Couverture de Légitimes

Légitimes

De : Clémentine BERGEROT
  • Résumé

  • Bienvenue sur Légitimes, le podcast des personnes qui se sentent parfois trop ou pas assez. Je suis Clémentine, je suis coach confiance et estime de soi et je t'accompagne à reconnecter à ta personnalité, t'assumer pleinement et te libérer du regard des autres. 🔥 Nous sommes généralement nos pires juges et mon objectif c'est de t'aider à faire péter tous tes verrous, changer ton propre regard sur toi et que tu puisses foncer vers ta vie de rêve, sans te laisser dominer par tes peurs ! 🌟🌟 Ensemble, on va apprendre à se connaître, à oser être soi-même, à écouter et exprimer ses émotions. Ensemble on va comprendre comment tu fonctionnes, quelles sont tes croyances limitantes, quelles sont tes limites et comment les faire respecter. Ensemble, on va t'aider à vivre la plus belle histoire d'amour avec toi-même, pour le meilleur et pour le pire 😍 🌟🌟 Tu es légitime, tu as de la valeur et un potentiel de dingue et il est temps que tu t'en rendes compte ! Je te retrouve chaque jeudi, pour te partager des conseils, des clés et des retours d'expériences, que tu pourras appliquer rapidement et concrètement dans ton quotidien. Objectif : on perd pas de temps et on passe à l'action 💪 Tu retrouveras également des interviews de pros du bien-être, pour que tu puisses avoir encore plus d'outils en main, sur la connaissance de soi et comment prendre soin de toi, selon tes goûts et envies. Envie de me rejoindre sur les réseaux et de partager tes propres expériences ? 🔥 Rejoins moi ici : https://www.instagram.com/et.avec.des.si/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Clémentine BERGEROT
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Le développement personnel, c'est personnel - Stop aux injonctions
      Apr 25 2024

      Dans cet épisode j’avais envie de remettre l’église au centre du village concernant le développement personnel.

      Ce concept se développe depuis des années et est devenu une véritable industrie.

      De ce fait, beaucoup de personnes se moquent, jugent, critique le dév perso et considèrent que c'est uniquement la porte d'entrée aux charlatans et autres personnes prêtes à profiter du malheur des autres...


      Evidemment que ça existe. Mais ça reste une vision biaisé de ce qu'est vraiment le développement personnel : une manière de mieux se comprendre, de mieux se connaître, de réfléchir à soi et de développer une vie plus épanouie, face aux challenges et aléas de la vie.


      Ici, je vais pas te donner des injonctions où tout est beau tout est rose comme chez les Bisounours.

      Non, ici, je veux te partager l'intérêt que peut avoir le dév perso pour toi, comment tu peux trouver la façon la plus appropriée pour toi d'évoluer et surtout, éviter les raccourcis !


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      Comme d'habitude, si Légitimes te plaît et te permet de mieux te connaître, te comprendre et d'améliorer ton estime de toi pour oser être toi même, je t'invite à me laisser un avis 🌟, sur ta plateforme d'écoute préférée ou sur instagram ! Ca m'aidera beaucoup à le faire connaître et à créer toujours plus de déclics !



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      32 min
    • La Manifestation pour se créer une vie de rêves (et non, ce n'est pas aussi perché que ça en a l'air) - avec Romanifeste
      Apr 18 2024

      Aujourd'hui j'ai l'honneur de recevoir Romane (Romanifeste sur Instagram), experte en Manifestation.

      Quand on entend parlé de manifestation, on a tendance à penser qu'il suffit de penser très fort à ce qu'on souhaite et que ça va finir par arriver.


      Evidemment, ça va un peu plus loin que ça et avec Romane, on va explorer :

      ✨ Ce qu'est vraiment la manifestation

      ✨ Le pouvoir de nos pensées sur la vie qu'on souhaite se créer

      ✨ L'importance de vivre le moment présent pour apprendre à se connaître, se reconnecter à son corps et vivre les expériences de la vie, ses apprentissages.

      ✨ Le rôle des émotions dans la réalisation de nos objectifs

      ✨ Et évidemment, des tips pour commencer à manifester simplement


      Plus qu'une interview, cet échange est très riche en réflexion personnelle sur la perception des événements et la façon de les vivre. On est parties bien loin mais est-ce que c'est pas un peu ça la vie ?


      Et rappel important : TOUT EST POSSIBLE.



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      Pour retrouver le livre Heal - Les Clés de la guérison, dont parle Romane, c'est par ici : https://www.amazon.fr/Heal-Kelly-Noonan-Gores/dp/2813221511



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      Pour (re)découvrir Romane, tu peux aller :

      🎧 Son podcast Elle rêve Grand : https://smartlink.ausha.co/elle-reve-grand-avec-romanifeste/6

      📩 Sa Newsletter : https://romanifeste.ck.page/8460f11315

      ✨ Le nouveau lancement de son programme signature (MANIFEST) à ne pas louper : https://romanifeste.ck.page/f5c3fd98c7

      Sur insta : https://www.instagram.com/romanifeste



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      1 h et 13 min
    • Les 5 erreurs que tu fais sur la confiance en soi
      Apr 11 2024

      Aujourd’hui j’avais envie de reposer certaines bases sur la confiance en soi car j’entends encore trop de discours lors des appels découvertes ou avec mes clientes dans lesquels elles se font souvent toute une montagne de ce qu’est la confiance en soi.


      La confiance en soi apparait comme le Saint Graal à atteindre : le truc inaccessible mais qui serait tellement révolutionnaire si on arrivait à l'obtenir...


      Mais aujourd'hui, remettons les pendules à l’heure une bonne fois pour toute et regarde comme la confiance en soi n'est peut-être pas si inaccessible que ça 😉


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      24 min

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