Couverture de Why Has Nobody Told Me This Before?

Why Has Nobody Told Me This Before?

 Aperçu
Essayez pour 0,99 €/mois Essayer pour 0,00 €
Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025 à 23 h 59.
Jusqu'à 90% de réduction sur vos 3 premiers mois.
Écoutez en illimité des milliers de livres audio, podcasts et Audible Originals.
Sans engagement. Vous pouvez annuler votre abonnement chaque mois.
Accédez à des ventes et des offres exclusives.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.

Why Has Nobody Told Me This Before?

De : Julie Smith
Lu par : Julie Smith
Essayez pour 0,99 €/mois Essayer pour 0,00 €

3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois. Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025 à 23 h 59.

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 25,45 €

Acheter pour 25,45 €

3 mois pour 0,99 €/mois Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025. 3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Offre soumise à conditions.J'en profite

À propos de ce contenu audio

Brought to you by Penguin.

Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs.

Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way.

Written in short, bite-sized entries, you can turn straight to the section you need depending on the challenge you're facing - and immediately find the appropriate tools to help. From managing anxiety, dealing with criticism or battling low mood, to building self-confidence, finding motivation or learning to forgive yourself, this book tackles the everyday issues that affect us all and offers easy, practical solutions that might just change your life.

©2022 Julie Smith (P)2022 Penguin Audio Développement personnel Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle Santé mentale Émotions
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Ces titres pourraient vous intéresser

     Couverture de The Let Them Theory
    Couverture de The Mountain Is You
    Couverture de Take Control of Your Life
    Couverture de The Happiness Trap
    Couverture de The 5 Second Rule
    Couverture de The Next Conversation
    Couverture de Surrounded by Idiots
    Couverture de Thinking, Fast and Slow
    Couverture de The Subtle Art of Not Giving a F*ck
    Couverture de The Gifts of Imperfection, 10th Anniversary Edition
    Couverture de Supercommunicators
    Couverture de Slow Productivity
    Couverture de Born a Crime
    Couverture de Attached
    Couverture de The High 5 Habit
    Couverture de Outlive

    Commentaires

    The book's great. It's real, it's authentic . . . Very practical and very, very helpful (Lorraine Kelly)
    I'm blown away by her ability to communicate difficult ideas with ease, simplicity and practicality. Amazing. Go and buy it now! (Jay Shetty)
    Such a brilliant book (Steven Bartlett)
    It's so engaging that it's even led me to switch off my phone for several hours so I can read it, and in this social media-obsessed age, I don't think I can give a bigger recommendation than that (Bryony Gordon)
    Very helpful (BBC Radio 2)
    Tout
    Le plus pertinent
    Dr Julie provides practical advice for tackling anxiety, grief and stress, among other daily challenges, in a clear and doable way. I would highly recommend this audiobook.

    An insightful listen

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.