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Résultats pour "Break" dans Développement personnel, relations et parentalité
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Stop Letting Everything Affect You
- How to Break Free from Overthinking, Emotional Chaos, and Self-Sabotage
- De : Daniel Chidiac
- Lu par : Daniel Chidiac
- Durée : 3 h et 44 min
- Version intégrale
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STOP LETTING EVERYTHING AFFECT YOU is a transformative guide for anyone who overthinks every interaction, gets stuck in emotional chaos, and finds themselves trapped in cycles of self-sabotage. With raw honesty and practical wisdom, Daniel Chidiac reveals why small things ruin your entire day and offers proven strategies to finally break free.
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Simple et efficace pour évoluer vers le positif
- Écrit par : sushizan le 05/03/2026
Aperçu -
Stop Letting Everything Affect You
- How to Break Free from Overthinking, Emotional Chaos, and Self-Sabotage
- Lu par : Daniel Chidiac
- Durée : 3 h et 44 min
- Date de publication : 24/07/2025
- Langue : Anglais
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Rewire
- Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change (Your Neurotoolkit for Everyday Life)
- De : Nicole Vignola
- Lu par : Nicole Vignola
- Durée : 6 h et 19 min
- Version intégrale
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Change your mind to change your life—discover the neuroscience of a better you in this revolutionary book from neuroscientist and online sensation Nicole Vignola that teaches you how to rewire your brain to achieve peak mental wellbeing. Are you stuck in a habit of believing you are not good...
Aperçu -
Rewire
- Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change (Your Neurotoolkit for Everyday Life)
- Lu par : Nicole Vignola
- Durée : 6 h et 19 min
- Date de publication : 04/06/2024
- Langue : Anglais
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The Break Up with Broke Podcast
- De : Teresa Wietzikoski
- Enregistrement original
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The Break Up with Broke PodcastI have been a successful financial advisor for over 35 years. I absolutely love what I do, but I've always felt an urging in my gut to serve a huge gap of people who would never walk into my office. That gap represents the millions of people desperately in need of simple, step-by-step financial literacy. In this day and age, information can be easily found on the internet, but I show people how to put information into action, and that's what separates me from the rest!My Break Up with Broke podcast is for anyone who's ready to abandon the poor money thinking and ...
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Break the Cycle
- A Guide to Healing Intergenerational Trauma
- De : Dr Mariel Buqué
- Lu par : Dr Mariel Buqué
- Durée : 8 h et 48 min
- Version intégrale
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When a physical wound is left unhealed, it continues to cause pain and can infect the whole body. When emotions are left unhealed, they similarly cause harm that spreads to other parts of our lives. Eventually, this hurt spreads further. This is intergenerational trauma. It can lead us to become people-pleasers, co-dependent in relationships and even estranged from our families. The wounds are complex and continue to invade our minds, bodies and spirits long after. In Break the Cycle, Dr Mariel Buqué delivers the ground-breaking guide to healing inherited trauma.
Aperçu -
Break the Cycle
- A Guide to Healing Intergenerational Trauma
- Lu par : Dr Mariel Buqué
- Durée : 8 h et 48 min
- Date de publication : 04/01/2024
- Langue : Anglais
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How Women Rise
- Break the 12 Habits Holding You Back
- De : Sally Helgesen, Marshall Goldsmith
- Lu par : Sally Helgesen, Marshall Goldsmith, Suzanne Toren
- Durée : 7 h et 6 min
- Version intégrale
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Random House presents the audiobook edition of How Women Rise by Sally Helgesen and Marshall Goldsmith, read by the authors and Suzanne Toren. _________________________________ By the bestselling author of What Got You Here Won’t Get You There Do you hesitate about putting forward ideas? Are...
