the ""Dear Therapists"" podcast? Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online...

Based on seven years of ground-breaking research and hundreds of interviews, I Thought It Was Just Me shines a long-overdue light on an important truth: Our imperfections are what connect us to each other and to our humanity. Our vulnerabilities are not weaknesses; they are powerful reminders to keep our hearts and minds open to the reality that we're all in this together.

In this paradigm-shifting guide, renowned intuitive, life coach, and truth seeker Elizabeth April dismantles outdated beliefs about anxiety and exposes its true root cause: an energetic imbalance signaling unresolved emotional and spiritual misalignment. Drawing from her personal journey with chronic anxiety, she delivers a bold new framework that empowers you to take control, without medication, years of therapy, or exhausting trial and error.

Juliette Siozac a créé un concept novateur et original : "Mon moment magique", des ateliers bien-être pour les enfants. Relaxation, respiration, yoga, cercle de parole, jeux... L'ambition est de les aider à gérer leurs émotions, à évacuer les tensions, à développer leur confiance en eux, et à prendre soin d'eux pour grandir en conscience. Dans ce livre, Juliette Siozac s'adresse directement aux enfants, et leur offre des ressources bien-être, à vivre en toute autonomie.

Dans ce livre audio sincère et vitaminé, Lorie Pester partage pour la première fois ses astuces et ses conseils pour mettre du positif dans son quotidien. Vous verrez, ce n'est pas (si) compliqué : quelques bons réflexes à acquérir, de tout petits changements dans votre façon de percevoir les choses et trois ou quatre bonnes lectures... vous feront aisément voir la vie du bon côté. Et si vous commenciez maintenant? Ce n'est pas (si) compliqué...

Für David Goggins war die Kindheit ein Albtraum - Armut, Vorurteile und körperliche Misshandlung verfolgten ihn bis in seine Träume. Doch durch Selbstdisziplin, mentale Stärke und harte Arbeit verwandelte er sich vom depressiven, übergewichtigen Jugendlichen ohne Perspektive in eine Ikone der U.S. Army und einen der Top-Ausdauersportler der Welt. Er ist der Einzige, der je das Elitetraining sowohl zum Navy SEAL als auch U.S. Army Ranger und Air Force Tactical Air Controller bestand, außerdem stellte er zahlreiche Ausdauerrekorde auf.

From a comedian and host of hit TED podcast, How to Be a Better Human, a hilarious and enlightening guide to laughing your way into a fuller life “Warning: this book may cause repeated smiling. It’s a delightful read about how we can bring more levity into our lives.” —Adam Grant, author...

A infância de David Goggins foi um pesadelo. Pobreza, racismo e maus-tratos físicos marcaram seus dias, assombraram suas noites e quase determinaram seu futuro. Por meio da disciplina, da resistência mental e do trabalho duro, o jovem deprimido e obeso que havia perdido as esperanças deu a volta por cima, aprendeu a dominar a própria mente e se transformou em um ícone das Forças Armadas e um dos maiores atletas de resistência do mundo.

¡Más de 5 millones de copias vendidas! PARA DAVID GOGGINS, LA INFANCIA FUE UNA PESADILLA. La pobreza, los prejuicios y los malos tratos físicos colorearon sus días y atormentaron sus noches. Pero gracias a su autodisciplina, su fortaleza mental y trabajo duro, Goggins pasó de ser un joven con sobrepeso, deprimido y sin futuro, a convertirse en un icono de las Fuerzas Armadas estadounidenses y en uno de los mejores atletas de resistencia del mundo.

The people who get under your skin the most can in fact be your greatest teachers. It’s not a matter of overlooking differences - for those very differences offer a path to profound connection. Diane Hamilton’s practical, reality-based guide to living harmoniously with even your most irritating fellow humans - spouses, partners, colleagues, parents, children - shows that “getting along” is really a matter of discovering that our differences are nothing other than an expression of our even deeper shared unity.

The story of Maya Angelou’s extraordinary life has been chronicled in her multiple bestselling autobiographies. But now, at last, the legendary author shares the deepest personal story of her life: her relationship with her mother. For the first time, Angelou reveals the triumphs and...

Is it really possible to change your entire personality in a year? An award-winning journalist experiments with her own personality to find out—and reveals the science behind lasting change. Olga Khazan was spiraling toward an existential crisis. Though she treasured her loving relationship...

Well hello to you dear audiobook browser. Now I have your attention it would be rude if I didn't tell you a little about my literary feast. So, here is the thing: is it just me or does anyone else find that adulthood offers no refuge from the unexpected horrors, peculiar lack of physical coordination and sometimes unexplained nudity, that accompanied childhood and adolescence? I am proud to say I have a wealth of awkward experiences - from school days to life as an office temp - and here I offer my 18-year-old self (and I hope you, too, dear listener) some much needed caution and guidance on how to navigate life's rocky path.