The Dopamine Brain
Break free from bad habits and learn to balance pleasure with purpose
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
The Dopamine Brain
Acheter pour 27,42 €
Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.
Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.
-
Lu par :
-
Anastasia Hronis
-
De :
-
Anastasia Hronis
À propos de cette écoute
Brought to you by Penguin.
Do you want to live a life driven by intention, not impulse?
Are you curious about the neuroscience behind addictive behaviours?
Social media, eating and gambling are just some of the things that can trigger a release of dopamine, a neurotransmitter in our brain’s reward system that has a huge influence on our behaviours and habits.
In The Dopamine Brain, addiction expert and clinical psychologist Dr Anastasia Hronis lifts the lid on dopamine – what it is, how it works inside our brain and how it drives our daily choices – so we can take back control.
Packed with the latest research in neuroscience and psychology, fascinating case studies and actionable advice, you’ll find out:
• The ways dopamine is influencing your life
• Which psychological tools to use to break bad habits
• How to feel confident in balancing pleasure with purpose.
We all have the power to transform our life – this book will show you how.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Ces titres pourraient vous intéresser