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Interesting read
- Écrit par : Irekuc le 28/11/2021
Aperçu -
How Women Rise
- Break the 12 Habits Holding You Back
- Lu par : Sally Helgesen, Marshall Goldsmith, Suzanne Toren
- Durée : 7 h et 6 min
- Date de publication : 12/04/2018
- Langue : Anglais
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Break Through
- Practical Steps for Moving from Stuck to Unstoppable
- De : Mark Fennell
- Lu par : Mark Fennell
- Durée : 7 h et 42 min
- Version intégrale
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In this practical and relatable book, Mark shares some of these client stories along with his own experience of anxiety and coping with infertility. Using proven exercises and actions, Mark provides a roadmap for working through feelings of frustration and despair towards a fulfilled and happy future. Break Through will help you to change your approach to decision-making, tune into your gut and make choices that chime with who you really are, empowering you to be your own coach and get the breakthrough you need.
Aperçu -
Break Through
- Practical Steps for Moving from Stuck to Unstoppable
- Lu par : Mark Fennell
- Durée : 7 h et 42 min
- Date de publication : 01/07/2024
- Langue : Anglais
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How to Break Up with Your Phone, Revised Edition
- The 30-Day Digital Detox Plan
- De : Catherine Price
- Lu par : Catherine Price
- Durée : 5 h et 25 min
- Version intégrale
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NATIONAL BESTSELLER Now fully revised and updated, this evidence-based, user-friendly guide presents a 30-day digital detox plan that will help you set boundaries with your phone and live a more joyful and fulfilling life. “If you are a human being and you own a smartphone, you need this...
Aperçu -
How to Break Up with Your Phone, Revised Edition
- The 30-Day Digital Detox Plan
- Lu par : Catherine Price
- Durée : 5 h et 25 min
- Date de publication : 04/02/2025
- Langue : Anglais
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The Dopamine Reset
- 28-Day Detox to Break Free from Social Media, Overcome Instant Gratification, and Rewire Your Brain for Deep Focus & Lasting Happiness
- De : Pam J. Huntsberry
- Lu par : Miles Carter
- Durée : 5 h et 28 min
- Version intégrale
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I’ve felt it too—the hollow ache after hours of mindless swiping, the guilt of wasted time, the fog where focus used to be. This book isn’t just a guide; it’s my personal rebellion against the digital trap, a lifeline I forged to reclaim my mind and joy. It’s real, raw, and ready for you.
Aperçu -
The Dopamine Reset
- 28-Day Detox to Break Free from Social Media, Overcome Instant Gratification, and Rewire Your Brain for Deep Focus & Lasting Happiness
- Lu par : Miles Carter
- Durée : 5 h et 28 min
- Date de publication : 22/04/2025
- Langue : Anglais
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Do Nothing
- How to Break Away from Overworking, Overdoing, and Underliving
- De : Celeste Headlee
- Lu par : Celeste Headlee
- Durée : 7 h et 41 min
- Version intégrale
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“A welcome antidote to our toxic hustle culture of burnout.”—Arianna Huffington “This book is so important and could truly save lives.”—Elizabeth Gilbert “A clarion call to work smarter [and] accomplish more by doing less.”—Adam Grant We work feverishly to make ourselves...
Aperçu -
Do Nothing
- How to Break Away from Overworking, Overdoing, and Underliving
- Lu par : Celeste Headlee
- Durée : 7 h et 41 min
- Date de publication : 10/03/2020
- Langue : Anglais
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Break Up On Purpose
- A Catalyst for Growth
- De : John Kim
- Lu par : John Kim
- Durée : 6 h et 26 min
- Version intégrale
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From the author of I Used to Be a Miserable F*ck, the Angry Therapist, an honest guide to breaking up and breaking through Every breakup is a transformation. A breaking down and breaking through to a new version of who you are now, after you have severed ties. Nothing will change you like a...
Aperçu -
Break Up On Purpose
- A Catalyst for Growth
- Lu par : John Kim
- Série : On Purpose
- Durée : 6 h et 26 min
- Date de publication : 31/12/2024
- Langue : Anglais
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Rewire Your OCD Brain
- Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears
- De : Catherine M. Pittman PhD, William H. Youngs PhD
- Lu par : Kitty Hendrix
- Durée : 7 h et 30 min
- Version intégrale
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If you've ever wondered why you seem to get trapped in an endless cycle of obsessive, compulsive thoughts, you don't have to wonder anymore. Grounded in cutting-edge neuroscience and evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT), Rewire Your OCD Brain will show you how and why your brain gets stuck in a loop of obsessive thinking, uncertainty, and worry; and offers the tools you need to short-circuit this response and get your symptoms under control-for good.
