Épisodes

  • Pon más plantas en tu plato con Carla Méndez, chef, coach y plantlover.

    Pon más plantas en tu plato con Carla Méndez, chef, coach y plantlover.
    Nov 26 2021
    Las modas en torno a la alimentación siempre nos han condicionado a la hora de elegir cómo comer. La evidencia científica demuestra que los vegetales son la clave para una mejor alimentación y salud. ¿Quieres mejorar en este aspecto? ¡Pues pon más plantas en tu plato! ¿Pero qué entendemos por plantas? O ¿cómo introducirlas en nuestro menú? Hoy Carla Méndez, mujer polifacética que gracias a sus conocimientos como científica, chef, coach y plantlover nos dará las pautas básicas, para aprovecharnos de todo lo bueno que el mundo vegetal puede aportarnos. 
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    55 min
  • Astrología para conocerte con Lola Rodríguez, astrológa.

    Astrología para conocerte con Lola Rodríguez, astrológa.
    Nov 12 2021
    En nuestro afán por saber lo que tenemos en nuestro interior no paramos de buscar herramientas que puedan darnos respuestas. Dentro del gran abanico que existe en la actualidad, es cuestión de probar las diferentes opciones a nuestra disposición para lograr dar con la que más encaje con nosotrxs. ¿Has pensado en probar la astrología para conocerte? Es cierto que nuestra cabeza automáticamente se va a la sección del horóscopo o a «las artes adivinatorias», aunque en este caso nos referimos a la astrología como estudio de la posición de los planetas y sus energías, especialmente en el momento de nuestro nacimiento, y como esto nos define. Para hablar de astrología para conocerte mejor, contamos hoy con la astróloga Lola Rodríguez. Con ella navegaremos por el cosmos despejando algunas de las dudas que existen en torno a este tema.
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    57 min
  • Espiritualidad y energías, con Nerea Panera, mentora femenina y maestra en registros Akáshicos.

    Espiritualidad y energías, con Nerea Panera, mentora femenina y maestra en registros Akáshicos.
    Oct 29 2021
    Cuándo hablamos de espiritualidad y energías automáticamente nos dividimos entre querer saber más y no creernos nada. Es una especie de atracción y duda. Un «si no lo veo no lo creo». Y aunque no veamos esta energía, sí que la podemos sentir. Forma parte de todo lo que nos rodea e incluso forma parte de nosotras mismas. Para hablar de estas cuestiones tan interesantes, hoy contamos con Nerea Panera, mentora femenina y maestra en registros Akáshicos. Con ella despejaremos algunas dudas en torno al concepto de espiritualidad y además nos hablará de cómo esto nos puede ayudar a descubrir y ser lo que nuestra alma desea.
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    51 min
  • Ciclicidad y emprendimiento en Femenino, con Élia, Marta y Miriam, de Las Amancias.

    Ciclicidad y emprendimiento en Femenino, con Élia, Marta y Miriam, de Las Amancias.
    Oct 15 2021
    Que hombres y mujeres tenemos muchas cosas que nos diferencian no es algo que desconozcamos. Pero lo que quizás no tenemos tan claro es cómo nuestra biología nos define y nos distingue. Cuestiones que tendríamos que tener en cuenta y van de la mano son la ciclicidad y el emprendimiento en Femenino, aspectos clave para desarrollarnos a todos los niveles, con coherencia y ecología. Hoy contamos, no con una ni con dos, sino que contamos con tres mujeres que se complementan a la perfección para llevar a cabo la labor de ayudar y educar en este aspecto. Ellas son Élia Fibla, Marta León y Miriam Díaz, Las Amancias, tres mujeres emprendedoras que quieren romper con los estereotipos y dogmas tradicionales que hasta ahora han intentado hacer encajar a las mujeres en trajes que no son de nuestra medida.   
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    51 min
  • Mejora tu vida con Mindfulness, con Diego Roucour, experto en Mindfulness.

    Mejora tu vida con Mindfulness, con Diego Roucour, experto en Mindfulness.
    Sep 30 2021
    Y llegó octubre y con él una ¡nueva temporada del podcast! Estaba deseando volver a entrevistar a personas que sigan aportando conocimientos y arrojando luz en el camino del autocuidado. Y qué mejor manera para empezar que con este temazo, mejora tu vida con Mindfulness. En la actualidad, mucho se habla de autoconocimiento y de vivir en el presente, pero cuando se menciona la palabra «Mindfulness» muchas son las dudas que surgen en torno a esta práctica. Así que para aclararnos todas estas cuestiones contamos hoy con Diego Roucour, experto en Mindfulness formado en uno de los grupos líderes en investigación en el tema, además de practicante diario enfocado en ayudar a la sociedad a través de intervenciones basadas en esta práctica.
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    44 min
  • El protector solar no solo es para el verano con Sarai de la Torre, de Apropos MakeUp & SelfCare.

    El protector solar no solo es para el verano con Sarai de la Torre, de Apropos MakeUp & SelfCare.
    Jun 24 2021
    Hoy llegamos al último episodio de la primera temporada del podcast y ¡no me lo puedo creer! Y vamos a despedir esta primera temporada con un episodio íntimo en el que vamos a estar tú y yo jiji Y qué mejor tema para recibir al verano que este, aunque como podrás escuchar, el protector solar no solo es para el verano. Será un episodio más corto de lo habitual aunque lleno de información con el que espero que despejes las dudas que puedas tener para poder protegerte durante los meses de mayor exposición al astro rey.
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    21 min
  • La sensibilidad de los caballos para trabajar las emociones con Leire Eceiza, educadora emocional con caballos.

    La sensibilidad de los caballos para trabajar las emociones con Leire Eceiza, educadora emocional con caballos.
    Jun 10 2021
    Volver a la naturaleza, en muchos aspectos de la vida, es la clave para reencontrarnos. Se ha demostrado que la sensibilidad de los caballos para trabajar las emociones, es realmente especial, y puede que sea la forma que estabas buscando para darte respuestas. Para hablarnos un poco más sobre emociones, desarrollo personal y educación emocional con estos bellos animales, contamos con Leire Eceiza, educadora emocional con caballos, que nos abrirá las puertas a esta manera de hacer introspección y trabajar nuestro interior.
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    39 min
  • La magia de la luna con Amaia Arranz, terapeuta holística en haciati.

    La magia de la luna con Amaia Arranz, terapeuta holística en haciati.
    May 27 2021
    Aunque suene un poco a fantasía, la magia de la luna es algo que no se puede negar. En sus constantes cambios, mueve energías que nos afectan de diferentes maneras, incluso no siendo "creyentes" y, en la mayoría de las ocasiones, sin ni siquiera darnos cuenta. Para hablarnos de todo lo que la luna mueve en nosotras y nuestro alrededor, contamos con Amaia Arranz, terapeuta holística en haciati, que nos ayudará a despejar muchas dudas y a comprender mejor sus ciclos y los nuestros.
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    43 min