In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn selbst bei mir als Coach & Mentorin der innere Kompass kurz ausfällt.
Ich teile mit dir, wie ich mit Momenten umgehe, in denen ich mich festgefahren, überfordert oder einfach nur „lost“ fühle – trotz aller Tools, Pläne und Routinen.

Du erfährst:- warum Selbstständigkeit auch eine Reise zu dir selbst ist
- wie du herausfindest, was du wirklich brauchst
wie Tools wie Ressourcenlisten, ätherische Öle, Journaling oder Tarotkarten dir helfen können – ohne esoterisch sein zu müssen
- warum Selbstwirksamkeit in Krisen der Schlüssel sein kann
- und wieso es okay ist, nicht okay zu sein

Diese Folge ist eine Einladung, dich in herausfordernden Momenten nicht zu verlieren – sondern Schritt für Schritt wieder zu dir zurückzufinden.

Meine Website: ⁠www.sensiversum.de⁠

Mein Instagram Kanal: ⁠ninas.coaching.sensiversum⁠

Schreib mir gern : ⁠nina@sensiversum.de

In dieser Folge räume ich auf – mit den scheinbar harmlosen Sätzen wie „Ich gönn mir mal 'ne Pause“ oder „Ach, passt schon“. Ich teile ehrlich, wie ich als hochsensible Frau lange Zeit über meine Grenzen gegangen bin, was das mit mir gemacht hat – und wie ich gelernt habe, mein Nervensystem ernst zu nehmen.

Du erfährst, warum Pausen existenziell sind (nicht nur für Hochsensible), was hinter dem Durchhalte- und Aushalte-Modus steckt und wie du erkennen kannst, wann dein Körper eigentlich längst „Stopp“ sagt.

Diese Folge ist ein ehrlicher Blick auf innere Antreiber, feine Signale – und den Unterschied zwischen echter Regeneration und bloßer Unterbrechung.

Meine Website: ⁠www.sensiversum.de⁠

Mein Instagram Kanal: ⁠ninas.coaching.sensiversum⁠

Schreib mir gern : ⁠nina@sensiversum.de

In dieser Folge geht es um sensibles und hochsensibles Dating: Warum Smalltalk oft anstrengend ist, was Ghosting mit deinem Nervensystem macht – und wie du Dates so gestalten kannst, dass du dich wohlfühlst. Ich teile persönliche Erfahrungen, typische Stolperfallen und erste Impulse, wie du beim Dating besser bei dir bleiben kannst.

Egal ob du selbst sensibel bist oder jemanden datest, der sensibel ist – hier bekommst du ehrliche Einblicke und konkrete Gedankenanstöße.

Meine Website: ⁠www.sensiversum.de⁠

Mein Instagram Kanal: ⁠ninas.coaching.sensiversum⁠

Schreib mir gern : ⁠nina@sensiversum.de

In dieser spontanen Impulsfolge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Musikwelt – von Punk über Mantren bis hin zu Elektro und Soundbädern. Ich spreche darüber, warum Musik für mich als hochsensible Frau mehr ist als Unterhaltung: Sie ist Seelensprache, Erinnerungsort und Kraftquelle.

Ausgelöst durch ein Interview mit der wunderbaren Britta Künkel reflektiere ich, wie tief Musik mich berührt – und wie befreiend es ist, sich nicht auf einen Stil festzulegen, sondern alle Facetten der eigenen Persönlichkeit auszuleben.

Du erfährst,• wie Musik deine Stimmung beeinflussen kann,
• warum es okay ist, vielseitig zu sein,
• und wie du Musik achtsam als Ressource im Alltag nutzen kannst.

Wenn du auch ein bunter Blumenstrauß bist und Musik für dich mehr ist als Hintergrundrauschen – dann ist diese Folge für dich.

🎵 Und vielleicht tanzt du nach dieser Folge auch einfach mal wieder durchs Wohnzimmer.

Brittags Podcast heißt B-Seite-Der Podcast und es geht um die Folge: B-Seite-Spezial: Tu das, was dich glücklich macht.

Meine Website: ⁠www.sensiversum.de⁠

Mein Instagram Kanal: ⁠ninas.coaching.sensiversum⁠

Schreib mir gern : ⁠nina@sensiversum.de

In dieser Auftaktfolge spreche ich über die Grundlagen von Hochsensibilität – ein Persönlichkeitsmerkmal, das häufig missverstanden wird. Ich erkläre, was Hochsensibilität nicht ist, wie sie sich im Alltag zeigt und warum sie für viele Menschen eine besondere Stärke sein kann. Du erfährst mehr über meinen eigenen Weg zur Erkenntnis, warum es keine Diagnose braucht – und wie du herausfinden kannst, ob das Thema auch dich betrifft. Ein ehrlicher Einstieg für alle, die sich selbst oder andere besser verstehen wollen.

Meine Website: www.sensiversum.de

Mein Instagram Kanal: ninas.coaching.sensiversum

Schreib mir gern : nina@sensiversum.de

Was erwartet dich in diesem Podcast.