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« On ne peut changer ce dont on n’a pas conscience… » Sheryl Sandberg
- Écrit par : Client d'Amazon le 07/10/2025
Aperçu -
Rewire Your OCD Brain
- Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears
- Lu par : Kitty Hendrix
- Durée : 7 h et 30 min
- Date de publication : 01/06/2021
- Langue : Anglais
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Break the System
- Quit the Rat Race. Live on Your Terms. Don’t Ask for Permission. Build Your Freedom.
- De : Kohelet
- Lu par : Abe Weeks
- Durée : 1 h et 10 min
- Version intégrale
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Break the System is not another personal development audiobook. It is a raw and powerful manifesto for those who feel trapped inside a system designed to keep them busy, exhausted, and financially dependent.
Aperçu -
Break the System
- Quit the Rat Race. Live on Your Terms. Don’t Ask for Permission. Build Your Freedom.
- Lu par : Abe Weeks
- Durée : 1 h et 10 min
- Date de publication : 21/11/2025
- Langue : Anglais
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How to Be the Love You Seek
- Break Cycles, Find Peace, and Heal Your Relationships
- De : Dr. Nicole LePera
- Lu par : Courtney Patterson
- Durée : 10 h et 14 min
- Version intégrale
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INSTANT #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER "A practical, reader-friendly, and inspiring primer on how to extend true connection and love to others.” —Gabor Maté M.D., New York Times bestselling author of The Myth of Normal From the author of the #1 New York Times bestseller How to Do the Work...
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un outil de guérison et de développement
- Écrit par : Héla S. le 13/12/2024
Aperçu -
How to Be the Love You Seek
- Break Cycles, Find Peace, and Heal Your Relationships
- Lu par : Courtney Patterson
- Durée : 10 h et 14 min
- Date de publication : 28/11/2023
- Langue : Anglais
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The Dopamine Brain
- Break free from bad habits and learn to balance pleasure with purpose
- De : Anastasia Hronis
- Lu par : Anastasia Hronis
- Durée : 6 h et 52 min
- Version intégrale
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Social media, eating and gambling are just some of the things that can trigger a release of dopamine, a neurotransmitter in our brain’s reward system that has a huge influence on our behaviours and habits. In The Dopamine Brain, addiction expert and clinical psychologist Dr Anastasia Hronis lifts the lid on dopamine – what it is, how it works inside our brain and how it drives our daily choices – so we can take back control.
Aperçu -
The Dopamine Brain
- Break free from bad habits and learn to balance pleasure with purpose
- Lu par : Anastasia Hronis
- Durée : 6 h et 52 min
- Date de publication : 19/12/2024
- Langue : Anglais
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Break Through Difficult Emotions
- How to Transform Painful Feelings with Mindfulness Meditation
- De : Shinzen Young
- Lu par : Shinzen Young
- Durée : 2 h et 39 min
- Version intégrale
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When mindfulness meditation was introduced as an aid for patients suffering from chronic pain, physicians were skeptical. Today, mindfulness meditation is used in hundreds of hospitals and clinics across the country. On Break Through Difficult Emotions, meditation mentor Shinzen Young adapts the...
Aperçu -
Break Through Difficult Emotions
- How to Transform Painful Feelings with Mindfulness Meditation
- Lu par : Shinzen Young
- Durée : 2 h et 39 min
- Date de publication : 07/10/2015
- Langue : Anglais
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A Radical Guide for Women with ADHD
- Embrace Neurodiversity, Live Boldly, and Break Through Barriers
- De : Sari Solden MS, Michelle Frank PsyD, Ellen Littman PhD - foreword
- Lu par : Marni Penning
- Durée : 6 h et 42 min
- Version intégrale
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A Radical Guide for Women with ADHD is the first guided workbook for women with ADHD designed to break the cycle of negative self-talk and shame-based narratives that stem from the common and limiting belief that brain differences are character flaws. In this unique guide, you'll find a groundbreaking approach that blends traditional ADHD treatment with contemporary treatment methods, such as acceptance and commitment therapy (ACT), to help you untangle yourself from the beliefs that have kept you from reaching your potential in life.
