#03 | Warum Pausen kein Luxus sind und Durchhalten für sensible Menschen keine Lösung ist
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#03 | Warum Pausen kein Luxus sind und Durchhalten für sensible Menschen keine Lösung ist
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In dieser Folge räume ich auf – mit den scheinbar harmlosen Sätzen wie „Ich gönn mir mal 'ne Pause“ oder „Ach, passt schon“. Ich teile ehrlich, wie ich als hochsensible Frau lange Zeit über meine Grenzen gegangen bin, was das mit mir gemacht hat – und wie ich gelernt habe, mein Nervensystem ernst zu nehmen.
Du erfährst, warum Pausen existenziell sind (nicht nur für Hochsensible), was hinter dem Durchhalte- und Aushalte-Modus steckt und wie du erkennen kannst, wann dein Körper eigentlich längst „Stopp“ sagt.
Diese Folge ist ein ehrlicher Blick auf innere Antreiber, feine Signale – und den Unterschied zwischen echter Regeneration und bloßer Unterbrechung.
Meine Website: www.sensiversum.de
Mein Instagram Kanal: ninas.coaching.sensiversum
Schreib mir gern : nina@sensiversum.de
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