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Seen and authorised to ditch guilt, at last!
- Écrit par : Goth'r'Us le 20/07/2024
Aperçu -
A Radical Guide for Women with ADHD
- Embrace Neurodiversity, Live Boldly, and Break Through Barriers
- Lu par : Marni Penning
- Durée : 6 h et 42 min
- Date de publication : 16/02/2021
- Langue : Anglais
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Drink Your Way Sober
- The Science-Based Method to Break Free from Alcohol
- De : Katie Herzog
- Lu par : Rachel Perry
- Durée : 5 h et 11 min
- Version intégrale
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After 20 years of fighting and failing to get sober using abstinence-based methods, journalist Katie Herzog found a simple, inexpensive, and effective way to take control over alcohol. Part memoir, part guidebook, Drink Your Way Sober shares Herzog’s recovery journey as well her keen observations of drinking and life. She dives into the science and history of addiction treatment to discover why we treat alcohol use disorder the way we do—and why abstinence-based programs like Alcohol Anonymous don’t always work.
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Balanced, well reaserched and hopeful.
- Écrit par : bron le 26/10/2025
Aperçu -
Drink Your Way Sober
- The Science-Based Method to Break Free from Alcohol
- Lu par : Rachel Perry
- Durée : 5 h et 11 min
- Date de publication : 30/09/2025
- Langue : Anglais
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Don't Let it Break You, Honey
- Longlisted for the 2026 Women’s Prize for Non-Fiction
- De : Jenny Evans
- Lu par : Jenny Evans
- Durée : 8 h et 16 min
- Version intégrale
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*Longlisted for the 2026 Women's Prize for Non-Fiction* 'Not simply a memoir. It is an indictment of failure at the highest levels of police, press and politics' Tom Watson 'Intensely personal ... turning fear into bravery and pain into power' Cosmopolitan 'A powerful memoir ... the astonishing...
Aperçu -
Don't Let it Break You, Honey
- Longlisted for the 2026 Women’s Prize for Non-Fiction
- Lu par : Jenny Evans
- Durée : 8 h et 16 min
- Date de publication : 03/07/2025
- Langue : Anglais
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Break Free from Autopilot Living
- Daily Habits for Clarity and Awareness from Ancient Wisdom and Modern Neuroscience
- De : Maria Ian
- Lu par : Maria Ian
- Durée : 5 h et 25 min
- Version intégrale
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You feel it, don't you? That quiet sense that life is meant to be more than rushing from one task to the next and managing stress. It may look fine on the surface. You are getting things done. But there is a subtle disconnection underneath. A feeling that you are living on autopilot, reacting instead of truly experiencing.
Aperçu -
Break Free from Autopilot Living
- Daily Habits for Clarity and Awareness from Ancient Wisdom and Modern Neuroscience
- Lu par : Maria Ian
- Durée : 5 h et 25 min
- Date de publication : 27/03/2026
- Langue : Anglais
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Break the Cycle
- A Guide to Healing Intergenerational Trauma
- De : Mariel Buqué
- Lu par : Mariel Buqué
- Durée : 8 h et 48 min
- Version intégrale
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***The Instant National Bestseller*** A Next Big Idea Club must-read title for January 2024 The definitive, paradigm-shifting guide to healing intergenerational trauma—weaving together scientific research with practical exercises and stories from the therapy room—from Dr. Mariel Buqué, PhD...
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je recommande ce ĺivre les yeux fermés
- Écrit par : TOFU Studio OÜ le 16/06/2025
Aperçu -
Break the Cycle
- A Guide to Healing Intergenerational Trauma
- Lu par : Mariel Buqué
- Durée : 8 h et 48 min
- Date de publication : 02/01/2024
- Langue : Anglais
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